Уровень сахара в крови 8 что делать. О чем говорит уровень сахара в крови: нормы и возможные отклонения

Своевременная диагностика нарушений углеводного обмена помогает выявить сахарный диабет на ранних стадиях, а значит назначить лечение для предотвращения токсического влияния глюкозы на стенку кровеносных сосудов.

Особенно эффективно начатое лечение и профилактические мероприятия на этапе нарушенной толерантности к глюкозе, которую считают преддиабетичческим состоянием. В таком случае истинный диабет может не развиться.

Что делать таким пациентам, должен решить врач на основании полного обследования. Обычно рекомендуется нормализация питания, повышение физической активности, профилактическое медикаментозное лечение и контроль за содержанием сахара в крови.

Почему глюкоза в крови может повыситься?

Глюкоза для клеток организма служит главным источником питания. Она содержится в продуктах питания в чистом виде, сахароза, фруктоза и крахмал в конечном итоге также превращаются в молекулы глюкозы в ходе биохимических реакций. Поэтому при питании, богатом углеводами, особенно сахаром и белой мукой, в крови глюкоза быстро повышается.

Второй источник глюкозы – это запасы гликогена в печени и мышцах, который расщепляется при потребности в энергии между приемами пищи. Печень обладает способностью к синтезу новых молекул глюкозы при нехватке гликогена. Они образуются из белковых и жировых компонентов. Регуляция этой биохимической реакции происходит при участии гормонов.

После еды рост глюкозы в крови стимулирует выброс инсулина поджелудочной железой. Это главный гормон, который помогает снизить сахар, проводя глюкозу в клетки. Если организм здоров, то после 1,5-2 часов в крови концентрация глюкозы оказывается в норме.

Кроме инсулина на гликемию влияют гормоны надпочечников, щитовидной железы, гипофиза. Они, наряду с гормоном роста и глюкагоном, стимулируют рост глюкозы в крови. Это основная причина повышенного сахара при стрессах, острых нарушениях кровообращения, инфекционных заболеваниях, ожогах и травмах.

Наиболее частая причина гипергликемии – это сахарный диабет. Он сопровождается такими нарушениями обмена углеводов:

1. Инсулин не поступает в кровь, так как клетки, секретирующие его разрушены (диабет 1 типа).
2. Инсулина в крови достаточно, но рецепторы клеток потеряли чувствительность к нему (диабет 2 типа).
3. Глюкоза из пищи не может проникнуть в клетки, ее концентрация в крови повышена.
4. Жировая, мышечная и печеночная ткань испытывают голодание, так как усваивают глюкозу при участии инсулина.
5. Молекулы глюкозы притягивают на себя воду из тканей и выводят ее через почки – развивается обезвоживание.

Сахарный диабет бывает 2 типов. Первый тип – это диабет инсулинозависимый, так как имеется абсолютный дефицит гормона из-за аутоиммунного разрушения клеток поджелудочной железы. Такое состояние является наследственным, а провоцируют его развитие вирусы, токсические вещества, лекарственные препараты, стрессы.

Пациенты с первых дней появления симптомов нуждаются в постоянном введении инсулина в виде инъекций, так как без лечения у них быстро нарастает сахар в крови, повышается уровень кетоновых тел, токсичных для головного мозга. При неправильной диагностике и несвоевременном введении гормона возможно коматозное состояние.

Диабет 2 типа, как правило возникает у людей в пожилом возрасте с избыточным весом, на фоне малоподвижного образа жизни, питания высокоуглеводной и жирной пищей, повышенного артериального давления и системного атеросклероза. Все эти факторы приводят к тому, что клетки перестают реагировать на инсулин, поступающий в кровь.

Кроме гипергликемии, диабет 2 типа сопровождается и гиперинсулинемией, тормозящей сжигание жира. Диабет 2 типа также является наследственным заболеванием, но на его возникновение влияют факторы, которые можно устранить. Что делать для нормализации сахара? Соблюдать диету, больше двигаться и принимать рекомендованные медикаменты.

При беременности может повышаться уровень гликемии из-за повышенного выделения плацентарных гормонов. Такие состояния могут после родов трансформироваться в истинный сахарный диабет или исчезнуть.

Женщины с гестационным диабетом должны контролировать уровень сахара в крови, так как его рост может вызывать патологии развития у плода.

Анализ крови на сахар

Это значит, что последний раз можно поесть за 8-10 часов до анализа, а в день обследования разрешается пить только чистую воду в умеренном количестве. Ложный результат может спровоцировать курение или занятия спортом перед исследованием, а также прием медикаментов, особенно гормональных препаратов.

Нормальный уровень гликемии натощак может также отличаться при определении сахара в капиллярной и венозной крови. Он зависит от возраста пациента, для маленьких детей и пожилых людей после 60 лет значения могут не совпадать со средними показателями. Человек считается здоровым, если сахара в крови содержится (в ммоль/л):

• Утром натощак – 3.3 - 5.5 в крови из пальца, в венозной крови – 3.3-5.5, плазме венозной крови – 4 – 6.1.
• После еды через 2 часа или в любое время вне приема пищи – ниже 7.8.

При сахарном диабете все эти показатели выше. Если натощак гликемия превышает 6.1, а после еды 11.1 ммоль/л, то имеются основания для постановки такого диагноза. Кроме явного диабета могут быть и переходные состояния, когда сахар выше нормы, но ниже уровня, характерного для диабета.

Преддиабет диагностируется в двух вариантах – нарушенная гликемия натощак. Например, сахар 6 3 ммоль/л, а после еды он не выше нормальных показателей. Если сахар высокий только после приема пищи (или сахарной нагрузки), а натощак он не выше 6.1 ммоль/л, то ставится диагноз нарушенной толерантности к углеводам.

Таким образом, если сахар в крови 6 и более ммоль/л, то первое, что делать обязательно -это пройти дополнительное обследование для того, чтобы правильно назначить лечение и предотвратить дальнейшее прогрессирование обменных нарушений. Также для исключения ложных результатов рекомендуется этот анализ проводить два или три раза в разное время.

Лечение на стадии преддиабета

Нарушения углеводного обмена на этапе преддиабетического состояния полностью обратимы примерно у половины пациентов, а у остальных развитие диабета можно отсрочить, и его течение будет более легким, если пациент придерживается рекомендаций по нормализации питания и образа жизни.

Самым основным фактором, который может помочь восстановить метаболические процессы, является нормализация массы тела. Для этого прежде всего требуется правильно питаться. Для больных преддиабетом назначается практически такая же диета, как и при явном сахарном диабете. Она может быть главным лечебным средством на долгий период времени.

Из рациона нужно полностью исключить сахар и белую муку, а также все продукты без исключения, которые их содержат. Эта рекомендация предусматривает также и ограничение кондитерских изделий для диабетиков при наличии избыточной массы тела.

Кроме сахара нужно уменьшить потребление меда, винограда, бананов, фиников, картофеля, манной крупы и очищенного риса. Для того, чтобы правильно составить рацион, нужно ориентироваться на гликемический индекс продуктов. Этот показатель отражает способность повышать сахар в крови. Для чистой глюкозы он равен 100, а, например, для вишен – 25.

1. Жирные сорта мяса – баранина, свинина, субпродукты.
2. Большинство колбас, сосисок и сарделек.
3. Полуфабрикаты и готовый мясной фарш, мясные консервы и деликатесы.
4. Кулинарный жир, сало.
5. Сметана и сливки выше 10% жирности, творог более 9%.
6. Сливочное масло (допускается добавление в готовое блюдо 15-20 г в день).
7. Рыбные консервы в масле, жирные сорта рыбы.

В качестве источника жиров нужно использовать растительные масла, ими заправляют салаты и готовые блюда. Основу питания должны составлять нежирные белковые продукты – рыба, курица, индейка, говядина в отварном или тушеном виде, кисломолочные напитки, нежирный творог и молоко, а также овощи.

Самое оптимальное сочетание для людей с избыточным весом тела и склонностью к повышению сахара, холестерина в крови– отварная рыба с салатом из свежих или с отваренных на пару овощей.

Вторым направлением профилактики является дозированная физическая нагрузка. Она помогает не только снизить вес тела, но и повысить чувствительность клеток к действию инсулина, активизировать обменные процессы. При этом эффект от занятий сохраняется еще на протяжении 30-48 часов – клетки интенсивно поглощают глюкозу из крови.

Исследование уровня глюкозы в крови помогает выявить не только сахарный диабет, но и его предшествующую стадию – скрытый, или латентный диабет. Такой период характерен для второго типа сахарного диабета, при котором клети постепенно утрачивают способность реагировать на инсулин, а клинические симптомы поваляются при высоких показателях гипергликемии.

Обнаруженныйсахар в крови 6 и выше (в ммоль/л), означает нарушение углеводного обмена в том случае, если подготовка к анализу проведена по правилам, факторы, которые могли повлиять на достоверность, учтены, и повышенные цифры выявлены неоднократно.

Чаще всего такие отклонения вызывают у врача подозрение в наличии сахарного диабета в явной или скрытой форме. Для того, чтобы определиться с дальнейшей тактикой, проводится дополнительное лабораторное обследование.

Какие причины высокого сахара в крови?

Повышенный уровень глюкозы может быть вызван выбросом в кровь гормонов стресса. Такая реакция является защитной и выработалась в процессе эволюции для мобилизации ресурсов организма при встрече с опасностью для жизни. Такое увеличение концентрации сахара является кратковременным и случается у здоровых людей.

Ситуации, при которых может быть физиологическое повышение гликемии: стрессы, физическое перенапряжение или интенсивные занятия спортом, стихийные бедствия, испуг, сильное волнение. После исчезновения фактора, который спровоцировал рост глюкозы, показатель ее содержания в крови возвращается к норме самостоятельно.

Подъем в таких случаях связан с повышенной секрецией гормонов из коркового и мозгового слоя надпочечников, а также активацией симпатического отдела нервной системы. Механизм повышения гликемии обусловлен расщеплением запасов гликогена в печени до молекул глюкозы.

Все остальные факторы, кроме сахарного диабета, вызывают повышение глюкозы на период болезни или травмы. После ликвидации основной причины, сахар может вернуться к норме. Только сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением сахара, при котором вернуть его к нормальным значениям возможно при проведении специального лечения.

К причинам гипергликемии, не связанным с сахарным диабетом, относятся:

1. Шоковое состояние при острой боли, инфаркте, политравме, инсульте.
2. Обширные повреждения кожи при ожогах.
3. Хирургические вмешательства.
4. Эпилепсия.
5. Заболевания печени.
6. Эндокринные болезни (надпочечники, щитовидная железа, гипофиз).

Поэтому для правильной оценки уровня сахара 6.8 ммоль/л, нужно исключить возможные причины, не связанные с диабетом. Если такие факторы не могли повлиятьна анализ, то остается определить, что это значит: предддиабет или сахарный диабет.

Так как такой показатель превышает норму (5.5 ммоль/л), и находится вблизи границы, после которой ставится диагноз сахарного диабета (7.0 ммоль/л), то понадобится исследование с нагрузкой глюкозой.

Показания и техника проведения теста на толерантность к глюкозе?

Исследование толерантности к глюкозе отражает то, как организм реагирует на повышение гликемии. Технология, которая используется для проведения этого нагрузочного теста, моделирует условия, возникающие после приема пищи.

Тест используют для постановки диагноза преддиабета и его дифференциальной диагностики с сахарным диабетом.Нарушение толерантности к углеводам - частый спутник ожирения, поскольку при этом имеется пониженная реакция на инсулин, что и является причиной гипергликемии после еды.

Такие патологические процессы характерны для сахарного диабета 2 типа, поэтому проводится активная диагностика у лиц, которые имеют повышенный риск его возникновения. Показания к назначению глюкозотолерантного теста:

• Избыточный вес, особенно при абдоминальном отложении жира.
• Возраст после 45 лет.
• Наследственность: есть родственники первой линии родства, болеющие диабетом.
• Гипертония: уровень артериального давления превышает 140/90 мм рт. ст.
• Длительная гормональная терапия, прием мочегонных препаратов, нейролептиков, антидепрессантов.
• Гестационный диабет, крупный плод или мертворождение, врожденные аномалии развития.
• Низкий уровень липидов высокой плотности и повышенное содержание триглицеридов.
• Частые инфекционные, в том числе грибковые болезни.

Также направить на тест может окулист при патологии сетчатой оболочки, дерматолог – при рецидивирующем фурункулезе, гинеколог – при бесплодии, поликистозе яичников, в климактерический период.

Подготовка к проведению исследования предполагает соблюдение обычного пищевого режима, привычных физических и умственных нагрузок, избегая стрессов, инфекций, бессонницы. После того, как прошло 10 часов после последнего приема пищи (утром натощак) пациенту проводят первый анализ крови на сахар.

Затем нужно выпить воду с растворенной глюкозой (75 г) и повторить исследование через 2 часа. Оценка результатов теста предполагает такие варианты нарушений (в ммоль/л):

1. Нарушение толерантности к глюкозе: натощак меньше 7, а после теста 7.8-11.1.
2. Нарушение глюкозы натощак: на голодный желудок – 6.1-7.0, после 2 часов от приема глюкозы – меньше 7.8.

Оба варианта характерны для преддиабета. При может время от времени стабилизироваться, а затем вновь повышаться.

Вышеперечисленные показатели глюкозы подразумевают, что у пациента может развиться сахарный диабет в течение определенного периода времени.

Это возможно лишь в том случае, если не предпринять мер профилактики.

Профилактика сахарного диабета

На стадии латентного диабета можно отсрочить развитие болезни или полностью исключить развитие истинного сахарного диабета. Первостепенное значение имеет ограничение поступления простых углеводов, так как они быстро повышают гликемию. В ответ на это происходит выброс инсулина.

Метаболические нарушения определяются как гипергликемией, так и гиперинсулиенмией. Повышенный уровень инсулина в крови понижает реакцию на него рецепторов в тканях, что усиливает гипергликемию – возникает порочный круг.

Диетическое питание предполагает исключение таких продуктов, которые не будут вызывать резкого роста глюкозы в крови, а также стимулировать продукцию инсулина. Для этого нужно изучить свойства продуктов. Используются два показателя: гликемический индекс и инсулиновый индекс, они отражены в специальных таблицах.

Однозначно должны быть исключены такие группы продуктов:

• Сладости, кондитерские изделия, сладкие фрукты и соки из них.
• Жирное мясо и молочные продукты высокой жирности.
• Снеки, фастфуд, сладкие напитки, мороженое.
• Выпечку, рис, манную крупу и макароны.

Рекомендуется основной акцент в питании сделать на свежие овощи и листовую зелень, готовя салаты с растительным маслом. Как источник белка лучше всего подходит умеренно жирные сорта рыбы, птицы и мяса. Разрешается, но с учетом общей калорийности рациона, употребление орехов и семян, низкоуглеводных фруктов и десертов на сахарозаменителях.

Физическая нагрузка не только оказывает общее оздоравливающее воздействие, но ее применение именно при нарушениях углеводного обмена связано с тем, что мышцы во время активной работы усиленно поглощают глюкозу из крови, понижая гипергликемию, а также повышают чувствительность рецепторов к инсулину.

Немаловажное значение имеет способность увеличения расхода энергии при занятиях физкультурой. Это позволяет снижать содержание жира в организме, нормализует состав крови, уменьшая содержание общего холестерина. Такие изменения помогают предотвратить развития болезней сердечно-сосудистой системы, связанных с атеросклерозом.

Ритм и вид занятий при отсутствии сопутствующих заболевания можно выбрать по своим интересам. Рекомендуются такие виды, которые позволят заниматься не менее 150 минут в неделю. Это может быть плавание, лечебная гимнастика, йога, пилатес, танцы, игровые виды спорта, бег, скандинавская ходьба и обычные пешие прогулки.

Если проведенных мероприятий по повышению двигательной активности и изменений питания оказалось недостаточно, или пациент не хочет вносить изменения в свой привычный образ жизни, то может быть назначена профилактическая терапия препаратами, которые используются для лечения диабета, но показали сваю эффективность для его предотвращения.

Самыми подходящими для таких категорий больных могут быть препараты, в который действующими веществами являются:

1. Метформин – Глюкофаж, Сиофор,
2. Акарбоза – .
3. Росиглитазон – Авандия.

Они оказывают влияние на всасывание глюкозы из кишечника и тормозят повышение ее уровня после приема пищи (Глюкобай), усиливают поглощение сахара из крови и выброс свободных жирных кислот (Авандия).

Препараты на основе метформина имеют широкий спектр действия: понижают образование новых молекул глюкозы в печени и останавливают расщепление гликогена, стимулируют инсулиновые рецепторы, повышая чувствительность клеток к инсулину, ускоряют захват глюкозы мышцами и ее использование в тканях, тормозят всасывание глюкозы в кишечнике.

На стадии латентного диабета хорошо себя зарекомендовали различные фитопрепараты, так как они при минимуме побочных эффектов мягко очищают организм, повышают его адаптационные способности, содержат растительные гормоны, которые по действию похожи на инулин, а также оказывают антиоксидантное влияние, способствуя восстановлению поджелудочной железы.

Народной медициной рекомендуется при склонности к повышению сахара в крови использовать отвары и настои травы полыни, корня цикория и девясила, лавровый лист, траву рыжея и козлятника, плоды аронии и красной рябины, чернику и стручки фасоли. Видео в этой статье поможет понять, что делать при повышении уровня сахара.

Глюкоза в сыворотке крови появляется после употребления в пищу продуктов, содержащих углеводы. Для ее усвоения тканями в организме вырабатывается белковый гормон инсулин. При нарушении работы инсулярного аппарата в крови повышается концентрация глюкозы. Патология имеет несколько стадий различной сложности, для выявления патологии пациентам назначают лабораторные исследование крови на определение уровня гликемии.

Как сдавать анализ на сахар?

Перед сдачей анализов пациентам необходимо воздержаться от приема пищи в течение 10 часов, за сутки до этого нельзя употреблять спиртное и кофе. Кровь берут утром натощак.

Такое исследование позволяет определить состояние обменных процессов в организме, степень отклонения от нормы показателей гликемии, диагностировать преддиабетическое состояние и сахарный диабет 1 или 2 типа.

Сколько сахара в сыворотке крови у здоровых людей? Гликемический показатель натощак в норме находится в пределах 3,3–5,5 ммоль/л. При увеличении этих значений назначают повторное проведение анализа и еще несколько исследований для установления правильного диагноза.

Если натощак результат колеблется от 5,5 до 6,9 ммоль/л, диагностируют преддиабет. Когда гликемия достигает значение, превышающее 7 ммоль/л – это говорит о наличие сахарного диабета.

Сколько держится высокий сахар в сыворотке крови после употребления сладкого? Повышение гликемии после легких углеводов сохраняется 10–14 часов. Поэтому именно такой период времени следует воздерживать от приема пищи перед сдачей анализа.

Сахар в сыворотке крови натощак повышен до 5,6 – 7,8, это много, что это значит и что следует делать? Вызывать гипергликемию может:

• сахарный диабет;
• стрессовое состояние пациента;
• физическое перенапряжение;
• прием гормональных, противозачаточных, диуретических препаратов, кортикостероидов;
• воспалительные, онкологические заболевания поджелудочной железы;
• состояние после хирургического вмешательства;
• хронические заболевания печени;
• патологии эндокринной системы;
• неправильная подготовка пациента перед сдачей анализа.

Стрессы и чрезмерные физические нагрузки стимулируют секрецию надпочечников, которые начинают вырабатывать контринсулярные гормоны, способствующие высвобождению глюкозы печенью.

Если пациент принимает лекарственные препараты, нужно предупредить об этом своего врача. Для установления диагноза исследование проводят дважды. Чтобы исключить или подтвердить у пациента эндокринное заболевание делают тест на толерантность организма к глюкозе и ислледование на гликированный гемоглобин.

Если сахар в сыворотке крови натощак повысился до 6,0 – 7,6, что следует делать, насколько это много и опасно, как лечить патологию? Пациентам назначают проведение теста на толерантность к глюкозе с сахарной нагрузкой, если результаты ранее проведенных анализов вызывают сомнение. Это исследование позволяет определить, насколько повышается гликемия после поступления углеводов в пищеварительный тракт и как быстро нормализуется уровень.

Сначала у пациента берут кровь натощак, после этого дают выпить раствор глюкозы с водой. Забор материала повторяют через 30, 60, 90 и 120 минут.

Спустя 2 часа после употребления сладкого раствора уровень гликемии должен быть ниже показателей 7,8 ммоль/л. Повышение уровня до 7,8 – 11,1 ммоль/л диагностируют, как нарушение толерантости к глюкозе, метаболический синдром или преддиабет. Это пограничное состояние, предшествующее сахарному диабету 2 типа.

Патология поддается лечению. Пациентам назначают соблюдение строгой низкоуглеводной диеты, физические нагрузки, снижение лишнего веса. Чаще всего таких мер бывает достаточно, чтобы восстановить обменные процессы в организме и надолго отсрочить или вовсе предотвратить развитие диабета. В некоторых случаях проводят медикаментозную терапию.

При результатах, превышающих показатель 11,1 ммоль/л, ставят диагноз – сахарный диабет.

Зачем нужен анализ на уровень гликированного гемоглобина?

Сахарный диабет может иметь скрытое течение, и на момент сдачи анализов не проявляться повышением гликемии. Чтобы определить насколько повышался сахар в организме за последние 3 месяца проводят анализ на концентрацию гликированного гемоглобина. Ответ исследования позволяет определить процент содержания гемоглобина, вступившего в реакцию с глюкозой.

Специальной подготовки перед сдачей анализа не требуется, разрешается есть, пить, заниматься спортом, вести привычный образ жизни. Не влияют на результат и стрессовые ситуации или какие-либо заболевания.

Сколько гликированного гемоглобина в сыворотке крови у здорового человека? В норме это вещество содержится в пределах 4,5 – 5,9%. Повышение данного уровня говорит о том, что существует высокий процент вероятности развития диабета. Выявляют заболевание, если содержание гликерованного гемоглобина больше 6,5%,это значит, что в крови содержится много гемоглобина, связанного с глюкозой.

К какому врачу обращаться

О чем говорит анализ, если уровень сахара в составе крови повышен до 6,4 – 7,5 ммоль/л натощак, много ли это, что это значит и что следует делать? Это высокие показатели гликемии, при которых требуется проведение дополнительных исследований. После появления подозрений на сахарный диабет, следует обратиться за помощью к врачу-эндокринологу.

Если доктор по результатам анализов диагностировал преддиабет, следует придерживаться низкоуглеводной диеты, исключить из рациона сладости и продукты, содержащие легкоусвояемые сахара.

Меню должны составлять свежие овощи, фрукты, полезные продукты питания. Физические нагрузки улучшают усвояемость тканями организма инсулина, это способствует снижению уровня гликемии и восстановлению метаболических процессов.

Если диетотерапия и физическая нагрузка не дают результатов, дополнительно назначают прием сахаропонижающих препаратов. Лечение должно проходить под строгим контролем врача.

Если сахар в крови натощак повысился до 6,3 – 7,8, это много, что следует делать, значит ли это, что развился диабет? Если тест на толерантность к глюкозе и исследование на гликированный гемоглобин подтверждают высокие показатели гликемии, диагностируют сахарный диабет. Пациенты должны наблюдаться у эндокринолога, принимать медикаментозное лечение, соблюдать назначенную диету.

• учащенные позывы к мочеиспусканию;
• полиурия – увеличение объема мочи;
• постоянное чувство жажды, пересыхание слизистых оболочек ротовой полости;
• сильный голод, переедание, как следствие стремительное увеличение массы тела;
• общая слабость, недомогание;
• фурункулез;
• длительная регенерация ссадин, ран, порезов;
• головокружение, мигрень;
• тошнота, рвота.

У многих пациентов симптомы на начальных стадиях проявляться размыто или их вовсе нет. Позже возникают некоторые жалобы, усиливающиеся после приема пищи. В некоторых случаях может присутствовать уменьшение чувствительности некоторых участков тела, чаще всего это нижние конечности. Раны длительное время не заживают, образуется воспаление, нагноение. Это опасно, может развиться гангрена.

Повышение показателей сахара в сыворотке крови натощак является сигналом о нарушении обменных процессов в организме. Для подтверждения результатов проводят дополнительные исследования.

Своевременное выявление заболевания, строгий контроль за питанием и терапией позволят нормализовать состояние больного, стабилизировать показатели гликемии, предотвратить развитие тяжелых диабетических осложнений. Нарушение обменных процессов вызывает сбой в работе пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой системы и может стать причиной инфаркта, атеросклероза, инсульта, нейропатии, ангиопатии, ишемической болезни сердца. При слишком высоком уровне гликемии больной погружается в кому, которая может привести к тяжелой инвалидности или летальному исходу.

Концентрацию глюкозы в человеческом организме необходимо поддерживать в допустимых пределах, чтобы данный источник энергии полноценно и без препятствий усваивался на клеточном уровне. Немаловажное значение имеет то, чтобы сахар не обнаруживался в моче.

При нарушении обменных процессов сахара, у мужчин и женщин может наблюдаться одно из двух патологических состояний: гипогликемическое и гипергликемическое. Иными словами, это высокий либо низкий показатель сахара, соответственно.

Если сахар в крови 8, что это значит? Этот показатель свидетельствует о том, что наблюдается нарушение обменных процессов именно сахара.

Необходимо рассмотреть, какую опасность несет в себе превышение глюкозы в плазме крови, и что делать, если сахар 8.1-8.7 единиц? Понадобится ли определенное лечение, либо достаточно коррекции образа жизни?

Показатели сахара 8.1-8.7, что это значит?

Гипергликемическое состояние подразумевает высокое содержание сахара в человеческом организме. С одной стороны, это состояние может не являться патологическим процессом, так как базируется на совершенно другой этиологии.

Например, организму необходимо намного больше энергии, чем ему требовалось раньше, соответственно, ему надо больше глюкозы.

В действительности, причин физиологического повышения сахара много. И, как правило, такое превышение характеризуется временным характером.

Выделяют следующие причины:

• Физическая перенагрузка, которая привела к повышенной мышечной функциональности.
• Стресс, страх, нервное напряжение.
• Эмоциональное перевозбуждение.
• Болевой синдром, ожоги.

В принципе, сахар в организме 8.1-8.5 единиц в перечисленных выше ситуациях – это нормальный показатель. И данная реакция организма является вполне естественной, так как возникает в ответ на полученную нагрузку.

Если у человека концентрация глюкозы 8.6-8.7 единиц наблюдается в течение продолжительного периода времени, это может означать только одно – мягкие ткани не могут усвоить сахар полноценно.

Причиной в этом случае могут выступать эндокринные нарушения. Либо, этиология может быть более серьезной – поражение инсулярного аппарата, вследствие чего клетки поджелудочной железы утратили свою функциональность.

Найденная гипергликемия свидетельствует о том, что клетки не могут усвоить поступивший энергетический материал.

В свою очередь, это приводит к нарушению обменных процессов с последующей интоксикацией организма человека.

Общепринятые нормы глюкозы

Прежде чем узнать, как лечить, если сахар в организме больше 8.1 единиц, и нужно ли вообще лечить такое состояние, необходимо рассмотреть, к каким показателям требуется стремиться, и что принято считать нормой.

У здорового человека, не имеющего диагноз сахарный диабет, нормальными показателями считается следующая вариабельность: от 3.3 до 5.5 единиц. При условии, что анализ крови осуществлялся на голодный желудок.

Когда сахар не усваивается на клеточном уровне, он начинает скапливаться в крови, что в свою очередь приводит к тому, что растут показатели глюкозы. А ведь, как известно, именно она является главным источником энергии.

Если у пациента диагностируется первый тип заболевания, то это означает, что выработка инсулина поджелудочной железой не осуществляется. При втором типе патологии гормона в организме много, но клетки не могут его воспринимать, так как они потеряли свою восприимчивость к нему.

Показатели глюкозы в крови 8.6-8.7 ммоль/л – это не диагноз сахарный диабет. Многое зависит от того, в какое время проводилось исследование, в каком состоянии находился пациент, соблюдал ли он рекомендации перед забором крови.

Отклонения от нормы могут наблюдаться в следующих случаях:

1. После приема пищи.
2. Во время вынашивания ребенка.
3. Прием медикаментов (некоторые препараты повышают сахар).

Если исследованию крови предшествовали факторы, перечисленные выше, то показатели 8.4-8.7 единиц – это не аргумент в пользу сахарного диабета. Скорее всего, повышение сахара носило временный характер.

Не исключается, что при повторном анализе на глюкозу, показатели нормализуются до требуемых пределов.

Анализ на чувствительность к глюкозе

Что делать, если сахар в организме держится продолжительное время в диапазоне 8.4-8.5 единиц? В любом случае, по результатам одного исследования лечащий врач не диагностирует сахарное заболевание.

Тест на толерантность к глюкозе позволяет выявить, насколько повышается сахар в крови после поступления углеводов в организм, и с какой скоростью происходит нормализация показателей до требуемого уровня.

Исследование осуществляется следующим образом:

• Пациент сдает кровь на пустой желудок. То есть до исследования он не должен кушать минимум восемь часов.
• Затем через два часа снова берут кровь из пальца или вены.

В норме, уровень сахара в организме человека после нагрузки глюкозы должен быть меньше, чем 7.8 единиц. Если результаты анализов крови показывают, что показатели варьируются от 7.8 до 11.1 ммоль/л, то можно говорить о нарушении чувствительности к глюкозе.

Если результаты исследования показывают сахар более 11.1 единиц, то диагноз один – это сахарный диабет.

Сахар больше 8 единиц, что надо сделать в первую очередь?

Если сахар длительное время будет находиться в пределах 8.3-8.5 ммоль/л, при отсутствии каких-либо действий, то с течением времени он начнет расти, что увеличивает вероятность осложнений на фоне таких показателей.

В первую очередь медицинские специалисты рекомендуют позаботиться об обменных процессах в организме. Как правило, при сахаре 8.4-8.6 единиц, они замедленны. Чтобы их ускорить, нужно внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки.

Практика показывает, что, несмотря на простоту этого мероприятия, оно действительно эффективное, и помогает снизить концентрацию глюкозы до требуемого уровня. Но, даже после снижения сахара, важно не допускать его повторного повышения.

Поэтому нужно придерживаться первоочередных правил:

1. Каждый день заниматься спортом (медленный бег, пешая прогулка, езда на велосипеде).
2. Отказаться от употребления спиртных напитков, табакокурения.
3. Исключить употребление кондитерских изделий, выпечки.
4. Исключить жирные и острые блюда.

Если у пациента показатели сахара варьируется от 8.1 до 8.4 ммоль/л, то врач в обязательном порядке порекомендует определенную диету. Обычно доктор предоставляет распечатку, где указаны допустимые продукты питания и ограничения.

Важно: сахар контролировать надо самостоятельно. Для нужно приобрести в аптеке глюкометр, который поможет проследить динамику глюкозы, и скорректировать питание с физическими нагрузками.

Сбалансированный рацион

Можно сказать, что глюкоза в диапазоне 8.0-8.9 единиц – это пограничное состояние, которое нельзя назвать нормой, но и нельзя говорить о диабете. Однако существует большая вероятность того, что промежуточное состояние трансформируется в полноценный сахарный диабет.

Такое состояние нужно лечить, причем в обязательном порядке. Преимуществом выступает то, что не нужно принимать медикаментозные препараты, так как достаточно изменить свою систему питания.

Основное правило питания – это нужно кушать те продукты, которые имеют низкий гликемический индекс, и содержат малое количество быстрых углеводов. Если сахар в организме 8 единиц или больше, то рекомендованы такие принципы питания:

• Выбирать те продукты, которые обогащены клетчаткой.
• Надо следить за калориями и качеством еды.
• Чтобы понизить нагрузку на поджелудочную железу, выбирать продукты, которые содержат малое количество легкоусвояемых углеводов.
• Рацион питания должен включать в себя 80% овощей и фруктов, и 20% остальной пищи.
• На завтрак можно кушать различные каши на воде. Исключением является рисовая каша, так как она содержит много крахмалистых веществ.
• Отказаться от газированных напитков, так как в них много веществ, способных спровоцировать сильное чувство жажды и голода.

Следует отметить, что допустимые способы приготовления пищи – это варка, запекание, тушение на воде, приготовление на пару. Рекомендуется отказаться от любой еды, способ приготовления которой – жарка.

Не каждый человек может составить свое меню таким образом, чтобы было вкусно и полезно, а в организм поступало достаточное количество минеральных веществ и витаминов.

В этом случае можно обратиться к диетологу, который распишет меню на несколько недель вперед, в соответствии с индивидуальной ситуацией и образом жизни.

Преддиабет: почему не назначают лекарства?

Однозначно, многие люди привыкли, что если какое-либо заболевание, то сразу назначается один или два медикаментозных препарата, которые быстро помогают нормализовать состояние, и вылечить больного.

С преддиабетическим состоянием «такое положение» не работает. Не всегда лекарственные средства приносят пользу, поэтому их и не назначают при сахаре 8.0-8.9 единиц. Конечно, нельзя сказать по все клинические картины в целом.

Исключительно только в редких случаях могут рекомендоваться таблетки. Например, Метформин, который обеспечивает подавление функциональности печени по выработке глюкозы.

Однако он имеет некоторые побочные реакции:

1. Нарушает функциональность пищеварительного тракта.
2. Увеличивает нагрузку на почки.
3. Способствует развитию .

Научные исследования показывают, что если «сбивать» сахар в 8 единиц медикаментозными препаратами, то существенно нарушается функциональность почек, и они с течением времени и вовсе могут отказать.

Врачи в подавляющем большинстве случаев назначают немедикаментозное лечение, включающее в себя оздоровительную диету, оптимальные физические нагрузки, постоянный контроль сахара.

Образ жизни

Практика показывает, что если соблюдать все рекомендации лечащего доктора, то буквально за 2-3 недели можно понизить показатели сахара в организме до требуемого уровня.

Однозначно, такого образа жизни необходимо придерживаться на протяжении всей жизни, даже если не наблюдается повышения глюкозы.

• Рацион и режим дня.
• Концентрация глюкозы.
• Уровень физических нагрузок.
• Свое самочувствие.

Этот дневник является прекрасным способом, помогающим контролировать свой сахар в крови. И он помогает вовремя заметить отклонения от нормы, и связать его с определенными причинами и факторами, которые были.

Важно прислушиваться к себе и своему организму, что позволит без труда определить первые признаки высокой глюкозы, и вовремя осуществить профилактические мероприятия. Видео в этой статье подытожит разговор об уровне сахара в крови.