→ → Какие препараты при артрозе стопы. Медикаментозное лечение артроза стопы ног. Инструкция по применению лекарства

Какие препараты при артрозе стопы. Медикаментозное лечение артроза стопы ног. Инструкция по применению лекарства

Описание и инструкция препарата Стопартроз

Стопартроз – это биологически активная добавка к пище, которая должна поддерживать нормальную регенерацию хрящевой ткани. Действующим веществом в составе этого препарата является глюкозамин . Многочисленные лекарства и добавки содержат данный хондропротектор, который призван поддерживать здоровье суставов. Однако, следует понимать, что этот компонент Стопартроза, как и большинство других веществ-хондропротекторов не попадают непосредственно из пищеварительной системы в хрящевую ткань пациента. Эффективность подобных средств не доказана.

Применяется Стопартроз при:

  • Профилактике заболеваний суставов;

Форма выпуска Стопартроза – порошок. Он расфасован в пакетики. Инструкция препарата Стопартроз советует применять его раз в день, растворяя содержимое пакетика в воде. Принимать его нужно длительно – три месяца.

Противопоказан Стопартроз при:

  • Непереносимости компонентов добавки, в том числе, ;

Побочные эффекты Стопартроза

Вообще, для пищевых добавок не обязательно описывать нежелательные эффекты. В целом, если у человека возникают любые неприятные ощущения, которые он может связать с использованием Стопартроза, следует прекратить его прием.

Отзывы о Стопартрозе

Большинство пациентов с заболеваниями хрящей, артрозами , например, используют и оставляют отзывы о Стопартрозе и его аналогах. Эти сообщения показывают, насколько индивидуальны результаты такой терапии. Можно, также, сделать вывод и о том, что не существует определенного вещества, которое бы однозначно улучшало состояние хрящевой ткани у большинства пациентов.

- Хороший препарат Стопартроз – он дешевле Доны , а содержит те же вещества.

- Раз в полгода прохожу курсы хондропротекторов. Нравится Стопартроз.

- Реально не помог ни один препарат, ни добавка. Стопартроз пила пару месяцев назад – изменений не наблюдаю.

Говоря о Стопартрозе, нужно подчеркнуть, что это именно добавка. Производитель не дает НИКАКИХ гарантий, что данное средство будет улучшать здоровье при заболеваниях опорно-двигательной системы! Принимаете вы Стопартроз или нет – необходимо курсовое лечение патологии, своевременное общение с врачом и проведение диагностических исследований.

Оцените Стопартроз !

Мне помогло 134

Мне не помогло 33

Общее впечатление: (178)

Эффективность: (109)

Стопартроз: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Stopartros

Действующее вещество: глюкозамин сульфат (glucosamine sulfate)

Производитель: Ромфарм Компани С. Р. Л. (Rompharm Company S.R.L.) (Румыния)

Актуализация описания и фото: 23.11.2018

Стопартроз – биологически активная добавка к пище (БАД), дополнительный источник глюкозамина; участвует в синтезе гиалуроновой кислоты, восстанавливает продукцию внутрисуставной жидкости при ее дефиците, укрепляет суставную капсулу, сухожилия и связки.

Форма выпуска и состав

Стопартроз выпускается в виде порошка для приема внутрь (по 3600 мг в пакетиках; по 20 пакетиков в картонной упаковке).

В 1 пакетике содержатся:

  • действующее вещество: глюкозамина сульфат – 1200 мг;
  • вспомогательные компоненты: лимонная/яблочная кислота (Е330), аспартам (Е951), сорбит (Е420), полиэтиленгликоль (Е1521).

Фармакологические свойства

Стопартроз – биологически активная добавка к пище, предназначенная для восполнения дефицита глюкозамина в организме. Глюкозамина сульфат это природный аминомоносахарид глюкозамина, который занимает важное место в поддержании нормальной функции опорно-двигательной системы. Присутствуя во всех тканях организма, глюкозамин участвует в формировании соединительной ткани клапанов сердца, сухожилий, связок, костей, ногтей. Способствует выработке и сохранению внутрисуставной жидкости. Особый тропизм активного вещества проявляется к хрящевой ткани, где он быстро включается в протеогликаны хрящевого матрикса.

Прием БАДа обеспечивает профилактику суставных патологий. При лечении остеоартроза средство можно использовать в виде монотерапии или в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Показания к применению

Согласно инструкции, Стопартроз показан в качестве биологически активной добавки к пище для дополнительного поступления в организм глюкозамина.

Показаниями к применению продукта являются:

  • заболевания суставов различного генеза (остеоартрозы, плечелопаточный периартрит, остеохондроз), хирургические вмешательства и травмы суставов;
  • пожилой возраст, другие факторы, усиливающие предрасположенность к развитию артроза и дегенеративно-дистрофических патологий суставов (для профилактики);
  • высокие физические нагрузки.

Противопоказания

  • фенилкетонурия;
  • период беременности;
  • грудное вскармливание;
  • индивидуальная гиперчувствительность к компонентам продукта.

Инструкция по применению Стопартроза: способ и дозировка

Готовый раствор порошка принимают внутрь во время еды.

Напиток следует готовить непосредственно перед приемом, для чего содержимое пакетика следует развести в 50 мл воды.

Побочные действия

На фоне применения продукта возможно развитие реакций гиперчувствительности.

Передозировка

Симптомы передозировки не установлены.

Особые указания

Прием порошка следует начинать после консультации врача.

Применение при беременности и лактации

Противопоказано применение Стопартроза в период вынашивания и кормления грудью.

Лекарственное взаимодействие

БАД не является лекарственным средством.

Аналоги

Аналогами Стопартроза являются: Сустилак , Структувит, Сустапроф, Сустагард, Глюкозамин , Геладринк Форте , Эльбона , Хондроитина сульфат , Хонда глюкозамин максимум и др.

Сроки и условия хранения

Хранить при температуре до 25 °C в защищенном от влаги и света месте. Беречь от детей.

Срок годности – 2 года.

Артроз стопы может быть многогранным, поскольку данная часть опорно-двигательного аппарата состоит из большого количества костей. При этом для патологического процесса любой локализации устанавливаются одни и те же симптомы, интенсивность и характер проявления которых определяется стадией заболевания. Для успешного излечения болезни применяется комплекс мер, включающий медикаменты, лечебную гимнастику, массаж, народные средства и диету.

Классификация и причины

Стопа состоит из большого количества мелких суставов. Поэтому патологический, дегенеративный процесс может затрагивать любую область. Выделяют артроз стопы следующих форм:

  • поражение подтаранного сочленения;
  • поражение плюснеклиновидных сочленений (вальгусная деформация большого пальца - одно из самых частых осложнений артроза стопы);
  • артроз пяточно-кубовидного сустава;
  • поражение пальцев стопы;
  • артроз плюснефалангового сустава;
  • полиартроз - поражение нескольких суставов одновременно.

В зависимости от причины возникновения артроз стопы классифицируют следующим образом:

  1. 1. Первичный. Остеоартроз развивается на фоне собственного воспалительного заболевания стопы или ее травмы.
  2. 2. Вторичный. Артроз провоцируется причинами, не связанными с поражением мелких и больших суставов стопы. Заболевание вызывается гормональными нарушениями или другими факторами.

Возможные причины развития артроза стопы:

  1. 1. Аномальное или специфическое строение ступни (искривление пальцев, слишком широкая стопа, плоскостопие).
  2. 2. Разная длина ног.
  3. 3. Повышенные физические нагрузки на стопу.
  4. 4. Частые переохлаждения.
  5. 5. Травмы, переломы, ушибы, повреждения мышц и связок.
  6. 6. Наследственная предрасположенность.
  7. 7. Механический износ хрящевой ткани (у пожилых людей).
  8. 8. Ношение узкой или большой обуви, туфель на высоких каблуках.
  9. 9. Аллергическая реакция.
  10. 10. Аутоиммунные заболевания.
  11. 11. Гормональные нарушения.
  12. 12. Хроническое инфекционное поражение суставов ног.
  13. 13. Врожденный вывих или дисплазия тазобедренного сустава.

Артроз нельзя полностью излечить, но можно предотвратить его дальнейшее развитие и существенно улучшить состояние больного.

Симптомы

Симптоматика артроза стопы может быть сходна с проявлениями артрита. Основные признаки патологии:

  • боль в пораженной конечности во время нагрузок на нее, исчезающая в состоянии покоя;
  • дискомфорт в сырую и холодную погоду;
  • характерный хруст при движении пораженных сочленений стопы;
  • скованность и ограниченность движения в стопе;
  • изменение походки и осанки больным для снижения интенсивности неприятных ощущений во время ходьбы;
  • постепенная деформация суставов;
  • повышенная температура тела (в периоды обострения заболевания).

При постепенном прогрессировании деформирующего артроза суставы ног утолщаются, появляются костные разрастания (так называемые узелки Гебердена).

Течение болезни происходит в 3 стадии:

  1. 1. В первой степени артроза возникает после нагрузки.
  2. 2. Во второй скованность в движениях и болезненность наблюдаются даже в состоянии покоя больного.
  3. 3. Третья стадия заболевания - деформирующий артроз, когда наблюдается серьезное ограничение, нарушение движения в пораженных суставных сочленениях из-за анатомических изменений. На этом этапе у больного меняется походка: он наступает на внешнюю стороны стопы, что приводит к образованию болезненных мозолей.

Лечение

При первой стадии артроза стопы используют методы и средства, направленные на устранение воспалительного процесса в пораженном суставе, снятие болевого синдрома и восстановление подвижности сочленений. Для этого применяют медикаментозные препараты, лечебную гимнастику, массаж и народные средства. Кроме того, для предотвращения дальнейшей деформации суставов пациенту необходимо использовать ортопедическую обувь или любую другую с ортопедическими стельками. Высота каблука не должна превышать 3-4 см.

Ортопедические стельки позволят правильно распределить нагрузку на стопы

На более поздних этапах развития болезнь следует лечить анальгезирующими препаратами, местным введением лекарств (кортикостероидов) в больной сустав. В домашних условиях последнее неосуществимо - только врач должен вводить инъекции в суставную полость.

Медикаменты

Медикаментозное лечение артроза стопы проводят при помощи . К таковым относят Ибупрофен, Парацетамол, Диклофенак, Нимесулид и т. д. Препараты этой группы применяются наружно или перорально. Первый способ более желателен, поскольку при приеме внутрь оказывается негативное влияние на состояние слизистой органов ЖКТ.

Для купирования боли рекомендуют согревающие мази, например, Меновазин, Диклозан, Апизартрон. Предпочтительнее использовать средства наружного применения, поскольку бесконтрольный прием системных анальгетиков может привести к тому, что больной перестанет щадить пораженный сустава и тем самым спровоцирует прогрессирование артроза.

Для остановки процесса разрушения хрящей и укрепления суставов используют хондропротекторы. Выделяют такие препараты, как Хондроксид, Структум, Алфлутоп, Терафлекс. Однако подобные средства следует применять довольно длительное время, не менее 4 месяцев, т. к. они имеют замедленное действие.

Нередко пациентам назначают минерально-витаминные комплексы (Бишофит, Витрум, Олиговит и т. д.). Они необходимы для повышения иммунитета, нормализации обменных процессов и стимуляции восстановления хрящевой ткани.

Народные средства

Средства из народной медицины обычно основаны на прогревании пораженного участка. Это позволяет улучшить кровообращение, уменьшить болезненность и воспаление.

Выделяют следующие популярные рецепты для компрессов:

  1. 1. Настойка сабельника болотного. Берут 100 г сырья, заливают 800 мл водки и убирают емкость в темное место. Средство выдерживают в течение 3 недель, после чего жидкость процеживают и используют для компрессов. Для этого в водочной настойке, разбавленной водой в пропорциях 1:1, смачивают марлю, прикладывают ее к больной конечности, оборачивают целлофаном и теплым шарфом. Процедуру выполняют перед сном, а повязку снимают только утром.
  2. 2. Отвар из овсяных хлопьев. Три столовые ложки сырья заправляют двумя стаканами кипящей воды и варят на плите в течение 10 минут. Компресс накладывают в теплом виде на 1 час.
  3. 3. Смесь меда и мумие. На кусок натуральной ткани наносят 100 г меда и 0,5 г мумие, после чего им оборачивают больной сустав, а сверху накрывают полиэтиленовым пакетом. Повязку не снимают в течение 8 часов. Лечение проводят 10 дней.
  4. 4. Лопух. Лист растения мнут и обрабатывают тройным одеколоном, после чего прикладывают к больной стопе, оборачивают целлофаном и укутывают теплым шарфом. Повязку снимают наутро. На следующий день лопух комбинируют с медом, на третий - кашицей из чеснока, на четвертый - мазью Вишневского.
  5. 5. Листья алоэ. Берут сырье, моют его и измельчают в мясорубке. Получают 50 г сока, после чего добавляют в него 100 г меда и 150 мл водки. Компоненты тщательно перемешивают и убирают настояться на неделю в темное место. После этого состав используют для компрессов.
  6. 6. Березовые листья. Свежие листья березы заливают кипятком, разминают до кашицеобразного состояния и выливают лишнюю воду. Полученную кашицу наносят на стопу, после чего обматывают ее бинтом. Повязку снимают спустя полчаса. Процедуру повторяют 9 дней.
  7. 7. Горчица сухая, соль, меда и сода. Компоненты берут в равных пропорциях, смешивают, наносят на пораженную стопу, обматывают пленкой и утепляют. Повязку не снимают всю ночь. Курс лечения - 1 неделя.
  1. 1. Настойка эвкалипта. Берут 100 г сырья, измельчают и заливают 500 мл водки. Раствор убирают в темное место, где настаивают в течение недели, периодически встряхивая емкость. Полученную настойку втирают в больную стопу перед сном.
  2. 2. Настой коровяка. Цветки растения (50 г), заливают 200 мл водки и настаивают в течение 10 дней. Настойку используют для растирания пораженного сустава.
  3. 3. Настой чеснока. Тертый чеснок в объеме половины чайной ложки смешивают с 1 столовой ложки оливкового масла и стаканом кипятка. Полученное средство можно употреблять и внутрь 2 раза в день.

Для снятия воспаления и купирования болевых синдромов рекомендуют ножные ванночки. Для этого берут различные травы (ромашка, чабрец, душица, можжевельник и прочие), готовят из них отвар, заливают в тазик и окунают в них стопы на протяжении 15-20 минут. После ножной ванночки или растираний рекомендуется укутать ноги теплой тканью.

Массаж

Для проведения массажа больной должен лечь на спину или сесть. Пациент должен вытянуть больную ногу, а под ее ахиллово сухожилие нужно подложить валик так, чтобы пятка была на весу, а стопа пребывала в расслабленном состоянии.

Массирование начинают выполнять с концентрических поглаживаний передней поверхности голеностопа, после чего переходят к растираниям (прямолинейным и кругообразным). Сначала их выполняют с отягощением, одной рукой, затем двумя руками и плавно переходят на растирания основанием ладони. Все действия повторяют по 4-6 раз. По окончании процедуры массируют голеностоп концентрическими поглаживаниями.

Выполняют массаж и задней поверхности голеностопного сустава. Массируют область от нижнего края наружной лодыжки до икроножной мышцы. Далее выполняют растирания стопы.

Лечебная гимнастика

Гимнастика при артрозе стопы является не менее важной, чем медикаментозное лечение, поскольку она способствует расслаблению мышц. Однако все упражнения должны быть умеренными, так как интенсивные нагрузки способны усилить боль.

На лечебную гимнастику нужно уделять 10 минут в день и результат станет заметен: ноги перестанут сильно уставать, а походка станет более легкой. Но перетруждать поврежденные суставы нельзя, поэтому в первую неделю занятий начинают с двухдневных тренировок. Затем их количество увеличивают на одну каждую неделю.

Для улучшения состояния суставов стопы можно использовать следующий комплекс упражнений:

  1. 1. Катают бутылку стопой. Контакт с округлым предметом осуществляют разными частями: центральной, внешним и внутренним краями. На каждую область отводят по 30 секунд.
  2. 2. После этого ходят в течение 1 минуты на носочках.
  3. 3. Снова катают бутылку стопой. На этом этапе используют только внешние и внутренние края стоп.
  4. 4. В течение 1 минуты ходят, опираясь на всю стопу.
  5. 5. Поджимают пальцы ноги и ходят в течение 1 минуты, опираясь всей ступней.
  6. 6. Ходят 30 секунд на пятках, потягивая носочки вверх.
  7. 7. Поджимают пальцы и снова ходят 30 секунд на пятках.
  8. 8. Встают прямо, опираясь на всю стопу, и выполняют приседания в течение 1 минуты, не отрывая стопы от пола.
  9. 9. Встают на внешние края стоп и делают неглубокие приседания на протяжении 30 секунд, после чего приседают еще полминуты, опираясь на внутренние края стоп.
  10. 10. Снова ходят на пятках 30 секунд.
  11. 11. Поднимаются на носочки и подпрыгивают в течение 1 минуты.

Для профилактики состояния суставов стопы можно использовать и другой комплекс упражнений (исходное положение - сидя на стуле, хотя первые 4 упражнения можно выполнять лежа на спине):

  1. 1. Приподнимают ногу, согнутую в коленном суставе, затем выпрямляют. Потягивают пальцы стопы на себя и опускают ногу на пол. Упражнение поочередно выполняют для левой и правой ноги, после чего повторяют с оттягиванием пальцев от себя.
  2. 2. Аналогичное упражнение, но выполняемое одновременно для обеих ног.
  3. 3. Аналогичное второму упражнение, но при вытягивании ноги выполняют тыльные и подошвенные сгибания стоп попеременно. При подошвенном движения умеренно напряженные, поскольку так иногда провоцируются судороги икроножных мышц.
  4. 4. Упражнение, аналогичное второму, но с выполнением в голеностопном суставе движений по произвольной траектории (восьмерка, круговые и т. п.). Следует избегать наложения ноги на ногу, которое может быть использовано для облегчения упражнения, поскольку это существенно ухудшает кровоток в голени и стопе.
  5. 5. Стопу располагают на полу и выполняют попеременные/одновременные поднимания и опускания носков ног.
  6. 6. Выполняют попеременные/одновременные поднимания и опускания пяток.
  7. 7. Аналогичное исходное положение. Одновременно поднимают внутренние края ступни так, чтобы подошвы обращались друг к другу, после чего приподнимают и опускают наружные края ступней. Для выполнения второго действия ноги расставляют пошире.
  8. 8. Разводят пальцы с фиксацией положения на 5-6 секунд.
  9. 9. Под стопы подкладывают резиновый мяч и сдавливают его пальцами ног.
  10. 10. Раскидывают на полу перед собой мелкие предметы (карандаши, куски тканей и пр.) и собирают их при помощи пальцев ног в коробку.
  11. 11. Кладут перед собой лист бумаги, собирают его в комок пальцами стопы, затем обратно разглаживают таким же образом.

Последние упражнения (9-11) эффективны для улучшения кровотока и укрепления мышц стопы и голени в качестве профилактики плоскостопия. Особенно это важно пациентам с диабетом, у которых отмечается быстрое прогрессирование деформирующего артроза из-за ослабления мышц нижних конечностей.

Диета

При лечении артроза стопы следует обратить внимание на питание. Для улучшения обменных процессов в пораженных суставах и обеспечения восстановления суставного хряща рекомендуют следующие продукты:

  1. 1. Жирная рыба (треска, форель, сардина, скумбрия, лосось, сельдь). Они богаты на кальций, фосфор, витамины А, Е, D и ненасыщенные жирные кислоты, которые являются незаменимыми для костной и хрящевой ткани.
  2. 2. Орехи, растительные масла. Они содержат витамин Е и ненасыщенные жиры.
  3. 3. Имбирь, куркума. Эти пряности способствуют сжиганию жира. Их можно добавлять в салаты, каши и супы.
  4. 4. Фасоль, горох, чечевицы. В них содержится кальций в больших количествах.
  5. 5. Молоко и молочные продукты, яйца, мясо (нежирные сорта). Являются одними из главных источников белка, выступающего в качестве основного материала для построения новых тканей.
  6. 6. Фрукты и овощи (капуста, персики, лук, апельсины). Они содержат в большом количестве витамин С, который оказывает противовоспалительный эффект и является важным элементом в выработке эластиновых и коллагеновых волокон.

Вальгусная деформация стопы считается едва ли не самой распространенной ортопедической болезнью. Она проявляется в виде искривления большого пальца стопы и выглядит как своеобразная шишка возле его основания.

Поскольку развивается это заболевание медленно, его бывает довольно сложно выявить на ранних этапах, что приводит к возникновению болезненных ощущений и различных осложнений.

Под вальгусной деформацией понимают патологию стопы, в процессе развития которой искривляется плюсне-фаланговый сустав большого пальца. В результате этого его фаланги находятся под углом по отношению друг к другу.

В итоге одна из них начинает выпирать в сторону головкой кости. Это приводит к формированию шишки с внешней стороны стопы. Иногда данный процесс сопровождается болью.

Нередко вальгусную деформацию большого пальца стопы сопровождает нарушение кровообращения, что провоцирует появление артрита или артроза. Если не обеспечить должное лечение, может развиться хронический бурсит, иногда появляется травматический тендовагинит.

Причины возникновения

К развитию вальгусной деформации первых пальцев стоп могут приводить следующие факторы:

  • плоскостопие;
  • врожденные нарушения суставов пальцев либо стопы;
  • слабый или чересчур подвижный сустав;
  • разрушение суставов в результате артритов или артрозов;
  • травматические повреждения стопы.

Ношение тесной обуви не является причиной развития данной патологии, однако это может ускорить данный процесс или осложнить его протекание.

Существуют заболевания, которые провоцируют развитие патологии. К ним относится:

  1. Остеопороз. Данная патология сопровождается вымыванием кальция из костей, в результате чего они меняют свою структуру. Именно это и служит причиной деформации стопы.
  2. Плоскостопие. Почти у всех пациентов с вальгусной деформацией стопы имеется поперечное или продольное плоскостопие.
  3. Эндокринные нарушения. Эти процессы нередко приводят к ослаблению связок, что в конечном итоге провоцирует плоскостопие и деформацию стопы.

В группе риска находятся:

  1. Люди, которые привыкли носить неудобную обувь. Высокие каблуки и узкая обувь повышают нагрузку на стопу, что приводит к ускорению развития вальгусной деформации.
  2. Женщины. Как правило, это заболевание чаще диагностируют у женщин – скорее всего, из-за того, что они часто носят неудобную обувь.
  3. Балерины. Представительницы этой профессии много времени танцуют на пальцах ног, что повышает риск развития вальгусной деформации.
  4. Люди старшего возраста. Считается, что частота появления этой болезни увеличивается с возрастом. Так, у людей 15-30 лет данный показатель равняется всего 3 %, а после 60 лет он возрастает до 16 %.
  5. Люди, имеющие генетическую предрасположенность. Ученые считают, что есть непосредственная связь между развитием вальгусной деформации и наличием этого заболевания у ближайших родственников.

Симптоматика болезни

Данное заболевание развивается довольно медленно, а потому его сложно заметить. Вначале человеку кажется, что привычная обувь стала неудобной.

После этого возникают болевые ощущения в стопах.

Постепенно появляется основной признак – отклонение большого пальца и образование возле его основания так называемой косточки. При этом остальные пальцы обретают форму молоточков. Человек может страдать из-за быстрой утомляемости или испытывать сложности при выборе обуви. Также у него могут появляться мозоли, затрудняющие ходьбу.

Основные проявления вальгусной деформации стопы заключаются в следующем:

  • появляется мягкое образование, которое сопровождается тем, что кожа в районе сустава краснеет, появляются болевые ощущения, поскольку воспаляется суставная сумка;
  • большой палец меняет свою форму, становясь кривым;
  • в районе первой фаланги образуется твердая шишка;
  • развивается костная мозоль, раздражаются кожные покровы;
  • появляются болевые ощущения во время ходьбы;
  • большой палец теряет свою подвижность. Со временем двигательную активность могут потерять и другие пальцы.

Существует простая классификация, согласно которой выделяют несколько стадий развития вальгусной деформации:

  1. 1 степень. Происходит смещение пальца ноги менее чем на 20 градусов. В этом случае дискомфортные ощущения отсутствуют.
  2. 2 степень. Сустав смещается на 20-30 градусов. В данной ситуации человек ощущает незначительные болевые ощущения.
  3. 3 степень. Наблюдается смещение сустава на 30-50 градусов. В этом случае имеет место постоянная боль в районе большого пальца ноги. Эти ощущения не дают человеку выполнять привычные для него действия в полном объеме.
  4. 4 степень. Сустав смещается более чем на 50 градусов. Для этого состояния характерны выраженные болевые ощущения, дискомфорт при ходьбе, сложности с выбором обуви, формирование мозолей.

Диагностические методики

Чтобы поставить точный диагноз, врач должен изучить историю болезни пациента на предмет наличия сопутствующих заболеваний и провести внешний осмотр. В ходе этой процедуры специалисту нужно оценить:

  • походку пациента;
  • положение большого пальца ноги;
  • выдающееся положение сустава;
  • диапазон движения большого пальца;
  • наличие кератоза;
  • наличие ассоциированных деформаций.

Помимо этого при подозрении на вальгусную деформацию первых пальцев стоп, могут понадобиться дополнительные виды исследований:

  1. Рентгенография. Эта процедура проводится в трех проекциях и показывает изменения положения стоп.
  2. Компьютерная плантография. На специальную платформу ставится отпечаток стопы, и его анализ дает возможность говорить о распределении нагрузки.
  3. Компьютерная подометрия. С помощью данной методики удается определить изменения стопы на раннем этапе и предотвратить развитие болезни.

Очень важно дифференцировать диагноз с другими заболеваниями – подагрой, артритом, остеоартрозом.

Комплекс лечебных мероприятий

На выбор тактики лечения при вальгусной деформация стоп влияет степень ее выраженности и уровень болевого синдрома. Конечно же, наиболее эффективной терапия будет на ранней стадии развития болезни, ведь это позволяет предотвратить появление деформации сустава.

Консервативное лечение

Терапию вальгусной деформации первого пальца стопы обычно начинают с выбора комфортной обуви, которая не вызывает нагрузок или трения. На ранних стадиях патологии это способно остановить развитие деформации.

Поскольку болевые ощущения возникают из-за давления от обуви, то лечение заключается в устранении провоцирующего фактора.

Для уменьшения давления применяют специальные прокладки. Кроме того, существует множество устройств, которые меняют распределение нагрузки.

Медикаментозное лечение

В ходе лечения заболевания обычно назначают лекарственные препараты, имеющие противовоспалительное действие. Хороший эффект дает местное введение стероидов. К ним относится кеналог, гидрокортизон, дипроспан. Обычно перечисленные препараты вводят в виде уколов непосредственно в пораженный сустав.

Физиотерапия

Для лечения вальгусной деформации могут использоваться и физиотерапевтические процедуры – ультразвук или диатермия. Нужно учитывать, что эти мероприятия дают временный эффект.

Наиболее действенным считается применение ортопедических изделий, которые изготавливают индивидуально после исследования формы стопы и походки человека.

Использование различных супинаторов, корректоров пальцев ног или межпальцевых валиков в начале болезни может остановить последующую деформацию. Если же процесс запущен, то применение таких изделий может лишь слегка уменьшить болевые ощущения. С помощью индивидуальных стелек удается корректировать нарушение свода стопы.

Хирургические методы лечения

Операция при вальгусной деформация стопы обычно требуется в тех случаях, когда консервативная терапия не принесла желаемых результатов. Выбор метода определяется стадией болезни:

  1. Удаление «нароста». В умеренных случаях в ходе операции удаляют только нарост на сумке сустава. Для этого выполняют небольшой разрез и специальным долотом устраняют нарост.
  2. Дистальная остеотомия. В этом случае разрезается дистальный конец кости и перемещается так, чтобы уменьшить угол между метатарзальными костями.
  3. Проксимальная остеотомия. В этом случае в проксимальном конце кости разрезается первая метатарзальная кость.

    После этого хирург проводит остеотомию. С помощью данной процедуры также удается уменьшить угол между метатарзальными костями.

  4. Операция Келлера-Брандеса. В этом случае удаляют сустав большого пальца, а оставшуюся капсулу вшивают в повреждение между основной фалангой и плюсневой костью.

Операция при вальгусной деформации стоп считается наиболее эффективным методом исправления вальгусной деформации и применяется в большинстве случаев.

Реабилитация после операции

Чтобы послеоперационный период прошел удачно, нужно выполнять следующие рекомендации:

  • носить обувь на деревянной подошве или пользоваться специальным бандажом;
  • использовать костыли, чтобы не делать упор на больную ногу;
  • пройти курс физиотерапии, если есть такая необходимость;
  • использовать обувь с широким носком;
  • пользоваться ортопедическими корректорами.

Осложнения

Следует учитывать, что операция может привести к опасным последствиям:

  • попадание инфекции в мягкие ткани;
  • развитие остеомиелита;
  • кровотечение;
  • медленное сращение костей после рассечения;
  • смещение фрагментов кости;
  • онемение кожи в районе разреза;
  • развитие артрита или аваскулярного невроза после оперативного вмешательства.

Профилактические меры

Чтобы вовремя выявить начало развития болезни, нужно регулярно обследоваться у ортопеда.

Вальгусная деформация большого пальца стопы – это довольно серьезная болезнь, которая существенно ухудшает качество жизни человека. При этом ее лечение является наиболее эффективным на ранних этапах развития, поэтому не стоит пренебрегать визитами к ортопеду, особенно в том случае, если вы находитесь в группе риска.

Видео: Об особенностях лечения вальгусной деформации стопы рассказывает врач высшей категории

Лечение артроза стопы медикаментами и народными средствами

В настоящее время огромное количество людей жалуются на суставы. Связано это может быть с различными травмами, неправильным образом жизни, полным отсутствием силовых нагрузок. Как показывает практика, одним из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день считается артроз или остеоартроз стопы. Следует отметить, что в основном им страдают люди трудоспособного возраста.

  • Причины развития заболевания
  • Симптомы заболевания
  • Традиционные методы лечения
  • Физиотерапия при артрозе
  • Применение средств народной медицины

Данное заболевание значительно ухудшает качество жизни, а соответственно, человек чувствует себя некомфортно и старается узнать, как вылечить артроз стопы. Как правило, такой вид артроза больше всего развивается в области больших пальцев ног. Не заметить или не почувствовать данное заболевание практически невозможно. Поэтому, если вы предполагаете, что у вас остеоартроз стопы, вам срочно нужно обратиться к врачу, конечно же, если у вас действительно есть веские основания так думать.

Причины развития заболевания

Хотелось бы отметить, что в настоящее время существует огромное количество причин возникновения данного заболевания. Каждый человек индивидуален, но все же можно выделить общие причины, то есть, самые распространенные:

  • лишний вес, ведь нагрузка идет в основном на ноги, а стопы являются самым главным элементом;
  • плоскостопие, которое само по себе является серьезным заболеванием, поэтому не стоит давать развиваться еще одной болезни;
  • ношение не совсем удобной обуви или обуви на каблуках;
  • длительное пребывание на ногах;
  • искривление позвоночника;
  • неправильное питание;
  • генетическая предрасположенность.

Как видим, причин достаточно много, поэтому не стоит забывать о том, что болезнь может коснуться каждого человека.

Симптомы заболевания

Признаки артроза различаются при разной степени тяжести заболевания.

Первая степень

При артрозе стопы первой степени человек чувствует дискомфорт в ногах. Появляются периодические боли, которые чаще всего возникают в передней части стопы.

Особенно сильно данный симптом проявляется после различных физических нагрузок или же просто после долгого и сложного дня на ногах.

Другими словами, боли в стопах – это первый признак того, что пора бить тревогу.

Вторая степень

Характеризируется более выраженными болями. Человек все чаще чувствует себя некомфортно даже в том случае, если он весь день пролежал на диване и не давал нагрузку на ноги и на стопы. Также на данной стадии появляется уплощение головки плюсневой кости. Это приводит к более ограниченным и скованным движениям.

При ходьбе человек чувствует дискомфорт, ему достаточно больно полностью ступать на ногу. Также во многих случаях боли носят постоянный характер. На фото видны изменения внешнего вида ступней.

Третья стадия

Последняя и самая сложная. На этой стадии стопа начинает деформироваться (деформирующий артроз), а движения практически невозможны. В этом случае вам поможет только врач, который пропишет медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

На данной стадии заниматься самолечением нельзя, так как вы можете еще больше навредить самому себе.

Традиционные методы лечения

Лечение артроза стопы, которое назначит врач, не будет эффективным, если не придерживаться следующих простых советов:

  1. В первую очередь, нужно подобрать мягкую и удобную обувь, которая бы нигде не терла. При ходьбе вы не должны чувствовать себя скованно, как будто вы находитесь в кандалах. Также желательно, чтобы ваша нога «дышала». Женщинам следует полностью исключить из своего гардероба обувь на высоком каблуке или же оставить ее до лучших времен.
  2. Если у вас есть лишний вес, то вам в срочном порядке нужно от него избавиться. Конечно же, никто не говорит о жестких диетах или о сильных физических нагрузках. Достаточно лишь правильно питаться, а также регулярно заниматься своим телом. Если вы постоянно будете соблюдать режим, то можете быть уверены в том, что вес будет сброшен вами очень быстро.

Чаще всего данное заболевание лечат нестероидными противовоспалительными средствами, например, ибупрофеном или ортофеном. Именно они очень эффективно снижают боль в суставах, а также снимают воспалительный процесс. Особенно если речь идет о такой разновидности, как артроз большого пальца стопы – лечение поможет восстановить подвижность. Также есть большая вероятность того, что вам пропишут различные анальгетики, которые также помогают избавиться от боли.

В том случае, если стандартное медикаментозное лечение окажется бесполезным, то будьте готовы к тому, что вам будет назначено внутрисуставное введение стероидных препаратов. Несомненно, они являются более эффективными, соответственно, быстрее помогут вам избавиться от данного заболевания.

Также вам могут прописать хондропротекторы. Они предотвращают и останавливают деформацию сустава и разрушение хрящей. К тому же они очень сильно укрепляют сустав, поэтому являются достаточно полезными.

Физиотерапия при артрозе

Среди методов физиотерапии выделяются следующие:

  1. Средневолновое ульрафиолетовое облучение (СУФ). Метод предполагает воздействия ультрафиолета с целью снижения болевых ощущений. Процедуры проводят с частотой 1 раз в день или 1 раз в 2 дня.
  2. Инфракрасная терапия лазером. Облучение лазером воздействует на нервные окончания, улучшает кровообращение и успокаивающе влияет на больного.
  3. Низкоинтенсивная ультраволновая терапия. С помощью данного метода добиваются уменьшения отека и болезненности сустава.

Также в зависимости от сложности заболевания используется магнитотерапия, ультразвуковая терапия, назначают радоновые и сероводородные ванны и т.д.

Применение средств народной медицины

Лечить артроз в домашних условиях возможно и в некоторых случаях это довольно эффективно. Главное – перед применением любых средств посоветоваться с лечащим врачом. Вот несколько простых рецептов:

  1. Для ножных ванночек подойдут травы душицы, фиалки трехцветной, чабреца, багульника, можжевельника. Траву заваривают и добавляют в воду комфортной температуры.
  2. Наши предки применяли компрессы из спирта, меда и соли. Данное средство прикладывать на суставы и оставлять на ночь.
  3. Можно сделать настойку из 100 г эвкалипта и полулитра водки. Настаивать неделю в темном месте. Каждый вечер перед сном настойку втирать в ступни.
  4. Настоящий целитель при артрозе – это лопух. Его лист прикладывают к суставу, предварительно помяв и побрызгав тройным одеколоном, обматывают целлофаном и укутывают. Это нужно сделать на ночь. Народные целители рекомендуют во второй день к одеколону добавить мед, а на третий – кашицу из чеснока. В четвертый день прикладывать лист лопуха с применением мази Вишневского.
  5. Такое непривычное пока для нас лечение, как гирудотерапия (при помощи пиявок) дает также неплохие результаты.

Лечение артроза народными средствами позволяет снизить болевые ощущения и приостановить разрушительные процессы в суставах.

Полезные статьи:

Артроз голеностопного сустава - хроническое прогрессирующее заболевание, которое непросто поддается лечению. Но сейчас существуют эффективные лекарственные средства, которые позволяют уменьшать боли при этом заболевании, снижать уровень воспаления и тормозить прогрессирование болезни.

Если вы знаете, какими лекарственными и нелекарственными методами можно лечить артроз голеностопного сустава, то вы можете обсуждать с врачом эти методы лечения, чувствуя себя достаточно подкованными в этой области.

Быстрая навигация по статье:

Препараты быстрого действия
Местное и противовоспалительное лечение
Лекарства медленного действия (хондропротекторы)
Хирургические методы лечения

Лекарства

Все лечебные препараты, применяемые при этом заболевании, делятся на две большие группы: лекарства быстрого действия и препараты замедленного действия.

Представители этих групп по-разному воздействуют на болезнь и приносят пользу организму. Так, препараты быстрого действия лечат только симптомы заболевания - уменьшают боли в голеностопном суставе. Препараты замедленного действия сдерживают прогрессирование голеностопного артроза, т.е. частично останавливают дальнейшее течение болезни.

Препараты быстрого действия

Большинство лекарственных средств, позволяющих уменьшать боли при деформирующем остеоартрозе голеностопного сустава, относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Сюда относятся такие лекарства, как диклофенак, ибупрофен, ацеклофенак, напроксен, ацетоминофен, нимесудид и другие препараты.

Эти лекарства довольно хорошо помогают убрать боли в суставах, но их использование имеет и свои минусы, причем весьма существенные. Дело в том, что НПВП крайне негативно влияют на слизистую желудка. При длительном приеме таких лекарств могут возникать гастрит, а в некоторых случаях даже язва, которая в последующем может плохо поддаваться лечению.

Именно по этим причинам нестероидные обезболивающие должны приниматься только короткими курсами и назначаться лечащим врачом: самолечение может обернуться плохими последствиями. Особенно это относится к пожилым пациентам, а также к людям, которые имеют или имели когда-то в прошлом проблемы с желудком.

Местное и противовоспалительное лечение

Местное лечение в области голеностопного сустава направлено на то, чтобы уменьшить уровень воспаления в пораженном суставе, а значит - косвенно уменьшать прогрессирование болезни, держа воспаление под контролем. Такое лечение особенно важно в тех случаях, когда использование НПВП в тяжелых случаях болезни уже не дает результата или обезболивающий эффект от них недостаточен. Местное лечение полезно при самых различных разновидностях болезни - в том числе и при посттравматическом артрозе голеностопного сустава.

К местному лечению относятся использование различных мазей и гелей, содержащих в своем составе как нестероидные, так и стероидные обезболивающие компоненты. К таким лекарствам относятся Диклофенак-мазь, Быструм-гель, Дип-Релиф, Бутадион, гель «Лошадиная сила» и другие. Они дают хороший лечебный эффект, особенно при сочетании с другими препаратами.

Еще один, наиболее важный вид местного лечения остеоартроза голеностопного сустава - это внутрисуставная блокада сустава. Данный метод лечения применяется в запущенных случаях заболевания, особенно тогда, когда другие обезболивающие препараты помогают недостаточно.

Суть этой процедуры заключается в том, что в область самого сустава путем инъекции вводятся противовоспалительные средства (кортикостероиды) - такие, как кеналог и гидрокортизон (кроме того, инъекции могут быть дополнены обезболивающими препаратами).

Кортикостероиды - достаточно мощные препараты, и если их вводить в виде таблеток или внутримышечно, то они будут давать очень сильные побочные эффекты. Если же эти лекарства вводятся в область сустава, то эти средства оказывают свое противовоспалительное воздействие только на сустав, не причиняя вреда организму.

Лекарства медленного действия (хондропротекторы)

К этой группе лекарств относятся препараты, которые влияют на самые основы болезни: они помогают хрящам сустава восстанавливаться и улучшают синтез хрящевой ткани, недостаток который вызывает боли и нарушение движения в голеностопе. Данные лекарства называют хондропротекторами, поскольку они защищают сустав и восстанавливают его от последствий, вызванных заболеванием.

Главные представители хондропротекторов - хондроитин сульфат, глюкозамин и гиалуроновая кислота. Это основные действующие вещества в таких лекарствах, и они в разных комбинациях и дозах присутствуют в таких препаратах, как Артра, Терафлекс, Артродарин (Диацереин), Структум, Афлутоп и другие.

Перечисленные действующие вещества этих лекарств входят в сустав хрящевой ткани и со сути являются основным «строительным материалом» для хряща. При введении их в организм необходимых материалов для строительства новой хрящевой ткани становится больше, и синтез хрящей ускоряется, за счет чего развитие болезни, наоборот, замедляется и хрящи голеностопного сустава разрушаются медленнее.

Особенность хондропротекторов заключается в том, что эффект от лечения ими возникает не сразу, а спустя довольно длительное время - от 3 месяцев до полугода. Об этом стоит помнить, так что запаситесь терпением. По этой же причине и сроки лечения хондропротекторами обычно длительные и составляют до 12 месяцев и более, вплоть до нескольких лет.

Кроме того, хондропротективные средства назначаются только при первой-второй степени артроза голеностопного сустава - когда хрящ в пораженных суставах еще присутствует. На третьей стадии артроза хондропротекторы бесполезны, т.к. хряща в суставе практически не осталось и восстанавливать там уже нечего.

Не забывайте и о том, что такие препараты должны приниматься только по назначению лечащего врача. Не стоит принимать данные лекарства самостоятельно: это может не только не принести пользы, но совершенно зря опустошит ваш кошелек, поскольку стоимость хондропротекторов достаточно высокая: одна упаковка Артры обойдется вам в сумму от 1200 до 1700 рублей.

Если же хондропротекторы назначены врачом по показаниям, то при длительном лечении эти лекарства позволяют эффективно бороться с болезнью и существенно улучшать функцию сустава, а в ряде случаев даже избежать хирургического лечения.

Физиотерапия

Как еще лечить артроз голеностопного сустава? Хорошим подспорьем в медикаментозном лечении этой болезни может стать физиотерапия. Правильно подобранные физиотерапевтические процедуры позволяют не только улучшить состояние пораженного сустава, но и уменьшить количество обезболивающих лекарств. При остеоартрозе хорошо зарекомендовали себя такие физиопроцедуры, как лазеротерапия, магнитотерапия, радоновые ванны, СУФ-облучение. Подробнее об этих методах можно прочитать в статье Физиотерапия при артрозе.

Хирургические методы лечения

На сегодняшний деть существует три основных хирургических способа лечения: артроскопия, артродез и эндопротезирование голеностопного сустава.

Лечебная санационная артроскопия

Эта процедура проводится чаще всего на 2 стадии развития болезни при сильных болях, которые плохо лечатся лекарствами. С помощью артроскопа врач удаляет из полости сустава фрагменты разрушенного хряща, костные выросты и другие элементы, которые и вызывают боли. После проведения такой процедуры боли значительно уменьшаются, а эффект от нее может продолжаться до нескольких лет.

Артродез

Создание артродеза - это операция, при которой голеностопный сустав удаляется, а кости сращиваются между собой, то есть подвижность в области голеностопа прекращается. А раз сустава больше нет, то и болей в нем тоже нет.

При поражении артрозом других крупных суставов подобную операцию уже давно не проводят. Но за счет того, что голеностопное сочленение состоит из большого числа костей, то при удалении этого сустава его работу берут на себя другие суставы, и определенная подвижность стопы за счет этого сохраняется.

Эндопротезирование

Это наиболее современная и прогрессивная операция, проводящаяся в конечных стадиях развития болезни. В ходе этой операции суставные поверхности костей заменяются металлическими, керамическими или пластиковыми протезами. За счет высокой прочности и надежности таких протезов срок их работы может составлять до 20-25 лет. После проведения такой операции движение в суставе восстанавливается в полном объеме.

Для того, чтобы избежать оперативного лечения, обращайтесь к врачу как можно раньше. Чем в более ранние сроки вы обратитесь за помощью и начнете получать нужное лечение, тем легче будет протекать заболевание и тем меньше неприятных ощущений оно вам принесет.

Будьте здоровы!

Важный факт:
Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…
Рассказывает известный врач >>>

Артроз – патологическое разрушение хрящей, суставов. Заболевание возникает из-за изменений в процессе метаболизма. Если не распознать и не остановить процесс вовремя, прогноз неутешительный. Это потеря не только подвижности суставов, но и возможности передвигаться. Самое главное — своевременно распознать болезни и остановить патологический процесс. Не менее важно нормализовать питание, обогатить его здоровыми продуктами, витаминами, добавками. Одна из таких добавок — Стопартроз, нормализующий синтез калия глюкозамин сульфата в организме, который крайне необходим хрящевой ткани.

Стопартроз: описание

Данный препарат не является лекарственным средством. Это БАД (биологически активная добавка). Несмотря на то, что БАДы не представляют опасности для организма, прием этой добавки рекомендовано начинать только после консультации с лечащим врачом.

Регулярный прием добавки нормализует синтез такого вещества как глюкозамин сульфат. Это вещество (аминосахарид), являющееся универсальным средством, строительным материалом для костей, сухожилий, хрящей, связок. Способствует нормализации выработки смазки для суставов.

Кроме основного компонента, в составе добавки присутствуют:

  • сорбит;
  • яблочная кислота;
  • аспартам;
  • полиэтиленгликоль.

Производится добавка в Румынии и представляет собой смесь гранул и порошка. В одной упаковке содержится 20 пакетов, рассчитанных на разовый прием при болях в суставах и как профилактическое средство. Препарат отпускается аптеками без рецепта врача. Рекомендует принимать Стопартроз инструкция по применению:

  • при артрозе различной тяжести;
  • после операционных вмешательств;
  • при травмах;
  • после физических нагрузок;
  • людям, чей возраст старше 40 лет;
  • при приеме нестероидных, противовоспалительных, гормональных препаратов;
  • при болях в суставах;
  • если болит позвоночник;
  • как профилактическое средство.

Прием добавки не вызывает аллергических реакций, так как не содержит токсичных веществ. Добавка рекомендована людям старше 40 лет как профилактическое средство.

Важно! Добавка обладает уникальным свойством: она способна снижать негативное воздействие на организм принимаемых гормональных препаратов.

Препарат имеет формулу, которая схожа с формулой элементов хрящевых тканей. Это позволяет компонентам препарата проникать непосредственно в хрящевые ткани, накапливаться и запускать процесс регенерации. Проведенные исследования показали, что через некоторое время после начала приема в соединительных суставных тканях восстанавливается синтез протеогликана.

Воздействие на организм

Каждый пакет добавки рассчитан на один прием. Из содержимого готовится суспензия и употребляется перорально. Скапливается в печени, около 30% активного вещества с током крови доставляется в проблемные суставные зоны. Излишки выводятся из организма с мочой и частично — с калом.

Необходимая суточная доза – 1 пакетик во время приема пищи. Курс лечения – не менее двух месяцев. После первого курса можно сделать перерыв и возобновить прием при необходимости, не ранее чем через два месяца. Необходимость повторного курса согласовывается с лечащим врачом.

Каждый восьмой житель планеты страдает суставными патологиями. Проблемы в суставах начинаются незаметно. Сначала это незначительные хрусты при ходьбе, либо когда человек резко встает. Позже появляются боли, которые постепенно усиливаются. Артроз – это не смертельное заболевание, но усадить навсегда человека в инвалидное кресло оно может.

Если такая перспектива пугает, значит, начинать лечение необходимо при первых незначительных симптомах. Так еще можно спасти сустав. Дальше, когда начнутся необратимые разрушительные последствия, сделать это будет невозможно. Спасти сможет только замена сустава (эндопротезирование).

Добавка Стопартроз способна остановить разрушительный процесс и запустить естественную регенерацию в соединительных и суставных тканях, остановив развитие заболевания. Хотя многие имеют ошибочное мнение, что препарат только снимает болевые ощущения. Это не так, исчезают не только болевые симптомы, но и восстанавливаются ткани.

Возможны ли побочные эффекты

Официально побочных эффектов не зарегистрировано. На основании отзывов пациентов можно сказать, что незначительные негативные явления возможны:

  • аллергическая реакция;
  • диарея;
  • незначительная тошнота;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • скачки артериального давления.

Влияние на артериальное давление может спровоцировать различные кровотечения. Особенно опасно сочетать передозировку препарата с приемом антикоагулянтов: возможна негативная реакция при совмещении препарата с антибиотиками. Действие антибактериальных препаратов может быть незначительно блокировано.

Осторожно стоит принимать добавку больным сахарным диабетом. Активный компонент может повлиять на синтез инсулина. Также оказывает добавка негативное действие на уровень холестерина. Его содержание может резко возрасти, особенно при передозировке. Нежелательно принимать препарат больным бронхиальной астмой, беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет.

Аналоги препарата

Иногда прием добавки не дает положительных результатов или вызывает отрицательную реакцию организма. В этом случае прием прекращают, и лечащий врач назначает аналог. Это может быть:

  • Терафлекс;
  • Глюкозамин;
  • Дона;
  • Аекол.

Нет смысла описывать действие аналогов, так как все они являются хондропротекторами и назначаются только лечащим врачом. Более важно нормализовать питание и включить в рацион продукты, способные спровоцировать синтез глюказамина в хрящевых и соединительных тканях.

Глюкозамин в природе

Этот важный для хрящей и суставов моносахарид содержится в костях и хрящах животных, в хрящах осетровых рыб, в раковинах моллюсков, в некоторых грибах. Такие важные для суставов и хрящей компоненты как хондроитин, коллаген, глюкозамин синтезируются в здоровом организме человека в достаточном количестве. Но после сорока лет этот процесс замедляется. Поэтому важно контролировать собственное питание и соблюдать некоторые правила:

  1. Отказаться или ограничить употребление алкоголя, так как он вымывает кальций и указанные вещества из организма, замедляет процесс их естественной выработки.
  2. Включить в рацион продукты, богатые коллагеном, кальцием, хондроитином.
  3. Отказаться или ограничить потребление соли.
  4. Контролировать собственный вес, соблюдать диету, чтобы избегать ожирения.
  5. Вести активный образ жизни, заниматься спортом, предполагающим минимальные физические нагрузки. Это езда на велосипеде, бег, плавание в бассейне.

Если остановить внимание на продуктах, то в рацион желательно включить:

  • молоко и кисломолочные продукты;
  • твердые сыры;
  • осетровые сорта рыб;
  • морепродукты;
  • нежирные сорта мяса;
  • морская капуста;
  • овощи, фрукты.

Коллаген в достаточном количестве содержится в желатине. Поэтому его недостаток можно восполнить, регулярно употребляя блюда, содержащие желатин. Это заливное, фруктовое желе. С хондроитином и глюкозамином дела состоят сложнее, так как эти компоненты при термической обработке разрушаются. Именно поэтому так важны биологические добавки, содержащие эти компоненты.

Привычки помогут сберечь суставы

Уже упоминалось, что активный физически человек с правильным режимом питания долго сохраняет хорошую физическую форму. Но износ суставов порой не зависит от этого.


Не стоит забывать, что для костей полезны марганец, медь, цинк, они также принимают участие в синтезе глюкозамин сульфата.

Что вредит суставам

Алкоголь и нездоровое питание — это далеко не все, что может навредить состоянию суставов и сухожилий. Многие предпочитают бегать, считая это полезной профилактикой. Если бегать по асфальтированным дорожкам, что любят делать большинство людей, пользы от этого не будет. Более эффективны пробежки в удобной обуви по тропинкам с грунтовым покрытием.

Зимой стоит прокладывать свой путь по тропам, где нет льда. Летом полезно ходить босиком по траве. Полезен не только контакт с землей: это отличная профилактика артроза. Выбирать необходимо зоны, где исключено заражение вредителями.

Отличной профилактикой заболеваний суставов могут стать занятия йогой — несложный комплекс, который поможет надолго сохранить здоровье. По утверждениям многих хирургов и ортопедов, они в своей практике не встречали пациентов с артрозами, которые занимались бы йогой. Но прежде чем начинать занятия, необходимо проконсультироваться со специалистами. Некоторые упражнения, особенно на растяжку могут привести к появлению артрита.

Следите за состоянием своих суставов. Даже небольшой хруст может говорить о большой надвигающейся проблеме. Невылеченный артроз – это прямая дорога к инвалидности. Берегите себя и будьте здоровы!

 

 
Это интересно: