فشار خون پایین در دوران بارداری: دلایل، چه باید کرد. فشار خون بالا در دوران بارداری یک پدیده خطرناک برای مادر و نوزاد است اقدامات پزشکی، مصرف داروها

در حالی که در انتظار فرزند هستید، بدن زن بسیار آسیب پذیر می شود، بیماری های طولانی مدت بدتر می شوند، احساسات ناشناخته قبلی ظاهر می شوند و گاهی اوقات همیشه خوشایند نیستند.

اغلب، یکی از علائم ایجاد آسیب شناسی در دوران بارداری فشار خون بالا است. بنابراین، در طول معاینات، پزشکان زنان و زایمان هر بار فشار مادر باردار را کنترل می کنند.

فشار خون طبیعی در دوران بارداری، که در آن قلب و رگ های خونی وظایف خود را بدون تجربه استرس بیش از حد انجام می دهند، به شرح زیر در نظر گرفته می شوند:

• 110-120 میلی متر. rt هنر برای فشار فوقانی (قلب) - دیاستولیک؛
• 70-80 میلی متر. rt هنر برای پایین (عروقی) - سیستولیک.

برای بیماران مبتلا به فشار خون مزمن، این محدودیت ها ممکن است کمتر باشد: 90/60 میلی متر جیوه. هنر

مهم است که یک زن هنگام ثبت نام برای بارداری در یک موسسه پزشکی، ارزش های "کار" فشار خود را بداند.

در واقع، اغلب (به عنوان مثال، در بیماران مبتلا به فشار خون) افزایش فشار خون بر اساس افزایش مقادیر تعیین می شود: بیش از 30 میلی متر. rt هنر برای نشانگر بالایی و 15 میلی متر جیوه. هنر برای پایین تر به این معنی است که فشار خون از حد مجاز بالاتر رفته است.

البته افزایش یکباره فشار خون به دلایلی دلیلی برای تشخیص فشار خون بالا نیست. اما اگر سطح بالا حداقل دو بار متوالی ثبت شود، این در حال حاضر دلیلی برای نگرانی است.

چرا فشار خون بالا می رود؟

عوامل موثر در بروز فشار خون بالا در دوران بارداری با علل فشار خون بالا در دوره "غیر باردار" تفاوت کمی دارد:

• (چاقی)؛
• عادات بد (الکل، سیگار کشیدن)؛
• بیماری های مزمن اندام های داخلی که با فشار خون بالا همراه است.
• استعداد ارثی؛
• فشار خون بالا به عنوان یک بیماری مستقل (در صورت عدم وجود اختلالات غدد درون ریز یا بیماری های اندام های داخلی).

از آنجایی که دوره فرزندآوری برای بدن زن دوره افزایش استرس است، در صورت وجود استعداد شناخته شده، مشکلات فشار خون در مادر باردار کاملاً مورد انتظار است.

علاوه بر این، اگر مادر باردار قبلاً از فشار خون بالا (از جمله در بارداری قبلی) رنج برده باشد، در اکثریت قریب به اتفاق موارد (حدود 80٪) فشار خون بالا در بارداری بعدی اجتناب ناپذیر است.

با این حال، همچنین اتفاق می افتد که جهش فشار داخل جمجمه در یک زن برای اولین بار در دوران بارداری فعلی مشاهده شد. دلیل این امر ممکن است:

• . سپس فشار خون بالا یکی از علائم سه گانه این آسیب شناسی (همراه با پروتئینوری و).
• فشار خون بارداری، که با سایر علائم ژستوز ترکیب نمی شود. بعد از هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد و به طور معمول پس از زایمان بهبود می یابد.

موذی بودن فشار خون بالا این است که مراحل اولیه آن را نمی توان به راحتی تشخیص داد.

این امر به ویژه در مورد مادران باردار که فشار خون بالا برای آنها شایع است، صادق است.

بدن با این حالت سازگار شده است و عجله ای برای واکنش به آن ندارد.بنابراین، در هر معاینه معمولی توسط متخصص زنان و زایمان، یک زن با استفاده از تونومتر کنترل می شود.

با فشار خون خفیف، علائم آن ممکن است خفیف باشد:

• خفیف، سرگیجه؛
• نبض سریع؛
• افزایش تعریق؛
• "رژگونه" روشن روی گونه ها؛
• اضطراب

شدت این علائم با افزایش بیشتر فشار پیشرفت می کند. به آنها اضافه شده است:

• تنگی نفس؛
• مناطق قرمز روی پوست در سراسر بدن؛
• "وزوز گوش؛
• ضعف؛
• حملات تهوع، استفراغ؛
• "مگس"، "مه" جلوی چشم.

ممکن است درد در جناغ چپ، بی خوابی و عصبی بودن بیش از حد ظاهر شود که به راحتی با ویژگی های بدن "باردار" اشتباه گرفته می شود.

شاید این درست باشد، اما پزشک باید این ظن را تایید یا رد کند.

عواقب خطرناک فشار خون بالا در دوران بارداری

البته فشار خون بالا یک آسیب شناسی است و نیاز به اصلاح فوری دارد.

نظارت دقیق بر مقادیر فشار خون توسط متخصصان به دلیل احتمال عواقب خطرناک برای مادر و کودک است.

1. فشار خون بالا در زنان باردار "واکنشی" به باریک شدن عروق خونی از جمله رحم و جفت است. این منجر به مشکل در گردش خون در سیستم "رحم-جفت-جنین" و در نتیجه به. هیپوکسی طولانی مدت علت کندی رشد داخل رحمی است.
2. که در اثر اسپاسم عروقی نیز ایجاد می شود، می تواند باعث سقط خود به خود شود.
3. با توجه به افزایش فشار خون در کانال بین رحم و جفت، می تواند ایجاد شود که منجر به تغذیه ناکافی جنین می شود و همچنین بسته به مقیاس باعث ایجاد ریزش می شود.
4. فشار خون طولانی مدت می تواند باعث نارسایی عملکردی اندام های حیاتی زن شود که سلامت و زندگی مادر و جنین او را به خطر می اندازد.
5. فشار خون شدید، به عنوان تظاهرات ژستوز، می تواند منجر به ایجاد عوارض خطرناک برای مادر و فرزند متولد نشده او - پره اکلامپسی و اکلامپسی شود.
6. جهش قابل توجه فشار، به ویژه در هنگام زایمان، می تواند باعث جداشدگی شبکیه (و متعاقب آن کوری) یا حتی سکته شود.

آیا بستری شدن در بیمارستان ضروری است؟

از آنجایی که فشار خون بالا یک پدیده بسیار خطرناک برای یک زن باردار است، امتناع از بستری شدن در بیمارستان غیرمنطقی است. علاوه بر این، به احتمال زیاد با پیش آگهی مطلوب، دوره سپری شده در بیمارستان کوتاه خواهد بود.

اگر فشار خون بالا در سابقه پزشکی یک زن حتی قبل از ثبت بارداری گنجانده شده باشد، در اولین قرار ملاقات با متخصص زنان و زایمان، ارجاع برای بستری شدن در بیمارستان صادر می شود.

در بیمارستان، میزان فشار خون بالا مشخص می شود، خطر عوارض احتمالی برای سلامتی زن پیش بینی می شود و روش های درمانی انتخاب می شود.

هنگامی که فشار خون در ابتدا در دوران بارداری تشخیص داده شد، بستری شدن در بیمارستان نیز برای جستجوی دلایلی که باعث افزایش فشار شده اند نشان داده می شود.

اگر افزایش شاخص ها در سه ماهه دوم رخ داد، مهم است که توسعه gestosis را حذف کنید یا به موقع آن را تشخیص دهید.

اگر درجه فشار خون خفیف باشد، فشار پایدار باشد و بر سلامت مادر باردار تأثیر منفی نداشته باشد، بستری بعدی طبق برنامه ریزی در ابتدای سه ماهه سوم بارداری انجام می شود، زیرا در این دوره احتمال ابتلا به این بیماری وجود دارد. بحران افزایش می یابد.

در هفته 38-39 بارداری، مادر باردار با فشار خون بالا تا زمان تولد به بیمارستان منتقل می شود.

در این مدت، او تحت معاینه قرار می گیرد تا وضعیت او مشخص شود و روش زایمان و همچنین مراحل مقدماتی انتخاب شود.

در صورت تشدید بیماری فشار خون در یک زن، مراجعه به بیمارستان الزامی است. این برای تعیین عواملی که باعث تشدید فشار خون شده اند و تجویز درمان مناسب ضروری است.

چگونه فشار خون را در دوران بارداری کاهش دهیم

بسته به علل فشار خون شریانی، پزشک تاکتیک هایی را برای مدیریت بیشتر بارداری و روش های درمانی با هدف عادی سازی فشار خون انتخاب می کند.

به عنوان یک قاعده، ترکیبی از درمان دارویی و غیر دارویی استفاده می شود.

روش غیر دارویی

روش غیردارویی شامل محدود کردن فعالیت فیزیکی و اجتماعی است که عبارتند از:

• امتناع از شرکت در موقعیت های استرس زا.
• ایجاد یک محیط روانی راحت
• به استثنای تلاش زیاد بدنی، تمرینات درمانی و شنا با سرعت آرام مجاز است.
• حفظ برنامه خواب و استراحت.

علاوه بر این، رعایت برخی از اصول تغذیه ای با هدف:

• تنظیم متابولیسم پتاسیم سدیم (برای جلوگیری از احتباس مایعات در بدن)؛
• جلوگیری از افزایش بیشتر وزن (در صورت اضافه وزن).
• برای بهبود متابولیسم آب در بدن لازم است:
• محدود کردن یا حذف کامل استفاده از نمک سفره با غذا، به عنوان منبع سدیم، که منجر به احتباس مایعات در بافت ها می شود.
• غذاهای غنی از پتاسیم که تون عروق را کاهش می دهد و منیزیم که خاصیت مدر خفیفی نیز دارد را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

برای جلوگیری از افزایش وزن باید:

• مصرف چربی را به 40 گرم در روز محدود کنید و به چربی های گیاهی ترجیح دهید.
• حضور کربوهیدرات های ساده در رژیم غذایی را به حداقل برسانید: قندها، غذاهای تصفیه شده، درمان ها.
• مصرف غذای خود را به سمت وعده های غذایی جزئی تنظیم کنید.

روش های سنتی

در میان راه های غیر دارویی برای مبارزه با فشار خون بالا، روش های عامیانه نیز جایگاه خود را پیدا کرده اند:

• به مقدار مساوی گل رز، زالزالک، ویبرنوم قرمز، گل نمدار، گل همیشه بهار، شاخساره زغال اخته و هدر و گیاهان خار مریم را آسیاب کرده و مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری جدا کنید. ل روی آنها 2 فنجان آب جوش بریزید، به مدت 15 دقیقه بجوشانید. در حمام آب بگذارید و در دمای اتاق بگذارید. 100 گرم از مخلوط صاف شده را با عسل 3 تا 4 بار در روز بعد از غذا بنوشید. مدت دوره 1.5 ماه می باشد.
• نصف لیوان آب زغال اخته را با همان مقدار عسل مخلوط کنید. 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. 3 بار در روز. دوره درمان 14 روز است.
• به مقدار مساوی ریشه سنبل الطیب له شده، گیاه کود، شاخه های هدر و گل های ویبرنوم را با هم مخلوط کنید. 2 فنجان آب جوش را روی 2 قاشق غذاخوری بریزید. ل مخلوط کنید و به مدت 2 ساعت در قمقمه بگذارید. دم کرده گرم و صاف شده را با عسل شیرین کرده و ¼ فنجان را 4 بار در روز میل کنید. دوره درمان 1-1.5 ماه است.

قبل از استفاده از داروهای گیاهی، باید از پزشک نظارت کننده بارداری تأییدیه بگیرید تا موارد منع مصرف احتمالی را حذف کنید.

روش دارویی

با افزایش اندک فشار، داروهای گیاهی که دارای اثر آرام بخش و آرام بخش هستند، بر پایه خیار، سنبل الطیب، بادرنجبویه، نعناع و غیره کافی خواهد بود.

با فشار خون مداوم، نیاز به استفاده از عوامل دارویی جدی تری وجود دارد.

رایج ترین درمان، به دلیل در دسترس بودن و ایمنی آن همزمان با اثربخشی آن، متیل دوپا ("دوپگیت") است.

داروی فشار خون برای استفاده از مراحل اولیه بارداری تایید شده است. متیل دوپا تأثیر منفی بر گردش خون جفتی ندارد، خطری برای رشد داخل رحمی جنین ایجاد نمی کند و در آینده باعث ایجاد عوارض جانبی برای کودک متولد نشده نمی شود.

اثر ماده در عرض 2-6 ساعت رخ می دهد و خود را نشان می دهد:

• در اثر آرامش بخش برای سیستم عصبی مرکزی؛
• در سرکوب فعالیت هورمون هایی که باعث افزایش فشار خون می شوند.
• در سرکوب فعالیت آنزیم پلاسمای خون (رنین)، که می تواند بر سطح فشار خون و متابولیسم سدیم تأثیر بگذارد.
• در تسکین فشار خون عروقی؛
• به طور کلی اثر آرام بخش.

برای فشار خون بالا در اواخر بارداری، زمانی که پروتئین در آزمایش ادرار تشخیص داده می شود و با در نظر گرفتن تمام خطرات احتمالی برای جنین، بتا بلوکرها تجویز می شود.

بتابلوکرهای انتخابی قلبی اغلب به عنوان داروی فشار خون برای زنان باردار تجویز می شود، زیرا آنها عوارض جانبی کمتری نسبت به موارد غیرانتخابی دارند.

در مبارزه با فشار خون بالا، تأثیر مستقیم آنها بر فعالیت قلبی مهم است:

• فرکانس و قدرت انقباضات قلب کاهش می یابد.
• حساسیت بدن به استرس کاهش می یابد.
• فعالیت رنین کاهش می یابد.
• رسانایی در گره AV به سطح مورد نظر کاهش می یابد و فعالیت هدایت انقباضی بخش های قلبی را عادی می کند.
• نیاز به اکسیژن عضله قلب عادی می شود (اثر ضد ایسکمیک).
• خطر آریتمی قلبی کاهش می یابد.

بتا بلوکرهای محبوبی که برای زنان باردار تجویز می شوند به کاهش فشار خون در دوران بارداری کمک می کنند: آتنولول، متاپروتولول، لابتالول، نبیولول، بیسوپرولول.

در حال حاضر، بیسوپرولول به دلیل سهولت استفاده (1 قرص در روز)، عملکرد شبانه روزی قابل اعتماد، امکان استفاده در بیماران دیابتی و "سندرم ترک" کمتر در مقایسه با سایر داروها ارجحیت بیشتری دارد.

آنتاگونیست های کلسیم یا مسدود کننده های کانال کلسیم از نظر اثربخشی مشابه بتا بلوکرها هستند.

اما آنها بر روی سیستم عصبی تاثیر نمی گذارند، بلکه روی کانال هایی در ماهیچه های قلبی و عروقی اثر می گذارند که از طریق آنها کلسیم وارد سلول های عضلانی می شود.

نیروی انقباض ماهیچه به غلظت کلسیم در سلول های آن بستگی دارد. فعال شدن کانال های کلسیم تحت تاثیر آدرنالین و نوراپی نفرین اتفاق می افتد. انسداد کانال های کلسیم از اسپاسم ماهیچه های قلب و عروق خونی جلوگیری می کند.

بر اساس جهت اثر آنتاگونیست های کلسیم، آنها را می توان به گروه های زیر تقسیم کرد:

• فقط بر روی عضلات صاف عروقی (نیفدیپین، نورمودیپین، آملودیپین، و غیره) اثر می کند و بنابراین برای استفاده همزمان با بتا بلوکرها توصیه می شود.
• بر روی ماهیچه ها و قلب و عروق خونی (وراپامیل) اثر می گذارد و بنابراین استفاده همزمان با بتابلوکرها ممنوع است.

مصرف آنتاگونیست های کلسیم در دوران بارداری اثر مضر احتمالی بر جنین را رد نمی کند و اغلب با عوارض جانبی ناخوشایندی همراه است.

بنابراین، آنها زمانی تجویز می شوند که مصرف سایر گروه های داروهای ضد فشار خون غیرممکن باشد.

اقداماتی برای جلوگیری از فشار خون بالا در دوران بارداری

فشار خون زنان در دوران بارداری به دلیل افزایش حجم خون در گردش با افزایش بارداری تقریباً به ناچار افزایش می یابد.

بنابراین، افزایش جزئی فشار خون در برخی از زنان باردار ممکن است یک هنجار فیزیولوژیکی باشد.

اگر فشار خون در مراحل اولیه بارداری بالا رفته باشد، یا قبلاً "پرش" فشار خون اتفاق افتاده باشد، او باید سبک زندگی و رژیم غذایی خود را برای جلوگیری از فشار خون بالا تنظیم کند.

برای مثال:

• مدت زمان خواب و استراحت را محدود نکنید.
• اجتناب از فعالیت بدنی بیش از حد، اولویت دادن به ورزش امکان پذیر با سرعت آرام.
• اجتناب از موقعیت های استرس زا؛
• کنترل افزایش وزن در دوران بارداری (بیش از 15 کیلوگرم)؛
• رژیم غذایی و منوی غذایی خود را با تهیه وعده های غذایی کوچکتر و حذف غذاهای نامطلوب برای فشار خون بالا تنظیم کنید.
• به طور منظم مقادیر فشار خون خود را (روزانه، حداقل دو بار در روز) در هر دو بازوی راست و چپ کنترل کنید.

اگر این اتفاق بیفتد، در قرار ملاقات بعدی پزشک یا در حین خود اندازه گیری، مادر متوجه می شود که فشار از حد معمول فراتر رفته است، اول از همه باید وحشت را متوقف کنید، در غیر این صورت قرائت ها حتی بالاتر می رود.

معقول ترین کار در چنین شرایطی این است که خود درمانی نکنید، بلکه به متخصصان واجد شرایط اعتماد کنید و سپس بارداری و تولد نوزاد به خوبی پیش خواهد رفت.

پس بارداری رو به پایان است، ماه هشتم گذشته و بالاخره هفته سی و پنجم بارداری فرا رسیده است. متأسفانه فشار خون مشکل نسبتاً رایجی است که زنان باردار اغلب با آن روبرو هستند. فشار خون می تواند بالا یا پایین باشد و مشکلات مرتبط با آن نیز می تواند منشأ متفاوتی داشته باشد.

فشار خون پایین در زنان باردار اغلب اتفاق می‌افتد و در هیچ مرحله‌ای از بارداری تأثیر چندان خوبی بر روی زن و کودک ندارد. واقعیت این است که با فشار خون پایین، یک زن اغلب احساس ناخوشی، ضعف و سرگیجه می کند که تأثیر بدی بر حال و روحیه او می گذارد (در واقع اگر احساس سرگیجه داشته باشید چه نوع خلقی وجود دارد؟). علاوه بر این، با فشار خون پایین، جریان خون به جفت ضعیف می شود، در نتیجه، نوزاد اکسیژن و مواد مغذی ندارد. در موارد به خصوص شدید، یک زن با فشار خون بسیار پایین ممکن است در هر مرحله از بارداری در بیمارستان بستری شود. بنابراین، فشار زیر 100/60 در حال حاضر یک سیگنال کافی برای مشورت با پزشک است، حتی به تنهایی، بدون سرگیجه و سایر علائم "خوشایند".

فشار خون بالا حتی در زنان باردار شایع تر است. به طور دقیق، نیمه دوم بارداری دلیلی است برای نظارت دقیق تر از قبل فشار خون. واقعیت این است که فشار خون بالا در زنان باردار می تواند به عنوان یک علامت بسیار خطرناک و نشانه gestosis باشد - یک عارضه خطرناک که در اشکال شدید می تواند سلامت و حتی زندگی مادر و نوزاد را تهدید کند.

پس چرا فشار خون اغلب در پایان بارداری افزایش می یابد؟ این تا حدودی به دلایل کاملا طبیعی اتفاق می افتد. یک دایره اضافی از گردش خون در بدن زن باردار ظاهر می شود و حجم خون افزایش می یابد - و به طور قابل توجهی، یک و نیم لیتر (بسته به وزن مادر باردار). و چنین حجم اضافی خون فقط مایع اضافی نیست، بلکه یک بار اضافی بر قلب است که پمپاژ چنین حجمی چندان آسان نیست. در نتیجه فشار کمی افزایش می یابد. اگر تفاوت در مقایسه با فشار "استاندبای" کم باشد، جای نگرانی نیست.

اگر یک زن باردار ادم داشته باشد، موضوع کاملاً متفاوت است. هنگامی که ادم رخ می دهد، مایع در بافت ها جمع می شود، حجم خون کاهش می یابد و غلیظ می شود. و نفوذ به یک متورم، به عنوان مثال، جفت بسیار دشوارتر است. در این مورد چه اتفاقی می افتد؟ اتفاقی که می افتد این است: بدن نوعی واکنش محافظتی انجام می دهد تا بتواند خون غلیظ شده را به بافت ها برساند و فشار افزایش می یابد. این وضعیت بسیار خطرناک است، زیرا، در میان چیزهای دیگر، خون غلیظ باعث تورم حتی بیشتر می شود. در موارد شدید، یک زن باردار نیاز به بستری فوری در بیمارستان دارد تا از کنترل وضعیت خارج نشود.

هنگام اندازه گیری فشار خون، مهم است که بین مقادیری که برای اکثر افراد طبیعی است و فشاری که برای یک فرد خاص طبیعی است تمایز قائل شوید. بنابراین، برای اکثر افراد، فشار 120/80 طبیعی در نظر گرفته می شود، اما اگر در یک زن باردار مشخص شده هرگز از 110/65 بالاتر نرفت، چنین اعدادی می توانند علائم هشدار دهنده را نشان دهند.

فشار خون بالا در زنان باردار شوخی نیست. اگر فشار خون شما همچنان بالاست، حتما باید با پزشک مشورت کنید و توصیه های او را به شدت دنبال کنید، حتی اگر به طور کلی احساس خوبی دارید. اگر فشار خون بالا با آزمایش‌های ضعیف همراه باشد (مثلاً پروتئین در ادرار تشخیص داده شود)، سلامت ضعیف (اولین چیزی که باید نگران آن بدتر شدن شدید سلامت و خستگی شدید است) یا علائم دیگر، چیزی برای گفتن وجود ندارد. در مورد - شما باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

برای زنان باردار مبتلا به فشار خون بالا چه بنوشید: اول از همه، شایان ذکر است که در پایان بارداری بهتر است تا حد امکان چای و قهوه قوی، نوشیدنی های مقوی، نوشیدنی های گازدار شیرین را محدود کنید - همه اینها نیست. فقط برای کودک ناسالم است، بلکه فشارهای کاملا غیر ضروری را به رگ های خونی اضافه می کند. بهتر است آب ساده، در وعده های کوچک یا نوشیدنی های سالمی که تشنگی شما را به خوبی رفع می کند (دم کرده گل سرخ، آب زغال اخته، آب میوه ها) بنوشید. برخی از آب میوه ها علاوه بر تامین ویتامین ها و سایر مواد مفید، می توانند به فشار خون بالا نیز کمک کنند. به عنوان مثال، آب زغال اخته بسیار سالم است، اما شما نباید آن را برای مدت طولانی بپزید تا تمام ویتامین ها را از بین نبرید. شیره توس (البته تازه) و همچنین جوشانده کدو تنبل با عسل نیز مفید است. آب چغندر نیز می تواند کمک کننده باشد (ممکن است طعم تند آن را دوست نداشته باشید، در این صورت می توان آن را با آب هویج مخلوط کرد). برای اینکه آب میوه ها حداکثر فواید را داشته باشند، باید آنها را نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.

اگر یک زن باردار به فشار خون بالا تشخیص داده شود، وضعیت سلامت او باید به دقت کنترل شود و فشار او باید حداقل یک بار در روز اندازه گیری شود. هنگام اندازه گیری فشار، باید بنشینید، استراحت کنید (پاهای خود را روی هم نگذارید!)، صحبت نکنید یا نفس های دیوانه وار نکشید.

بنابراین، یک زن باردار فشار خون کمی افزایش یافته است. چه باید کرد: برای اینکه گردش خون و در نتیجه فشار خون طبیعی باشد، حرکت برای مدت زمان کافی و همچنین استراحت بسیار مهم است. در مراحل بعدی بارداری، باید بیشتر، با سرعت خود، نه خیلی سریع، راه بروید. البته کفش باید راحت، بدون پاشنه و ثابت باشد. در تابستان که هوا بسیار گرم است، باید پیاده روی خود را به غروب موکول کنید یا آن را به صبح زود منتقل کنید.

علاوه بر این، به شدت توصیه می شود که کمتر در یک وضعیت بنشینید، آرام تر دراز بکشید یا راه بروید. برای جلوگیری از ادم نیز توصیه می‌شود چند بار در روز از حالتی استفاده کنید که کلیه‌ها را تسکین می‌دهد؛ این نیز این وضعیت را کاهش می‌دهد.

فشار خون بالا یا پایین را می توان حتی اگر احساس عالی داشته باشید (و این به دلیل شکستگی تونومتر نیست). این چیزی است که می تواند نتیجه را تحت تأثیر قرار دهد: یک فنجان چای یا قهوه قوی، کمی قبل از اندازه گیری فشار خون نوشیده شود، ریشه شیرین بیان، نگرانی (کافی است در مورد همان مراجعه به پزشک عصبی باشید!) و همچنین. . . موقعیت دراز کشیدن

مشکلات مربوط به فشار خون، تورم و اضافه وزن می تواند زندگی را در مراحل بعدی بارداری بسیار دشوار کند، اما لازم به یادآوری است که همه اینها را می توان حل کرد، همه مشکلات از بین خواهند رفت و مهمتر از همه، با مراقبت و درمان مناسب می توانید به دست آورید. به اندازه کافی سریع از شر آنها خلاص شوید.

هفته سی و پنجم بارداری 8 ماه و 3 هفته است. اگر ماه های تقویمی معمولی را در نظر بگیریم، این هفته آغاز 9 ماه آخر بارداری است.

تا این هفته یک زن باید 10 تا 13 کیلوگرم اضافه کند.

اعتقاد بر این است که هفته 35 سخت ترین است، از آن زمان معده کاهش می یابد و برخی از احساسات ناخوشایند از بین می روند.

آنچه در هفته 35 اتفاق می افتد

ممکن است ناف به سمت جلو بیرون بزند، اما نگران نباشید، بلافاصله پس از زایمان به جای خود باز می گردد.

احساس خستگی هر روز بیشتر می شود، حالا نه در شب و نه در روز آرامش وجود ندارد. اکنون پیاده روی روزانه دشوار است، باید بیشتر و بیشتر بایستید و استراحت کنید.

این هفته ممکن است یک زن باردار تجربه کند سندرم ورید اجوف. این زمانی است که رگ زن در حالت خوابیده به پشت فشرده می شود و می تواند باعث غش او شود.

اکنون مایع آمنیوتیک به عنوان روان کننده بین رحم و جنین عمل می کند.

در این زمان لازم است به ویژه سطح نظارت شود فشار خون.در صورت افزایش جزئی، استراحت بیشتر توصیه می شود. در صورت بروز تغییرات ناگهانی، توصیه می شود این موضوع را به پزشک اطلاع دهید. در مورد خطر فشار خون بالا یا پایین در دوران بارداری بخوانید

احساس یک زن در 35 هفتگی

اگر نوزاد در این زمان به دنیا بیاید، همه چیز خوب خواهد بود و می توان به زن برای انجام وظیفه تبریک گفت. به سختی می توان رفاه یک زن را در این مرحله خوشایند نامید ، زیرا به دلیل افزایش بار همه چیز بدتر می شود.

احساسات فیزیکی احتمالی

بدن یک زن همچنان در حال تغییر است:

1. معده.به نظر می رسد بسیار زیاد است و در حال حاضر به شدت از جناغ جناغی حمایت می کند. این امر نه تنها نفس کشیدن و حرکت را دشوار می کند. می توانید نحوه ظاهر شدن دست ها و پاهای کودک روی شکم را تماشا کنید. اگر برای اولین بار باردار هستید، در این مرحله ممکن است شکم شما پایین بیاید، اما اگر این اتفاق نیفتد، نگران نباشید، ممکن است نوزاد درست قبل از تولد بیفتد.
2. رحم.این هفته فوندوس رحم در بالاترین نقطه خود قرار دارد. فاصله تا ناف تقریباً 15 سانتی متر و از سمفیز شرمگاهی حدود 35 سانتی متر است. رحم در حال حاضر بسیار بزرگ است و به سادگی روی معده و دیافراگم می افتد. در این مرحله رحم بسیار حساس می شود و با هر تحریکی که ایجاد می شود تن آن افزایش می یابد. بلوغ گردن او شروع می شود، یعنی به تدریج نرم و صاف می شود. در این هفته دهانه رحم شروع به باز شدن می کند و کل محور کانال زایمان را تشکیل می دهد.
3. انقباضاتدر مراحل بعدی آنها می توانند در هر زمانی رخ دهند. این هفته آنها بدون درد، نامنظم و کوتاه مدت هستند، در غیر این صورت با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است شروع زایمان را نشان دهد. نحوه تشخیص انقباضات تمرینی از شروع زایمان را بخوانید.
4. بیخوابی.شکم بزرگ خوابیدن را تقریبا غیرممکن می کند. بالش ها به شما کمک می کنند موقعیتی راحت پیدا کنید. همچنین به دلیل افزایش فشار روی مثانه، تقریباً هر ساعت یک بار مجبور می شوم از جایم بلند شوم تا به توالت بروم. چند نکته دیگر برای کمک به مقابله با بی خوابی: شب ها آب ننوشید، با لگن خود حرکات دایره ای انجام دهید. همچنین می توانید قبل از خواب چند عدد قرص سنبل الطیب مصرف کنید.
5. حرکات.با رشد کودک، فضای کمتری برای حرکت برای او وجود دارد. در این مرحله حرکات او بیشتر شبیه غلت زدن است تا ضربه زدن. فراموش نکنید که حرکات کودک خود را بشمارید، زیرا به لطف این می توانید هم از او و هم از خود در برابر مشکلات جدی محافظت کنید. شما همچنان احساس تکان دادن خفیف جنین دارید، نگران نباشید، این فقط سکسکه است. در مورد اینکه چرا باید حرکات کودک خود را کنترل کنید بخوانید.
6. احساسات دردناکدر هفته 35، یک زن به طور مداوم احساس درد می کند، و این به این دلیل است که بدن دچار تغییرات جدی می شود. درد ممکن است در پشت، لگن، ناحیه شرمگاهی، پاها، بازوها و مقعد ایجاد شود. علاوه بر این، یک زن ممکن است سردرد را تجربه کند؛ برای جلوگیری از آن، در هوای تازه راه بروید و اتاق را تهویه کنید. در این دوره، درد در قفسه سینه ممکن است رخ دهد، زیرا وزن آنها و در نتیجه بار افزایش می یابد. در این مورد، یک سوتین مخصوص کمک خواهد کرد.
7. سوزش سردل.به دلیل افزایش فشار بر اندام های گوارشی، تقریباً تمام غذاهای خورده شده باعث سوزش سر دل و احساس سنگینی در معده می شود.
8. تخلیه.در هفته 35، مقدار مخاط در ترشحات ممکن است افزایش یابد، اما به طور کلی همچنان باید قوام یکنواخت، به رنگ شیری و با بوی ترش باشد. میزان ترشحات در زنان متفاوت است. در مورد ماهیت ترشحات در دوران بارداری بخوانید

افزایش زیاد مخاطدر ترشح ممکن است نشان دهنده آزاد شدن یک "شاخه" و زایمان زودرس باشد.

یکی دیگر علامت هشدار دهنده- وجود خون در ترشحات این ممکن است نشان دهنده جدا شدن جفت زن باشد. در این موارد فوراً با آمبولانس تماس بگیرید.

تجربیات احساسی احتمالی

در این دوران ارتباط با کودک تشدید می شود و جذابیت بیشتری پیدا می کند. او به وضوح به لمس و صدای مادرش واکنش نشان می دهد.

بنابراین، زمان بیشتری را صرف برقراری ارتباط کنید، برای او افسانه بخوانید، آهنگ بخوانید، شکمش را نوازش کنید و غیره. چنین مخاطبنه تنها بر کودک، بلکه بر مادر باردار نیز تأثیر مثبت دارد.

تقریباً هر زن در این دوره درد بیشتری را تجربه می کند. احساس اضطراب. نیازی نیست همه چیز را برای خود نگه دارید، با دیگران و پزشک خود به اشتراک بگذارید. به لطف مشاوره و ارتباط آنها می توانید آرام شوید و به خود بیایید. اطلاعات بیشتر در مورد بارداری و زایمان را مطالعه کنید، این باعث افزایش اطلاعات، آمادگی برای زایمان و آرامش شما می شود.

آخرین هفته ها تا شب های بی خوابی باقی مانده است، پس سعی کنید زمان بیشتری را به خود و خانواده خود اختصاص دهید. یک کم استراحت کن, قدم زدن، کتاب بخوانید، فیلم تماشا کنید، به طور کلی، هر کاری را انجام دهید که لذت واقعی را برای شما به ارمغان می آورد.

از افراد خرافاتی که از ترساندن افراد با داستان های ترسناک لذت می برند، دوری کنید.

فقط به داستان های خوب گوش دهید و باور داشته باشید که همه چیز خوب خواهد بود.

نظرات زنان حدود 35 هفته

بیایید بفهمیم زنان باردار در این مرحله از بارداری چه احساسی دارند:

آنا: «یک هفته دیگر گذشت، امروز شکمم افتاد و اکنون نفس کشیدن بسیار آسان شده است. جالب اینجاست که این هفته اصلاً از انقباضات کاذب اذیت نمی شوم، هیچ خستگی و درد در کمرم وجود ندارد، اگر شکمم نبود فکر می کردم باردار نیستم. من قبلاً همه چیزهای لازم را خریده ام و منتظر نوزادم هستم.»

کریستینا: «زمان خیلی سریع می گذرد و الان 35 هفته است. به اندازه کافی عجیب، احساس خوبی دارم، بدون سوزش سر دل، حالت تهوع یا درد. تنها ناراحتی این است که نمی‌توانم یک موقعیت راحت برای خواب پیدا کنم.»

ایمان: «این هفته تعداد انقباضات تمرینی افزایش یافته است، اما من خواندم که این طبیعی است. 12 کیلوگرم اضافه کردم، شکمم بزرگ است و راه رفتن بسیار سخت است. من خیلی خسته هستم، می خواهم هر چه سریعتر زایمان کنم. با همه شاخص ها، ما خوب عمل می کنیم، کودک به درستی در حال رشد است و به طور فعال برای زایمان آماده می شود. فقط زمان کمی باقی مانده است، من به نوعی صبور خواهم بود.»

سوتلانا: «پیاده روی بسیار سخت است، بنابراین تقریباً هر 15 دقیقه. می نشینم تا نفسی تازه کنم. همه اینها به خاطر قهرمان من است که حدود 3 کیلوگرم وزن دارد. من خیلی از زایمان می ترسم، بنابراین بیشتر و بیشتر به سزارین فکر می کنم. فردا پیش دکتر می‌روم و در این مورد با او صحبت می‌کنم.»

یاروسلاو: "من خیلی می ترسم، هر چه به زایمان نزدیک تر می شوم، بیشتر نگران خوب بودن همه چیز هستم. وزن نوزاد 2.4 کیلوگرم است که کاملا طبیعی در نظر گرفته می شود. کمرم درد می کند اما مرتب خودم را ماساژ می دهم. من هم مراقب رژیمم هستم، فقط محصولات سالم و باکیفیت می‌خورم، همه چیز برای کوچولویم.»

ژنیا: «شوهرم تصمیم گرفت شریک زندگی کند و حالا با هم به دوره‌ها می‌رویم. در آنجا به ما می گویم چه اتفاقی خواهد افتاد و چگونه، چه کاری باید انجام شود و سایر اطلاعات مفید. ما قبلاً همه چیز را برای زایشگاه و برای پذیرایی از نوزاد خریده ایم. به هر حال، این خریدها بسیار خوشایندتر از انتخاب چیزی برای خود هستند. بارداری خوب پیش می رود، البته مشکلاتی هم دارد، مثلاً دل درد، کمردرد، اما تا اینجا همه چیز قابل تحمل است.»

کسنیا: «بالاخره شکمم افتاد، نفس کشیدن خیلی راحت شد و سوزش سر دل برطرف شد. نوزاد آماده به دنیا آمدن است، اما هنوز باید کمی صبر کنید. همه چیزهای لازم را خریدیم، با زایشگاه و دکتر به توافق رسیدیم، در کل کاملا مسلح بودیم.»

آلا: "من خیلی تنبل هستم و احتمالا به این دلیل 20 کیلوگرم اضافه کرده ام، ورزش نمی کنم، اغلب خودم را با کیک پذیرایی می کنم و به همین دلیل رنج می برم. به دکتر رفتم و او به سادگی به من دستور داد که هر روز یوگا انجام دهم و درست غذا بخورم وگرنه واقعاً به کودکم آسیب می‌رسانم. به خاطر او هر کاری می‌کنم و هر گونه فداکاری می‌کنم.»

تاتیانا: «این هفته دوباره مثل ماه‌های اول حالت تهوع داشتم. دکتر گفت این موقتیه و به زودی میگذره امیدوارم. به لطف این واقعیت که من به طور منظم روی فیت بال ورزش می کنم، عملاً در کمر احساس درد نمی کنم و از خستگی رنج نمی برم. من همچنین مراقب رژیم غذایی خود هستم، اگرچه می توانم هفته ای یک بار پیتزای مورد علاقه ام را پذیرایی کنم، اما فقط خانگی.»

ویولا: "همه چیز با ما خوب است، زیرا حرکت کردن دردناک تر شده است. راه رفتن برای من خیلی راحت تر است. من فکر می کردم که داستان های مربوط به خواسته های نامفهوم فقط یک افسانه است، اما امروز صبح واقعاً ترشی با بستنی می خواستم. شوهر شوکه شد، اما هنوز هم ظرف مورد نظر را آورد. ما خوب رشد می کنیم، بچه 2.4 کیلوگرم اضافه کرده است و من 12 کیلوگرم. ما برای زایمان آماده می شویم."

رشد جنین در هفته 35 بارداری

اکنون وزن نوزاد حدود 2.4 کیلوگرم و طول آن تقریباً 46 سانتی متر است و هر هفته حدود 220 گرم اضافه می کند.

او قبلاً آنقدر چربی جمع کرده است که حالا اگر به دنیا بیاید می تواند خودش را گرم کند. همچنین، کودک در حال حاضر به طور مستقل نفس می کشد و نیازی به حمایت اکسیژن اضافی نخواهد داشت.

اندام فوقانی گردتر می شود و اعضای داخلیدر حال حاضر به طور کامل شکل گرفته اند و کار خود را راه اندازی می کنند. سیستم های بدن نیز به آرامی کار می کنند، به جز سیستم تناسلی ادراری و عصبی که در حال تکمیل شکل گیری خود هستند. اکنون او دقیقاً همان شکلی است که بعد از تولد به نظر می رسد، با این تفاوت که چند پوند بیشتر اضافه می کند.

در این دوره موثر است غدد فوق کلیوی کار می کنندو هورمون هایی را تولید می کند که برای متابولیسم معدنی و آب نمک در بدن نوزاد ضروری است. مقدار معینی مکونیوم که از سلول های اپیتلیال و صفرا تشکیل شده است، قبلاً در روده کودک جمع شده است. 8 ساعت بعد از تولد باید بیرون بیاید. اما اگر کودک گرسنگی اکسیژن را تجربه کند، مکونیوم ممکن است وارد مایع آمنیوتیک شود، که یک فرآیند نامطلوب است، زیرا می تواند وارد ریه های کودک شود.

بچه در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ است گل همیشه بهار، بنابراین در اثر حرکات بی دقت ممکن است خود را بخراشد. روند خلاص شدن از تالاب ادامه دارد، از آنجایی که هر کودک فردی است، برخی حتی قبل از این هفته کاملاً تمیز هستند، در حالی که برخی دیگر هنوز با کرک های سبک متولد می شوند.

این هفته، لابیا بزرگ دختران، لب های کوچک خود را پنهان کردند، و بیضه های پسران به طور کامل به داخل کیسه بیضه منتقل شده اند.

در این مرحله تقریبا همه بچه ها چشم آبی، اما ممکن است رنگ آنها در سال اول زندگی تغییر کند.

بچه باید قبلا موقعیت صحیح را اتخاذ کندو تا پایان بارداری در آن بمانید. نمایش سر به معنای موقعیت سر به سمت پایین، با پشت به مادر است. با توجه به اینکه استخوان های جمجمه هنوز به طور کامل جوش نخورده اند، سر به راحتی می تواند از کانال زایمان عبور کند.

• ارائه پس سری - موقعیت سر به پایین؛
• ارائه بریچ - موقعیت اول پا.
• ارائه عرضی - موقعیت به پهلو به جلو.

اگر نوزاد در وضعیت لگن قرار دارد، اما هنوز خیلی پایین نیامده است، در این صورت پزشک می تواند جنین را به موقعیت صحیح تبدیل کند. در مورد وضعیت و وضعیت ظاهری نوزاد بیشتر بخوانید

عکس سونوگرافی جنین

عکس سونوگرافی سه بعدی از جنین در هفته 35:

اگر هنوز این کار را نکرده اید زایشگاه را انتخاب کرد، سپس زمان انجام آن است. گزینه ای را انتخاب کنید که راحت باشد و رسیدن به آن زمان زیادی نمی برد. جمع آوری اطلاعات زیر در مورد بیمارستان انتخابی توصیه می شود: بررسی ها، خدمات احتمالی، شرایط زایمان، امکان اقامت پس از زایمان، خدمات پولی، داروهای لازم و غیره.

حتماً برای اطلاع از این موضوع و هماهنگی با پزشک خود از قبل به او مراجعه کنید. همچنین دریابید که آیا امکان ثبت تولد شریک وجود دارد و برای این کار چه چیزی لازم است. در صورت امکان، زایشگاهی را انتخاب کنید که دارای آن باشد بخش مراقبت های ویژه کودکانو متخصصین نوزادان

حتما پرس و جو کنید بیهوشی، که توسط زایشگاه ارائه می شود. بررسی کنید که آیا آلرژی یا منع مصرفی برای استفاده از آن دارید. با دکتری که نوزاد را به دنیا می آورد در مورد امکان تماس با او در هر زمانی صحبت کنید، زیرا ممکن است زایمان به طور غیر منتظره شروع شود.

در صورتی که نوزاد می خواهد در این هفته به دنیا بیاید، تمام مدارک و موارد لازم را از قبل آماده کنید. لیست موارد مورد نیاز برای زایشگاه را بخوانید

• برای سفر با هواپیما باید از پزشک اجازه ویژه بگیرید.
• اگر با ماشین سفر می کنید، سعی کنید برای گرم کردن خود توقف های مکرر داشته باشید.

در مورد ویژگی های سفر در دوران بارداری بخوانید.

تمرین فیزیکی

در هفته 35 بسیار مهم است نظارت بر تعدیل بار، حرکات ناگهانی انجام ندهید و بیش از حد به خودتان فشار نیاورید. تمرینات تنفسی انجام دهید و تمرینات را روی فیتبال انجام دهید.

برای بهبود تنفس، موارد زیر را انجام دهید: ورزش: روی چهار دست و پا، چندین نفس عمیق به داخل و خارج کنید. آموزش تنفس صحیح در هنگام زایمان را بخوانید.

روابط صمیمی

اگر زنی هیچ گونه منع مصرفی نداشته باشد و بارداری بدون عارضه پیش رود، رابطه جنسی در هفته 35 ممنوع نیست. فراموش نکنید که اسپرم خاصیت ارتجاعی دهانه رحم را افزایش می دهد، بنابراین توصیه می شود رابطه جنسی محافظت نشده را انجام دهید. به دلیل بزرگ بودن شکم تعداد زیادی از پوزیشن ها غیرقابل دسترس می شوند، در این صورت توصیه می شود از پوزیشن هایی با نفوذ از پشت استفاده کنید.

رابطه جنسی ممنوع:

• با جفت کم؛
• با احساسات دردناک در هنگام مقاربت جنسی؛
• زنانی که در انتظار دوقلو هستند؛
• اگر "پریز" محافظ جدا شده باشد.

قوانین تغذیه

در این هفته افزایش محصولات موجود در منوی روزانه بسیار مهم است، زیرا کودک به آن نیاز دارد و او به طور فعال آن را از مادرش می گیرد.

روزانه شما منو باید متعادل باشدو شامل تمام ریز عناصر مفید و ویتامین ها باشد. از خوردن غذاهایی که می توانند به عنوان چربی ذخیره شوند کاملاً خودداری کنید و این می تواند نه تنها به مادر، بلکه به کودک نیز آسیب برساند. اضافه وزن می تواند زایمان را به طور قابل توجهی پیچیده کند و خلاص شدن از آن به آسانی به دست آوردن آن نخواهد بود. سعی کنید روزانه از غذاهای زیر استفاده کنید: پنیر دلمه و سایر محصولات شیر ​​تخمیر شده، گوشت گوساله، ماهی، میوه ها و سبزیجات.

در مورد نوشیدنی ها، بهتر است از نوشیدن چای پررنگ و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین زیاد خودداری کنید. نوشیدن چای سبز و آب میوه های طبیعی توصیه می شود.

برای جلوگیری از سوزش سر دل به طور منظم غذا بخوریدو در بخش های کوچک.

نکات مفید:

1. در این هفته توصیه می شود سوتین های مخصوص پرستاری را تهیه کنید.
2. برای مدت طولانی بدون حرکت ننشینید، سعی کنید هر 20 دقیقه بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید.
3. بگذارید این هفته برای شما یک استراحت باشد، بیشتر بخوابید، زیرا هر روز برای شما سخت تر خواهد شد.
4. بدون مدارک لازم و کارت تعویض از منزل خارج نشوید.
5. سعی کنید بعد از ساعت 6 بعدازظهر مایعات ننوشید تا مجبور نباشید هر ساعت شب برای رفتن به توالت از خواب بیدار شوید.
6. وقت آن رسیده است که عکاسی کنید زیرا این یک خاطره بزرگ است که تا آخر عمر باقی خواهد ماند. بهتر است پول پس انداز نکنید و آن را به یک حرفه ای سفارش دهید؛ در نهایت یک اثر هنری واقعی خواهید داشت.
آزمایش عمومی ادرار و

ویدیو در مورد هفته 35 بارداری

نشانگرهای جریان خون هنگام حمل نوزاد بسیار مهم هستند. از طریق خون، کودک در شکم مادر تمام اجزای مورد نیاز برای رشد را دریافت می کند. تغییرات فشار خون در اواخر بارداری می تواند بسیار خطرناک باشد.

ویژگی های این دوره

سطح فشار خون (BP) باید در طول بارداری کنترل شود. اهمیت اندازه گیری این شاخص جریان خون در مراحل بعدی بارداری را نمی توان دست بالا گرفت. تغییرات فشار خون ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی های مختلف در مادر باردار و کودک او باشد.

اغلب، سطح فشار خون در دوران بارداری تغییر می کند. این تغییر تا حد زیادی به دلیل تغییر سطوح هورمونی

هورمون های حاملگی خاص تأثیر مشخصی بر جریان خون سیستمیک دارند. تغییرات در مجرای رگ های خونی تحت تأثیر هورمون های مختلف منجر به افزایش یا کاهش فشار خون می شود.

اولین روز آخرین قاعدگی خود را وارد کنید

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ژانویه فوریه مارس آوریل 1 ژوئن 16 سپتامبر 2 نوامبر 2

هنجارها

در اواخر بارداری، نظارت بر فشار خون مادر باردار بسیار مهم است. او می تواند این کار را به تنهایی یا با مشورت پزشک انجام دهد.

بهتر است چنین اندازه گیری ها به طور منظم انجام شود. پیروی از این توصیه برای مادران باردار که مشکلات فشار خون دارند بسیار مهم است.زنانی که در معرض خطر بیشتری هستند نیز نباید از این روش ساده و روتین اجتناب کنند.

متخصصان چندین نوع فشار خون را تشخیص می دهند:

• اولی که زنگ میزنن "بالا" یا سیستولیک.زمانی که اولین ضربان قلب هنگام اندازه گیری فشار خون با استفاده از تونومتر ظاهر می شود مشخص می شود. در زنان باردار، فشار سیستولیک نباید از 140 میلی متر تجاوز کند. rt هنر افت آن زیر 100 میلی متر است. rt هنر همچنین یک علامت نامطلوب است که نیاز به مشورت با پزشک دارد.
• نوع دوم فشار خون نامیده می شود دیاستولیک یا "پایین". مقدار آن مربوط به آخرین ضربان قلب قابل شنیدن هنگام اندازه گیری فشار خون با تونومتر است. افزایش این شاخص بالای 100 میلی متر است. rt هنر - یک علامت نامطلوب که نیاز به مشاوره اجباری با پزشک دارد. همچنین در صورت کاهش فشار دیاستولیک به زیر 60 میلی متر، لازم است با پزشک مشورت شود. rt هنر

بهینه ترین فشاری که در اکثر زنان در اواخر بارداری رخ می دهد، 130 تا 80 میلی متر است. rt هنر چنین اعدادی مظهر آسیب شناسی نیستند و سطح طبیعی جریان خون را نشان می دهند.

دلایل تغییرات

هرچه سلامت مادر باردار قبل از بارداری قوی تر باشد، خطر ابتلا به آسیب شناسی های مختلف کاهش می یابد. تعداد کمی از بیماری های مزمن مختلف اندام های داخلی به تغییرات فشار خون کمک می کنند.

در آخرین مراحل بارداری، افزایش فشار خون می تواند ناشی از آسیب شناسی هایی باشد که هم در بدن مادر و هم در جنین ایجاد می شود. شدت اختلالات عملکردی تا حد زیادی به این بستگی دارد شدت این یا آن بیماری چقدر است.

طبق آمار، فشار خون بالا اغلب در زنان بالای 40 سال رخ می دهد. این به دلیل تغییرات مربوط به سن در تن و قطر رگ های خونی است.

اگر یک زن باردار یکی از بستگان نزدیک خود در خانواده خود داشته باشد که فشار خون یا انفارکتوس میوکارد داشته است، خطر ابتلا به افزایش مداوم فشار خون چندین برابر افزایش می یابد.

بیماری های سیستم قلبی عروقی نیز می تواند منجر به افزایش مکرر فشار خون در اواخر بارداری شود. مادران آینده‌ای که آریتمی یا سایر اختلالات ریتم قلب دارند باید حتماً هنگام حمل نوزاد به متخصص قلب مراجعه کنند.

اگر قبل از بارداری از داروهای قلبی استفاده می کردند، پس پس از لقاح، حتماً باید با پزشک خود در مورد امکان مصرف بیشتر آنها صحبت کنید.در چنین شرایطی، ممکن است لازم باشد برخی از داروها را قطع کرد و داروهای جدیدی را انتخاب کرد که تأثیر نامطلوبی بر روی جنین در حال رشد ندارند.

مادران باردار که چاق هستند یا دارای اضافه وزن شدید هستند نیز در معرض خطر افزایش مداوم فشار خون هستند. باید به خاطر داشت که در دوران بارداری بار روی بدن زن چندین برابر افزایش می یابد.

افزایش وزن بدن نوزاد از قبل مستلزم تغییراتی در جریان خون محیطی است. اگر وزن بدن یک زن به دلیل چاقی به طور قابل توجهی از مقادیر طبیعی فراتر رود، این امر به ناچار منجر به بالا رفتن فشار خون او می شود.

بیماری های کلیه و مجاری ادراری از علل شایع فشار خون شریانی هستند. توجه به این نکته ضروری است برخی از این آسیب شناسی ها نه با افزایش، بلکه با کاهش فشار خون همراه هستند.

نقض خروج ادرار منجر به تغییر در حجم گردش خون در بدن می شود. در نهایت، اختلالات عملکردی ناشی از تغییرات در اعداد فشار خون آشکار می شود. اغلب، آسیب شناسی در هفته 35-38 بارداری ظاهر می شود.

بیماری های عصبی که قبل از باردار شدن نوزاد رخ می دهند نیز می توانند تأثیر نامطلوبی بر سطح فشار خون داشته باشند. آسیب های مختلف مغزی، مننژیت قبلی یا مننگوآنسفالیت منجر به تغییر مداوم در این شاخص جریان خون می شود. در چنین شرایطی، مادر باردار حتما باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.این متخصص درمان لازم را انتخاب می کند و تعدادی از توصیه های لازم را به او ارائه می دهد.

تعدادی آسیب شناسی خاص وجود دارد که فقط در زنان باردار رخ می دهد. یکی از آنها gestosis است.

این آسیب شناسی می تواند هم برای مادر و هم برای نوزادش بسیار خطرناک باشد. با ایجاد تغییرات مداوم در فشار خون و همچنین ظاهر شدن پروتئین در رسوبات ادراری همراه است. وضعیت کلی مادر باردار با این آسیب شناسی به طور قابل توجهی مختل می شود.

چگونه تعیین می شود؟

انحراف مداوم از هنجار با ظهور علائم نامطلوب همراه است. بنابراین، هنگامی که فشار خون بالا می رود، یک زن سردرد را تجربه می کند. ماهیت سندرم درد می تواند در حال افزایش و ترکیدن باشد.

درد در سرتاسر سر پخش می شود. معمولا، مرکز سندرم درد در پشت سر است. بسیاری از زنان نبض شدیدی را در شقیقه های خود احساس می کنند.

سرگیجه یکی دیگر از علائم شایع است که با اختلالات فشار خون رخ می دهد. این علامت بالینی عمدتاً هنگام تغییر وضعیت بدن خود را نشان می دهد. برای بسیاری از زنان، سرگیجه بسیار شدید می شود. شدت این بیماری می تواند با ظاهر شدن "لکه ها" در جلوی چشم تشدید شود.

مادران آینده که مشکلات فشار خون دارند شروع به احساس خستگی می کنند. حتی پس از انجام روش های عادی روزانه، خیلی زود خسته می شوند. در این مورد، آنها باید بیشتر استراحت کنند تا بهزیستی کلی خود را بهبود بخشند. اغلب این علامت در هفته های آخر بارداری ظاهر می شود.

شکایت رایجی که درمانگران از زنان باردار در قرار ملاقات های پزشکی می شنوند این است ضعف عمومی.این یک علامت کاملا طبیعی است که در هفته 37-39 بارداری رخ می دهد. در برخی موارد، خیلی زودتر ظاهر می شود - تا 30-32 هفته.

مادران باردار دوقلو یا سه قلو ممکن است کمی خسته تر باشند. با این حال، در زنان باردار با مشکلات فشار خون، ضعف عمومی می تواند بسیار برجسته باشد.

این علامت نامطلوب منجر به این واقعیت می شود که مادر باردار مجبور می شود بیشتر اوقات استراحت کند. برای برخی از زنان خواب آلودگی در روز افزایش می یابد.برعکس، خواب شبانه مختل می شود. اغلب، مادران باردار که از تغییرات فشار خون رنج می برند، شکایت دارند بی خوابی مداومو ظهور رویاهای بی قرار و ترسناک.

درمان چگونه انجام می شود؟

انتخاب درمان بستگی به اقدامات مختلف نتیجه دارد. برای عادی سازی سطح فشار خون، پزشکان قطعاً توصیه می کنند که مادر باردار به دقت برنامه روزانه خود را کنترل کند. خواب کافی، تغذیه متعادل و محدود کردن استرس روانی-عاطفی از عوامل مهم در درمان هر گونه اختلال عروقی هستند.

برای زنانی که از افزایش مداوم و شدید فشار خون رنج می برند، پزشکان قطعاً محدود کردن فعالیت بدنی قابل توجه را توصیه می کنند. وزنه زدن به ویژه ممنوع است.

در اواخر بارداری مادر باردار باید برنامه روزانه خود را با دقت برنامه ریزی و دنبال کند. قدم زدن در هوای تازه نه تنها بر بدن مادر تأثیر مثبت خواهد داشت، بلکه برای کودک او نیز بسیار مفید خواهد بود.

اگر زنی با هر آسیب شناسی خطرناکی که می تواند جان او یا نوزادش را تهدید کند تشخیص داده شود، در بیمارستان بستری می شود. او تمام درمان های لازم را در مرکز درمانی دریافت خواهد کرد.

در برخی موارد، مادر باردار تا زمان تولد در بیمارستان بستری است. با این حال، این گزینه در صورت آسیب شناسی واقعاً شدید، که نیاز به نظارت روزانه پزشکی دارد، امکان پذیر است.

کنترل فشار خون از هفته سی و ششم بارداری تا زمان زایمان بسیار مهم است. در این زمان، بدن زن برای تولد نوزاد آینده آماده می شود. هرگونه انحراف از فشار خون طبیعی مستلزم مراجعه اجباری به پزشک برای مشاوره است.

اگر وارد هفته 35 بارداری شده اید، این بدان معناست که 8.5 ماه از شما عقب مانده است. این و هفته آینده ماه نهم را تعطیل می کند که به طور کلی هنوز به معنای شروع زایمان نیست. واقعیت این است که ماه های زایمان که برای محاسبه دوره بارداری استفاده می شود شامل 28 روز (یا 4 هفته) است، بنابراین به طور کلی 280 روز برای رشد، رشد و بلوغ کودک در رحم اختصاص داده می شود. دقیقاً 10 روز زایمان، ماه یا کمی بیشتر از 9 ماه تقویمی. و در هر هفته کودک مرحله دیگری از آمادگی برای تولد را طی می کند.

جنین در هفته 35 بارداری

در این زمان، کودک در حال حاضر به خوبی رشد کرده است، اما کارهای نهایی باید تکمیل شود. اندام ها و سیستم های یک ارگانیسم کوچک به عنوان یک مکانیسم بیولوژیکی هماهنگ عمل می کنند. تعادل آب و نمک و مواد معدنی توسط هورمون های ترشح شده توسط غدد فوق کلیوی حفظ می شود. جزئیات کمی باقی مانده است، اما برای حمایت از زندگی حیاتی هستند، بنابراین رشد کودک در هفته 35 بارداری متوقف نمی شود.

در حال حاضر تجمع چربی و بافت ماهیچه ای عمدتا در حال انجام است. در آخرین مراحل، نوزاد هر هفته تا 220 گرم اضافه می کند. وزن آن در هفته سی و پنجم بارداری به طور متوسط ​​​​2400-2500 گرم است و اندازه آن (قد کامل) به 47 سانتی متر می رسد، اما، البته، این داده ها بسیار فردی هستند و حداقل به ژن ها بستگی دارد. کودک شما به طور کلی منحصر به فرد است: یک الگوی منحصر به فرد از پوست او قبلاً شکل گرفته است و تمام ویژگی های صورت به طور کلی با فردیت خود متمایز می شوند. درست است، اکنون چشمان همه کودکان خاکستری-آبی است، اما این هنوز رنگ نهایی آنها نیست.

پوست کودک به تدریج صاف می شود و رنگ صورتی دلپذیر به خود می گیرد و کرک لانوگو از بدن ناپدید می شود. در هفته 35 بارداری، شانه ها عمدتا گرد هستند. خیلی زود کودک شروع به پایین آوردن خود می کند و سر و شانه هایش را به سمت پایین فشار می دهد. حالا او خودش را راحت می کند و موقعیتی را می گیرد که در آن متولد خواهد شد. به وضوح فضای کافی در شکم وجود ندارد، حرکات کودک کاملاً محدود است، حتی ممکن است به طور تصادفی خود را بخراشد (ناخن ها کاملاً بلند هستند). اما به طور کلی با وجود فضای تنگ و در بیشتر موارد حالت وارونه، نوزاد در شکم مادرش بسیار راحت است. چه چیزی را نمی توان در مورد خود مامان گفت ...

احساسات (حرکات)

گاهی اوقات ممکن است احساس کنید در شرف خفگی هستید. نگران نباشید: اولاً این اتفاق برای همه زنان نمی افتد و ثانیاً این یک وضعیت موقتی است. برای راحت‌تر شدن تنفس، چهار دست و پا شوید، استراحت کنید و به آرامی عمیق نفس بکشید و سپس هوا را به همان آرامی بیرون دهید. حرکت را چندین بار تکرار کنید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید. در موارد شدید، با آمبولانس تماس بگیرید و اگر احساس امنیت بیشتری به شما می دهد، مشاوره بگیرید. اما جای نگرانی خاصی وجود ندارد، زیرا تنگی نفس در هفته 35 بارداری یک پدیده کاملا فیزیولوژیکی است.

فوندوس رحم اکنون در اوج ارتفاع خود قرار دارد: 15 سانتی متر بالاتر از سطح ناف یا 35 سانتی متر بالاتر از سمفیز پوبیس. تحت فشار آن، ریه ها صاف می شوند و نمی توانند با قدرت کامل کار کنند. اما از هفته آینده احتمالاً معده شروع به فرورفتن خواهد کرد. درست است، این باعث ناراحتی اضافی در ناحیه لگن می شود، اما نفس کشیدن بسیار راحت تر خواهد بود.

سوزش سر دل ممکن است در حال حاضر شما را آزار دهد، بنابراین توصیه های رژیم غذایی سالم در دوران بارداری را نادیده نگیرید. اجتناب از غذاهای سرخ شده و خوردن وعده های غذایی کوچکتر می تواند از آتش سوزی داخلی جلوگیری کند.

حتماً روزانه پیاده روی کنید، زیرا هم شما و هم کودک به هوای تازه نیاز دارید. اما زیاد یا تند راه نروید.

در هفته 35 بارداری، مادر باردار ممکن است دچار بی خوابی شود. برای راحت‌تر یافتن موقعیت خواب راحت، از یک بالش حاملگی یا بالش‌های معمولی و تکیه‌گاه‌ها استفاده کنید و آن‌ها را در هر طرفی که احساس راحتی می‌کنید قرار دهید. شما نمی توانید به پشت بخوابید، فقط به پهلو بخوابید. اما شاید یک ژست نیمه نشسته به شما کمک کند. اگر بعد از ساعت شش بعد از ظهر مایعات کمتری بنوشید، تعداد دفعاتی که در شب برای رفع نیازهای خود بیدار می شوید، کاهش می یابد. اگر بی دلیل نمی توانید بخوابید، پس برای متوسل شدن به قرص های خواب عجله نکنید: سعی کنید زمان استراحت در طول روز را کاهش دهید (اگر دارید)، قبل از خواب پیاده روی کنید، شب ها پرخوری نکنید، در پایان، سر و صدا نکنید. و سعی نکنید به هر قیمتی بخوابید، زیرا رویا قطعا از بین خواهد رفت. بهتر است موسیقی دلپذیر و آرام را روشن کنید، مجله یا کتاب بخوانید یا کاری آرام‌بخش انجام دهید (مثلاً آلبوم عکس «باردار» خود را نگاه کنید).

اجازه ندهید رویاهای مربوط به بارداری و زایمان، به خصوص رویاهای نامطلوب، شما را بترسانند. تقریباً همه زنان باردار این مرحله را تجربه می کنند. رویاها از نگرانی ها، افکار، نزدیک شدن به تاریخ تولد الهام گرفته می شوند، حتی اگر فکر می کنید که مطلقاً نگران هیچ چیز نیستید، آنها همچنان از ناخودآگاه الهام می گیرند. اگر ترس و ترس از تولد آینده واقعا وجود دارد، پس باید آرام باشید: اولاً، شما باید کارهایی را انجام دهید که همزمان با کودک انجام خواهید داد. ثانیا، او کمتر از شما کار نخواهد کرد - باور کنید. ثالثاً ، اگر خودتان سخت تلاش کنید می توانید تلاش های کودک را بسیار تسهیل کنید و برای این کار باید به خوبی برای زایمان آماده شوید. چهارم، زایمان یک فرآیند کاملاً طبیعی است که نتیجه موفقیت آمیز آن توسط خود طبیعت مراقبت شده است و دیروز این کار را انجام نداد. پنجماً، در هر صورت نمی توان از زایمان جلوگیری کرد، اگر قبلاً باردار شده اید و 35 هفته معجزه را تحمل کرده اید، تنها چیزی که باقی می ماند این است که زایمان کنید، این یک الزام است. ششم، شما اولین زنی نیستید که زایمان می کنید، هر روز صدها و هزاران نفر دیگر در سراسر جهان فرزندانی سالم و زیبا به دنیا می آورند، زیرا هیچ چیز بهتر از این در دنیا وجود ندارد. و همه اینها به این معنی است که زایمان خوب پیش می رود!!!

سونوگرافی در هفته 35 بارداری

سونوگرافی در هفته 35 بارداری کمک می کند تا مطمئن شوید که کودک به درستی برای تولد آماده می شود. اگر جنسیت کودک در این زمان هنوز ناشناخته است، اکنون فرصت دارید که متوجه شوید. اگرچه همه نوزادان در طول سونوگرافی خود را نشان نمی دهند، اما تا زمان تولد فتنه را حفظ می کنند. علاوه بر این، در مراحل بعدی، از آنجایی که کودک غیرفعال است و برای مدت طولانی در یک موقعیت باقی می ماند، شانس دیدن مکان ارزشمند کاهش می یابد.

طبق معمول، متخصص نوزاد را معاینه می کند، پارامترهای اصلی، فعالیت حرکتی، ضربان قلب، وضعیت مایع آمنیوتیک، رحم، بند ناف، جفت و درجه بلوغ آن را ارزیابی می کند. در حال حاضر جفت هنوز باید در درجه دوم بلوغ باشد و بعد از 36 هفته حتی سومین آن طبیعی تلقی می شود. هر چه درجه بلوغ جفت بیشتر باشد، منابع آن کوچکتر باقی می ماند. با این حال، این شاخص ها را نمی توان به معنای واقعی کلمه در نظر گرفت، زیرا اغلب مواردی وجود دارد که پس از 40 هفته بارداری، جفت هنوز کاملا "جوان" است یا علی رغم "سن پیری" با عملکردهای خود کاملاً مقابله می کند. بنابراین بدون تحقیق اضافی نباید نتیجه گیری نهایی صورت گیرد. به همین دلیل است که سونوگرافی داپلر نیز در هفته 35 انجام می شود.

سونوگرافی قبل از تولد به پزشک کمک می کند تا مطمئن شود که هیچ نقص یا آسیب شناسی در رشد کودک وجود ندارد و او به درستی قرار گرفته است، یعنی سرش پایین است. اگر اینطور نباشد، پزشک ممکن است تصمیم به انجام عمل سزارین بگیرد. این تحت تأثیر تعدادی از عوامل دیگر است: وزن و پارامترهای زن در حال زایمان، وضعیت سلامتی او، وزن کودک، میزان درهم تنیدگی با بند ناف و موارد دیگر. اگر حکم متخصص زنان شما را تسلی نمی دهد، می توانید با متخصص دیگری مشورت کنید. با این حال، اگر زایمان طبیعی برای شما ممنوع است، ناامید نشوید: تصمیم همیشه به نفع مادر و کودک است.

معده

شما اکنون با شکم خود همذات پنداری می کنید. پس از همه، تمام احساسات شما به طور مستقیم به آن مرتبط است و به آن بستگی دارد. در هفته 35 بارداری، شکم شما تا جایی که ممکن است بالا رفته است و باعث می شود که در تنفس و هضم مشکل داشته باشید. نواری که از ناف به سمت پایین منتهی می شود می تواند حتی بیشتر تیره شود و ناف به سمت جلو بیرون بزند و پوست به دلیل کشش خارش کند. همه این پدیده ها موقتی هستند و به زودی پس از زایمان ناپدید می شوند.

انقباضات تمرینی براکستون هیگز نیز ادامه دارد و در طی آن رحم برای زایمان آماده می شود. این انقباضات دردناک نیستند، اما همچنان قابل احساس هستند. آنها 15 تا 30 ثانیه (گاهی تا 2 دقیقه) دوام می آورند و سپس از بین می روند. افزایش و تشدید انقباضات نشان دهنده شروع زایمان است و نیاز به انتقال فوری به بیمارستان دارد.

از هفته آینده، احتمالاً معده شما شروع به ریزش خواهد کرد و کمی احساس آرامش خواهید کرد. اما همیشه این اتفاق نمی افتد و برخی از زنان با شکم بالا به آخرین روز زندگی خود می رسند. این به شدت با زندگی روزمره مادر باردار تداخل می کند: او احساس ناخوشایندی و دست و پا چلفتی می کند و دیگر قادر به انجام بسیاری از کارهای معمول نیست. علاوه بر این، به دلیل جابجایی در مرکز ثقل، خطر سقوط در مراحل بعدی افزایش می یابد. از چند هفته گذشته برای استراحت استفاده کنید و به عزیزانتان اجازه دهید کارهای خانه را انجام دهند. اما فعالیت بدنی را متوقف نکنید و در صورت امکان از انجام کارهای سبک و بدون عارضه خودداری کنید.

وزن

یک سبک زندگی فعال به شما کمک می کند تا شاداب بمانید و از تجمع کالری اضافی جلوگیری کنید. بسیاری از مادران در این زمان احساس بزرگی می کنند و همچنین سنگین و دست و پا چلفتی هستند. اما اگر از ماه به ماه و هفته به هفته افزایش های خود را تحت کنترل داشته باشید، آنها عمدتاً از "محتوای" شکم تشکیل می شوند: این وزن نوزاد، رحم، جفت، مایع آمنیوتیک و همچنین وزن کودک است. سینه ها و خون - اکنون یک لیتر کامل بیشتر از قبل وجود دارد.

البته مادر هم مقدار کمی چربی ذخیره می کرد تا قدرت زایمان و منابع تولید شیر را داشته باشد. اما این ذخایر ناچیز و موقتی هستند.

وزن کل در هفته 35 بارداری در حالت ایده آل باید به طور متوسط ​​13 کیلوگرم بیشتر از وزن اولیه باشد. در هر مورد، افزایش نرمال ممکن است با افزایش اعلام شده در هر جهت متفاوت باشد. به هر حال افزایش وزن به عوامل زیادی بستگی دارد. اما اگر شاخص های شما بسیار فراتر از حد معمول باشد، نمی توان این را نادیده گرفت، زیرا ممکن است در طول زایمان و دوره پس از زایمان عوارضی وجود داشته باشد.

بسیاری از مادران در مراحل بعدی متوجه افزایش بیش از حد وزن می شوند، در حالی که بیشتر غذا نمی خورند. پزشکان از نرخ سریع افزایش (700-1000 گرم در هفته) انتقاد می کنند و در مورد gestosis صحبت می کنند. حتی اگر از افزایش فشار خون و ظاهر ادم شکایت ندارید، باز هم باید محتوای کالری رژیم خود را کاهش دهید: شیرینی‌ها و غذاهای نشاسته‌ای را کنار بگذارید و سعی کنید سبزیجات و میوه‌های بیشتری بدون سس‌های چرب مصرف کنید.

درد در هفته 35 بارداری

افزایش وزن با درد در هفته 35 بارداری همراه است که اکنون ممکن است تشدید شود. کمر، کمر و پاها به ویژه آسیب می بینند - آنها سنگین ترین بار وزن را تحمل می کنند. در صورتی که هیچ گونه منع مصرف پزشکی برای این کار وجود نداشته باشد، پوشیدن بانداژ به کاهش وضعیت کمک می کند. سعی کنید تا حد امکان استراحت کنید، مسافت طولانی را پیاده نروید، زیاد نمانید. هر 15 تا 20 دقیقه توصیه می شود وضعیت بدن خود را تغییر دهید، یا حتی بهتر است، گرم کنید. پیاده روی کنید، به آشپزخانه بروید تا کمی آب بنوشید، گل ها را آبیاری کنید. رعایت این توصیه هنگام سفر بسیار مهم است، اگرچه سفر دور از خانه در تاریخ بعدی اصلاً توصیه نمی شود.

درد در ناحیه خاجی و باسن را می توان با انجام حرکات دایره ای لگن کاهش داد و حتی از آن جلوگیری کرد. به طور کلی، اگر ژیمناستیک را برای زنان باردار انجام دهید و بر تکنیک‌های تنفسی تسلط داشته باشید بسیار خوب است - این مهارت‌ها و دانش در هنگام زایمان بسیار مفید خواهد بود، اما می‌تواند به خوبی به شما خدمت کند.

یک روش موثر برای کاهش درد در هفته 35 بارداری، دراز کشیدن و استراحت است. این تقریباً برای تمام دردها صدق می کند: سردرد، کمر، کمر، درد در پاها و معده. چندین بار در روز اتاق را تهویه کنید و از شوک های عصبی اجتناب کنید - در این صورت سردرد کمتر آزاردهنده خواهد بود.

در این مرحله، سینه‌های شما ممکن است زیر وزن خود شروع به درد کنند، بنابراین برای خود یک سوتین خوب برای شیردهی بخرید که هیچ جا شما را فشرده یا تحریک نکند و همچنین از سینه‌های پر شما به خوبی حمایت کند. اکنون درد در هیپوکندریوم به ویژه قابل توجه است - برخی از حرکات کودک به شدت احساس می شود، به ویژه پاهای لگد زدن او.

علاوه بر این، مادر باردار در هفته 35 بارداری ممکن است درد در مقعد (در صورت وجود بواسیر)، درد در دست ها (به ویژه در انگشتان دست و مچ دست)، درد در پرینه و در کل ناحیه لگن را تجربه کند. . یاد بگیرید که آرام شوید و با درد کنار بیایید. زمان زیادی برای تحمل آن نخواهید داشت، اما سلامتی شما برای کوچولو بسیار مهم است.

و اگر معده شما درد می کند، حتما به پزشک خود در مورد آن اطلاع دهید. درد آزاردهنده در قسمت تحتانی شکم در مراحل بعدی، منادی زایمان قریب الوقوع است.

ارتباط جنسی

بسیاری از مادران باردار در هفته 35 بارداری دیگر علاقه ای به رابطه جنسی ندارند. اما اگر خوب ایستاده اید و احساس خوبی دارید، خیلی خوب است! زیرا حتی در مراحل بعدی رابطه جنسی در صورت عدم وجود منع مصرف ممنوع نیست.

تا همین اواخر، پزشکان در هفته های اخیر توصیه می کردند که از صمیمیت خودداری کنید، زیرا اعتقاد بر این بود که انقباضات ارگاسمیک رحم می تواند باعث شروع زایمان شود. با این حال، تحقیقات اخیر تأیید می کند که این دو فرآیند - رابطه جنسی و زایمان - مطلقاً چنین رابطه ای ندارند. علاوه بر این، اسپرم مرد تأثیر مفیدی بر دهانه رحم دارد و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد. بنابراین، اگر به "پاک بودن" شوهر خود اطمینان دارید، به هر طریقی رابطه جنسی محافظت نشده را انجام دهید. استفاده از کاندوم، همانطور که گاهی توصیه می شود، بسیار نامطلوب است: آنها اغلب میکرو فلورا واژن را مختل می کنند و باعث واکنش های آلرژیک می شوند.

البته، بسیاری از ژست‌ها برای یک زوج «باردار» دیگر امکان‌پذیر نخواهد بود: شکم نه تنها سر راه نیست، بلکه باید از فشار دادن محافظت شود. بنابراین موقعیت هایی با نفوذ از پشت بهترین خواهند بود.

متأسفانه همه زنان باردار نمی توانند در هفته 35 بارداری رابطه جنسی داشته باشند. پزشکان در صورت وجود خطر زایمان زودرس در حال حاضر یا در گذشته، با جفت سرراهی و موقعیت پایین، صمیمیت را ممنوع می کنند و در آخرین مراحل مادران باردار که در انتظار دوقلو هستند یا احساسات دردناک و ناراحت کننده ناشی از دخول را تجربه می کنند، رابطه جنسی را توصیه نمی کنند. و اصطکاک ها

به طور طبیعی، اگر پلاگین یا حتی بیشتر از آن مایع آمنیوتیک پاره شده باشد، مسیر واژن زن باید مسدود شود: خطر ورود هر گونه عفونت و میکروارگانیسم ها به نوزاد بسیار زیاد است.

علاوه بر این، اگر هر یک از شرکا علائم بیماری های مقاربتی و عفونت های مقاربتی را نشان دهد یا مشکوک به چنین مشکلاتی باشد، باید از رابطه جنسی خودداری کرده و فوراً تحت معاینه قرار بگیرید.

ترشح در هفته 35 بارداری

انواع مختلف ترشحات در هفته 35 بارداری می تواند نشان دهنده ایجاد عفونت مقاربتی باشد. این ترشحات زرد، سبز، چرکی، خونی از توده های مخاطی، پوسته پوسته یا حباب دار است که اغلب باعث ناراحتی شدید در یک زن می شود. اغلب برفک در دوران بارداری بدتر می شود که با خارش، سوزش، تورم اندام تناسلی و ترشحات پنیر سفید با بوی مخمری مشخص همراه است. اگر این اتفاق در هفته 35 بارداری برای شما افتاده است، باید فوراً اقدام کنید، زیرا فقط چند هفته قبل از زایمان باقی مانده است و کاندیدیازیس باید قبل از وقوع آن درمان شود.

ترشحات سینه در هفته 35 بارداری کاملاً طبیعی است: اینها قطرات آغوز هستند که فقط باید آنها را با دقت پاک یا لکه دار کنید.

ترشح یک لخته ضخیم مخاط از واژن، با یا بدون لکه های خونی، ممکن است یک پلاک مخاطی باشد که نشان می دهد زایمان قریب الوقوع است. اگر مایع آمنیوتیک شما شکسته است (مایع به معنای واقعی کلمه از واژن شما خارج می شود)، باید به بیمارستان بروید. در صورت نشت آب نیز باید همین کار را انجام دهید: متوجه ترشح مایع در بخش های کوچک می شوید.

زایمان

حتی در هفته 35 بارداری هنوز خیلی زود است که در مورد زایمان صحبت کنیم. با این حال، اگر کودک به آنها احساس نیاز کند، ممکن است زودتر شروع کنند. پزشک همچنین می تواند زایمان زودرس را با توجه به علائم تجویز کند. اما قبل از هر چیز، هنگام اتخاذ چنین تصمیمی، قابلیت حیات کوچک و تهدید قریب الوقوع، در صورت وجود، ارزیابی می شود.

بدون شک بهتر است همه به موعد مقرر یا حداقل به حداکثر زمان در نظر گرفته شده برای این امر برسند. اما اگر به دلایلی اتفاق افتاد که زایمان در هفته 35 اتفاق افتاد یا باید اتفاق بیفتد، پس نباید زیاد نگران باشید. پیش‌بینی‌های بیشتر در مورد رشد کودک ممکن است بسته به وزن، رشد روانی و جسمی و میزان بلوغ ریه او متفاوت باشد. و نباید فکر کنید که نوزادان بزرگ شانس بیشتری برای تنفس مستقل و سلامتی نسبت به نوزادان نارس با وزن کم دارند. اصلا. بله، برخی از آنها می توانند به تنهایی نفس بکشند و به طور کلی نیازی به مراقبت های ویژه یا احیا ندارند. برخی دیگر باید مدت طولانی را در بیمارستان بگذرانند و ممکن است تحت حمایت زندگی قرار گیرند. اما به طور کلی، نوزادی که در هفته 35 بارداری متولد می شود، شانس بسیار بالایی برای نتیجه موفقیت آمیز دارد. و تمرین نشان می دهد که چنین نوزادانی در بیشتر موارد از نظر رشد از همسالان کامل خود عقب نیستند. پس مامان از خوشحالی خودت شاد باش!

و اگر هنوز با آرامش کودک خود را حمل می کنید ، به آرامی شروع به جمع آوری وسایل برای بیمارستان زایمان کنید ، بگذارید همه چیز از قبل آماده باشد و منتظر زمان خود باشید. و برای زوج هایی که قصد زایمان شریک دارند، گواهینامه ها و گذرنامه های لازم باید از قبل آماده باشد.