تقرير عن موضوع: "أنواع الرياضة. الرياضة كعلم. لماذا يجب على العلماء والمدربين العمل معًا؟ موجز رياضي
1. كرة الريشة هي أسرع رياضة مضرب: يمكن أن تصل سرعة طيران الريشة إلى 270 كم/ساعة.
2. إذا كنت تلعب البولينج، فلا تحاول إسقاط الدبابيس بأقصى قوة ممكنة. لكي يسقط دبوس البولينج، يكفي انحراف قدره 7.5 درجة.
3. تم تقنين الملاكمة كرياضة فقط في عام 1900. قبل ذلك، كان يعتبر قاسيا للغاية وغير مناسب للحضور العام. في القرن العشرين، أصبحت الملاكمة الرياضة الأكثر شعبية في السينما.
4. تنافس الرياضيون الأولمبيون اليونانيون القدماء وهم عراة تمامًا. تضمنت جميع المسابقات الأولمبية العري الكامل للرياضيين. يأتي اسم الكلمة الحديثة "الجمباز" من الكلمة اليونانية القديمة "gymos" ، أي "عارية" و "عارية". بطريقة ما حاولوا تلبيس الرياضيين، لكن هذا الابتكار لم ينتشر.
5. يشار إلى أن أول قرص هوكي كان مربعاً! لفترة معينة، تم لعب الهوكي بكرات خشبية مستديرة. قرص الهوكي الحديث مصنوع من المطاط المفلكن ويزن 200 جرام. قبل أن تبدأ اللعبة، يتم تجميدها حتى لا تعود مرة أخرى.
6. أول منتجات عائلة داسلر مؤسسي شركة أديداس كانت نعال النوم.
7. أسرع رجل في العالم هو يوسين بولت (جامايكا). البطل الأولمبي ثلاث مرات في أولمبياد بكين 2008 - في سباق السرعة على مسافة 100 و 200، سجل رقما قياسيا، حيث ركض هذه المسافات في 9.69 و 19.30 ثانية على التوالي.
8. في مباراة دوري الدرجة الثانية الإسباني – بين سان إيسيدرو وأوليمبيكو كارانتي، وقبل نهاية المباراة بدقائق قليلة، أحاط لاعبو الفريقين، غير الراضين عن التحكيم، بالحكم ليشرحوا له كيفية التحكيم. . وليس فقط بالكلمات والإيماءات. في هذا الموقف الحرج، ظل الحكم هادئًا تمامًا، وأخرج البطاقة الحمراء وأظهرها لجميع المشاركين الاثنين والعشرين في المباراة.
9. لا ينبغي للرياضيين الذين يقفزون على الجليد أن يرغبوا في ريح عادلة - فهي تضرهم فقط. أفضل بكثير هي الرياح المعاكسة، التي بفضلها يتم إنشاء وسادة هوائية أمام المتزلج أثناء الطيران، ويطير أبعد من ذلك. لبدء القفزة، يتم منح الرياضيين وقتا معينا، يحاول المدربون خلاله اختيار لحظة البداية المثالية، مع مراعاة الريح. يمكن أن تؤدي التغييرات في الريح أثناء المنافسة إلى جعل الظروف غير متكافئة للمشاركين: إذا حصل المتزلج على رياح خلفية فقط، فإن فرصه في الفوز بالميداليات، حتى مع أفضل التقنيات، تتضاءل بشكل حاد.
10. تنص قواعد سباق الخيل على ألا يزيد اسم جواد السباق عن ثمانية عشر حرفًا. الأسماء الطويلة جدًا تكون مرهقة للتسجيل.
11. هناك 336 غمازات في كرة الجولف القياسية.
12. في بطولة كرة القدم لدولة الفاتيكان تلعب فرق مثل "Telemail"، "Guardsmen"، "Bank"، "Library"، "Museum Team".
13. تحظر قواعد الاتحاد الدولي للكرة الطائرة إجراء مسابقات في الكرة الطائرة الكلاسيكية عند درجات حرارة في القاعة أعلى من +25 وأقل من +16، ولكن بالنسبة للكرة الطائرة الشاطئية لا توجد قيود على درجة الحرارة.
14. بدأ الناس بلعب البولينج منذ عام 3200 قبل الميلاد، كما يتضح من مجموعة الأشياء التي تشبه أدوات البولينج البدائية الموجودة في مقبرة مصرية.
15. تراجعت لعبة السنوكر في لعبة البلياردو في منتصف القرن العشرين. إلا أن الاهتمام به زاد بشكل كبير مرة أخرى بعد أن اختارته هيئة الإذاعة البريطانية (BBC) لتوضيح مزايا التلفزيون الملون وبدأت في بث كافة البطولات. وكانت الطاولة الخضراء وكرات السنوكر متعددة الألوان مثالية لهذا الغرض.
16. تعتبر هولندا مهد التزلج على الجليد. هناك، في القرنين الثالث عشر والرابع عشر، ظهرت أولى الزلاجات الحديدية. أعطى ظهور نوع جديد من الزلاجات دفعة قوية لتطوير التزلج على الجليد، والذي كان يتألف في ذلك الوقت من القدرة على رسم أشكال معقدة على الجليد وفي نفس الوقت الحفاظ على وضعية جميلة.
17. في دورة الألعاب الأولمبية في ستوكهولم عام 1912، شعر عداء الماراثون الياباني شيتسو كاناجوري بالعطش الشديد أثناء مسافة الثلاثين كيلومترًا. ركض إلى أقرب منزل وطلب من صاحبه صب الماء. اصطحب الفلاح السويدي العداء إلى الغرفة، لكن عندما عاد رأى الضيف نائمًا بسرعة. نام كاناجوري لأكثر من يوم. وفي عام 1967، مُنح العداء البالغ من العمر 76 عامًا الفرصة لقطع بقية المسافة - وكان الوقت الإجمالي 54 عامًا و8 أشهر و6 أيام و8 ساعات و32 دقيقة و20.3 ثانية.
18. في المصارعة الكلاسيكية لا يوجد قرعة، ويجب تحديد الفائز دائمًا.
19.في المتوسط، يركض لاعب كرة القدم 11 كيلومترًا في المباراة الواحدة، وعلى مدار مسيرته الكروية بأكملها، يمكن أن يصل عدد الكيلومترات إلى 300000 كيلومتر.
20. تتسارع كرة البلياردو التي يتم ضربها من 0 إلى 30 كم/ساعة في جزء من الثانية، وبسبب الاحتكاك بين الكرة وغطاء الطاولة، يمكن أن تصل درجة الحرارة إلى 250 درجة!
21. في سباقات الفورمولا 1 لا توجد سيارة رقم 13؛ بعد المركز 12 توجد السيارة رقم 14. في المجمل، استخدم خمسة أشخاص فقط الرقم 13 في بطولة العالم، ومن الجدير بالذكر أن سائق الفورمولا 1 باستور مالدونادو يقود الرقم 13 حاليًا. للأسف، لم ينجح مثل أسلافه غير المؤمنين بالخرافات
22. في القرن التاسع عشر، ظهرت لعبة الكرات ذات الـ 9 سنون في الولايات المتحدة واكتسبت شعبية كبيرة لدرجة أن المتفرجين بدأوا بالمراهنة. حظرت سلطات بعض الولايات اللعبة، ثم قام اللاعبون، للتحايل على الحظر، بإضافة دبوس عاشر وأعطوا اللعبة اسمًا جديدًا - البولينج.
23. في دورة الألعاب الأولمبية الثالثة لعام 1904 في سانت لويس، ركض عداء الماراثون الأمريكي فريد لورتز حوالي 14 كم وركب سيارة كانت تنتظره. قبل 2 كم من النهاية، عاد الرياضي إلى حلقة مفرغة وحصل على المركز الأول. تم اكتشاف الاحتيال فقط بعد حصول لورز على الميدالية الذهبية.
الرياضة هي نظام تعليمي يتم من خلال النشاط البدني على شكل مسابقات أو التحضير لها، ويتم من خلالها تقييم قدرات الشخص.
الجزء الرئيسي من الرياضة هو نشاطها التنافسي. هيكل التنافس هو شرط أساسي في الرياضة. اللعب التنافسي ينعش الحيوية ويزيد الاهتمام ويحفز هرمون السعادة لدى الإنسان. بمساعدة المسابقات، تنتقل وظائف الشخص إلى مستوى جديد، ويزداد تأثير التدريب والتمارين الرياضية.
تاريخ تطور الرياضة في روسيا
على سبيل المثال: في كتابات روس قيل عن المعارك التي دارت في أيام العطلات. في الأيام الخوالي، كان الشخص المتطور جسديًا يعتبر ناجحًا. في روس، غالبًا ما كانت تقام المسابقات للعثور على أفضل رياضي.
في مؤخرافي عالم اليوم، تكتسب الرياضة شعبية بوتيرة سريعة. إنه مفتاح الصحة والسعادة لسنوات عديدة.
القوة في الرياضة
تمنح وضعية الحياة النشطة الإنسان الثقة بالنفس والنشاط، كما أنها تحسن الصحة وتضمن توازن العقل والجسم.
بالنسبة للبعض تمرين جسدي- هذا عمل يومي مرهق ولكنه بالنسبة للآخرين ترفيه واسترخاء.
بمساعدة التمارين يمكنك أن تشعر بالخفة والمرونة في الجسم والعضلات والبطن. لكن فوائد الرياضة لا تقتصر على التمارين البدنية فقط. يمنحك مزاجًا جيدًا طوال اليوم.
من الأفضل أن تبدأ التدريب الرياضي في المجمع:
- نظام عذائي؛
- نظام غذائي متوازن
- تصلب.
- تمرين جسدي.
تعمل الرياضة على تعزيز النمو الجسدي والنفسي والعاطفي، كما تعزز وحدة الأسرة أو الفريق. وهو عامل قوي في الحفاظ على قوة الإنسان وإمكاناته. ينصح بممارسة الرياضة البدنية للصغار والكبار على حد سواء، لما لها من تأثير إيجابي على جهاز المناعة، وتحمي من العديد من الأمراض.
أخبار صورة صحيةالحياة مفيدة جدا.
بفضل الرياضة تحدث التغيرات التالية في جسم الإنسان:
- ينظم ضغط الدم.
- تشبع الأكسجين؛
- تطبيع وظيفة القلب.
- يحسن حركية الأمعاء.
- يمنع الشيخوخة المبكرة.
- يجدد شباب الجسم.
بمساعدة التمارين البدنية، تتشكل قوة الإرادة، ويتغلب على الرغبة في الكسل، ويحقق بعض الأرقام القياسية الشخصية.
أي شخص يريد أن يتمتع بصحة جيدة وقوي ويشعر دائمًا بالرضا، كل ما عليك فعله هو ممارسة الرياضة.
الرياضة هي الحياة والطاقة والقوة!
- جان جاك روسو - تقرير الرسالة
جان جاك روسو - فيلسوف، كاتب، مفكر التنوير، ملحن، عالم نبات وعالم موسيقى
- تقرير رسالة الخلية (علم الأحياء)
الخلية هي الشيء الوحيد الذي يتكون منه كل الكائنات الحية على هذا الكوكب. وبعبارة أخرى، فهي وحدة أولية وهيكلية ووظيفية لجميع الكائنات الحية. نحن مكونون من أجهزة عضوية، والأنظمة مكونة من أعضاء،
- الغدة الدرقية - تقرير الرسالة الصف الثامن
الغدة الدرقية هي أكبر غدة صماء في جسم الإنسان. وزنه 16-25 جرام يعلم الجميع أن الغدة الدرقية مصدر لليود.
- نقد قصيدة "من يعيش بشكل جيد في روس" لتحليل ومراجعات نيكراسوفا
الشاعر الكبير أ.ن.نيكراسوف وأحد أعماله الأكثر شعبية - قصيدة "من يعيش بشكل جيد في روس" ظهرت أمام القراء والنقاد، بالطبع، سارعوا للتعبير عن آرائهم حول هذا العمل.
ربما تكون الرياضة قديمة قدم الجنس البشري نفسه. وتطورت مع تطور ونمو البشرية.
في جميع أنحاء العالم، يحب الناس من جميع الأعمار الرياضة و الألعاب الرياضية. لا تساعد الرياضة الأشخاص على أن يصبحوا أقوى ويتطوروا بدنيًا فحسب، بل تجعلهم أيضًا أكثر تركيزًا وتنظيمًا في أنشطتهم اليومية. فهو يدعم العقل السليم في الجسم السليم. تساعد الرياضة الإنسان على الحفاظ على صحة جيدة.
نحن جميعا بحاجة إلى ممارسة الرياضة. حتى لو كنت لا تخطط لممارسة مهنة كرياضي، فأنت بحاجة إلى التدريب.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تمنحك المزيد من الطاقة. ولذلك يعاني الناس التعب العامالنشاط البدني ضروري أكثر من الراحة. تمرين جسديتحسين رفاهيتك ومظهرك.
أفضل التمارين هي تلك التي تنطوي على حركات متكررة، مثل المشي أو الجري أو السباحة. الانحناء والتمدد سيمنح جسمك المرونة والشعور بالخفة.
ومن الرياضات الشعبية في بلادنا: كرة القدم، كرة السلة، الكرة الطائرة، السباحة، الهوكي، التنس، الجمباز، التزلج على الجليد. يمكن لأي شخص اختيار رياضة في أي وقت من السنة ولأي ذوق.
(9
التقييمات، المتوسط: 3.56
من 5)
مقالات حول المواضيع:
- ما هو الدور الذي تلعبه الرياضة في حياة الإنسان؟ في جميع أنحاء العالم يرى الناس الأمر بشكل مختلف. بعض الناس مهتمين بالرياضة..
- اليوم، عدد كبير من الناس، وخاصة الأطفال، متحمسون للسباحة. أدى ظهور حمامات السباحة في كل مدينة وبلدة إلى زيادة الرغبة...
- الهواية هي النشاط الذي تحب القيام به وقت فراغ. ليس له علاقة بالعمل، لكن أنت تفعل...
سيخبرك التقرير الرياضي عن التربية البدنية، الموضح بإيجاز في هذه المقالة، بكل شيء عن هذه المسابقات. ستساعدك المعلومات الواردة في التقرير أيضًا على الاستعداد للفصول الدراسية.
تقرير عن موضوع: "أنواع الرياضة"
الرياضة تقوي الصحة وتنمي وتحسن المهارات الحركية المهمة. هناك العديد من أنواع الأنشطة الرياضية، لذلك قررنا التركيز على أهمها وأكثرها شعبية.
إنه يحافظ على الصحة ويقويها، ويعزز تنمية السرعة والتحمل وصفات قوة السرعة والعمل الجاد والإدراك والمثابرة والانتباه والتفكير. هناك عدة تخصصات رئيسية:
- يتخطى التدريب
- القفز العالي
- قفزة طويلة
- رمي قنبلة يدوية
- وضع النار
2. رياضات القوة
- مصارعة الأيدي. يحسن قوة عضلات الجذع وحزام الكتف العلوي.
- بناء الجسم.
- رفع الاثقال. يطور القوة في حزام الكتف العلوي، وعضلات الجذع، الأطراف السفليةوالقوة النسبية والمطلقة للمجموعات العضلية.
3. الجمباز
يؤدي المهام الوقائية وتحسين الصحة والتنميط. إنه يطور القدرة على التحمل والمرونة والتنسيق والتوازن والتفكير والتصميم والذاكرة. هناك عدة تخصصات:
- الجمباز الايقاعي
- الجمباز الرياضي
- تمارين التنفس
- التمارين الرياضية الرياضية
- تمتد
- تشكيل
4. التزلج
الرياضة تزيد من القدرة الاحتياطية للجهاز التنفسي و أنظمة القلب والأوعية الدموية. كما أنه يزيد من قوة التحمل وينمي الشجاعة والمثابرة ويحسن الصفات البدنية وتنسيق الحركات.
5. الألعاب الرياضية
تعمل على تحسين الصحة وتطوير قدرات التنسيق وسرعة رد الفعل والتوجه المكاني وتحسين التمايز. كما تعمل الألعاب الرياضية على زيادة السرعة وقوة التحمل والنشاط الحركي والقوة الانفجارية وتنمية الانتباه والإدراك والذاكرة والخيال. تتميز الأنواع الرئيسية التالية:
- كرة القدم
- كرة سلة
- الكرة الطائرة
- كرة اليد
- البيسبول
6. الرياضات المائية
الأنواع الرئيسية للرياضات المائية هي:
- سباحة. يزيد من قدرات الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي.
- التمارين الرياضية المائية. ينظم الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية، ويطور الإجهاد العصبي العاطفي، والقدرة على التحمل العام والقوة.
7. الفنون القتالية
- الفنون القتالية الشرقية (الأيكيدو، الكاراتيه، التايكوندو). تطوير المهارات النفسية والجسدية وحركات التنسيق المعقدة. ينظم عمليات التثبيط والإثارة العقلية، ويساعد على اكتساب الهدوء والثقة. يحسن قوة التحمل والقوة الانفجارية والمرونة الخاصة.
- السامبو والجودو والمصارعة الحرة والمصارعة اليونانية الرومانية. إنهم يطورون القدرة على التغلب على المقاومة واختيار القرار الصحيح والتنبؤ بتصرفات العدو وإظهار الصبر والمثابرة.
- الووشو. يطور المرونة والحركة في المفاصل.
- اليوغا. يحسن اللدونة وتنسيق الحركات وينظم قوة العضلات والحالة العصبية العاطفية.
نأمل أن يكون التقرير الخاص بموضوع "أنواع الرياضة" قد ساعدك في التحضير للدرس. يمكنك إضافة قصتك عن الرياضة باستخدام نموذج التعليق أدناه.
الآن يتطور العالم الحديث بسرعة كبيرة، والجميع في عجلة من أمرهم للوصول إلى مكان ما، والوقوف في الاختناقات المرورية لساعات، والعمل حتى وقت متأخر. وأحيانا الوقت والطاقة ل رياضاتلم يعد يبقى.
اعتقد انه يمارسضروري لكل شخص. ضيق الوقت هو كل الأعذار. أعتقد أنه ليس من الصعب تخصيص 10 إلى 15 دقيقة يوميًا لممارسة الجمباز أو الركض مع كلبك في الحديقة في الصباح أو ركوب الدراجة أو التزلج على الجليد.
صحة- هذا هو أثمن ما يملكه الإنسان، ويحتاج إلى الحماية والتقوية. كل يوم نقول "مرحبًا" لصديقنا، مما يعني أننا نتمنى له الصحة. وحتى في تحيات عيد ميلاد، السنة الجديدةأو أي عطلة أخرى، أولا وقبل كل شيء، نتمنى لأصدقائنا ومعلمينا وأحبائنا صحة جيدة. أعتقد أن ممارسة الرياضة هي واحدة من أكثر الطرق المتاحة والممتعة للعناية بصحتك. ليس عليك قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية للقيام بتمارين صعبة. يكفي ممارسة رياضة الجمباز في الصباح، ولا تفوت دروس التربية البدنية، وبعد المدرسة مارس الرياضة التي تحبها. على سبيل المثال، أحب حقًا لعب الكرة الطائرة وكرة السلة، حتى أنني أذهب إلى القسم الرياضي وأشارك في المسابقات. أحب التزلج والتزلج ولعب الهوكي. جميع أصدقائي، مثلي، يمارسون الرياضة. شخص ما يذهب إلى قسم السباحة، شخص ما يلعب الكرة الطائرة معي. تشارك العديد من الفتيات من صفنا في الرقص والجمباز. لم أفهم أبدًا أولئك الذين يتخطون دروس التربية البدنية ويقولون إنه لا يوجد شيء يمكن القيام به هناك. ويبدو لي أن هذا من أهم الدروس، لأننا خلاله نأخذ استراحة من العمل العقلي ونعيد شحن أنفسنا بمزاج جيد.
الرياضيينتحترم دائما. بادئ ذي بدء، بالطبع، لإنجازاتهم في الرياضة. لكن الرغبة في الفوز وتعزيز الصورة الصحية والتنظيم الذاتي تستحق الثناء أيضًا. تشتهر بلادنا بالرياضيين في العديد من الألعاب الرياضية. رياضات- السباحة المتزامنة، والقفز بالزانة، والتنس، وما إلى ذلك. لدينا شخص نتبعه بالقدوة، لأن الرياضيين يعرفون على وجه اليقين أن أن تكون رياضيًا وصحيًا هو أمر عصري!
مقال عن الرياضة | مارس 2015
مقالة عن "الرياضة وأسلوب الحياة الصحي"
فائدة نمط حياة صحيمعروف بشكل عام ولم يكن موضع شك لسنوات عديدة. التغذية عالية الجودة والمتوازنة، والنوم السليم، والعمل البدني المجدي، والمشي المتكرر في الهواء الطلق - كل هذه الجوانب تساعد بشكل كبير على تقوية الجسم، وتعزيز الشباب وطول العمر. ومع ذلك، فإن الرياضة هي العامل الأقوى والأكثر فعالية في الحفاظ على الصحة.
رياضةبكل طريقة ممكنة يساهم في التنمية المتناغمة للشخص، وهذا مهم بشكل خاص في سن مبكرة. ولهذا السبب يُنصح كل من الأولاد والبنات بممارسة الرياضة بانتظام منذ سن مبكرة جدًا، حتى يتمكنوا من ممارسة آثارها المفيدة وإرساء أساس جيد للصحة لسنوات عديدة.
الأنشطة الرياضية- هذا جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان، وتوفير النشاط اللازم. تمنح التربية البدنية والرياضة دفعة من الحيوية والتفاؤل وتقوي جهاز المناعة وبالتالي تحمي الإنسان من الأمراض المختلفة.
رياضةيرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتصلب، وهذه النقطة في غاية الأهمية، حيث أن مقاومة الإنسان لجميع أنواع العوامل الخارجية، مثل درجات الحرارة المنخفضة أو الرطوبة أو الحرارة، تضمن له صحة جيدة طوال حياته.
أثناء ممارسة الرياضة، يمكنك أيضًا أن تلاحظ بكل سرور وفرح خفة جسمك ومرونته، وقوة عضلاتك، ومرونة مفاصلك، لأن الشكل الجسدي الممتاز هو مكافأة تستحقها الشخص الذي يتغلب بسهولة على الكسل ويسعى بثقة إلى تحقيق ذلك. الكمال الخاصة بهم.
ومع ذلك، فإن فوائد الثقافة البدنية لا تقتصر على وظائف تحسين الصحة فقط. رياضة– كما أنه مزاج ممتاز وحيوية عالية وابتهاج غير عادي، وهذا أساس ممتاز للرغبة في النجاح والإنجازات الجديدة والعمل المثمر.
مقال الرياضة ونمط الحياة الصحي | مارس 2015
تعبير "الرياضة في حياتي"
رياضةيساعد الإنسان على أن يكون في حالة بدنية جيدة، كما أنه ينمي الشخصية وقوة الإرادة. ممارسة الرياضة تساعد على تحسين الصحة. حتى التمرين البسيط في الصباح مع الموسيقى المفضلة لديك سوف يزودك بالطاقة طوال اليوم.
لقد أحببت دائمًا الترفيه النشط. بقدر ما أتذكر، كنت ألعب دائمًا العديد من الألعاب الخارجية. ولقد حصلت على متعة لا تصدق منه! ولهذا السبب قام والداي بتسجيلي للعب تنس الطاولة. هذه رياضة ممتعة للغاية حيث تحتاج إلى إظهار رد فعل سريع وتنسيق جيد للحركات والتركيز. عندما ألعب، فإنه يأسرني تماما! أحب هذه الرياضة لأنه لا يوجد حمل زائد، فهي ليست مؤلمة للغاية، ولكنها تطور المرونة والتنسيق والقدرة على التحمل وقوة العضلات.
و أيضا رياضاتتجعلك تشعر بفرحة إنجازاتك الخاصة. لم تكن قادرًا في السابق على رمي الكرة فوق الشبكة، لكنك الآن تحصل على جوائز في المسابقات! وأنت تفهم ثمن المجهود والعمل على نفسك. وإلى جانب ذلك، فأنت تدرك أن المثابرة تساعد بشكل جيد في تحقيق أي أهداف.
ليس من الضروري أن تكون رياضيًا محترفًا لتستمتع بفوائد الرياضة والاستمتاع بها. يركض الكثير من الناس في الصباح، ويمارس البعض التمارين الرياضية واللياقة البدنية، ويلعب البعض كرة القدم أو يمارسون الكاراتيه. الشيء الرئيسي هو أنك تحب ذلك. وفي الوقت نفسه، يجعلك قويًا جسديًا وواثقًا، ويمنحك أيضًا الفرصة لمقابلة العديد من الأشخاص المثيرين للاهتمام.
مقالة عن موضوع الرياضة في حياتي | أكتوبر 2015
مقالة عن "موقفي من الرياضة"
أود أن أتحدث عن موقفي تجاه الرياضة. رياضةيلعب دورا هاما في حياتنا. كثير من الناس يمارسون الرياضة في بلدنا. يريدون أن يكونوا أصحاء. رياضات - علاج جيدلمكافحة التوتر. في رأيي، الرياضة مهمة لوقت فراغ صحي؛ فالرياضة تجعل الإنسان قوياً.
يشارك بعض الأشخاص في المسابقات، والبعض الآخر يفضل مشاهدتها على شاشة التلفزيون. ومن المعروف أن المشي لمدة ساعة أكثر فائدة من المشاركة المستمرة في الأنشطة البدنية. وللحفاظ على صحتهم، ينضم الأشخاص إلى دروس اليوغا والتمارين الرياضية ويمارسون تمارين الجمباز. يلعب الآخرون كرة القدمأو كرة الريشة أو الكرة الطائرة أو التنس. بالنسبة لي، أحاول أخذ كل شيء بعين الاعتبار، بينما أنا في حالة جيدة وأتمنى أن أبقى على هذا النحو.
أود أن أخبركم قليلاً عن متعة الشتاء. منذ الطفولة، علمني والدي التزلج. بالنسبة لطفل صغير وأيضًا للمبتدئين، هذا المنتج مخصص لي نوع من الرياضةبدا الأمر صعبًا للغاية: كنت أسقط دائمًا، أو كنت كسولًا جدًا لدرجة أنني لم أتمكن من ركوب الزلاجات.
وبعد بضع سنوات، بدأت أتطلع إلى متى سيسقط. التزلج في الهواء الطلق أو التزلج على جبل شديد الانحدار أو الركض الخفيف حول الملعب - كل هذا أصبح هوايتي.
في كل عام تقريبًا، نذهب أنا وأخي للتزلج إلى منتجع التزلج. بعد اختيار المسار الأكثر تطرفًا، نبدأ لعبة من سيصل إلى خط النهاية أولاً. نحصل على الكثير من الأدرينالين من هذه اللعبة وهو ما يكفي طوال العام.
وعندما تعود إلى المنزل، تشعر بتعب لطيف. وما تحتاجه بعد التزلج هو إعداد الشاي الساخن والاستمتاع بمشاهدة فيلمك المفضل لإرخاء عضلاتك بشكل كامل. هذا ما أفعله دائمًا.
إذا كنت تريد أن تعيش حياة خالية من الأمراض ويمتد عمرك إلى 100 عام أو أكثر، لعب الرياضة. ففي نهاية المطاف، هذا أفضل بكثير من الجلوس أمام التلفزيون طوال عطلة نهاية الأسبوع.
مقالة عن الموقف من الرياضة | مارس 2015
مقالة عن "رياضتي المفضلة هي كرة القدم"
أحب ألعاب الكرة، والأهم من ذلك كله أحب كرة القدم. هذه هي لعبة مثيرة جدا للاهتمام، مليئة بالإثارة. لقد جاءت إلينا من إنجلترا، على الرغم من أنه حتى في مصر القديمة وهنود المايا كانت هناك ألعاب كرة مماثلة. تعتبر كرة القدم اليوم الرياضة الأكثر انتشارًا في العالم. الملايين من الناس يفعلون ذلك في أوقات فراغهم، ويشاهد المليارات حقًا بطولة العالم. لقد أصبح اللاعبون المحترفون، ونجوم كرة القدم، أصناماً لأمم بأكملها. يمكنك تسمية دييغو مارادونا، باولو مالديني، رونالدو، زين الدين زيدان، أندريه أرشافين، أندريه شيفتشينكو.
تعمل هذه الرياضة على تطوير السرعة والذكاء ودقة رد الفعل والقدرة على التحمل. لاعبو كرة القدم هم أشخاص محنكون للغاية، لأنهم يركلون الكرة في الهواء الطلق من أوائل الربيع إلى أواخر الخريف. كرة القدم هي لعبة جماعية وتطور التماسك وروح الفريق. وأكثر ما يجذبني هو الإثارة غير المسبوقة لهذه اللعبة!
أتابع بطولات كرة القدم الروسية والعالمية. وآمل أيضًا أن تستضيف روسيا بطولة أوروبا يومًا ما، مثل أوكرانيا هذا العام. بالطبع، تمنيت من كل قلبي أن يصل فريقنا في يورو 2012 إلى ربع النهائي على الأقل. لكن للأسف...
أنا أيضا ألعب كرة القدم بنفسي. من الربيع إلى الخريف نركل الكرة في الملعب الرياضي وملعب المدرسة. وفي الشتاء ألعب كرة القدم في القاعة الداخلية للمجمع الرياضي.
فريقي المفضل لكرة القدم- سانت بطرسبرغ "زينيث"، وفي أوروبا - الإنجليزية "أرسنال"، الإيطالية "ميلان". كما أنني أشجع شاختار الأوكراني. لم أذهب إلى الملاعب الكبيرة أو المباريات الكبيرة حتى الآن. لقد ذهبت فقط إلى تشجيع فريقنا المحلي، الذي يلعب في الدرجة الثانية من البطولة الوطنية. لكن عندما أكبر، سأذهب بالتأكيد إلى بطولة جادة وأرى لاعبي كرة قدم من الطراز الرفيع يلعبون.
مقال عن الرياضة - كرة القدم | فبراير 2016
مقالة عن "الكرة الطائرة هي رياضتي المفضلة"
أحب الألعاب الخارجية، بما في ذلك الكرة. أ الرياضة الأكثر تفضيلا- هذه كرة طائرة. غالبًا ما نلعبها في دروس التربية البدنية في المدرسة. أنا وأصدقائي أيضًا نضع شبكة في الفناء ونجمع فريقين ونرمي الكرة. أحب هذا النشاط أكثر بكثير من الجلوس على مقعد وتدلي ساقي من الملل. نحب أيضًا لعب الكرة الطائرة على الشاطئ أو في الطبيعة. صحيح، بدون شبكة ليست مريحة للغاية.
أنا أحب هذه اللعبة لأنها لديها ما يكفي قواعد بسيطة. عليك أن تضع الكرة في نصف ملعب الفريق المنافس. في هذه الحالة، لا يمكنك ركل الكرة، يمكنك فقط ضربها بيديك. ليس من قبيل الصدفة أن كلمة "الكرة الطائرة" تعني "الكرة الطائرة". يتم احتساب الفوز بالنقاط، لذلك هناك دائمًا فرصة لتغيير النتيجة لصالحك.
تعمل الكرة الطائرة على تطوير البراعة وقوة اليد وسرعة رد الفعل ودقة العين بالإضافة إلى الانتباه. أولئك الذين يلعبون الكرة الطائرة كثيرًا، لديهم تنسيق متطور للحركات.
نظرًا لأنه لا يمكنك ركل الكرة، فلن تحتاج إلى الركض حول الملعب بسرعة فائقة، كما هو الحال في كرة القدم. لكن لا تزال ساقيك تتدربان عندما تقفز، كما لو كنت في الينابيع. حركات لاعب الكرة الطائرة خفيفة ورشيقة وجميلة. وهذه اللعبة ليست من تلك التي تستهلك الكثير من الطاقة.
ولذلك أفضل أن ألعب الكرة الطائرة بنفسي بدلاً من مشاهدة المنافسات على التلفاز مثلاً. على الرغم من أنه قد يكون من المثير للاهتمام مشاهدة الآخرين، لأن الكرة الطائرة مدرجة في البرنامج الرياضي الأولمبي.
تعتبر الكرة الطائرة لعبة قمار للغاية، فهي توحد لاعبي فريق واحد بقوة. هنا عليك القتال من أجل الفريق، والقلق على حظ الجميع. والفوز يجلب لي الكثير من المتعة، والتي يمكنني مشاركتها مع فريقي!
مقال عن الرياضة - الكرة الطائرة | فبراير 2016
