PMS: علائم، درمان، علل، تفاوت با بارداری. سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، علل، علائم، تشخیص، درمان، پیشگیری PMS رخ می دهد

سندرم پیش از قاعدگی: علائم PMS در زنان، علل و درمان. سندرم دیسفوریک پیش از قاعدگی چیست؟

سندرم پیش از قاعدگی یا PMS بخشی پزشکی و بخشی اجتماعی است. در زندگی روزمره، بسیاری از زنان از این بیماری رنج می برند. PMS یک واحد nosological است که در ICD 10 گنجانده شده است. و در ICD 11 یک بیماری بین رشته ای در نظر گرفته می شود.

مدتهاست که مشخص شده است که زنان قبل از قاعدگی تغییر می کنند.

"این مانند یک طوفان است - آنها حساس، تحریک پذیر و بدخلق می شوند، گاهی اوقات به خشم واقعی تبدیل می شوند که همه از آن می ترسند و از آن اجتناب می کنند."

R. Krafft-Ebing، 1895

این توصیف بیشتر برای اختلال نارسایی پیش از قاعدگی مناسب است. اما PMS دو جنبه از یک وضعیت است.

• PMS - چیست و چه زمانی شروع می شود؟
• شیوع
• علل سندرم پیش از قاعدگی
  • اختلال در متابولیسم آب و نمک
  • هیپرپرولاکتینمی
• علائم PMS در زنان
  • تشخیص
  • علائم فیزیکی سندرم پیش از قاعدگی در زنان
  • تظاهرات ذهنی و علائم PMS
  • اختلال ناخوشی پیش‌قاعدگی
  • شدت علائم PMS
  • چرخه ای بودن نشانه ها
• نحوه برخورد با PMS
• درمان دارویی

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) چیست و چه زمانی شروع می شود؟

سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یک مجموعه پاتولوژیک پیچیده از علائم است: اختلالات عصبی، رویشی- عروقی، متابولیک و غدد درون ریز، که ترکیبی از حداقل 3-4 علامت شدید است که 2-14 روز قبل از قاعدگی ظاهر می شود و در روزهای اول قاعدگی ناپدید می شود.

تعاریف مدرن بسیاری وجود دارد، اما همه آنها به معیارهای زیر خلاصه می شوند: علائم PMS قبل از قاعدگی ظاهر می شوند و در روزهای اول قاعدگی ناپدید می شوند.

PMS یکی از بیماری های نارسایی سازگاری است که پاسخ ناکافی مغز به نوسانات نامتعادل سطح هورمون های جنسی در طول چرخه قاعدگی تخمک گذاری است. این به این دلیل نیست که سطح هورمون ها کافی نیست، بلکه به این دلیل است که سیستم عصبی که توسط استرس جبران نشده است، نمی تواند پاسخ مناسبی به نوسانات فیزیولوژیکی در سطوح هورمونی بدهد.

مهم! ویژگی های چرخه قاعدگی عملا تغییر نمی کند؛ سندرم پیش از قاعدگی با تخمک گذاری مشخص می شود.

شیوع سندرم پیش از قاعدگی

تا 75 درصد از زنان علائم قبل از قاعدگی دارند که PMS در 25 درصد آنها تشخیص داده می شود. از این تعداد، 4 درصد از زنان در سنین باروری دارای اختلال دیسفوریک قبل از قاعدگی هستند.

علل PMS

هیپوتالاموس در پاتوژنز PMS نقش دارد. در سطح اختلال عملکرد هیپوتالاموس است که اختلالات اتونومیک، روانی و سایر اختلالات ایجاد می شود که می تواند با سندرم پیش از قاعدگی ترکیب شود. هیپوتالاموس تبادل مایعات را در بدن تنظیم می کند، تنظیم استرس، رفتار غذا خوردن و بسیاری از عملکردهای دیگر را انجام می دهد. تمام علائم سندرم پیش از قاعدگی مستقیماً به تغییرات در تنظیم این اندام بستگی دارد.

نظریه اصلی ایجاد سندرم پیش از قاعدگی اختلالات در سطح هیپوتالاموس است. سیستم لیمبیک و قسمت های بالاتر سیستم عصبی مرکزی در پاتوژنز نقش دارند.

تئوری قدیمی این بود که PMS ناشی از اثرات سمی هورمون ها بر روی سیستم عصبی است. در دیدگاه های مدرن، ما در مورد سمیت صحبت نمی کنیم، بلکه در مورد تأثیر نامتعادل و پاسخ نامتعادل سیستم عصبی به تغییرات طبیعی در ثابت های زمینه هورمونی است.

در مرحله دوم چرخه قاعدگی، در سطح مغز (نه در گردش خون سیستمیک)، نسبت ها تغییر می کند:

• پروژسترون و استروژن؛
• پروژسترون و آندروژن؛
• تغییر در متابولیسم تمام هورمون های جنسی وجود دارد.

همه اینها منجر به ظهور علائم سندرم پیش از قاعدگی می شود.

تولید هورمون های استروئیدی و متابولیسم آنها بر سطح انتقال دهنده های عصبی تأثیر می گذارد:

• نوراپی نفرین؛
• اپی نفرین؛
• دوپامین؛
• سروتونین؛
• پپتیدهای مخدر

در پاتوژنز PMS، جالب ترین موارد نقض تنظیم دوپامینرژیک و سروتونیک است. این دلایل منجر به بروز علائم PMS مانند:

• تنوع خلقی؛
• اختلالات همه انواع رفتار، از جمله خوردن؛
• ظهور علائم جسمی؛
• تغییر در رفتار ذهنی

سندرم پیش از قاعدگی در سطح سیستم عصبی مرکزی رخ می دهد و به طور جدایی ناپذیری با تغییرات در تعادل و متابولیسم هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی در سطح سیستم عصبی مرکزی مرتبط است.

اختلالات متابولیسم آب و نمک به عنوان علت PMS

در ایجاد سندرم پیش از قاعدگی، تأثیر محیطی هورمون ها بر روی سیستم رنین - آنژیوتانسین - تستوسترون وجود دارد. عدم تعادل استروژن و پروژسترون می تواند منجر به احتباس مایعات شود. تورم در هنگام PMS یکی از مهمترین تظاهرات جسمی این سندرم است: تورم صورت، اندام ها و ظاهر ادم داخلی. احتباس مایعات در بدن زن منجر به علائم درد می شود.

هیپرپرولاکتینمی در پاتوژنز سندرم پیش از قاعدگی

پرولاکتین یکی از آداپتوژن های اصلی است و بر بیش از 80 عملکرد بدن از جمله حوزه ذهنی و جسمی تأثیر می گذارد. هنگامی که هیپرپرولاکتینمی گذرا در پاتوژنز PMS دخالت دارد، زنان ماستالژی (درد قفسه سینه)، ماستودینیا (احساسات ناخوشایند، افزایش حساسیت و احساس تورم غدد پستانی) را تجربه می کنند.

ماستالژی و ماستودینیا شایع ترین علائم PMS (75-85٪) هستند، آنها همیشه با پرولاکتین اضافی در خون همراه نیستند. این تظاهرات ممکن است مظهر احتباس مایعات باشد. درمان هیپرپرولاکتینمی گذرا در طول PMS بخشی از رویکرد درمانی است.

هایپرپرولاکتینمی با آماده سازی Prutnyak vulgaris (Scred Prutnyak, Tree of Abraham) به خوبی اصلاح می شود. عملکرد گیاه:

• اثر دوپامینرژیک دارد؛
• سطح پرولاکتین بالا را عادی می کند.
• بر گیرنده های مواد افیونی تأثیر می گذارد.
• اثر آنتی اکسیدانی بیان می شود.

همه این اثرات از نظر علمی ثابت شده و در درمان علائم جسمی و روحی PMS مفید هستند.

علائم PMS در زنان

علائم PMS در زنان از نظر شدت متفاوت است. اکثر زنان آنها را احساس می کنند و نزدیک شدن به قاعدگی را احساس می کنند. به ندرت علائم PMS خوشایند است. اگر علائم سندرم پیش از قاعدگی خفیف است و به هیچ وجه فعالیت زن را محدود نمی کند، در این مورد PMS یک بیماری نیست، بلکه فقط یک احساس قبل از قاعدگی است.

سندرم پیش از قاعدگی آن دسته از علائمی است که سلامتی شما را چنان بدتر می کند که در حال حاضر شکایتی است که فعالیت را محدود می کند و دلیلی برای مشورت با پزشک است.

شدیدترین علائم دیسفوریک قبل از قاعدگی شامل اختلالات رفتاری و شدیدترین درجه PMS است.

تشخیص PMS

PMS زمانی تبدیل به یک بیماری می شود که کیفیت زندگی زن را مختل کند. این پیچیدگی تشخیص را تعیین می کند، زیرا کیفیت زندگی یک مفهوم ذهنی است. ارزیابی آسیب شناسی هر یک از علائم سندرم پیش از قاعدگی برای پزشک دشوار است. بنابراین در محافل پزشکی در موضوع تشخیص PMS وحدت کاملی وجود ندارد.

سندرم پیش از قاعدگی در صورتی یک بیماری محسوب می شود که علائم آن:

• تغییر روش معمول زندگی؛
• کیفیت زندگی را کاهش می دهد؛
• منجر به کاهش عملکرد می شود؛
• روابط با دیگران را مختل می کند.

علائم فیزیکی PMS

شایع ترین علائم جسمی PMS عبارتند از:

• نفخ شکم؛
• تورم؛
• احتقان و حساسیت سینه؛
• گرگرفتگی، تعریق؛
• حالت تهوع، استفراغ، یبوست، سوء هاضمه؛
• تاکی کاردی، درد قلب؛
• افزایش حساسیت؛
• سردرد؛
• بثورات پوستی، آکنه؛
• سرگیجه

این علائم شایع هستند، اما برای تشخیص سندرم پیش از قاعدگی ضروری نیستند. در بین علائم جسمی، بیش از 100 بیماری مختلف وجود دارد.

علائم ذهنی PMS

شایع ترین علائم روانی سندرم پیش از قاعدگی:

• بی قراری، اضطراب؛
• افسردگی؛
• بی ثباتی عاطفی؛
• ضعف، خستگی؛
• خواب آلودگی؛
• پرخوری عصبی؛
• پرخاشگری؛
• اشک ریختن؛
• اختلال در تمرکز؛
• از دست دادن حافظه؛
• انزوای عاطفی؛
• افزایش اشتها

کالج آمریکایی متخصصین زنان و زایمان معتقد است که 1 مورد از علائم فیزیکی یا احساسی PMS برای تشخیص کافی است*.

میز 1.

* - این علامت منجر به اختلال در زندگی اجتماعی یا روزمره بیمار می شود.

اختلال ناخوشی پیش‌قاعدگی

اختلال نارسایی پیش از قاعدگی بیشتر یک بیماری روانی است که باید توسط روانپزشکان درمان شود. اما اغلب زنان به متخصص زنان مراجعه می کنند.

سندرم دیسفوریک قبل از قاعدگی 5 مورد از علائم زیر است که در دوره قبل از قاعدگی مشخص می شود.

*توجه! یکی از آنها باید اصلی باشد (با ستاره) و 4 مورد دیگر (با یا بدون ستاره).

علائم باید در اکثر سیکل های قاعدگی به مدت یک سال به عنوان تایید گذشته نگر و در 2 سیکل به عنوان تایید آینده نگر عود کنند.

شدت علائم PSM

برای ارزیابی شدت علائم PMS، یک مقیاس آنالوگ بصری از 0 تا 10 وجود دارد.

ارزیابی ماهیت چرخه ای علائم PMS

برای تعیین ماهیت دوره ای علائم PMS، تظاهرات به صورت گذشته نگر و آینده نگر در روزهای خاصی از چرخه قاعدگی ارزیابی می شوند. توصیه های متخصص در مورد تشخیص سندرم پیش از قاعدگی توصیه می کند:

1. علائم را برای 14 روز قبل از پایان چرخه تخمدانی و 5 روز پس از شروع قاعدگی ارزیابی کنید.
2. برای غربالگری اولیه، 2 تا از 3 MC آخر گرفته می شود.
3. با PMS، طول دوره علامتی باید از 2 تا 14 روز باشد. یعنی علامت نه تنها باید ظاهر شود، بلکه حداقل 2 روز و حداکثر 14 روز باقی بماند. اگر این علامت بیش از 14 روز باقی بماند، دیگر سندرم پیش از قاعدگی نیست.
4. با PMS، یک مرحله بدون علامت وجود دارد که علائم PMS به طور کامل وجود ندارد یا خفیف ارزیابی می شود. مدت فاز بدون علامت 6-10 روز MC است.
5. اگر شدت آن از 0 تا 3 درجه بندی شود، هیچ علامتی وجود ندارد.

برای تأیید ماهیت دوره ای تظاهرات PMS و تأیید صحیح نکات، لازم است از یک دفترچه یادداشت مشاهده پیش از قاعدگی استفاده کنید، که در آن شایع ترین علائم سندرم پیش از قاعدگی ذکر شده است و می توانید علائم خود را که در جدول نشان داده نشده اند وارد کنید. دکتر. یک زن علائمی را که او را آزار می دهد با نقاط مشخص می کند. این به شما امکان می دهد شدت علائم را ارزیابی کنید و وجود یک دوره بدون علامت را تعیین کنید. تشخیص سندرم پیش از قاعدگی زمانی انجام می شود که تفاوت قابل توجهی در فاز 1 و 2 چرخه قاعدگی قابل مشاهده باشد.

نحوه برخورد با PMS

بعید است که بتوان به طور کامل بر علائم PMS غلبه کرد، اما اگر آنها در زندگی اختلال ایجاد کنند، می توان تظاهرات آنها را کاهش داد.

کارهایی که برای مقابله با علائم باید انجام دهید:

1. مهم نیست که چقدر پیش پا افتاده به نظر می رسد، اما اول از همه، اصلاح سبک زندگی ضروری است.
2. دوم اصلاح دارویی است.

1. رژیم غذایی متعادل. در فهرست علائم سندرم پیش از قاعدگی، علائم بسیاری با تغییر در رفتار غذایی و مصرف غذا (افزایش اشتها، نفخ، حالت تهوع، استفراغ، یبوست) همراه است. ادم همچنین با خوردن غذاهای تند، شور و دودی تقویت می شود. در نتیجه فشار خون بالا می رود، سردرد و درد شکمی ظاهر می شود.

بنابراین برای خانم هایی که علائم اختلالات خوردن دارند، توصیه می شود یادداشت های روزانه غذایی داشته باشند. لازم است هر آنچه خورده و نوشیده شده است را در دفتر خاطرات یادداشت کنید. مهم است که از روند غذا خوردن یک آیین درست کنید و از غذاهایی که باعث تحریک PMS می شوند اجتناب کنید. مصرف غذاهایی با محتوای تریپتوفان بالا ضروری است:

• ماهی؛
• گوشت؛
• حبوبات؛
• پنیر دلمه؛
• جو دوسر
• تاریخ؛
• بادام زمینی.

این باعث کاهش کمبود سروتونین در سیستم عصبی مرکزی می شود و در نتیجه تظاهرات PMS را که "مسئول آن" است کاهش می دهد.

1. دومین جنبه مهم، بهداشت خواب است. شما باید در حالت نیمه اتوماتیک بخوابید و بیدار شوید. اجازه ندهید نگرانی های روز شما را در شب عذاب دهد. تکنیک های زیادی برای این کار وجود دارد، یکی از آنها برگه مدیریت فکر است. ماهیت آن: در عصر، افکاری را که به طور اجتناب ناپذیر خواب را مختل می کنند، روی یک ورق کاغذ بنویسید و در کنار آنها راه حل آنها است.

رختخواب جایی برای خوابیدن و عشق ورزی است نه برای تماشای تلویزیون یا غذا خوردن.

راه بیدار شدن از خواب ورزش صبحگاهی است. این به شما امکان می دهد از حالت خواب به حالت بیداری سوئیچ کنید.

1. استرس ورزش کنید. برای درمان صحیح PMS، فعالیت بدنی مناسب بسیار مهم است (به ویژه با علائم قلبی عروقی PMS - افزایش فشار خون، سردرد، تورم). اگر هر روز به مدت 30-40 دقیقه ورزش کنید، این یک فعالیت بدنی متوسط ​​یا نسبتاً بزرگ خواهد بود. این شدت (3-4 امتیاز در مقیاس بورگ) است که به بهبود وضعیت و کاهش شدت تظاهرات PMS کمک می کند.

یکی از انواع فعالیت بدنی پیاده روی در هوای تازه است. همچنین انتخاب خوبی برای درمان ضد استرس است.

1. درمان ضد استرس طیف وسیعی از فعالیت ها دارد: از نقاشی گرفته تا یوگا و مدیتیشن. فعالیتی را انتخاب کنید که شما را آرام کند. به یاد داشته باشید که استرس باعث افزایش سطح پرولاکتین می شود. بنابراین، تکنیک های آرام بخش نیز می توانند بر PMS غلبه کنند.

درمان سندرم پیش از قاعدگی

داروهایی برای درمان PMS وجود دارد. اما به دلیل تعدد تظاهرات سندرم و پاتوژنزهای مختلف، طرح واحدی وجود ندارد.

داروهای تجویز شده برای درمان PMS:

سیکلودینون 1 قرص یا 40 قطره 1 بار در روز صبح به مدت حداقل 3 ماه بدون وقفه برای قاعدگی. پس از ناپدید شدن علائم و بهبود وضعیت، درمان برای چند هفته ادامه می یابد. اگر پس از قطع دارو وخیم تر شدن وضعیت وجود دارد، مشاوره دوم با پزشک ضروری است.

Mastodinon یک داروی ترکیبی گیاهی دارویی است. به عادی سازی سطوح هورمونی کمک می کند، رفاه را در دوره های قاعدگی بهبود می بخشد و درد غدد پستانی را از بین می برد. نشانه های استفاده از دارو شامل درمان PMS نمی شود، زیرا اثر آن گسترده تر از سیکلودینون است.

اسپیرونولاکتون دارویی از گروه دیورتیک های نگهدارنده پتاسیم است که در درمان سندرم پیش از قاعدگی استفاده می شود. عمل اصلی آنتاگونیست گیرنده های آلدوسترون است. اگر مکانیسم وقوع PMS شامل احتباس مایعات در بدن زن باشد استفاده می شود.

روانپزشکان طیف وسیع تری از داروها را در اختیار دارند. مصرف این داروها با چالش هایی همراه است:

• اثرات جانبی؛
• اعتیاد آور؛
• امکان استفاده طولانی مدت وجود ندارد.
• محدودیت فعالیت های خاص، مانند رانندگی؛
• هیچ تاثیری بر علائم احتباس مایعات ندارند.

برای درمان PMS، روانپزشکان از داروهای زیر استفاده می کنند:

• داروهای اعصاب، مشتقات فنوتیازین؛
• داروهای ضد افسردگی: فلوکستین، فلووکسامین، پاروکستین، سرترالین، سیتالوپرام، آگوملاتین.
• آرام بخش های بنزودیازپین

اکثر این داروها فقط توسط روانپزشکان در فرم های خاص قابل تجویز است.

از داروهای هورمونی نیز برای درمان استفاده می شود که هدف از آن سرکوب نوسانات هورمونی در چرخه قاعدگی و سرکوب تخمک گذاری است:

• یارینا؛
• جس

ارتباط بین افسردگی و کمبود برخی مواد در رژیم غذایی ثابت شده است، بنابراین پزشکان می توانند آنها را به شکل دارو نیز تجویز کنند:

• اسید فولیک؛
• اسیدهای چرب؛
• تریپتوفان؛
• ویتامین های B6 و B12؛
• منیزیم

این داروها را می توان هم به عنوان بخشی از درمان ترکیبی و هم برای تک درمانی سندرم پیش از قاعدگی تجویز کرد.

یاد آوردن! درمان PMS بر اساس پاتوژنز است و داروهایی که به یک زن کمک می کنند می توانند به زن دیگر آسیب برسانند. بنابراین، فقط یک پزشک باید یک رژیم درمانی را انتخاب کند. خوددرمانی غیر قابل قبول است.

متخصص زنان و زایمان، پزشک تشخیص سونوگرافی، کاندیدای علوم پزشکی، متخصص در زمینه زیبایی زنانقرار گذاشتن

متخصص زنان و زایمان، بالاترین رده، متخصص غدد، پزشک تشخیص سونوگرافی، متخصص در زمینه زیبایی زنانقرار گذاشتن

متخصص زنان و زایمان، متخصص غدد، کاندیدای علوم پزشکیقرار گذاشتن

PMS (سندرم پیش از قاعدگی) چیست؟

سندرم پیش از قاعدگی (که به اختصار PMS نامیده می شود، یا به اشتباه گاهی اوقات به آن "سندرم پس از قاعدگی" می گویند) مجموعه پیچیده ای از علائم منفی است که در زنان در روزهای منتهی به قاعدگی رخ می دهد. سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می تواند خود را در تعدادی از اختلالات عصبی، متابولیک-غدد درون ریز یا رویشی- عروقی نشان دهد و علائم PMS برای هر بیمار فردی است.

طبق آمار، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) بر اساس منابع مختلف، 50 تا 80 درصد از زنان روی کره زمین را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از آنها به شکل نسبتاً خفیفی هستند که در آن نیازی به مراجعه به پزشک نیست. با این حال، باید بدانید که با گذشت زمان و در شرایط مناسب، PMS می تواند پیشرفت کند، بنابراین اگر قبل از قاعدگی دچار هر گونه درد یا اختلال عصبی شدید، سعی کنید از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کنید.

این اتفاق می افتد که تغییراتی در رفاه یا رفتار یک زن پس از شروع قاعدگی رخ می دهد. از آنجایی که این اتفاق پس از 2-3 هفته رخ می دهد، بسیاری از مردم به اشتباه آن را سندرم پس از قاعدگی می نامند.

به طور کلی، طبق گفته پزشکان مرکز درمانی ما، زنان 20 تا 40 ساله بیشتر از PMS رنج می برند؛ مواردی که سندرم پیش از قاعدگی همراه با شروع قاعدگی اتفاق می افتد، کمتر و حتی در دوره قبل از یائسگی کمتر دیده می شود.

1آرایه ( => بارداری => زنان و زایمان) آرایه ( => 4 => 7) آرایه ( => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7

علائم PMS (سندرم پیش از قاعدگی)

متخصصان زنان و زایمان می گویند که حدود 150 علامت سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد که علاوه بر این، در ترکیبات مختلفی بروز می کند. اما شایع ترین آنها موارد زیر است: افزایش وزن خفیف، درد در ناحیه کمر و اندام های لگن، نفخ، حالت تهوع، سفت شدن و حساس شدن غدد پستانی، افزایش خستگی، تحریک پذیری، بی خوابی یا در برخی موارد، در برعکس، خواب آلودگی بیش از حد.

اکثر زنان جوان می گویند که در روزهای منتهی به قاعدگی، اغلب نه تنها ناراحتی جسمی، بلکه احساسی و روانی را نیز تجربه می کنند. بسیاری از حملات پرخاشگری غیرمنطقی را تجربه می کنند؛ واکنش های رفتاری نامناسب، اشک ریختن، و نوسانات خلقی سریع ممکن است مشاهده شود. در عین حال، مشاهده شده است که برخی از زنان ناخودآگاه ترس از شروع سندرم پیش از قاعدگی و قاعدگی را تجربه می کنند و بنابراین حتی قبل از شروع این دوره، تحریک پذیرتر و گوشه گیرتر می شوند.

زمانی، مطالعاتی با هدف روشن کردن تأثیر PMS بر فعالیت و توانایی کار زنان انجام شد. نتایج آنها بسیار ناامید کننده بود. به این ترتیب، چند روز آخر چرخه قاعدگی حدود 33 درصد از موارد آپاندیسیت حاد، 31 درصد از عفونت های حاد ویروسی و بیماری های تنفسی را تشکیل می دهد، حدود 25 درصد از زنان در این دوره در بیمارستان بستری می شوند. 27 درصد از زنان در طول سندرم پس از قاعدگی شروع به مصرف آرام بخش ها یا برخی از داروهای دیگر می کنند که بر وضعیت عصبی-روانی تأثیر می گذارد، که همچنین بر سلامت آینده و توانایی کار آنها تأثیر منفی می گذارد.

همانطور که فئودور نیکولاویچ اوساتنکو، متخصص زنان در مرکز پزشکی ما Euromedprestige، خاطرنشان می کند، در عمل بالینی چهار شکل رایج از سندرم پیش از قاعدگی وجود دارد. اولین شکل سندرم پس از قاعدگی، عصب روانی است که با ضعف، اشک ریختن، افسردگی یا برعکس، تحریک پذیری و پرخاشگری بیش از حد و غیر منطقی مشخص می شود. علاوه بر این، دومی، به عنوان یک قاعده، در بین دختران جوان غالب است، در حالی که زنان کمی مسن تر بیشتر در معرض افسردگی و مالیخولیا هستند.

شکل ادماتیک PMS با سفت شدن، تورم و حساس شدن غدد پستانی، تورم صورت، پاها و دست ها و تعریق مشخص می شود. با این شکل از PMS، حساسیت به بوها به شدت بیان می شود و تغییر در حس چشایی امکان پذیر است. بسیاری از زنانی که از این نوع سندرم پیش از قاعدگی رنج می برند، علت چنین شرایطی را عفونت های تنفسی یا ویروسی می دانند و از یک درمانگر کمک می گیرند. در همین حال، متخصصان زنان در مرکز پزشکی ما توصیه می کنند که به دقت خود را تحت نظر داشته باشید و اگر علائم منحصراً قبل از شروع قاعدگی رخ داد، به متخصص زنان مراجعه کنید. در این صورت فقط او می تواند درمان مناسب را برای شما تجویز کند.

سومین شکل PMS سفالژیک نام دارد. با این شکل از PMS، یک زن سردرد، حالت تهوع، گاهی اوقات استفراغ و سرگیجه را تجربه می کند. حدود یک سوم آنها درد قلبی و یک وضعیت روانی افسرده را تجربه می کنند. اگر در این شرایط عکس برداری از جمجمه انجام شود، می توانید افزایش الگوی عروقی را در ترکیب با هیپراستوز (رشد بیش از حد لایه استخوانی) مشاهده کنید. علاوه بر این، مقدار کلسیم در بدن زنان تغییر می کند که می تواند منجر به شکنندگی و شکنندگی استخوان ها شود.

و در نهایت، آخرین شکل بحرانی سندرم پس از قاعدگی (PMS) خود را در بروز بحران آدرنالین نشان می دهد که با احساس فشردن زیر قفسه سینه شروع می شود و با افزایش قابل توجه ضربان قلب، بی حسی و سردی همراه است. از بازوها و پاها ادرار مکرر و زیاد ممکن است رخ دهد. علاوه بر این، نیمی از زنان می گویند که در چنین بحران هایی ترس بسیار شدیدی از مرگ را تجربه می کنند که بر وضعیت روحی و عاطفی آنها تأثیر منفی می گذارد.

همانطور که توسط متخصصان مرکز پزشکی ما ذکر شده است، شکل بحران PMS شدیدترین است و نیاز به مداخله پزشکی اجباری دارد. علاوه بر این، به خودی خود ایجاد نمی شود، بلکه نتیجه سه شکل قبلی درمان نشده است. بنابراین، برای هر گونه علائم منفی و بدتر شدن سلامت عمومی در روزهای قبل از قاعدگی، بهتر است با یک متخصص زنان مشورت کنید، زیرا فقط او می تواند تعیین کند که وضعیت چقدر جدی است و درمان لازم را تجویز کند.

5360 روبل. هزینه برنامه جامع با متخصص گوارش

تخفیف 25% در یک قرار ملاقات با یک متخصص قلب و عروق

- 25%اولیه
ویزیت دکتر
درمانگر در تعطیلات آخر هفته

علل PMS (سندرم پیش از قاعدگی)

چندین دهه است که دانشمندان علوم پزشکی در تلاش برای کشف علل و عواملی هستند که منجر به بروز سندرم پیش از قاعدگی می شود. امروزه تئوری های مختلفی وجود دارد، اما هیچ یک از آنها نمی توانند تمام علائم همراه PMS را توضیح دهند.

کامل ترین نظریه تاکنون نظریه هورمونی است که بر اساس آن سندرم پیش از قاعدگی نتیجه عدم تعادل استروژن است.< и прогестерона в организме женщины. Наиболее обоснованной в рамках этой теории является точка зрения, говорящая о гиперэстрогении (избытке эстрогенов). Действие этих гормонов таково, что в большом количестве они способствуют задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, вызывает отеки, набухание и болезненность молочных желез, головную боль, обострение сердечно-сосудистых проблем. Кроме того, эстрогены могут скапливаться в лимбической системе организма, влияющей на нервно-эмоциональное состояние женщины. Отсюда — депрессивные или агрессивные состояния, раздражительность и т.п.

نظریه دیگر، نظریه مسمومیت با آب، نشان می دهد که علائم PMS زمانی ظاهر می شود که اختلال در متابولیسم آب و نمک مایعات در بدن وجود داشته باشد. علاوه بر این، عقیده ای وجود دارد که PMS نتیجه کمبود ویتامین، به ویژه کمبود ویتامین های B6، A، منیزیم، کلسیم و روی است. با این حال، این هنوز به طور کامل در عمل آزمایش نشده است، اگرچه در برخی موارد ویتامین درمانی نتیجه مثبتی در درمان PMS می دهد. همچنین برخی از پزشکان در مورد یک عامل ژنتیکی در ایجاد سندرم پیش از قاعدگی صحبت می کنند.

در مرکز پزشکی ما "Euromedprestige"، متخصصان زنان و متخصصان غدد زنان معتقدند که اساس سندرم پیش از قاعدگی یک دلیل نیست، بلکه ترکیبی از آنها است و برای هر زن آنها می توانند فردی باشند. بنابراین، قبل از تجویز درمان، پزشکان ما یک معاینه کوچک جامع انجام می دهند تا دقیق ترین تشخیص را انجام دهند.

درمان PMS (سندرم پیش از قاعدگی)

جهت درمان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) تا حد زیادی با ویژگی های فردی بدن زن و علائمی که بیمار تجربه می کند تعیین می شود. مشترک همه اشکال PMS توصیه به نگه داشتن تقویم قاعدگی است و در صورت امکان، احساسات خود را در روزهای قبل از قاعدگی یادداشت کنید. این به وضوح نشان می‌دهد که آیا یک زن مبتلا به PMS است یا اینکه آیا علل ناخوشی در یک اختلال غیر زنانه دیگر نهفته است.

در مرکز پزشکی ما، پزشکان درمان پیچیده سندرم پیش از قاعدگی را انجام می‌دهند که شامل استفاده از هورمون‌های جنسی، ویتامین‌ها، سایر داروها در صورت نیاز، و همچنین رژیم غذایی خاص و فیزیوتراپی است. دو روش آخر در هر صورت با هر علائمی توصیه می شود. درمان دارویی توسط پزشک بنا به صلاحدید خود تجویز می شود.

1آرایه ( => بارداری => زنان و زایمان) آرایه ( => 4 => 7) آرایه ( => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7

تئوری هورمونی PMS

بیایید کمی در مورد داروهایی که برای زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) تجویز می شود صحبت کنیم. اولا، اینها آنالوگ های مصنوعی هورمون های ژستاژن طبیعی هستند که به بازگرداندن تعادل هورمونی و از بین بردن تظاهرات PMS کمک می کنند. آنها برای مدت طولانی، از حدود دهه 50 قرن بیستم، مورد استفاده قرار گرفته اند، و تا به امروز محبوب هستند، زیرا در بیشتر موارد موثر هستند. به ندرت، اما هنوز هم موقعیت هایی وجود دارد که در آنها به دلیل ویژگی های فردی سیستم هورمونی زنان، استفاده از ژستاژن ها توصیه نمی شود. بنابراین، قبل از تجویز درمان، متخصصان مرکز پزشکی Euromedprestige ما ابتدا مطالعه ای را با استفاده از تست های تشخیصی عملکردی انجام می دهند و همچنین سطح هورمون ها را در خون بیمار بررسی می کنند. همه اینها به ما امکان می دهد در مورد امکان استفاده از ژستاژن ها برای درمان PMS نتیجه گیری کنیم. در صورت وجود موارد منع مصرف، پزشک درمان دیگری را با استفاده از داروهای دیگر انتخاب می کند.

درمان سندرم پیش از قاعدگی با داروهای ویتامینی معمولاً شامل استفاده ترکیبی از ویتامین‌های A و E است. یک سری تقریباً 15 تزریق انجام می شود. علاوه بر این، بنا به صلاحدید متخصص و بر اساس تجزیه و تحلیل، ممکن است منیزیم، کلسیم یا ویتامین B6 برای درمان PMS تجویز شود که متابولیسم استروژن را فعال کرده و از تجمع آنها جلوگیری می کند.

رژیم غذایی نیز نقش مهمی در درمان سندرم پیش از قاعدگی دارد. این بر این واقعیت استوار است که یک زن باید غذایی مصرف کند که حاوی مقدار کافی فیبر باشد. نسبت تقریبی پروتئین، چربی و کربوهیدرات باید 15%، 10% و 75% باشد. ارزش محدود کردن گوشت گاو را دارد زیرا برخی از انواع آن حاوی استروژن مصنوعی هستند و میزان چربی مصرفی را کاهش می دهند زیرا می توانند بر کبد تأثیر منفی بگذارند و باعث احتباس مایعات در بدن شوند. پروتئین اضافی نیز توصیه نمی شود، زیرا نیاز بدن به نمک های معدنی را افزایش می دهد که می تواند متابولیسم آب-نمک را مختل کند.

تئوری مسمومیت با آب در سندرم پس از قاعدگی

علاوه بر غذاهای غنی از فیبر، به زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی می توان به مصرف بیشتر سبزیجات، میوه ها، نوشیدن دمنوش ها و آب میوه های گیاهی به ویژه هویج و لیمو توصیه کرد. اما باید از نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کرد، زیرا این جزء می تواند تحریک پذیری، اضطراب و اختلالات خواب را افزایش دهد. همین امر در مورد الکل نیز صدق می کند، اما تأثیر آن حتی منفی تر است، زیرا مستقیماً بر کبد تأثیر می گذارد و توانایی آن را برای پردازش هورمون ها کاهش می دهد و در نتیجه استروژن ها در بدن تجمع می یابد.

فیزیوتراپی برای سندرم پیش از قاعدگی (PMS) نیز کاملاً مؤثر است. به زن ایروبیک درمانی یا آب درمانی ویژه پیشنهاد می شود< в сочетании с массажем. Доказано, что физические упражнения способны снять стресс и сбалансировать гормональную систему. Однако не стоит увлекаться такими видами спорта, как тяжелая атлетика, бокс и т.п. Слишком сильные физические нагрузки не только не лечат, но и обостряют протекание предменструального синдрома (ПМС). Гинекологи нашего медицинского центра рекомендуют женщинам, страдающим ПМС, такие виды спорта, как бег трусцой, ходьба, велосипед по ровной местности на небольшой скорости. Предварительно, конечно, стоит посоветоваться с врачом, который подберет наилучший режим упражнений.

مدت زمان طولانی PMS (سندرم پیش از قاعدگی) و دلیل بروز آن مدت ها برای پزشکان یک راز باقی مانده است. برخی از درمانگران ادعا کردند که مراحل ماه در این دوره تأثیر زیادی بر بدن زن داشته است. برخی این بیماری را به منطقه ای که زن در آن زندگی می کرد نسبت دادند. تنها در قرن بیستم امکان برداشتن پرده عدم قطعیت وجود داشت. پزشکان ثابت کرده اند که PMS مجموعه ای از 150 علامت ذهنی و جسمی است. تقریباً 75 درصد از زنان با درجات مختلف پیچیدگی از این سندرم رنج می برند.

چرا ظاهر می شود

دانشمندان هنوز نتوانسته اند علل خاص سندرم پیش از قاعدگی را شناسایی کنند. نظریه های مختلفی برای توضیح ظاهر آن وجود دارد:

1. "مسمومیت با آب"، زمانی که تعادل آب و نمک در بدن به هم می خورد.
2. واکنش آلرژیک بدن زن به هورمون پروژسترون.
3. دلیل روان تنی

پزشکان متفق القول هستند که محتمل ترین علل PMS عبارتند از:

• کاهش سطح "هورمون شادی" که سروتونین است. کمبود آن باعث افسردگی و اشک بی دلیل می شود.
• کمبود ویتامین B6 در بدن بر وضعیت فیزیکی سینه تأثیر می گذارد (ظاهرا می شود).
• سیگار کشیدن می تواند شدت علائم PMS را دو برابر کند.
• وزن اضافی با شاخص بیش از 30 کلید ظاهر این سندرم است (3 بار بیشتر مشاهده می شود).
• عامل ژنتیکی شامل انتقال بیماری از طریق ارث است.

یکی از دلایل PMS عواقب زایمان سخت است. در برخی موارد علت را باید در بیماری های زنانه موجود جستجو کرد.

نظریه هورمونی

بر اساس این نظریه، PMS نتیجه تغییر در محتوای هورمون های جنسی در بدن زن در مرحله دوم قاعدگی است. بدن یک زن زمانی که سطح هورمونی او تغییر نمی کند به طور طبیعی عمل می کند.

هورمون ها تعدادی عملکرد مهم را برای بدن انجام می دهند. در مورد استروژن ها، آنها عبارتند از:

• وضعیت فیزیکی بدن را بهبود می بخشد و همچنین بر سلامت روانی زن تأثیر می گذارد.
• افزایش لحن کلی و ترویج توسعه خلاقیت؛
• بر سرعت جذب و پردازش اطلاعات دریافتی تأثیر می گذارد.
• افزایش توانایی های یادگیری

عملکرد پروژسترون شامل اثر آرام بخش است. این امر ظاهر افسردگی را در زنان توضیح می دهد. هورمون های آندروژن بر میل جنسی تأثیر می گذارد، عملکرد را بهبود می بخشد و انرژی را افزایش می دهد.

اگر تعادل هورمون ها به هم بخورد، و این برای دوره فاز دوم چرخه معمول است، بدن شروع به بد کار می کند. برخی از قسمت های مغز به شدت به چنین تغییراتی واکنش نشان می دهند. در نتیجه، تعدادی از اختلالات رخ می دهد، از جمله تاخیر در خروج مایع.

این توضیح می دهد:

• ظاهر ادم؛
• اختلال در سیستم قلبی عروقی؛
• تورم سینه؛
• تحریک پذیری؛
• اختلال گوارشی

سندرم پیش از قاعدگی به دلیل عوارض بیماری های مزمن زنان خطرناک است. چنین علامت ساده ای مانند دوره ای بودن PMS به تشخیص آنها کمک می کند.

شایان ذکر است که به طور مرتب دوره های سلامت ضعیف و مدت آنها را مورد توجه قرار دهید. معمولاً قبل از قاعدگی اتفاق می‌افتند و سپس از بین می‌روند.

علائم سندرم

چگونه از شر احساسات ناخوشایند خلاص شویم

اگر علائم شدید وجود داشته باشد، پزشکان پیشنهاد می کنند که یک زن ابتدا بیماری های دیگر را رد کند. برای انجام این کار، باید آزمایشاتی انجام دهید و سلامت عمومی خود را بررسی کنید. مستثنی نیست.

اگر اینها علائم سندرم پیش از قاعدگی هستند، می توان دوره را با پیروی از توصیه های پزشکان دنبال کرد:

1. شما باید حداقل 8 ساعت بخوابید. خواب کافی باعث بازیابی قدرت و تسکین تحریک پذیری و پرخاشگری می شود. اگر بی خوابی آشکار دارید، پیاده روی در هوای تازه را رها نکنید.
2. از رایحه درمانی استفاده کنید. اگر به روغن‌های معطر حساسیت ندارید، به طور قابل توجهی شرایط شدید ناشی از PMS را کاهش می‌دهند. توصیه می شود 2 هفته قبل از روزهای بحرانی با روغن حمام کنید.
3. فعالیت بدنی را رها نکنید. این می تواند یوگا، پیاده روی، رقص، پیلاتس باشد. فعالیت بدنی منظم می تواند سطح اندورفین را افزایش دهد. این به رهایی از افسردگی کمک می کند.
4. از ویتامین های B6، A و E استفاده کنید که به تپش قلب و خستگی کمک می کند.
5. تغذیه خود را مرتب کنید. غذاهای حاوی کلسیم و فیبر را در منوی خود بگنجانید. نسبت زیر باید در رژیم غذایی روزانه رعایت شود: 10٪ - چربی، 15٪ - پروتئین، 75٪ - کربوهیدرات. دمنوش های گیاهی و آب میوه های تازه مفید هستند. از مصرف الکل باید اجتناب شود.
6. تمدد اعصاب و رابطه جنسی منظم باعث افزایش اندورفین شده و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

پس از مشورت با پزشک، زن تحت درمان دارویی قرار می گیرد. او تمام آزمایشات لازم را برای تعیین سطح هورمون انجام می دهد. در صورت لزوم، سونوگرافی تجویز می شود. پس از این، پزشک داروهای لازم، عمدتا هورمونی "Zhanine"، "Novinet" و غیره را تجویز می کند.

طبق سوابق جنایی، زنان در دوره PMS بیشترین تصادفات جاده ای را مرتکب می شوند. دزدی، قتل و جنایات مختلف مربوط به نیمه منصف بشریت نیز در این دوره از زمان رخ می دهد. در برخی کشورها، سندرم پیش از قاعدگی به عنوان یک عامل تخفیف در هنگام صدور حکم در نظر گرفته می شود.

همچنین جالب است که بسیاری از زنان در وضعیت PMS می خواهند به فروشگاه ها حمله کنند و خریدهای متعددی انجام دهند.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS)مجموعه ای از علائم مرتبط با یکدیگر است که مشخصه دوره قبل از قاعدگی است. این علائم می توانند خود را در هر دو حوزه روانی-عاطفی و فیزیولوژیکی نشان دهند.

مشکل در توصیف و تشخیص سندرم پیش از قاعدگی در این واقعیت نهفته است که، به عنوان یک قاعده، هر زن قبل از قاعدگی تغییرات خاصی را در بهزیستی تجربه می کند. و ارزیابی شدت و درجه این تظاهرات تا حد زیادی باید ذهنی باشد. گاهی اوقات باید با این عقیده برخورد کنید که PMS - به دلیل شیوع گسترده، دوره ای و تظاهرات متنوع - یک آسیب شناسی نیست و بنابراین نیازی به توجه جدی چه از جانب خود زن و چه از جانب پزشک او ندارد. این یک تصور غلط عمیق است. در مورد آن فکر کنید: اولین علائم PMS به طور متوسط ​​در سن 25 سالگی ظاهر می شود و سپس بدتر می شود و به آرامی در سن 45-50 سالگی به سندرم یائسگی سرازیر می شود. یعنی فعال ترین سال های زندگی یک زن "زیر علامت PMS" می گذرد و کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و رنج جسمی و اخلاقی برای او به همراه دارد. زنان مدرن به وضوح بیان می کند که سندرم پیش از قاعدگی دلیل خوبی برای مشورت با پزشک و دریافت مجموعه ای از نسخه های درمانی است.

ما می توانیم در مورد چهار شکل PMS صحبت کنیم.

1. اعصاب و روان. با تظاهرات واضح در حوزه روانی-عاطفی مشخص می شود. زن تحریک پذیر می شود، اضطراب و هیجان بی دلیل را تجربه می کند و کنترل احساسات خود را دشوار می یابد. او ناامن می شود و "آستانه جرم" نیز بالا می رود - یک زن ممکن است به اظهارات کاملاً خنثی خطاب به او واکنش ناکافی نشان دهد و پرخاشگری بی دلیل نشان دهد. تظاهرات بسیار رایج شکل عصبی PMS یک حالت افسردگی است.
2. ادم. این بیماری با تورم (بازوها، پاها، صورت)، ماستالژی (احساس دردناک در غدد پستانی)، درد شکم و احساس نفخ مشخص می شود. در دوره قبل از قاعدگی، وزن افزایش می یابد و لباس های آشنا و مورد علاقه ناخوشایند می شوند.
3. سفالژیک - با سردرد شدید.
4. کریزوایا. خود را به شکل حملات وحشت و ترس بی انگیزه نشان می دهد. همراه با ترشح شدید آدرنالین در خون.

سخت ترین علائمی که می توان تحمل کرد، هم برای خود زن و هم برای اطرافیانش، علائم مربوط به حوزه روانی-عاطفی است. از بیرون، رفتار یک زن ممکن است ناکافی و از نظر احساسی ناپایدار به نظر برسد. البته این امر عوارضی در روابط به همراه دارد، به ویژه با افرادی که نمی توان دلیل واقعی چنین تغییراتی در رفتار را برای آنها توضیح داد.

در برخی موارد، علائم دیگری نیز ممکن است مشاهده شود، به ویژه:

• افزایش جزئی در دمای بدن؛
• میگرن افتالموپلژیک سردردی است که با اختلالات مختلف در ناحیه چشم همراه است. این ممکن است نقض حرکت پلک ها، استرابیسم، گشاد شدن مردمک ها، تاری دید باشد.
• iridocyclitis حلقوی - التهاب عنبیه؛
• پرخوابی - افزایش خواب آلودگی؛
• آلرژی؛
• التهاب لثه (التهاب لثه)، استوماتیت؛
• آسم برونش حلقوی؛
• استفراغ چرخه ای

بدیهی است که چنین تظاهرات شدید PMS بار جدی برای بدن است و نیاز به تنظیم دارد. علاوه بر این، ثابت شده است که زنان مبتلا به PMS در دوران یائسگی زمان بسیار دشوارتری دارند. بنابراین، نباید خجالتی باشید و سعی کنید خودتان با این مشکل کنار بیایید. حتما با پزشک مشورت کنید.

سندرم پیش از قاعدگی چگونه ظاهر می شود؟

بدن زن یک ماده ساکن نیست. طبیعتاً در طول زندگی او دستخوش تغییرات گوناگونی می شود و واکنش هایش به رویدادها و پدیده های مختلف نیز تغییر می کند.

در رابطه با سندرم پیش از قاعدگی می توان گفت که اولین علائم آن در سن 20-25 سالگی مشاهده می شود. به عنوان یک قاعده، این سندرم خفیف است و یک بدن جوان و سالم به راحتی می تواند آن را تحمل کند. بنابراین، زنان هیچ دلیلی برای مراجعه به پزشک نمی بینند.

با این حال، PMS در طول زمان تشدید می شود و بیشتر مشخص می شود. و در زمان مراجعه به پزشک (شایع ترین سن برای این 30-35 سال است)، تظاهرات پیش از قاعدگی در حال حاضر باعث ایجاد اضطراب در زن شده است، آنها به وضوح بیان می شوند و تحمل آنها بسیار دشوار است. علاوه بر این، اشکال PMS با افزایش سن تغییر می کند. ثابت شده است که در سن 27-28 سالگی شکل عصب روانی بیشتر مشاهده می شود، در 30-31 سالگی - فرم ادماتیک، در 33-34 سالگی - فرم سفالژیک.

به جرات می توان گفت که هر زن PMS "انفرادی" خود را تجربه می کند، که در آن، به درجات مختلف، تغییراتی در بهزیستی عمومی، اختلالات عاطفی و علائم جسمی (احساسات فیزیکی) وجود دارد. هنگام تنظیم شکایات، یک زن به طور متوسط ​​3 علامت را شناسایی می کند که بیشترین ناراحتی و اضطراب را برای او ایجاد می کند. در طی صحبت با پزشک، 4 علامت دیگر آشکار می شود. اگر سعی کنید همه علائم را بر اساس فراوانی شکایات در مورد آنها رتبه بندی کنید، تصویر زیر را دریافت خواهید کرد.

1. خستگی سریع و شدید، احساس خستگی مداوم که اغلب در صبح رخ می دهد و به تدریج در عصر افزایش می یابد.
2. مشکل در تمرکز، غیبت، از دست دادن حافظه. اگر کار یک زن شامل اقداماتی مانند محاسبات، محاسبات، تجزیه و تحلیل مقایسه ای و تصمیم گیری باشد، در طول دوره قبل از قاعدگی ممکن است در انجام فعالیت های حرفه ای خود با مشکلات جدی روبرو شود.
3. افسردگی. خلق و خوی افسرده، ناامیدی از زندگی، افزایش درک حتی کوچکترین مشکلات و مشکلات اغلب سندرم های پیش از قاعدگی هستند. این وضعیت بسیار دقیق با عبارت "هیچ چیز در زندگی شما را خوشحال نمی کند" توصیف می شود. این با این واقعیت توضیح داده می شود که سطح هورمون های انتقال دهنده عصبی سروتونین و دوپامین در خون کاهش می یابد.
4. تغییر رژیم غذایی به دلیل نیازهای بدن بسیاری از زنان توجه دارند که در روزهای منتهی به قاعدگی، اشتهای آنها افزایش می یابد و ترجیحات طعم آنها تغییر می کند. نیاز به نمک و شکر اغلب تغییر می کند.
5. احساس درد در قفسه سینه، افزایش حساسیت، گرفتگی در ناحیه نوک پستان، ماستالژی. مطالعات متعدد نشان داده اند که هر چه درد شدیدتر باشد، مدت زمان آن کوتاه تر است. با این حال، این علامت باید بسیار با دقت درمان شود. واقعیت این است که شبیه به تظاهرات اولیه ماستوپاتی است. و به دلیل آشنایی با احساسات، یک زن ممکن است یک ملاقات پیشگیرانه را به متخصص زنان به تعویق بیندازد تا وضعیت غدد پستانی را بررسی کند. یادآوری می کنیم که چنین بازدیدی باید سالی یک بار انجام شود و همچنین توصیه می شود یک بار در ماه یک بار معاینه پستان مستقل انجام شود. توصیه می شود این کار را در همان روز سیکل قاعدگی انجام دهید.
6. ادم. تورم در طول PMS را می توان به روش های مختلفی بیان کرد. برای برخی، خود را به صورت احتباس مایع در بازوها، پاها، شکم و کمر نشان می دهد. بیضی صورت نیز تغییر می کند. تظاهرات محلی نیز وجود دارد - فقط در شکم، اندام فوقانی یا تحتانی.

درمان سندرم پیش از قاعدگی

اولین گروه از اقداماتی که می توان متمایز کرد شامل روش های بدون دارو برای اصلاح PMS است. هدف آنها در درجه اول تنظیم رژیم و سبک زندگی است. ممکن است برای یک زن کافی باشد که به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشد، زمانی را برای خواب مناسب و فعالیت بدنی متوسط ​​اختصاص دهد - و تظاهر علائم PMS به طور قابل توجهی کاهش می یابد یا به طور کلی ناپدید می شود.

البته، زمینه عاطفی و بار کلی روی بدن بسیار مهم است - و این دو عامل مستقیماً با وضعیت خانواده و محل کار مرتبط هستند. همیشه نمی توان آنها را به طور کامل اصلاح کرد، اما، با این وجود، باید سعی کرد بار اضافی، خستگی ذهنی را از بین برد و از موقعیت های استرس زا جلوگیری کرد. استراحت در عصر و زمان خواب آرام بسیار مهم است. مدت زمان خواب باید 7-8 ساعت باشد.

هنگام انتخاب یک نوع ورزش، توجه به شنا، پیاده روی، دویدن سبک و دوچرخه سواری توصیه می شود. در طول ورزش، مغز اندورفین تولید می کند - ترکیباتی که توانایی کاهش درد و بهبود خلق و خو را دارند. فقط مهم است که شدت بار را به درستی تعیین کنید و با افزایش آن فریب نخورید. در غیر این صورت، ورزش منجر به خستگی شدید می شود و تنها می تواند PMS را بدتر کند.

در مورد تغذیه، توصیه های زیر را می توان ارائه داد. به طور کلی، توصیه می شود که از رژیم غذایی کربوهیدراتی پیروی کنید؛ درصد کربوهیدرات در رژیم غذایی باید حداقل 70٪ باشد. اگر کربوهیدرات های پیچیده باشد بهتر است: غلات، سبزیجات، حبوبات. به سبزیجات سبز توجه کنید، آنها تأثیر بسیار مفیدی بر بدن دارند. به عنوان مثال، بروکلی درد قفسه سینه را کاهش می دهد، اسفناج و کدو سبز به مقابله با افسردگی کمک می کنند و آووکادو و فلفل سبز می توانند بر تغییرات خلق و خوی بی دلیل تأثیر بگذارند. به هر حال، پزشکان دانشگاه تگزاس می گویند که سبزیجات و میوه های سبز حاوی بیشترین مقدار ویتامین هستند و گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی روزانه به حفظ سلامتی شما برای سالیان متمادی کمک می کند.

بخش پروتئین رژیم غذایی شامل آجیل و گوشت بدون چربی است.

نظارت بر تعادل آب و نمک بسیار مهم است. مقدار نمک باید کاهش یابد تا تورم ایجاد نشود؛ همچنین لازم است غذاهای کنسرو شده، غذاهای دودی، چاشنی های مونو سدیم گلوتامات و چیپس را از منو حذف کنید. برای نوشیدنی ها، آب میوه های تازه، آب خنک و چای سبز ترجیح داده می شود. اما بهتر است از نوشیدن قهوه خودداری کنید - کافئین فقط می تواند بی ثباتی عاطفی و حساسیت غدد پستانی را تشدید کند. حجم کل مایع مصرفی در روز باید حدود 1.5-2 لیتر باشد.

درمان با دارو را می توان به دو گروه بزرگ تقسیم کرد: درمان غیر هورمونی و درمان هورمونی.

داروهای غیر هورمونی در درجه اول شامل ویتامین ها و مواد معدنی هستند. برای درد شدید در ناحیه قفسه سینه، ویتامین E به خوبی کمک می‌کند و ویتامین‌های B به مقابله با نوسانات خلقی و افسردگی کمک می‌کنند. اغلب، اوروتات منیزیم و کربنات کلسیم برای PMS توصیه می‌شود که از تورم جلوگیری می‌کند. کربنات کلسیم همچنین به تنظیم وضعیت روانی-عاطفی کمک می کند.

علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، برای تظاهرات سندرم پیش از قاعدگی، ممکن است برای یک زن داروهای ادرارآور، مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین و آگونیست های دوپامین تجویز شود. از این نام های پیچیده نترسید - در واقع، ماهیت و اصل عمل همه داروها کاملاً آسان است.

دیورتیک ها ادرارآور هستند. آنها مایعات را از بافت ها خارج می کنند و میزان ادرار تولید شده را افزایش می دهند. در صورتی که سندرم پیش از قاعدگی زن با تورم شدید همراه باشد، استفاده از آنها موجه است. دیورتیک های توصیه شده، به ویژه veroshpiron، به شیوه ای پیچیده عمل می کنند و نه تنها مایع اضافی، بلکه نمک های سدیم را نیز از بین می برند. آنها همچنین داروهای نگهدارنده پتاسیم هستند و تعادل اسید و باز خون را تنظیم می کنند.

مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) به مقابله با نگرانی های بی انگیزه، اضطراب و افسردگی کمک می کنند. این داروها که متعلق به آخرین نسل از داروهای ضد افسردگی هستند، بسیار ملایم عمل می کنند و به خوبی تحمل می شوند. در صورت مصرف صحیح، باعث اعتیاد یا اثرات آرام بخش نمی شوند و به تدریج زمینه احساسی را از بین می برند. رایج ترین داروها فلوکستین (پروزاک)، سرترالین (زولوفت) و سیتالوپرام (سیپرامیل) هستند. آنها در دوره های متناوب دو هفته ای، 14 روز قبل از تاریخ قاعدگی مورد انتظار شروع می شوند. لطفا توجه داشته باشید: تمام داروهای SSRI فقط باید طبق تجویز پزشک استفاده شوند.

آگونیست های دوپامین داروهایی هستند که سطح پرولاکتین را در خون کاهش می دهند. آنها به خوبی با علائم PMS مانند ماستالژی و تورم کنار می آیند. رایج ترین داروی تجویز شده بروموکریپتین است.

هورمون درمانی

اغلب، داروهای ضد بارداری خوراکی ترکیبی (COCs) برای درمان سندرم پیش از قاعدگی استفاده می شود. منطق در اینجا بسیار ساده است: COCها تخمک گذاری را سرکوب می کنند و همراه با آن علائم PMS را سرکوب می کنند. با این حال، تحقیقات اخیر در این زمینه نشان می دهد که چنین نیست. بله، بسیاری از زنان خاطرنشان کردند که هنگام مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی، علائم PMS در آنها کاهش یافته است. اما در عین حال، درصد آن دسته از زنانی که شدت علائم PMS در آنها نه تنها کاهش نیافته، بلکه افزایش یافته است، بسیار زیاد است. این را می توان با این واقعیت توضیح داد که COC ها حاوی ژستاژن ها هستند که عوارض جانبی با علائمی مشابه PMS ایجاد می کنند.

اگر در مورد سایر داروهای هورمونی که ضد بارداری نیستند صحبت کنیم، برای PMS، utrozhestan، duphaston، danazol، zoladex، buserelin نیز می توان تجویز کرد. هر دارو دارای عوارض جانبی و موارد منع مصرف است.

به طور خلاصه می توان به صراحت گفت که سندرم پیش از قاعدگی یک بیماری مزمن است که بر سلامت روحی و جسمی زن تأثیر می گذارد و قطعاً کیفیت زندگی او را کاهش می دهد. برای درمان PMS باید از درمان پیچیده استفاده کرد که ترکیبی از داروها، اصلاح برنامه کاری و استراحت، فعالیت بدنی متوسط ​​و رژیم غذایی متعادل با تعدادی محدودیت است. تجربه ای که در مطالعه این سندرم انباشته شده است به ما این امکان را می دهد که با اطمینان بگوییم که هر زن می تواند برنامه درمانی فردی خود را انتخاب کند. این فردی است، زیرا PMS در هر زن به طور متفاوتی ظاهر می شود. این را به خاطر بسپارید و خوددرمانی نکنید.

سندرم پیش از قاعدگی که با نام‌های بیماری پیش از قاعدگی، سندرم تنش پیش از قاعدگی، PMS، PMS نیز شناخته می‌شود، در سال 1989 در دهمین بازنگری طبقه‌بندی بیماری‌ها به‌عنوان یک بیماری توسط WHO شناخته شد. با این حال، این بیماری یا وضعیت بدن (بسیاری از پزشکان از آن به عنوان PMS یاد می کنند) مدت ها قبل از آن در پزشکی شناخته شده بود. اشاره به سندرم پیش از قاعدگی در آثار سورانوس افسوسی یافت می شود که قدمت آن به قرن دوم پس از میلاد باز می گردد. وی خاطرنشان کرد: ضعف زنان که در دوره قبل از قاعدگی مشاهده می شود با منطقه ای که در آن زندگی می کند مرتبط است. کمی بعد، جالینوس دانشمند رومی، که همچنین مشکل ناخوشی پیش از قاعدگی را مطالعه کرد، وقوع آن را با مراحل ماه مرتبط کرد.

تقریباً تا پایان قرن نوزدهم، ایده‌های پزشکان در مورد PMS محدود به چنین ایده‌هایی بود. هیچ پیشرفت عمده ای در درک این فرآیند وجود ندارد. تنها در آغاز قرن بیستم بود که همه چیز رو به جلو حرکت کرد و دانشمندان از کشورهای مختلف شروع به کار فعالانه روی مطالعه منشا PMS کردند.

به طور کلی پذیرفته شده است که اولین کسانی که یک مطالعه جدی در مورد ماهیت تغییرات چرخه ای در بدن یک زن قبل از قاعدگی انجام دادند، محققین روسی الکساندر رپرو و ​​دیمیتری اوت بودند. به دنبال آنها، رابرت فرانک بریتانیایی مطالب جدی در مورد علل هورمونی سندرم پیش از قاعدگی ایجاد کرد و هموطن او لوئیس گری به طور کامل اختلالات روانی و جنسی جنس سفید را در طول سندرم پیش از قاعدگی بررسی کرد. علاوه بر این، این گری بود که PMS را با کاهش پروژسترون در بدن یک زن مرتبط کرد، که به یک کشف اساسی در تاریخ مدرن مطالعه سندرم پیش از قاعدگی تبدیل شد.

امروزه، سندرم تنش پیش از قاعدگی به عنوان مجموعه پیچیده ای از علائم با ماهیت چرخه ای شناخته می شود که در زنان (نه همه) در طول دوره قبل از قاعدگی (ده تا دو روز قبل از شروع قاعدگی) مشاهده می شود. سندرم پیش از قاعدگی با مجموعه ای از اختلالات در بدن یک زن با ماهیت روانی-عاطفی و همچنین اختلالاتی که با سیستم غدد درون ریز و رویشی- عروقی مرتبط است ظاهر می شود.

علت PMS یکی دیگر از موضوعات بحث برانگیز در مورد این بیماری است. در این مورد اتفاق نظر وجود ندارد و برخی از پزشکان پنج نظریه اصلی را در مورد منشاء سندرم پیش از قاعدگی در نظر می گیرند.

محبوب ترین آنها تئوری هورمونی است. در سال 1931 توسط محققی به نام رابرت فرانک پیشنهاد شد، که استدلال کرد که ایجاد سندرم پیش از قاعدگی ناشی از افزایش استروژن و کمبود پروژسترون در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی است. علاوه بر این، صحت این نظریه با این واقعیت تأیید می شود که سندرم پیش از قاعدگی در دوران بارداری، تا زمان بلوغ، پس از جراحی برداشتن تخمدان ها و پس از یائسگی رخ نمی دهد. در عین حال، مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد در طول PMS، سطح هورمونی یک زن در حالت پایدار است، که با نظریه هورمونی در تضاد است.

نظریه آلرژیک علت PMS بر اساس افزایش حساسیت بدن به پروژسترون درون زا است. طرفداران این نظریه به این واقعیت اشاره می کنند که در مرحله لوتئال چرخه قاعدگی، آزمایش داخل پوستی با هورمون های استروئیدی نتیجه مثبت می دهد.

بر اساس تئوری عدم تعادل در فرآیند تبادل انتقال دهنده های عصبی در سیستم عصبی مرکزی، سندرم پیش از قاعدگی به عنوان یک اختلال عملکردی سیستم عصبی مرکزی در نظر گرفته می شود که توسط عوامل خارجی تحریک می شود.

طرفداران تئوری مسمومیت با آب استدلال می کنند که در طول PMS، زنان احتباس مایعات را تجربه می کنند که توسط اختلالات عصبی غدد تحریک می شود. و تئوری افزایش هورمون آلدوسترون و افزایش فعالیت قشر آدرنال بر این واقعیت متمرکز است که استروژن باعث افزایش سطح رنین در خون می شود که منجر به افزایش فعالیت سایر هورمون ها می شود.

طبقه بندی سندرم پیش از قاعدگی

در پزشکی مدرن، PMS بر اساس سه ویژگی طبقه بندی می شود: شدت علائم بالینی، پیچیدگی دوره آن و شکل بالینی.
بر اساس شدت علائم، سندرم پیش از قاعدگی به درجات خفیف و شدید طبقه بندی می شود.
بر اساس پیچیدگی وقوع آن، PMS به سه نوع تقسیم می شود:

• جبران می شود - علائم با افزایش سن پیشرفت نمی کنند و بلافاصله با شروع روزهای "قرمز" متوقف می شوند.
• جبران ناپذیر - علائم حتی در طول قاعدگی نیز ادامه دارند و شدت PMS با افزایش سن افزایش می یابد.
• جبران نشده - با گذشت سالها، مدت زمان علائم قبل از قاعدگی افزایش می یابد. علائم نه تنها در طول قاعدگی، بلکه تا چند روز پس از قطع آن نیز باقی می ماند.

با توجه به شکل بالینی وقوع آن، سندرم پیش از قاعدگی به پنج نوع تقسیم می شود که برای راحتی در قالب یک جدول در نظر می گیریم:

نوع سندرم پیش از قاعدگی	تجلی
عصب روانی	افسردگی که با افزایش سن به رفتار پرخاشگرانه تبدیل می شود.
هیدروپیک	تورم روی صورت، انگشتان دست و پاها. علاوه بر این، حساسیت سینه، تعریق بیش از حد و حساسیت به بو وجود دارد.
بحران	این نوع PMS با بحران های سمپاتیک-آدرنال همراه است. آنها با فشار خون بالا، ضربان قلب سریع و ترس مشخص می شوند. اغلب این علائم در شب ظاهر می شوند.
سفالژیک	سردرد ضربان دار، حالت تهوع، افسردگی، بی حسی اندام فوقانی، تعریق.
غیر معمول	این خود را با علائم غیر مشخص برای انواع دیگر نشان می دهد: افزایش جزئی دما، واکنش های آلرژیک.

همچنین آمار کاملاً دقیقی در مورد فراوانی تظاهرات برخی علائم در طول سندرم پیش از قاعدگی وجود دارد.

در بیشتر زنان PMS به صورت تحریک پذیری (94 درصد موارد)، سفت شدن و احساس دردناک در غدد پستانی (87 درصد)، نفخ (75 درصد) و اشک ریزش (69 درصد) ظاهر می شود. مجموعه ای از علائم شامل افسردگی، سردرد و حساسیت به بو در 56 درصد موارد PMS رخ می دهد. هر دومین زن در طول سندرم پیش از قاعدگی از ضعف عمومی، تورم صورت و اندام ها و همچنین افزایش تعریق رنج می برد.

سایر علائم PMS کمتر شایع هستند. در 44 درصد از زنان، این سندرم با پرخاشگری (این تظاهرات در سنین بالاتر بیشتر می شود) و ضربان قلب بالا همراه است، 37 درصد از زنان از حالت تهوع، سرگیجه و درد در ناحیه لگن در هنگام PMS و در هر پنجمین نماینده شکایت دارند. در نیمه عادلانه بشریت این وضعیت با اسهال و فشار خون بالا و افزایش وزن ظاهر می شود.

عوامل خطر برای وقوع و دوره پیچیده PMS

پزشکان معتقدند (اگرچه این موضوع کاملاً بحث برانگیز است) که تعدادی از زنان مستعد دوره حاد سندرم پیش از قاعدگی هستند. علاوه بر این، عوامل خطر از سبک زندگی زن، وجود آسیب شناسی و تعدادی از پیش نیازهای شخص ثالث که عوامل مادرزادی نیستند، شکل می گیرد. به ویژه، احتمال ابتلا به PMS و پیچیدگی دوره آن در زنانی که:

• سبک زندگی شدید (کار مرتبط با فعالیت فکری، زندگی در شهرهای بزرگ، استرس مکرر) را هدایت کنید.
• متعلق به نژاد قفقازی است (این عامل خطر از نظر آماری تأیید شده است، اما مبنای علمی روشنی ندارد).
• دارای پیش نیازهای پاتولوژیک (عفونت های عصبی، برفک، سمیت در دوران بارداری، فرآیندهای التهابی در اندام های دستگاه تناسلی).
• داشتن یک سبک زندگی معمولی (عدم فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی نامناسب)؛
• مشکلات تولید مثل (سقط جنین و سقط جنین، کمبود بچه در سنین پایین، بارداری های مکرر).

PMS به عنوان یک عامل تشدید کننده در پاتولوژی های مختلف

نکته جداگانه ای که باید در نظر گرفته شود این است که سندرم پیش از قاعدگی می تواند به عنوان یک عامل پیچیده در ایجاد تعدادی از بیماری ها عمل کند. کلمه "ممکن است" باید در اینجا به ویژه مورد توجه قرار گیرد. این فقط در مواردی اتفاق می افتد و این روند توجیه روشنی ندارد. به طور خاص، PMS می تواند دوره کم خونی، آسم برونش، میگرن و صرع را پیچیده کند. علاوه بر این، اغلب در طول سندرم پیش از قاعدگی، واکنش های آلرژیک مختلف به وضوح خود را نشان می دهد و فرآیندهای التهابی در اندام های تناسلی در زنان در این دوره بدتر می شود.

با در نظر گرفتن این موضوع، نیاز به تاریخچه صحیح بیماری های فوق برای تعیین اینکه آیا زن PMS دارد یا خیر، افزایش می یابد. این به شما امکان می دهد تاکتیک های درمانی را به درستی بسازید و در جایی که وجود ندارد به دنبال علت عوارض نباشید.

تشخیص سندرم پیش از قاعدگی

با توجه به این واقعیت که علائم PMS بسیار گسترده است، اغلب هنگام تشخیص این بیماری مشکلات خاصی ایجاد می شود: با سندرم پیش از قاعدگی، ممکن است تشخیص نادرست بیماری های دیگر وجود داشته باشد، زیرا علائم PMS در بسیاری از سیستم های حمایتی زندگی ظاهر می شود و ممکن است نشان دهنده نیاز باشد. برای تماس با متخصصان مختلف

در صورت تشخیص نادرست، اغلب مواردی وجود دارد که درمان علامتی تجویز شده مؤثر باشد. اما با درمان انجام شده همراه نیست، بلکه با شروع قاعدگی همراه است، زمانی که علائم PMS خود به خود از بین می رود. پزشک و بیمار راضی هستند: درمان مؤثر بود. اما بعد از سه هفته همه چیز دوباره شروع می شود. علائم برمی گردد. و تنها با توجه به ماهیت چرخه ای این روند، پزشک به این نتیجه می رسد که زن دارای علائم قبل از قاعدگی است. و این یک تاکتیک درمانی کاملاً متفاوت و یک رویکرد کاملاً متفاوت برای درمان است.

انتخاب متخصصی که برای علائم پیش از قاعدگی با او تماس بگیرید مستقیماً به نوع این بیماری بستگی دارد، زیرا هر یک از آنها با علائم "نشانگر" خاصی مشخص می شود. ما نیاز به مشاوره با یک متخصص خاص و همچنین انواع روش های تشخیصی برای نوع خاصی از PMS را در قالب جدول ارائه می دهیم:

نوع PMS	مشخصات متخصص برای تشخیص و درمان	روش های تشخیصی
عصب روانی	متخصص مغز و اعصاب، روانپزشک.
هیدروپیک	نفرولوژیست، اورولوژیست.	بررسی عملکرد دفعی کلیه، تعیین سطح باقیمانده کراتینین و نیتروژن، ماموگرافی.
بحران	نفرولوژیست، متخصص مغز و اعصاب.	الکتروانسفالوگرافی، رئوآنسفالوگرافی، کرانیوگرافی.
سفالژیک	متخصص مغز و اعصاب، چشم پزشک، متخصص آلرژی.	اشعه ایکس از استخوان های طاق جمجمه و سلا تورسیکا، الکتروانسفالوگرافی، رئوآنسفالوگرافی، مطالعه فوندوس.
غیر معمول	انتخاب روش های تخصصی و تشخیصی بر اساس تظاهرات سندرم پیش از قاعدگی است.

شباهت بین سندرم پیش از قاعدگی و بارداری

تعدادی از علائم PMS به طور کاملاً دقیق تظاهرات را در دوران بارداری تکرار می کنند. به طور خاص، هر دوی این شرایط با احساسات دردناک در غدد پستانی، عدم تحمل بو، خستگی و حالت عاطفی افسرده مشخص می شوند. به همین دلیل، اغلب مواردی وجود دارد که بدون تشخیص عمیق، PMS و بارداری اشتباه گرفته می شوند. سندرم پیش از قاعدگی را می توان با بارداری اشتباه گرفت و بالعکس. هر پزشک باید این را در نظر داشته باشد.

البته عامل اصلی تشخیصی آزمایش بارداری خواهد بود. فقط او به طور دقیق علت تغییرات فیزیولوژیکی مشخصه را تعیین می کند. و این آزمایش برای تمام زنان در سنین باروری بسیار مهم است، زیرا درمان، به ویژه درمان هورمونی، سندرم پیش از قاعدگی می تواند بر روند بارداری و رشد جنین تأثیر منفی بگذارد.

درمان سندرم پیش از قاعدگی

این گفته توسط اکثریت قریب به اتفاق پزشکان درک و پذیرفته شده است. ماهیت مزمن، چرخه ای و گستردگی و نیز ماهیت ناقص مطالعه PMS باعث می شود که درمان آن تنها از نظر تسکین علائم مؤثر باشد. مواردی از غلبه کامل بر سندرم پیش از قاعدگی شناخته شده است، اما هیچ صحبتی از ماهیت سیستمیک این دستاوردها وجود ندارد. بنابراین، تاکتیک های درمان PMS همیشه با هدف کاهش دوره آن و تسکین علائم آن است.
درمان سندرم پیش از قاعدگی در سه زمینه توسعه یافته است:

• دارو درمانی،
• استفاده از داروهای هورمونی،
• درمان غیر دارویی

درمان دارویی برای PMS

نیاز به استفاده از داروها برای سندرم پیش از قاعدگی منحصراً توسط پزشک و فقط با شدت علائم بیماری ارزیابی می شود. هدف اصلی این جهت درمانی بهبود کیفیت زندگی در دوران PMS است. بیشتر زنان به چهار گروه دارو نیاز دارند:

• داروهای اعصاب - داروهای روانگردان برای درمان اختلالات روانی؛
• داروهای با اثرات روانگردان و آرام بخش؛
• داروهایی که اندام های غدد درون ریز را تحت تاثیر قرار می دهند. ویتامین B6 و کلسیم عمدتا استفاده می شود. استفاده از آنها به شما امکان می دهد بر افسردگی و پرخاشگری غلبه کنید.
• داروهای گیاهی که اکثراً اثر آرام بخش دارند.

استفاده از داروها برای PMS، به ویژه با یک دوره پیچیده، باید با اصلاح سبک زندگی همراه باشد. در چنین دوره هایی، یک زن به استراحت مناسب، عدم فعالیت بدنی جدی، تغذیه مناسب و آرامش عاطفی نیاز دارد.

درمان هورمونی برای PMS

استفاده از هورمون ها در هنگام سندرم پیش از قاعدگی در صلاحیت انحصاری پزشک است. برای انتصاب آنها باید پیش نیازهای خاصی وجود داشته باشد. یکی از موارد اصلی نارسایی مرحله دوم چرخه قاعدگی است. در چنین مواردی می توان پروژسترون، بروموکریپتین و داروهای گروه استروژن- پروژسترون را تجویز کرد.
همچنین لازم به ذکر است که در محافل خاصی درمان هورمونی برای PMS شناخته نشده است. به عنوان مثال، سازمان پزشکی غیرانتفاعی Cochrane Collaboration مطالعه ای در مورد اثربخشی استفاده از پروژسترون در طول PMS انجام داد. نتایج او نتوانست اثربخشی کافی این روش را تایید کند. با این حال، فقدان کامل نتیجه نیز مشاهده نشد، بنابراین سوال استفاده از هورمون ها همچنان باز است.

درمان غیر دارویی PMS

فهرست روش‌های درمانی غیردارویی برای سندرم پیش از قاعدگی بسیار گسترده است. در واقع، برای هر سود ثابت شده از هر یک از روش های درمانی، می توانید یک علامت PMS مربوطه را پیدا کنید. به همین دلیل است که انتخاب درمان به پزشک معالج، ترجیحات و در دسترس بودن او بستگی دارد.
اغلب، ماساژ، الکتروفورز، گالوانیزه و آب درمانی برای تسکین علائم PMS تجویز می شود. استفاده از روش های کمتر رایج نیز شناخته شده است: الکتروخواب، فرانکلینیزاسیون، هیدروآئرویونوتراپی.

علاوه بر این، زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی از درمان جامع آبگرم بهره مند خواهند شد. علاوه بر لیست استاندارد اقدامات درمانی، استراحت طولانی باعث آرامش سیستم عصبی و تسکین بیشتر تظاهرات ذهنی PMS می شود.