چرا هومیوپاتی یک علم نیست و مکمل های غذایی دارو نیستند. دنبال شواهدی برای هومیوپاتی هستند مکمل غذایی بهتر است یا هومیوپاتی؟

«مثل رفتار با مشابه» تزی است که درمان هومیوپاتی بر آن استوار است. هومیوپاتی در درمان دستگاه تناسلی ادراری به گونه ای طراحی شده است که ابتدا تظاهرات بیماری را اندکی افزایش دهد و سپس به طور کامل آنها را از بین ببرد. با توجه به اینکه داروهای هومیوپاتی حاوی موادی هستند که علائم این بیماری را ایجاد می کنند، سیستم ایمنی با واکنش به محرک های ضعیف واکنش نشان می دهد. با این حال، چنین درمانی مستلزم رعایت قوانین خاصی است، بنابراین بهتر است با یک هومیوپات مشورت کنید. مکمل های غذایی به نوبه خود ویتامین محسوب می شوند، اما دارو نیستند.

داروهای هومیوپاتی و مکمل های غذایی چیست؟

در صورت امکان، پزشکان سعی می کنند از داروهای گیاهی استفاده کنند که جایگزین مناسبی برای مواد شیمیایی می شود. این شامل مکمل های غذایی مختلف، داروهای هومیوپاتی و ویتامین ها است. آنها با هم به درمان بیماری و حفظ عملکرد طبیعی دستگاه تناسلی کمک می کنند. مکمل غذایی مخفف مکمل غذایی است، اما این مکمل غذایی با حرف E نیست که در غذاها پر می شود.

مکمل غذایی یک افزودنی طعم‌دهنده است که حاوی مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و ریز عناصر ضروری برای بدن است. هومیوپاتی روشی برای درمان با استفاده از داروهای هومیوپاتی مبتنی بر گیاهان یا حیوانات است.

داروهای هومیوپاتی برای درمان کلیه ها شامل موادی هستند که به ایجاد علائم بیماری های کلیوی یا بیماری های سیستم ادراری کمک می کنند. به عنوان مثال، علف خرس، مگس اسپانیایی یا اسید اگزالیک. این نباید بیمار را گیج کند، زیرا درمان هومیوپاتی بر اساس این تناقض است.

تفاوت بین مکمل های غذایی و هومیوپاتی چیست؟

داروهای هومیوپاتی قبل یا بعد از غذا مصرف می شوند.

تفاوت بین این دو نوع صندوق قابل توجه است. روش پخت و پز. مکمل BA از عصاره یا فشار گیاه تهیه می شود، با چیزی رقیق نمی شود و دارو به شکل اصلی پر می شود. داروهای هومیوپاتی - محلول قند با مایع دارویی. مایع دارویی از گیاهان، قارچ ها، حشرات تهیه می شود و چندین بار با آب رقیق می شود و کنسانتره را به حداقل می رساند. مکمل های غذایی باید با وعده های غذایی مصرف شوند، در حالی که داروهای هومیوپاتی توصیه می شود قبل یا بعد از غذا مصرف شوند.

ویژگی های استفاده از طب جایگزین

ویتامین ها و مکمل های غذایی برای آسیب شناسی دستگاه تناسلی

مکمل های غذایی دارو نیستند، بلکه مکملی برای عوامل درمانی هستند. مکمل های غذایی شامل کمپلکس های ویتامین، فیبر، مخمر هستند و صرفاً برای حمایت از بدن در نظر گرفته شده اند، اما برای درمان نیستند. هنگامی که دستگاه تناسلی آسیب می بیند، هنگام خرید مکمل های غذایی باید به ترکیب آن توجه کنید، که باید حاوی موادی باشد که دارای اثر زیر باشد:

• آنتی باکتریال؛
• تحریک کننده سیستم ایمنی؛
• ضد التهاب؛
• ادرار آور

داروهای هومیوپاتی

حداقل دوز دارو شرایط طبیعی برای تولید آنتی بادی در بدن ایجاد می کند.

چرا باید همین الان مراقب سلامتی خود باشید؟ معمولاً در حالی که انسان احساس می کند قابل قبول یا قابل تحمل است، هیچ توجهی به سلامتی خود نمی کند. و فقط وقتی مریض می شود، بعد به دکتر می دود...

اما همیشه حتی بهترین پزشک هم نمی تواند به بهبودی کامل شما کمک کند و گاهی اوقات خیلی دیر است. شما باید به فکر سلامتی باشید، زمانی که هنوز چیزی به شما آسیب نمی رساند!"مدرسه بهداشت" خود من بیش از 20 سال است که ادامه دارد. من دائماً همان مسئله ای را مطالعه می کنم، تمرین می کنم و حل می کنم که در آن باید پاسخ سؤال را پیدا کنم: چگونه سالم شویم؟من به عنوان یک پزشک، اول از همه برای بیمارانم به دنبال این راه حل ها هستم، اما در کنار این، به سلامت خودم، سلامتی فرزندانم، سلامت همسرم و سایر نزدیکانم اهمیت می دهم.

من عاشق هومیوپاتی شدم و برای سالها پیرو تقریباً متعصب این یک جهت بودم. من موقعیت خود را به عنوان یک پزشک هومیوپاتی در مقاله "کمی بیشتر در مورد هومیوپاتی. موقعیت من" شرح دادم. سپس، همانطور که دانش من شروع به گسترش کرد، در مورد آیورودا، در مورد اینکه سه دوشا در بدن وجود دارد (نیروهای حیاتی اولیه) که نیاز به تنظیم دارند، زیرا با خارج شدن از تعادل می توانند تظاهرات دردناکی را به صورت علائم مختلف ایجاد کنند. به این ترتیب می توانید از علائم پیشگیری کنید و همه چیز را از قبل در سطح دوشا حل کنید.

پس از مطالعه آیورودا، متوجه شدم که این داروی پیشگیرانه واقعی است، زمانی که از قبل، مدت ها قبل از ظهور علائم جسمی، فرد می تواند دوشاها را در بدن از طریق روتین روزانه، تغذیه مناسب، مراقبت از خود هماهنگ کند و از موارد بیشتر جلوگیری کند. بیماری های جدی در بدن البته این امر در صورتی امکان پذیر است که همه کارها را به موقع انجام دهید و از توصیه های یک پزشک آیورودا پیروی کنید.

پس از آن، من شروع به مطالعه فعالانه همه چیز کردم تغذیه سالماز دیدگاه آیورودا، و یاد گرفت که تغذیه را تنظیم کند. از تجربه شخصی، متوجه شدم که تغذیه سالم جنبه بسیار مهمی از زندگی است! و این یک علم کامل است. ما می توانیم بدن خود را با کمک داروها، گیاهان دارویی، هومیوپاتی پاکسازی کنیم، اما اگر پس از آن خودمان را با مواد غذایی ناسالم، غذاهای فرآوری شده با مواد نگهدارنده زیاد، مواد غذایی غیرطبیعی پر کنیم، دوباره بدن خود را آلوده کرده و به سلامتی خود آسیب می زنیم. فیلی که در آب غسل کرد و من بلافاصله خودم را با خاک پوشاندم.

وقتی چیزی جدید و بسیار مفید برای خودم و عمل پزشکی خود کشف می کنم، همیشه با کمال میل آن را با بیماران، دوستان، خوانندگانم و همه کسانی که علاقه مند هستند به اشتراک می گذارم. در آلماتی، من بارها کلاس های کارشناسی ارشد عملی در مورد آشپزی آیورودا برگزار کرده ام. در اینجا شرح یکی از این رویدادها است که در آن یاد گرفتیم چگونه در عمل تغذیه سالم برای خانواده خود فراهم کنیم: "

پس از مطالعه آیورودا و هومیوپاتی، دانش جدیدی برای من گشوده شد و با موفقیت آن را در عمل به کار بردم. من هم از هستی یاد گرفتم اسانس گل باخبرای این کار برای یک سمینار ویژه به مسکو رفتم. در ابتدا اعتراض و بی اعتمادی داخلی داشتم - چگونه است که فقط 38 اسانس گیاهی در رقت های اعشاری کم وجود دارد، چگونه می توان این را با هومیوپاتی واقعی مقایسه کرد؟ اما از آنجایی که این اسانس ها وجود دارند و گسترده شده اند، به این معنی است که کمک می کنند، و سپس من در نهایت شروع به آزمایش آنها روی خودم و فرزندانم کردم. و اثربخشی آنها را دیدم، دیدم که آنها تأثیر ملایم و نجیبی بر حوزه عاطفی شخص دارند و زمینه عاطفی را صاف می کنند. و از آنجایی که بیشتر بیماری ها روان تنی (منشا ذهنی) هستند، هماهنگی زمینه عاطفی به طور غیرمستقیم وضعیت جسمانی را بهبود می بخشد. اطلاعات بیشتر در مورد اسانس گل باخ را در وب سایت من بخوانید

بنابراین، یک روش درمانی جدید در قلک من ظاهر شد و گاهی اوقات از آن به عنوان کمک اضافی برای شخص استفاده می کردم. پس از آن، پس از مدتی، "دگم" دیگری از سرم بیرون رفت. خیلی وقت بود که فکری در موردش داشتم مکمل های غذایی(مکمل های غذایی) به عنوان چیزی بیهوده. من فکر می‌کردم که آنها به دلیل اینکه معمولاً از طریق سیستم بازاریابی شبکه‌ای به فروش می‌رسند، «در گیر کرده و تحمیل شده‌اند». و بعد در سخنرانی راژان سنکران، معلم هومیوپاتی من، شنیدم که اگر فردی دچار کمبود واقعی هر ماده معدنی یا ویتامینی باشد، پس هومیوپاتی چندان ضروری نیست، تجویز مکمل غذایی مهمتر است!

وی تصریح کرد: اگر فردی کمبود دوز مواد معدنی داشته باشد، نیاز به مکمل غذایی دارد، اگر همه چیز از نظر تغذیه خوب باشد، اما اختلال انرژی وجود داشته باشد، نیاز به هومیوپاتی دارد. داروهای هومیوپاتی دوز بسیار کمی دارند، نمی توانند بافت ها را با مواد معدنی یا ویتامین ها پر کنند. بعد از آن بیشتر به مکمل های غذایی وفادار شدم، گاهی برای بیماران تجویز می کنم، گاهی به بچه ها، شوهرم می دهم یا خودم مصرف می کردم.

بعد از چهار بار زایمان و شیردهی، بدن من واقعاً به برخی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز داشت. من واقعا از مکمل های غذایی سود بردم. من یک بخش فروشگاه بهداشتی در وب سایت خود دارم که حاوی برخی ویتامین های طبیعی است ...

سپس بافت را مطالعه کردم نمک های شوسلر، چیزی حد واسط بین هومیوپاتی و مکمل های غذایی و همچنین شروع به استفاده از آنها در تمرین من کردم. چرا نمک های شوسلر یا نمک های سلولی برای حل تعدادی از مشکلات سلامتی خوب هستند، چیست و چگونه کار می کنند، در مقاله "نمک های سلولی" توضیح دادم. خواندن آن را توصیه می کنم. مایه خوشحالی است که چندین سال گذشته است و نمک شوسلر در یک شبکه گسترده داروخانه در سراسر قزاقستان فروخته می شود. داروخانه ها و شرکت های داروسازی به هومیوپاتی روی آورده اند.

من از اصل هومیوپات پیروی می کنم: همه چیز را روی خودتان آزمایش کنید. هومیوپات‌ها همیشه آزمایش‌های هومیوپاتی داروهای جدید را روی خودشان انجام می‌دهند و من تمام روش‌های مورد علاقه‌ام را روی خودم امتحان می‌کنم. حدود یک سال پیش احساس کردم که علیرغم سلامت کلی بدنم نمی تواند فعالیت بدنی را تحمل کند، ماهیچه هایم شل شد، تنم شروع به ضعیف شدن کرد. نشانه هایی از عدم فعالیت بدنی وجود داشت که در مورد آن بسیار نوشته شده است. در واقع بیشتر می نشینم، پذیرایی می کنم، پشت کامپیوتر تایپ می کنم، کتاب های جدید می خوانم. بالا رفتن از پله ها برایم سخت تر شد، بیشتر خسته شدم...

و درست همان موقع دوستم با من تماس گرفت و به من پیشنهاد داد که به تمرین گلتیس بروم و در مورد سیستم شفا به من گفت نبض شفابخش. من این ایده را برداشتم و با آن همراه شدم. با مطالعه آن، ابتدا به طور نامنظم مطالعه کردم. با درک معنای تکنیک، شروع به اعمال اصول آن کردم، سپس شروع به آزمایش تمرینات جدید و اضافه کردن تمرینات کششی کردم. مهمترین چیزی که Healing Impulse به آن کمک کرد این است که بدانیم ورزش هر روز کاملا ضروری است، شما باید هر روز بدن خود را ورزش دهید! من نظر خود را در مورد تکانه شفا در مقاله "تکانه شفا - اولین برداشت های من" نوشتم. من مطمئن هستم که برای بسیاری این تکنیک راهی عالی برای حفظ بدن آنها در فرم خوب، جوان تر از سن بیولوژیکی آن خواهد بود.

قدم بعدی من آشنایی با تغذیه سلولیو محصولات تغذیه سلولی Elev8 و Acceler8، و انقلابی دیگر در آگاهی و تفکر! و دوباره از خودم شروع کردم و شروع کردم به آزمایش تاثیر کپسول های جدید روی خودم. وقتی با چشمان و احساسات خودم متوجه شدم که چقدر مؤثر هستند، آنقدر مرا تحت تأثیر قرار داد که شروع به مطالعه هر یک از اجزای کپسول کردم تا خودم مکانیسم عمل را درک کنم و از ایمنی آنها مطمئن شوم. دو ماه مطالعه به نتیجه رسیده است، من اکنون ترکیب را از روی قلب می دانم و می دانم که چگونه همه چیز کار می کند. اکنون این کپسول ها توسط حلقه نزدیک من - والدین، دوستان والدین، فرزندان، همسر، اقوام، دوست دختران، بیماران - پذیرفته شده است. و من دوباره در وب سایتم مقالاتی در مورد آنچه که من را الهام می بخشد و تحت تاثیر قرار می دهد می نویسم، با هدف کمک و ارائه ابزاری جدید برای بهبود سلامت و پیشگیری به مردم.

اینگونه بود که با شروع هومیوپاتی، آگاهی و جهان بینی خود را گسترش دادم. من متوجه شدم که روش‌های درمانی زیادی وجود دارد، و شما می‌توانید از هر روشی که معقول است استفاده کنید و آن را در زندگی خود ادغام کنید تا سال‌ها زندگی باکیفیت، سالم و فعال داشته باشید! من از همه چیز در حد نیاز استفاده می کنم، گاهی هومیوپاتی، گاهی آیورودا، گاهی مکمل های غذایی، گاهی اوقات رژیمم را تنظیم می کنم، سعی می کنم هر روز تمرینات بدنی، حرکات کششی و یوگا سوریا ناماسکار انجام دهم، همیشه از ماساژ و اثر شفابخش حمام استفاده می کنم.

بنابراین، من دیگر علاقه ای به نوشتن فقط در مورد هومیوپاتی ندارم، اگرچه در ابتدا وب سایت خود را دقیقاً برای این منظور ایجاد و توسعه دادم. من متقاعد شدم که شما به یک رویکرد جامع برای سلامتی خود نیاز دارید، که بسیاری از تکنیک های درمانی طبیعی و آسان وجود دارد که می توان از آنها برای طول عمر فعال و سالم استفاده کرد و از زندگی لذت برد!

در پایان، می خواهم بگویم که با تمام جستجوها و آزمایشاتم متوجه شدم که سلامتی یک فرد به خودش بستگی دارد. در جایی که مردم فقط به یک «قرص جادویی» یا «دکتر فوق‌العاده دوپر» متکی هستند، اشتباه می‌کنند. سلامت انسان تنها 10 درصد به دارو وابسته است. و 90 درصد به سبک زندگی و تغذیه سالم بستگی دارد. یک پزشک فقط یک راهنما، دستیار و مشاور است. در واقع سلامتی شما در دستان خودتان است.

حفظ سلامتی یک فرآیند کامل است که باید به طور منظم با آن برخورد کرد، سلامتی با عشق به خود بسیار مرتبط است، اما نه از موضع خودخواهی، بلکه با عشق به خود به عنوان یک مخلوق الهی، به عنوان ابزاری برای کسب تجربه روح ما. زیرا هر ابزاری هر چه قوی نبود نیاز به نگهداری و پیشگیری دارد. افرادی که ماشین دارند به راحتی مرا درک خواهند کرد. سعی کنید ماشین را نشویید، روغن را عوض نکنید، معاینه فنی نکنید، خودرو را هر از چند گاهی تعمیر نکنید، خواهید دید که این کار چه نتیجه ای خواهد داشت. عمر عملیاتی به نصف این نسبت کاهش می یابد.

افرادی هستند که از این کارها غافل می شوند و در اثر بی توجهی به سلامتی، دچار بیماری، بیماری و عمر کوتاه می شوند. در عین حال، همیشه افرادی هستند که به تدریج فکر می کنند و می دانند چگونه جنگل را برای درختان ببینند، جوهر چیزها را ببینند. آنها به موضوع سلامتی علاقه دارند نه تنها به این دلیل که "بیمار می شوند"، بلکه به این دلیل که می خواهند در وضعیت خوبی باشند، عملکرد بالایی داشته باشند، از زندگی لذت ببرند و طولانی زندگی کنند! چنین افرادی مراقب سلامتی خود هستند، از بدن خود به گونه ای مراقبت می کنند که زندگی فعال و غنی داشته باشند.

شما جزو کدام دسته از افراد هستید؟ اگر اولین است، وقت آن است که در نگرش خود به سلامت تجدید نظر کنید و به افراد دسته دوم بپیوندید. و من سعی خواهم کرد در این مورد به شما کمک کنم - در وب سایت من چیزهای مفید زیادی برای بهبود سلامت خود به طور کلی خواهید آموخت.

سلامتی در دستان خود شخص است - در دستان شما!بنابراین، برای همه شما هماهنگی در زندگی، سلامتی و عشق به خود آرزو می کنم! و من مرتباً با انتشاراتم در این زمینه به شما کمک خواهم کرد. علاوه بر این، می توانید با من قرار ملاقات بگذارید. من در حال حاضر مشاوره هومیوپاتی را در Ust-Kamenogorsk انجام می دهم و همچنین از طریق اسکایپ دریافت می کنم، می توانید اطلاعات بیشتری در مورد این موضوع در بخش اخبار بخوانید. .

مراقب سلامتی خود باشید، دکتر هومیوپاتی دینا باکینا

دوستان، در زیر در همین صفحه یک اسلاید جدید به نام هومیوپاتی برای مامان ها را مشاهده خواهید کرد، مطالب بسیار مفیدی برای مادران جوان در مورد اینکه چه داروهای هومیوپاتی برای علائم خاص در کودکان استفاده می شود وجود دارد، من این توصیه ها را سال گذشته در اسلایدها قرار دادم، برنامه ریزی کردم در در شهر Ust-Kamenogorsk، آموزش برای مادران انجام دهید و آموزش آنلاین ایجاد کنید، در حال حاضر در حال یادگیری نحوه انجام آن هستم.

من ارائه را برای دسترسی رایگان پست می کنم، از آن لذت ببرید! یادم می آید وقتی دختر دوستم در فرانسه زایمان کرد، درست در بیمارستان چندین بطری داروهای هومیوپاتی به او دادند و توضیح دادند که چه زمانی باید به او بدهند.

لزومی ندارد که هومیوپاتی را به روشی که من یا همکارانم مطالعه کرده‌ایم مطالعه کنید، می‌توانید به سادگی توصیه‌هایی را در نظر بگیرید و آنها را در علائم مناسب به کار ببرید. بسیاری از مادران - بیماران سابق من - این کار را انجام می دهند و بسیار موفق! برای همه آرزوی سلامتی دارم!!!

در مقاله قبلی، کاندیدای علوم پزشکی، پزشک طبیعی، استئوپات، الکساندر ایوانوف، در مورد اینکه مکمل های غذایی چیست و چگونه طبقه بندی می شوند، صحبت کرد و همچنین به مسائل مربوط به مقررات قانونی تولید و فروش مکمل های غذایی در کشورمان پرداخت. مقاله جدید در مورد باورهای غلط رایج در مورد مکمل های غذایی و استفاده از آنها صحبت خواهد کرد. وی همچنین به معیارهای انتخاب مکمل های غذایی در هنگام خرید اشاره کرد.

الکساندر ایوانف در مورد باورهای غلط رایج در مورد مکمل های غذایی و استفاده از آنها صحبت می کند عکس: ایرینا اروکینا

افسانه شماره 1. مکمل غذایی هومیوپاتی است

در ذهن بسیاری از مردم عادی، مکمل های غذایی (BAA) و هومیوپاتی تقریباً یکسان هستند. اما مکمل های غذایی داروهای هومیوپاتی نیستند!

هومیوپاتی شاخه ای از طب جایگزین است که بر اساس اصل شباهت است، یعنی درمان با دوزهای میکروسکوپی یک ماده فعال (به معنای واقعی کلمه چند مولکول از یک دارو یا سم) که در دوز کمی بیشتر می تواند منجر به بیماری یا بیماری شود. حتی مرگ بدن هومیوپاتی در کشور ما به عنوان یک شبه علم شناخته شده است.

مکمل های غذایی بر اساس کنسانتره مواد بیولوژیکی طبیعی یا طبیعی-یکسان هستند که برای ورود به محصولات غذایی یا مستقیماً در رژیم غذایی به منظور پر کردن ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مفید در نظر گرفته شده اند. به عبارت دیگر، مکمل های غذایی کاملاً مادی هستند، استفاده از آنها پایه شواهد زیادی دارد.

افسانه شماره 2. مکمل غذایی یک دارو است

متأسفانه در کارم با افرادی برخورد می کنم که مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک را با مکمل های غذایی جایگزین می کنند. به یاد داشته باشید که مصرف مکمل های غذایی به عنوان دارو یا به جای دارو غیرقابل قبول است! هر مکمل غذایی در واقع یک محصول غذایی است، البته در یک کپسول متمرکز شده است. مکمل های غذایی می توانند به عنوان پیشگیری از بیماری در افراد سالم و یا طبق تجویز پزشک به عنوان درمان مکمل (همراه با داروها) استفاده شوند، اما نمی توانند نوع اصلی درمان باشند! فروشندگان مکمل های غذایی که ادعا می کنند مکمل غذایی آنها شما را از همه بیماری ها درمان می کند دروغ می گویند و مرتکب کلاهبرداری می شوند.

در مقاله قبلی قبلاً در مورد تفاوت بین مکمل غذایی و یک محصول دارویی صحبت کردیم؛ مهم است که توضیحات (یک تکه کاغذ کوچک در بسته یا یادداشت روی خود بسته) را بخوانید، چه نوع دارویی دارید. خرید عبارتند از: "دارو" یا "افزودنی فعال بیولوژیکی".

افسانه شماره 3. مکمل ها همیشه بد هستند، شما می توانید بدون آنها انجام دهید

نگرش تعصب آمیز نسبت به مواد افزودنی به دلیل ناقص بودن قوانین در زمینه تولید و فروش مکمل های غذایی و همچنین به دلیل تبلیغات تهاجمی فروشندگان بی پروا شکل می گیرد.

دسته ای از افراد نیز معتقدند که ما می توانیم هر آنچه را که نیاز داریم از غذا بدست آوریم. البته حق با آنهاست. با این حال، در این مورد، رژیم غذایی ما باید از نظر ترکیب مواد مغذی متعادل باشد. آیا مطمئن هستید که رژیم غذایی شما متعادل است؟ حتی ورزشکاران حرفه ای که تغذیه آنها تحت نظارت کامل پزشکان ورزشی و متخصصان تغذیه است، از مکمل های غذایی استفاده می کنند.

داده های ادبیات و مشاهدات خود من نشان داده است که افراد، حتی با رژیم غذایی متنوع، که از نظر غذا چیزی را از خود دریغ نمی کنند، همچنان از کمبود برخی از اجزای بدن (مثلاً ویتامین D یا منیزیم) رنج می برند. از این رو نتیجه گیری: رژیم غذایی مدرن ما باید با مکمل ها متعادل باشد. اما این کار باید عاقلانه و همراه با پزشک انجام شود. اگر رژیم غذایی ترکیبی دارید و کم و بیش متنوع می خورید خوب است، اما گروه های خاصی از افراد وجود دارند: کسانی که خود را در رژیم های غذایی خسته می کنند، گیاهخواران سخت گیر (وگان ها) و همچنین زنان باردار و شیرده. در چنین شرایطی، مصرف مکمل های غذایی به سادگی ضروری است.

افسانه شماره 4. مکمل ها بی فایده هستند زیرا توسط بدن جذب نمی شوند

این عقیده وجود دارد که بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی توسط بدن جذب نمی شوند و این هدر دادن پول است. با این حال، گروهی از محققین مقاله ای را در مجله معتبر علمی Nutrients 2017/9 (12) با عنوان "مشارکت مکمل های غذایی در ارزش غذایی رژیم غذایی در بزرگسالان" منتشر کردند. دانشمندان سطوح ویتامین ها (A، C، E، D، K، اسید فولیک، گروه B) و مواد معدنی (کلسیم، منیزیم، آهن، سلنیوم، روی، فسفر، مس) را در افراد در گروه های سنی مختلف و در گروه های مختلف مقایسه کردند. افراد مشابهی از مکمل های غذایی استفاده نمی کردند و تمام مواد مغذی را از غذا دریافت می کردند و در گروه دیگر علاوه بر غذا از مکمل های غذایی نیز استفاده می کردند. این مطالعه شامل 10698 بزرگسال، به استثنای زنان باردار و شیرده، از سال 2009 تا 2012 بود. شرکت کنندگان به سه گروه سنی تقسیم شدند: 19 تا 50 سال ( پ= 5793)، 51-70 سال ( پ= 3330) و ≥71 سال ( پ= 1575). در نتیجه بررسی مکرر در گروه دوم، محتوای 15-16 ماده مغذی از 19 مورد مطالعه شده در بدن بیشتر از گروه اول و ناکافی بودن 10 ماده از 17، 6 مورد از 17 و 8 ماده از 17 ماده مغذی در بین افراد بود. در سنین ≥71 به ترتیب 51 تا 70 و 19 تا 50 سال به طور قابل توجهی کاهش یافت. بنابراین، استفاده از مکمل های غذایی باعث افزایش محتوای مواد مغذی مفید در بدن می شود که برای پیشگیری از بیماری ها و افزایش امید به زندگی مهم است. دانشمندان خاطرنشان کردند که استفاده از مکمل های غذایی در گروه های سنی بالاتر (بیش از 70 سال) اهمیت ویژه ای دارد، زیرا شاخص های مغذی آنها بدتر از سنین جوانی و میانسالی است.

افسانه شماره 5. همه مکمل ها مصنوعی هستند و برای سلامتی مضر هستند

در تولید مکمل های غذایی می توان از روش های تکنولوژیکی مختلفی استفاده کرد: استخراج، خشک کردن، تخمیر، آسیاب کردن، سنتز شیمیایی و غیره. محصول ممکن است حاوی مولکول های "صحیح" همان ویتامین C باشد، نه نسخه های آن به شکل ایزومرهایی که تحت شرایط بدن کار نمی کنند. بنابراین، باید به مکمل های غذایی با منشاء طبیعی اولویت داده شود. استفاده از مکمل های غذایی طبق تجویز پزشک در دوزهای درمانی برای سلامتی بی خطر است، حتی اگر مصنوعی باشند.

افسانه شماره 6. مکمل های غذایی "فوفلومایسین" هستند که اثربخشی ثابت شده ای ندارند

استفاده از بسیاری از مکمل های غذایی از نظر بالینی توجیه شده و توسط مطالعات متعدد ثابت شده است. به عنوان مثال، همان ویتامین D را مصرف کنید. یکی از آخرین بررسی های کاکرین در مورد استفاده از ویتامین D حاوی اطلاعاتی است که دریافت منظم ویتامین D به طور قابل توجهی خطر تشدید حملات آسم برونش را در کودکان و بزرگسالان کاهش می دهد.

برای مرجع: کاکرین یک سازمان بین‌المللی غیرانتفاعی است که اثربخشی فناوری‌های پزشکی (فناوری‌های بهداشتی) را با ارزیابی انتقادی، تجزیه و تحلیل و ترکیب نتایج تحقیقات علمی با استفاده از روش‌شناسی دقیق و سیستماتیک مطالعه می‌کند که همکاری دائماً در حال بهبود است. این سازمان نتایج این مطالعات را در قالب مرورهای سیستماتیک کاکرین در پایگاه داده خود، کتابخانه کاکرین منتشر می کند. مراکز کاکرین در معتبرترین مراکز دانشگاهی - دانشگاه‌ها، وزارتخانه‌ها و آژانس‌های بهداشت، آموزش و علم در سراسر جهان کار می‌کنند و سهم مهمی در اطلاع‌رسانی به توسعه دستورالعمل‌های بالینی/توصیه‌های مبتنی بر شواهد، سیاست‌های سلامت دارند (تعریف کاکرین از ویکیپدیا).

افسانه شماره 7. مکمل ها در هر دوزی برای بدن مضر هستند

با وجود این واقعیت که ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن حیاتی هستند، مصرف بیش از حد آنها نیز می تواند مضر باشد. بنابراین، قبل از استفاده از این یا آن مکمل غذایی، همیشه توصیه می کنم با یک پزشک متخصص مشورت کنید. درست مانند استفاده از داروها، هنگام مصرف مکمل های غذایی، دوز، زمان مصرف، مدت دوره و سازگاری مهم است. دانستن سازگاری برخی ویتامین ها و مواد معدنی مهم است. به عنوان مثال، هنگام مصرف دوزهای زیاد ویتامین E (1500-2000 IU در روز)، سطح تری گلیسیرید در خون افزایش می یابد که به تصلب شرایین عروقی کمک می کند. علاوه بر این، سنتز ویتامین K در روده مختل می شود، تجمع پلاکت ها در خون مختل می شود که می تواند منجر به خونریزی شود.

هنگام خرید مکمل های غذایی چه نکاتی را باید بدانید

بازار مملو از مکمل‌های غذایی است؛ در هر داروخانه ده‌ها و حتی صدها دارو از تولیدکنندگان مختلف و در رنج‌های قیمتی متفاوت را می‌بینید. قوانین انتخاب مکمل های غذایی با کیفیت بالا چیست؟ قبلاً در مورد برخی از معیارها در بالا صحبت کردیم، در اینجا دوباره به آنها اشاره خواهیم کرد، این مهم است.

قانون شماره 1

مکمل‌های غذایی بدون نسخه در داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها فروخته می‌شوند، اما هنگام خرید دارو یا محصول، برای موارد منع مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید. به عنوان مثال، برخی از مکمل های غذایی دارای اثر کلرتیک هستند (عصاره برگ خار مریم)، ​​که در مورد سنگ کلیه ممنوع است. مکمل های غذایی وسیله ای برای خوددرمانی نیستند!

قانون شماره 2

بسته بندی دارو باید دارای مارک کیفیت GMP باشد - این تضمینی است که محصول طبق دستور العمل دقیق ساخته شده است.

قانون شماره 3

هر دارویی باید گواهی انطباق داشته باشد و در فهرست فدرال مکمل های غذایی ثبت شده باشد. این را می توان در وب سایت مربوطه بررسی کرد.

قانون شماره 4

مکمل های غذایی را از تولید کنندگان بزرگ با شهرت خریداری کنید که مدت هاست در بازار حضور داشته اند و خود را ثابت کرده اند.

قانون شماره 5

به جای داروهای مصنوعی با فهرست بزرگی از بهبود دهنده ها و نگهدارنده ها به مکمل های غذایی طبیعی (عصاره ها، عصاره ها، لیوفیلیزه ها و غیره) ترجیح دهید.

قانون شماره 6

مکمل های غذایی را دست دوم نخرید، پس از بررسی مشکوک در یک محیط خانگی با خرید "داروی معجزه آسا" موافقت نکنید.

سیستم بهداشتی "7 D" به گفته ایوانوف

در سیستم بهداشتی "7 D" خود، از "دوپینگ" معقول استقبال می کنم. چه مفهومی داره؟ همانطور که تمرین نشان می دهد، رژیم غذایی اکثر مردم ایده آل نیست و برای هماهنگی تغذیه، باید کمبودها را شناسایی کرد و آنها را جبران کرد. توصیه می کنم برای کمبود درشت مغذی ها (آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم) و ریزمغذی ها (روی، سلنیوم، گوگرد، کروم، مس، لیتیوم، ید) و همچنین بررسی سطح ویتامین D، B12، اسید فولیک و اگر کیف پول شما اجازه می دهد، شاخص امگا 3. شناسایی ریز عناصر را می توان با استفاده از دستگاه Oligoscan یا با استفاده از مو انجام داد. همه چیز دیگر شبیه خون است. آزمایش برای عناصر ریز و ویتامین ها برای همه کسانی که دچار خستگی مداوم، اختلالات خواب، افسردگی و اضافه وزن یا برعکس کمبود وزن هستند، ضروری است. و همچنین به تمام کسانی که قصد بارداری دارند.

موضوع استفاده از مکمل های غذایی کاملاً گسترده است؛ در مقاله خود سعی کردم تا حد امکان به طور کامل و مطمئن به موضوعات اصلی استفاده از آنها بپردازم. من فکر می کنم که در انتشارات بعدی به این موضوع خواهیم پرداخت و در مورد ویتامین ها و مواد معدنی در تغذیه صحبت خواهیم کرد.

تفاوت اصلی مکمل های غذایی با داروهای هومیوپاتی هدف آنهاست.

یک مکمل غذایی، یعنی یک مکمل غذایی فعال بیولوژیکی، برای تکمیل رژیم غذایی با ویتامین ها و مواد معدنی که فرد در زندگی روزمره فاقد آن است، طراحی شده است. داروهای هومیوپاتی با هدف درمان علائم و بیماری های مختلف یک فرد است.
به عنوان مثال، در آغاز قرن بیست و یکم، یکی از شکاکان آمریکایی به هر کسی که بتواند اثربخشی داروهای هومیوپاتی را ثابت کند، یک میلیون دلار پیشنهاد داد و شایان ذکر است که هنوز کسی این پول را نگرفته است! داروهای هومیوپاتی یک قرص پلاسبو، و دقیقاً یک ساختگی، یک شرکت منحصرا تجاری است که هیچ ربطی به دارو ندارد.
با مکمل های غذایی، همه چیز به همین سادگی نیست؛ آنها واقعاً می توانند به بدن کمک کنند، اما فقط برای تکمیل ترکیب معدنی و ویتامین غذا، و نه در درمان بیماری های مختلف. و اگر به دلیل برخی از خصوصیات بدن یا بیماری، مثلاً کلسیم در شما ضعیف جذب شود، در مکمل های غذایی نیز جذب نمی شود. و بازرگانان مدرن با وعده بازیابی معجزه آسا از پودر گچ معمولی و یک کوزه زیبا، میلیون ها و میلیاردها سود به دست می آورند.

خرید یا نخریدن همچنان انتخاب شماست. به هر حال، حتی اثر دارونما گاهی اوقات درمان می‌شود

داروهای هومیوپاتی نه تنها از مواد خام گیاهی ساخته می شوند، اگرچه 60 درصد داروها منشا گیاهی دارند. در گلوله ها و مخلوط های هومیوپاتی می توانید طیف گسترده ای از مواد طبیعی، حتی سموم را پیدا کنید (من به خاطر ندارم که سازندگان مکمل های غذایی وجود سم را در قرص های خود اعلام کنند).

تفاوت اصلی مکمل های غذایی با داروهای هومیوپاتی در غلظت ماده ای است که از آن تولید می شود.

هنگام تهیه داروهای هومیوپاتی مطابق با اصول هومیوپاتی، مواد شفابخش موجود در فرآورده ها تا غلظت های بسیار کم و اغلب ناچیز، تا چند میلیونم درصد رقیق می شوند. تأثیر هومیوپاتی بر بدن بیمار از طریق تأثیر اطلاعاتی است و نه از طریق خواص دارویی دارو.

در مورد مکمل های غذایی، تأثیر آنها بر بدن به دلیل ماده ای است که مکمل غذایی از آن تهیه می شود.

در مورد پاسخ قبلی، اضافه کنم که هومیوپاتی در سراسر جهان و همچنین در روسیه به عنوان یک روش سنتی درمان شناخته شده است. هومیوپاتی عوارض جانبی ندارد، داروهای هومیوپاتی آلرژی ندارند، ارزان هستند و تقلبی نیستند. توصیه می کنم در اینترنت نگاه کنید هومیوپاتی چیست، شاید نویسنده قبلی نگرش خود را نسبت به این شاخه جدی پزشکی تغییر دهد.

★★★★★★★★★★

نظرات

صحیح ترین تعبیر پاسخ را کتاب مرجع «ثبت مکمل های غذایی» در قسمت «سوال-پاسخ درباره مکمل های غذایی» آورده است registrbad.ru/bad/faq.php قطعا فرآورده های هومیوپاتی دارو هستند. بنابراین تفاوت بین مکمل های غذایی و داروها باید در نظر گرفته شود. به طور کلی پذیرفته شده است که مکمل های غذایی، مواد مغذی و فرادارویی هستند.
مواد مغذی منابعی از مواد مغذی در دوزهای بیش از شش مورد نیاز روزانه انسان هستند. فراداروها منابعی از مواد مغذی هستند که در آنها دوز مواد فعال کمتر از دوز درمانی است.
اگر دوز مواد فعال بیش از دوز ذکر شده در بالا باشد، در حال حاضر یک دارو است.

تفاوت مکمل های غذایی با داروهای هومیوپاتی چیست؟

مکمل‌های غذایی موادی هستند که به نظر می‌رسند درمان می‌کنند، اما نحوه دقیق آن کاملاً مشخص نیست. آیا می توان آنها را از منابع دیگری مانند روغن ماهی تهیه کرد؟ به هر حال، برخی از مکمل های غذایی بعداً تبدیل به دارو می شوند. من همچنین قرص هایی با تقریباً یکسان با مارک های مختلف دارم، اما برخی مکمل های غذایی هستند، در حالی که برخی دیگر دارو هستند.
و داروهای هومیوپاتی می دانند که چگونه کار می کنند. آنها بر اساس اصل "یک گوه را با یک گوه می زند" کار می کنند. یعنی به عنوان مثال تب را با داروی تب بر در دوز پایین درمان می کنند. به دلیل دارو، واکنش بدن به این علامت افزایش می‌یابد و در نتیجه بدن به تنهایی شروع به مبارزه بیشتر می‌کند.

اینها گروه های مختلفی از داروها با مکانیسم های اثر متفاوت بر روی بدن هستند.

اغلب در اصطلاح رایج می توانید چیزی مانند این را بشنوید: "وقتی آبریزش بینی داریم، ترجیح می دهیم با هومیوپاتی درمان شویم: برخی گیاهان یا به طور کلی داروهای طبیعی." در این عبارت یک اشتباه وجود دارد - تفاوت داروهای گیاهی و طب سنتی با هومیوپاتی به همان اندازه که کامیون با اسکوتر متفاوت است.

بیایید بفهمیم مکمل های غذایی، داروهای گیاهی و هومیوپاتی چیست.

مکمل های غذایی مکمل های غذایی فعال بیولوژیکی و به عبارت دیگر تقویت کننده های غذایی هستند که به دلیل بدتر شدن کیفیت محصولات و کمبود روزافزون ویتامین ها، عناصر ریز و سایر مواد فعال بیولوژیکی مهم در جمعیت، به طور فزاینده ای در جهان ما مورد نیاز هستند. از کودکی.

دیگر بر کسی پوشیده نیست که کمبود ریز عناصر، ویتامین ها و پروتئین ها منجر به اختلالات متابولیک و ایجاد بیماری های مزمن مختلف می شود. آمار عوارض در مدارس و بیماری ها در بین دانش آموزان از نظر دامنه قابل توجه است - حدود 50٪ از دانش آموزان دبستانی به دلیل کمبود مواد مغذی ضروری - پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی - احساس ضعف، بی حالی و ناتوانی در تمرکز بر مواد آموزشی می کنند.

مکمل های غذایی یک دارو نیستند، بنابراین پزشکان عمومی نه تنها آنها را تجویز نمی کنند، بلکه ممکن است بسیاری از تفاوت های ظریف تغذیه را ندانند، زیرا این حوزه تخصص باریک دیگری است - یک متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه.

به طور خلاصه، تغذیه شناسی علم تغذیه سلول های بدن، یکی از شاخه های مدرن رژیم غذایی است. به طور دقیق تر، این علم نقش مواد تشکیل دهنده غذایی فردی است - مواد مغذی، مواد مغذی و سایر اجزای موجود در غذاها، جذب آنها توسط بدن، مصرف، هزینه و نقش آنها در حفظ سلامت یا بروز بیماری ها.

گیاه درمانی نیز به نوبه خود درمان و پیشگیری از بیماری های مزمن با کمک گیاهان دارویی است. در طب مدرن از داروهای گیاهی به عنوان یک روش درمانی اضافی استفاده می شود. بقراط همچنین بیش از دویست گیاه دارویی را توصیف کرد و داروهای گیاهی را یکی از مؤثرترین و در عین حال ملایم ترین راه ها برای رهایی از بسیاری از بیماری ها توصیه کرد. در حالی که اثربخشی برخی از روش‌های جایگزین درمان اغلب مورد تردید قرار می‌گیرد، روش‌های دارویی گیاهی نه تنها توسط پزشکی مدرن تأیید شده‌اند، بلکه به طور فعال نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند. روش های سنتی گیاه درمانی که جزء لاینفک درمان سنتی است و طبی که یکی از حوزه های طب علمی است وجود دارد. در طب مدرن، بر خلاف طب سنتی، آماده سازی گیاه درمانی عملا به طور مستقل استفاده نمی شود. طب گیاهی مدرن درمان گیاهی به عنوان مکملی برای درمان دارویی است.

هر دوی این جهت ها با هومیوپاتی ارتباطی ندارند و تفاوت قابل توجهی با آن دارند. بنابراین، هنگام نوشیدن یک لیوان عرقیات گیاهی معطر، این نادرست است که بگوییم از هومیوپاتی استفاده می کنید. پس هومیوپاتی چیست؟

هومیوپاتی، روشی درمانی که بیش از 200 سال وجود دارد، بر دو اصل استوار است. اولین ایده این است که "مثل مانند را درمان می کند" (similia similibus curantur). بنیانگذار هومیوپاتی، هانمان، معتقد بود که مصرف بیش از حد داروهای خاص منجر به بروز علائم همان بیماری می شود که در حال درمان است، و بنابراین مشابه باید با مشابه درمان شود. برای چنین سیستم درمانی، او تعدادی الگو به دست آورد که از روش درمانی متفاوت از روش کلاسیک ناشی می شود.
پوچ به نظر می رسد، اما هومیوپات ها معتقدند که اگر چنین ماده ای را در حداقل دوز به بدن بدهید، بدن برای مقابله با آن تلاش می کند و قدرت، ذخایر و راهی برای مقابله با آن پیدا می کند. و با آموختن مقابله با یک علامت کوچک، می توانید با یک بیماری کامل کنار بیایید. در قدیم بدن برای اینکه خود را از مسمومیت نجات دهد به زهر عادت کرده بود. لازم به ذکر است که سیستم واکسیناسیون در طب رسمی بر این اصل استوار است.

اصل دوم این است که غلظت های کوچک یک ماده می تواند اثر درمانی بارزتری داشته باشد. این اصل برای مدت طولانی مورد مناقشه بوده است، حقایق و توضیحات فردی برای عمل این اصل وجود داشت، اما از آنجایی که اطلاعات موثق کافی در مورد اثربخشی این روش وجود نداشت، در یادداشت شماره 2 مورخ 6 فوریه 2017، یک تعدادی از متخصصان در زمینه پزشکی، زیست شناسی، شیمی، فارماکولوژی، روش های تشخیصی و درمانی هومیوپاتی به عنوان شبه علمی شناخته شدند و توصیه شد که وزارت بهداشت فدراسیون روسیه با توجه به داده های علمی فعلی، تصمیمات اتخاذ شده را تجدید نظر کند. بیش از 20 سال پیش بدون دلیل کافی برای معرفی هومیوپاتی به سیستم مراقبت های بهداشتی روسیه.

بنابراین، مکمل های غذایی غذا هستند و هومیوپاتی (تا همین اواخر مورد توجه قرار می گرفت) یک دارو است. مکمل های غذایی، بر خلاف داروهای هومیوپاتی، به جبران کمبود مواد فعال بیولوژیکی ضروری (مواد مغذی) کمک می کنند تا از ایجاد آسیب شناسی های مرتبط با کمبود ویتامین، میکروالمانتوز و غیره جلوگیری کنند.