فیبر قابل جذب در کروگرام. فیبر گیاهی یا سلولز در مدفوع - دلایل ظاهر آن در تجزیه و تحلیل مدفوع.
مطالعات آزمایشگاهی استاندارد معمولا اطلاعات کافی در مورد وضعیت سلامت بیمار ارائه می دهند. چنین تحلیلی نه تنها نشان می دهد که چگونه بدن به درستی یا نادرست عمل می کند بلکه همچنین به شناسایی ماهیت نقض ها کمک می کند. یک مطالعه نسبتا محبوب یک coprogram است - مطالعه ویژگی های مدفوع. در انجام چنین تحلیلی، غیر قابل تحمل در مدفوع می تواند تشخیص دهد، این نقض می تواند در هر دو کودک و بزرگسال مشاهده شود، ما علل آن را در نظر می گیریم و بحث در مورد آنچه که در این وضعیت انجام می شود.
فیبر گیاهی غیر قابل تحمل در مدفوع کودک
علل
به طور معمول، در بچه های کاملا سالم در مدفوع، من می توانم به صورت دوره ای ذرات کوچکی از مواد غذایی خشک مواد غذایی درشت را مشاهده کنید، نشان داده شده توسط آجیل، پوست از میوه ها و سبزیجات. شاید خوب باشد که غذا کیفیت مناسب نداشته باشد. در این مورد، کارشناسان استدلال می کنند که در صورت عدم احساس ناراحتی در کودک و احساسات ناخوشایند در طول عمل دفع، هیچ چیز در مورد نگرانی وجود ندارد.
شما باید با پزشک مشورت کنید، اگر ذرات بی حرکتی در محصولات گوارشی به سادگی به چشم غیر مسلح برسند، و همچنین اگر مخاط و خون در مدفوع دیده شود و علت پریستالیز ناراحتی. همچنین ارزش نگرانی زمانی که کودک دارای فراوانی صداهای روده و رزی است.
تکه های کوچک از فیبر ناپیدا در مدفوع می تواند ناشی از غلبه بر غذاهای گیاهی در منوی کودک باشد. گاهی اوقات این علائم است سوء هاضمه عملکردی ایجاد می شود، اما در این مورد نارسایی های دوره ای ممکن است در نوزاد رخ می دهد، از دست دادن اشتها، نفخ و مدفوع شل (اغلب با مخاط). یک وضعیت مشابه می تواند با نقض شدید رژیم غذایی پرستار مادر و حتی با بیش از حد تغذیه کودک و عدم رعایت رژیم غذایی او رخ دهد. همچنین اختلالات عملکردی می تواند ناشی از تزریق ()، عدم تطابق جیره خرده چوب با نیازهای مربوط به سن و مصرف داروهای خاص باشد.
اغلب ظاهر ذرات غذایی در مدفوع در کودکان بوسیله یک بیماری دیس بکروتئینی ناشی از نقص توازن میکرو فلور در دستگاه گوارش ایجاد می شود.
شایان ذکر است که گاهی اوقات هضم سلولز در کودکان ممکن است به علت بی نظمی در پانکراس اتفاق بیفتد. اما چنین مشکلات معمولا توسط دیگر علائم و نشانه های دیگر رفاه دیده می شود.
اگر من فیبر را در کودکان هضم نکنم چه باید بکنم؟
اگر هضم ناقص غذا را در کودکان پیدا کنید باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. بنابراین، اگر چنین مشکلاتی در مورد نقض رژیم غذایی ایجاد شود، ضروری است مصرف مقادیر بیش از حد فیبرهای گیاهی را رها کرده و کودک را با یک رژیم متعادل تنظیم کنید.
اگر در هنگام آشنایی با غذای جدید در هنگام شیرخواری در هنگام شیر آشامیدنی دیده نشود، باید مدت زمان دریافت محصولات جدید را به تاخیر بیاندازید و بعد از دو یا سه هفته دوباره وارد این فهرست شوید.
همچنین بسیار مهم است که بیش از حد تغذیه و تغذیه زودرس کودک را کنار بگذاریم.
درمان نقض در پانکراس تنها تحت نظارت متخصص متخصص گوارش انجام می شود.
اگر فیبر neperevarivaniya علت در کودکان تبدیل شده است گواتر، یک کودک معمولا مصرف پروبیوتیک تجویز می شوند -، Enterol، و غیره همچنین، مهم است که به چوب به رژیم غذایی خود را.
فیبر گیاهی قابل دفع در مدفوع بزرگسالان است. علل
شایان ذکر است که در مدفوع فرد بالغ شما می توانید دو نوع فیبر قابل هضم و غیر قابل تحمل پیدا کنید. اولین بار در محصولات گوارش به دلیل کمبود اسید هیدروکلریک مشاهده می شود که سلول های فیبر هضم را جدا می کند. البته با تولید کافی از این ماده در مدفوع، قطعه ای از سبزی ها یا میوه ها ظاهر می شود، البته مواد مفید از آنها نمی توانند توسط بدن جذب شوند.
با توجه به فیبر غلیظ شده، آن را نشان می دهد نسبت های کوچک از غلات، حبوبات، مو و رگ های گیاهان، پوست از میوه ها و سبزیجات مختلف است. چنین ذراتی می تواند در مدفوع افراد کاملا سالم رخ دهد.
کارشناسان معتقدند که ظاهر مواد غذایی ناپایدار در بزرگسالان می تواند ناشی از کاهش اسیدیته آب گوارش، بیماری های لوزالمعده و همچنین تخریب سریع مواد غذایی باشد. اغلب این بیماری ها با ظهور اسهال همراه است.
چه کاری با ظاهر فیبر غلیظ شده در یک صندلی در یک بزرگسال انجام می شود؟
اگر چنین علامتی در مقابل سلامت مطلق و وضعیت طبیعی سالمتی پیدا کنید، فقط باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. مقدار مواد غذایی گیاهی را کاهش دهید، رژیم غذایی را متعادل کنید.
اگر علت چنین تخلفی در کاهش تولید اسید هیدروکلریک باشد، بهتر است با دکتر مشورت کنید. این مشکل مستلزم پایبندی به رژیم غذایی خاص و مصرف برخی از آن است داروها، که تولید آب گوارشی را فعال می کند. برای تحریک فعالیت ترشحی معده است که معمولا استفاده Limontar، پنتاگاسترین، hystoglobulin و غیره. در برخی از موارد، بیماران با مشکل مشابه نشان می دهد که درمان جایگزین با استفاده از پپسید، پپسین، و غیره.
در صورت نقض لوزالمعده، آنزیم ها و غیره می تواند مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر این، درمان هدفمند از بیماری های تشخیصی تحت نظارت متخصص گوارش انجام می شود.
اگر نقص هضم غذا در کودکان یا بزرگسالان وجود دارد، بهتر است به دنبال کمک از یک پزشک باشید. بدون کمک پزشکی نمیتواند انجام دهد، اگر ناپاشی سلولز با سایر اختلالات رفاه همراه باشد.
درمان طبیعی برای افزایش اسیدیته آب معده
غلظت فیبر گیاهی اغلب با کاهش اسیدیته آب معدنی توضیح داده می شود. با استفاده از ابزارهای اثبات شده با آن در خانه مقابله کنید طب سنتی.
بنابراین برای افزایش اسیدیته آب معده، جراحان توصیه می کنند که مقادیر مساوی از ریشه آیر، باسن و دلفریب را نیز ترکیب کنند. تمام ترکیبات را با هم مخلوط کنید و آن را هم بزنید. چند قاشق غذا خوری مخلوط را به یک ترموس با نصف لیتر آب جوش بریزید. اصرار کردن دارو در طول شب - برای هفت تا هشت ساعت، سپس فشار. تزریق 70 میلی لیتر فیلتر شده را چهار تا پنج بار در روز - نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی بگیرید. مدت زمان پذیرش توصیه شده یک و نیم تا دو ماه است.
برای تهیه مواد مخدر بعدی، افزایش اسیدیته شیره معده، شما نیاز به تهیه یک سهم برابر از گیاهان پونه کوهی، چمن، بومادران، ریشه قاصدک، ریشه زنجبیل شامی، و همچنین به عنوان میوه هلیکروسوم.
تمام مواد را خرد کنید و کاملا مخلوط کنید. تهیه و پذیرش این دارو به همان شیوه ای که در نسخه قبلی انجام شده است انجام می شود.
برای افزایش اسیدیته آب گوارش، یک تنتور بر اساس گردو نابالغ می تواند مورد استفاده قرار گیرد. ده تا پانزده میوه نازک تر و نیم لیتر از ودکا ریختن. دارو را درون درب گنجه قرار دهید و برای مدت دو هفته در دمای اتاق اصرار کنید. محصول کامل را تحت فشار قرار دهید و مواد خام سبزیجات را خرد کنید. سه بار در روز روی قاشق جدول تنتور کنید.
برای افزایش اسیدی، شما می توانید نیم کیلو توت قرمز را آماده کنید. آنها را با سه صد گرم شکر پر کنید، مخلوط کنید و به مدت پنج ساعت بگذارید. این نوشیدنی را نیم ساعت بپزید، سپس آن را سرد کنید و قاشق آن سه یا چهار بار در روز کمی قبل از غذا مصرف کنید.
برای تهیه یک ابزار فوق العاده از تحریک فعالیت ترشحی معده، شما نیاز به رنده یک سیب و دو صد گرم کدو تنبل، فشار آب لیمو و ترکیب آن با آب (1: 2) به طوری که برای به دست آوردن یک راه حل از یک چهارم فنجان. مخلوط مواد آماده شده، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید، هم بزنید و هم صبحانه بخورید. پس از یک وعده غذایی، باید سه تا چهار ساعت بخورید.
برای افزایش اسیدیته آب معدنی، می توانید آب را از برگ های تازه سبز تهیه کنید. مواد خام را زیر آب جاری بشویید، خشک کنید و از طریق یک چرخ گوشت عبور کنید. از توده ی حاصل از آب خارج شود و آن را بر روی قاشق جدول بگذارید تا بیست تا سی دقیقه قبل از غذا.
اگر ذرات غذایی ناپایدار در مدفوع بزرگسال یا کودک پیدا کنید، باید یک دکتر را ببینید و یک معاینه کامل انجام دهید.
کاترین، www.site
گوگل
- خوانندگان عزیز ما! لطفا تایپ را انتخاب کنید و Ctrl + Enter را فشار دهید. به ما چیزی بنویسید که اشتباه است
- لطفا نظر خود را در زیر بنویسید! از شما میپرسیم مهم است که ما از نظر شما آگاه باشیم! با تشکر از شما با تشکر از شما
بچه های ما همه چیز ما هستند! هضم خوب نوزاد، تضمین سلامتی، رشد و توسعه مناسب است. هر مادر مراقبت دقيق تغذيه مناسب فرزندش را دنبال مي کند. و هر مادر می داند که غذاهای ناپاک در مدفوع کودک یک نشانه ای است که با شکم اشتباه است. مهم است که علت را در زمان مشخص و از بین ببرید. برای این، لازم است تجزیه و تحلیل بر روی هضم غذا منتقل شود. چنین تجزیه و تحلیل یک کاپروگرام نامیده می شود. این شامل ماکروسکوپیک و معاینه میکروسکوپی مدفوع
معاینه مغناطیسی مدفوع
تجزیه و تحلیل مك كوكسيك از مدفوع اجازه مي دهد يكي از ويژگي هاي اساسي آن را با چشم غير مستقيم ارزيابي كند. به طور چشمگیری، می توانید میزان مدفوع، قوام، شکل، رنگ، وجود باقی مانده های قابل مشاهده غذای هضم شده، ناخالصی های پاتولوژیک (مخاط، چربی، خون و غیره) را تعیین کنید. همچنین ویژگی های اصلی شامل بوی مدفوع است. برای درک اینکه اگر یک صندلی شکسته شود، مادر باید بداند که چطور باید باشد. "هنجار" برای هر سن متفاوت است. ثبات، شکل، رنگ و بوی متفاوت نه تنها با سن، بلکه همچنین با غذا متفاوت است. برگ سبز، رنگ سرخ شده در رنگ سبز، چغندر - در قرمز مایل به قرمز، هویج - در رنگ نارنجی. با این حال، مدفوع سبز بیش از حد می تواند دیس بایئیس را نشان دهد. اگر لاکتاز در بدن کودک کافی نیست، برای مداخله کردن شکر در ترکیب شیر و فرآورده های لبنی، یک مدفوع خفیف سبز ایجاد می شود.
اولین "دستاورد" روده در طی دو روز پس از تولد، تخصیص مکانیوم است، سیاه است و بوجود نمی آورد. مکونیم اساسا سلول های روده و مایع آمنیوتیک است که کودک بلعیده است. در نوزادان، به عنوان مثال کودک تا یک سال، مدفوع مدفوع خود را به تدریج تغییر می دهد. گذار از مكونيوم به مدفوع بالغ مدفوع متوسط است. به محض اینکه مادر تابع تخصیص شیر است، مدفوع بالغ شکل می گیرد. کودک دارد تغذیه با شیر مادر فرکانس مدفوع معمولا با فرکانس تغذیه همخوانی دارد. مدفوع بالغ قهوه ای، رنگی - زرد کمرنگ و بوی "ترش" است. در 4 ماه معمولا نوزاد اول تولد را آغاز می کند. هنگامی که فرمول به رژیم غذایی یک ترکیب مصنوعی اضافه می شود، مدفوع شروع به "بوی بد" می کنند. فرکانس صندلی باید حداقل 1 تا 3 بار در روز باشد. یک صندلی کمتر از یک بار در روز یبوست است.
در کودکان جوان، پس از یک سال زندگی، مدفوع در حال حاضر کاملا تزئین شده، دارای رنگ قهوه ای و بوی نامطبوع مدفوع است. مدفوع مایع نباید مایع باشد، نباید غذا ناپدید شود. تکه های ناپایدار غذا در مدفوع نشانه ای از اختلالات هضم هستند. در کودک در 3 سال صندلی می تواند مکرر - 3-4 بار در روز. اگر وضعیت سلامت خوب باشد، این نقض نیست. در 10 سال مدفوع می تواند فرکانس 3-4 بار در هفته داشته باشد. اغلب آن بستگی به نوع غذای مورد نظر کودک دارد و همچنین در صورت عدم شکایت می تواند به عنوان یک قانون باشد. در این سن، اگر مدفوع مکرر و بیش از حد مایع است، علاوه بر ناخالصی های مختلف، باید گفت که نقص مدفوع است.
میکروسکوپ اطلاعاتی در مورد چگونگی تقسیم مواد غذایی در مدفوع ارائه می دهد:
- الیاف عضلانی (معمولا نباید در مدفوع با هضم خوب باشد)؛
- چربی خنثی (اثرات)؛
- اسیدهای چرب (اثرات)؛
- بافت اتصال (عدم وجود)؛
- صابون (حضور ناچیز)؛
- فیبر گیاهی یا سلولز (مقدار کمی فیبر هضم شده در مدفوع مجاز است و فیبر ناپیدا در دفع مدفوع کودک می تواند در هر مقدار باشد)
- نشاسته (این هنجار بودن غیبت یا حضور ناچیز در مدفوع است)؛
- فلوئوریدوفیل (معمولا وجود ندارد)؛
- لکوسیت ها (1-2 در زمینه دید)؛
- مخاط (در مدفوع در مقدار کمی مجاز است)؛
- اپیتلیوم (1-2 در زمینه دید).
درباره بعضی از عناصر مواد غذایی ما بیشتر توضیح خواهیم داد. الیاف عضلانی می توانند بدون تغییر (بدون تغییر) و به طور کامل هضم نشده (تغییر). الیاف اصلاح شده عضلانی در صورت یافتن منبع مشکل "زیر" معده تشخیص داده می شوند و بدون تغییر - اگر غذا در معده خود درمان نشود.
فیبر گیاهی کربوهیدرات است. یعنی دیواره سلولی گیاهان، از این رو نام آن سلولز است. این غنی از سبزیجات و میوه ها، مانند سیب، هویج، سیب زمینی است. فیبر گیاهی (الیاف گیاهی) در بدن عملا هضم نمی شود، زیرا آنزیم لازم برای تجزیه آن نیست. اما کودک به آن نیاز دارد تا مکانیسم دیواره روده را تحریک کند. روده شروع به قرارداد می کند و غذا به جلو حرکت می کند. همچنین، باکتری "خوب" از میکرو فلور روده در سلولز تغذیه می کند. فیبر در مدفوع همچنین می تواند از دو نوع باشد. فیبر قابل انعطاف اغلب در طول دندان ها یافت می شود.
ظهور فیبر غلیظ شده در مدفوع، همراه با علائم دیگر، ممکن است نشانه دیس بیوئید باشد. فیبر هندی، با وجود نام، توسط بدن هضم نمی شود، اما در معده، سلول های آن تحت تاثیر اسید هیدروکلریک قطع می شوند. این نوع فیبر در مدفوع است تخلیه معده سریع (اسهال) افزایش یافته است، کاهش اسیدیته معده، اگر شما از عملکرد پانکراس رنج می برند یا کولیت اولسراتیو وجود دارد.
اغلب ممکن است در یک کاپروگرام دیریتیت را تشخیص دهیم و سوال مطرح می شود: چه چیزی است؟ Detritus در مدفوع توسط microspection تشخیص داده می شود. اینها ذرات مایکروویو ناپایدار و همچنین میکروپروسسات باکتری های نابود شده هستند. این ذرات زباله هستند.
اگر بسیاری از این ذرات وجود داشته باشد، سیستم گوارش کودک شما به خوبی کار می کند. افزایش غلظت پلاکت در مدفوع بدون تغییرات دیگر، عادی است.
علل ظاهر برش های غذایی در مدفوع
بیایید در نظر داشته باشیم که چرا غذاهای ناشتا در مدفوع کودک ظاهر می شود. خوردن مدفوع می تواند منجر به تاثیر بسیاری از عوامل شود:
- ویژگی های دستگاه گوارش و نقض عملکرد وظایف ارگان ها؛
- سوء تغذیه (فرکانس مصرف غذا، مقدار غذا و کیفیت آن)؛
- عفونت و التهاب سیستم گوارش؛
- یک دیس بکروئید
نوزاد دارای تمام آنزیم های لازم برای هضم است، اما فعالیت غدد که این آنزیم ها را تولید می کند کم است. در کودکان اول ماه زندگی، اسید هیدروکلریک عملا تولید نمی شود. بنابراین، پروتئین ها به طور کامل شکسته نمی شوند، و آنزیم لیپاز برای تجزیه چربی ها ضروری است، که در شیر مادر عمدتا از شیر مادر است. میکرو فلور روده به تدریج شکل می گیرد.
استعمار روده توسط باکتری عفونت باکتریایی است. این یک فرآیند طبیعی و طبیعی است، اما اگر میکروب فلور بدتر از حد مطلوب باشد، پس کودک دایساکویروس تولید می کند، توکسین ها انباشته می شوند. مهم است که توجه داشته باشیم که تشکیل سموم در روده ها با ذرات غذای توسعه یافته تسهیل می شود.
مدفوع ناخوشایند می تواند ظاهر متفاوت داشته باشد، که بستگی به علت هضم در کودک دارد. اگر مدفوع مواد غذايی را هضم ننمايند، و صندلی خود ناپايدار است، معمولا با معده ارتباط دارد. تجزیه و تحلیل مدفوع نشان می دهد الیاف عضلانی بدون تغییر، و همچنین نشاسته داخل سلولی، بافت همبند و سلولز ناپایدار.
اگر شما پیدا کردن لکه های چربی در مدفوع یا متوجه درخشان مدفوع mazevidny دلچسب در یک کودک رنگ خاکستری و زرد است که بوی مانند کره فاسد و بد شسته، فورا به آن به متخصص گوارش لازم است. علت احتمالی - مشکلات پانکراس. در تجزیه و تحلیل میکروسکوپی مدفوع، مقدار زیادی از چربی (خنثی)، تغییر (هضم) فیبرهای عضلانی، نشاسته. تست های اضافی: سونوگرافی پانکراس و سطح آمیلاز (آنزیم پانکراس) در ادرار.
اگر مدفوع یک رنگ سفید خاکستری و یک درخشش چرب به دست آورد - به این معنی است که صفرا کمی وارد روده می شود. در تجزیه و تحلیل مدفوع - مقدار زیادی از صابون و مقدار زیادی اسیدهای چرب در قالب کریستال ها. تجزیه و تحلیل اضافی تعیین میزان استروبوبیلین در مدفوع است. Sterkobilillin یک بیلی روبین فرآوری شده است که از صفرا می آید.
اگر خون را در مدفوع مشاهده کردید، توجه کنید که آیا درد در هنگام دفع در یک کودک، به خصوص ریتمیک، رخ می دهد یا خیر. دلایل: از یک تکه موزیک anus، قبل از یک عفونت شدید روده.
مدفوع تار (در پیش دبستان و دانش آموزان) از خونریزی از معده یا دوازدهه صحبت می کند.
مدفوع با موکوس چیست؟ اگر مخاط در مدفوع کافی نیست، این به این معنی است که هنجار است. به علت گرفتگی روده در مدفوع، مخاط ممکن است افزایش یابد، اما تعداد زیادی از آن ها نشانه التهاب مخاط مخاطب است.
چگونه برای درمان؟
درمان باید تحت نظارت یک متخصص اطفال و متخصص گوارش و متخصص اطفال انجام شود. اگر کودک یک سال یا بیشتر داشته باشد دفع مدفوعدرد شکمی و درجه حرارت - بستری شدن ضروری است. متخصص اطفال خواهد شد تجزیه و تحلیل مورد نیاز، سونوگرافی حفره شکم. اگر کودک دارای اسهال شدید باشد، لازم است که تعادل آب بدن را بازسازی کنید. پزشک متخصص اطفال یک رژیدون را انتخاب می کند. دوز بسته به سن انتخاب شده است. اگر یک کودک مبتلا به "دیس بیوسی" تشخیص داده شود، پروبیوتیک تجویز می شود، در صورت عدم وجود کمبود لاکتاز در کودک، شیر، پنیر و سایر محصولات لبنی به رژیم غذایی اضافه می شود.
هنگامی که سازماندهی یک رژیم متعادل از انسان مدرن، باید عوامل بسیاری را در نظر گرفت. فیبر در تغذیه جایگاه مهمی را به وجود می آورد، شرایطی را برای حفظ تعادل طبیعی ایجاد می کند میکرو فلور روده. در مورد اینکه چگونه فیبر در تغذیه انسان می تواند بر پروبیوتیک ها تاثیر بگذارد، و اینکه کمبود این ماده می تواند آشکار شود، می توانید در این ماده بخوانید.
لازم است فهمید که فیبر و خوردن سالم چیزهایی جداگانه و سازماندهی رژیم غذایی معمولی بدون چنین مواد بلستا تقریبا غیرممکن است. به ویژه این مسئله مربوط به یک انسان مدرن است که در آن غذا مقدار زیادی از محصولات بدون فیبر، مواد تصفیه شده وجود دارد.
اهمیت فیبر برای بدن انسان
فیبر بخش مهمی از مواد غذایی از گیاهان است. ارزش فیبر برای بدن انسان بسیار بزرگ است: روشی را تمیز می کند و فعالیت آن را فعال می کند. این توسط میکروب های مفید زندگی می کند که در روده و تولید مواد برای پیشگیری از سرطان کولون تغذیه می شود.
فیبر مواد سمی را از بدن حذف می کند، که می تواند مخاط مخاطب روبرو باشد. کلسترول را از بدن به حداکثر برساند. این در غلات، سبزیجات، میوه ها، آجیل و دانه است.
انفارکتوس میوکارد و آنژین صدری با ظهور محصولات تصفیه شده، آرد سفید، پاک شده از مواد مغذی و افزایش شدید مصرف قند ایجاد شده است. محصولات پس از تمیز کردن و پردازش آسان تر برای ذخیره و حمل و نقل هستند، آنها برای مدت طولانی خراب نیست. سوال مطرح می شود، چرا این اتفاق می افتد؟
اما چون چیزی که در چنین محصولاتی زندگی می کند می تواند زنده بماند. حتی میکروب ها نمی توانند بخورند. هنگامی که دانه ها تصفیه نشدند و شیرینی ها چند بود، در غذاها بیشتر ویتامین ها وجود داشت. شیرین شده با پودر سیاه و سفید، که در آن مقدار زیادی از ویتامین های گروه B. وجود دارد دانه نان مفید (این برای کسانی است که به دنبال در برخی دیگر از نان).
مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی قند و فیبر کم است، خطر ابتلا به سرطان کولون، رکتوم، پستان، دیابت، فشار خون بالا را افزایش می دهد. هنگامی که فیبر کافی در غذا وجود ندارد، به زودی پس از خوردن فرد دیگر احساس گرسنگی می کند. برطرف شدن ممکن است رخ دهد بنابراین یک مشکل بزرگ وزن وجود داشت.
در ایالات متحده ارقام منتشر شده گفت که چقدر ویتامین از دست رفته B1، B2، B3، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن در گندم نان از آرد تصفیه شده - "تنها 22 درصد از پروتئین،" اما نمی گوید که چه از دست داده است پروتئین، بسیار ارزشمند است، که در موجود است جوانه های بذر علاوه بر این، آنها می نویسند که نان غنی شده با ویتامین ها کمتر از حد معمول است. اما این سیاست صنایع غذایی است، این کسب و کار، و نه توجه به سلامت مردم است. چرا اول محصول را تصحیح و سپس آن را "غنی سازی" با این واقعیت که آن را گرفته شده است، و حتی پایین تر؟
انواع فیبر گیاهی: غیر قابل تحمل و قابل هضم است
انواع فیبر، که در تغذیه انسان وجود دارد، می تواند به طور کامل برای تمام نیازهای جبران کند. دو نوع الیاف وجود دارد. یکی محلول است که هضم شده است، دیگری غیر قابل حل است، که هضم نشده است. فیبر هضم شده در بلغور جو دوسر، سبوس، جو و مرکبات یافت می شود. این فیبر قابل هضم سبزی است که کلسترول را تولید می کند و سطح قند را تثبیت می کند، در دیابت بسیار مفید است. فیبر غلیظ شده گیاهی در پوست، محصولات ریشه و میوه ها موجود است. فیبر قابل جذب خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. در حالت ایده آل، شما نیاز به تعادل دو الیاف، که در فیبر رژیمی یافت می شود.
انواع مختلف فیبر گیاهی مانند سبوس جو، جو بدون روغن زیتون سطح کلسترول را کاهش می دهد. سبوس گندم و برنج دارای فیبر خاصی است که به یبوست کمک می کند. در سبز هیچ پروتئینی وجود ندارد، بنابراین هیچ حساسیتی به آنها وجود ندارد. برای صبحانه، بهتر است فرنی یا فرنی از برنج قهوه ای، غذاهای نعناع بخورید. فیبر قابل هضم و قابل جذب می تواند اثر روحی بر روی روده های آماده نشده داشته باشد، بنابراین شما باید میزان آن را به تدریج افزایش دهید.
انتخاب سبزیجات برای میز، شما نیاز به توجه به کیفیت آنها. علائم کمبود عناصر در میوه ها و سبزیجات: یک ساقه خرد شده کرفس، ساقه کلم کلم با ترک، بلوغ ناهموار زردآلو و گوجه فرنگی، لبه زرد برگ اسفناج (برخی برای اولین بار به شنیدن آن است که برگ).
توصیه می شود به موزه بروید و عکس های کلاسیک را مشاهده کنید - آنچه که روی میز دارند. نگاهی به هلندی ها و کارهای کارشناسی ارشد داخلی. اگر چه دومی می تواند بر روی میز شیشه ای از ودکا و دم دم ماهی را ببیند، اما در مورد کار تغذیه نیز آموزنده است.
نقش فیبر در تغذیه انسان: پروبیوتیک و پری بیوتیک
نقش فیبر در تغذیه انسان این است که این جرم بالستیک شرایط مطلوب برای سنتز و جذب مواد مغذی در حفره روده ایجاد می کند.
پروبیوتیک ها باکتری مفید است که در بدن انسان زندگی می کند. برای عادی فلور روده محصولات لبنی (لاکتوز) و چربی مورد نیاز است. لبنیات بسیار سالم - به شکل ماست ها و غیره. قبلا بدن خود را حفظ تعادل از باکتری های مفید و مضر بود، اما آنتی بیوتیک ظاهر شد، کشتن همه بدون در نظر گرفتن. علاوه بر این، تعادل بر تغذیه، استرس، مواد شیمیایی از محیط زیست تاثیر می گذارد. به عنوان مثال - کلر زدن و فلوراسیون آب. برای فلور طبیعی، فرایند تخمیر مورد نیاز است - تخمیر.
پروبیوتیک ها نه تنها از فلور روده محافظت می کنند، بلکه ایمنی را تقویت می کنند، مواد مغذی لازم را تولید می کنند: اسید فولیک، بیوتین و ویتامین K. در صورت فقدان، آلرژی غذایی ایجاد می شود. تمام پروبیوتیکها در آن قرار دارند محصولات شیری تخمیر شده. نقش فیبر در تغذیه این است که این غذای مناسب برای پروبیوتیک ها است.
آسیب به شیرین برای بدن نه تنها مجموعه ای از وزن بیش از حد و نقض تعادل قند خون است. درباره اینکه آیا برای خوردن مضر است ...
چنین موضوع سوزی به عنوان آسیب گوشت، به طور مداوم در بحث های مختلف بین گیاه خواران و طرفداران استاییک بوجود می آیند. این ...
با توجه به تکه هایی از مواد غذایی ناپایدار موجود در حرکات روده، مادران کودکان جوان اغلب نگران هستند. با نگاه کردن به گلدان، کشف مدفوع با شکافهای غذایی، هر مادر به دلیل غریزه مراقبت از فرزندان، مشکوک به مشکلات فرزند خود می شود. با این حال، فقط در کودکان جوان، غذاهای ناخواسته در مدفوع حتی ممکن است، از آنجا که دستگاه گوارش کودکان در حالت تشکیل است. توانایی گوارشی دستگاه گوارش کودک هنوز به اندازه کافی برای مقابله با حجم زیادی از مواد غذایی جامد به اندازه کافی توسعه نیافته است. خوب، اگر غذای ناپایدار را در مدفوع بزرگسالان پیدا کنید، چه؟ آیا ارزش نگرانی در مورد این است؟
عادت یا علامت مشکل
معمولا یک فرد سالم به نظر نمی آید که باقی مانده غذاهای غلیظ در مدفوع نگاه کند. استثنا زمانی است که قطعات مواد غذایی برای چشم غیر مسلح قابل مشاهده است. اگر فرد ناراحتی را تجربه می کند، دچار کمردرد، درد در شکم، سپس شما باید با یک دکتر مشورت کنید و آن را برای تجزیه و تحلیل فرمالین بگذارید. حضور مواد غذایی ناپایدار در مدفوع یک فرد بالغ می تواند هر دو در محدوده هنجار و فراتر از لبه آن باشد. چگونه می دانید که کدام دسته شما وضعیت شماست؟ در روزهای گذشته توجه شما به احساسات شما ارزش دارد و تخمینی از میزان مصرف غذاهای گیاهی در روز را تعیین کنید.
به عنوان مثال، اگر در روز عصر بسیاری از سبزیجات، میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات نوشیدنی بخورید، تعجب نکنید که می توانید مواد غذایی ناپایدار را در مدفوع خود مشاهده کنید. واقعیت این است که غذاهای گیاهی غنی از فیبرهای غیر قابل خوردن هستند. مصرف این مواد غذایی در مقادیر زیاد منجر به تسریع حرکت مواد غذایی از طریق دستگاه روده می شود. در نتیجه، دستگاه گوارش به سادگی زمان را برای هضم حتی غذا که می تواند به طور کامل تقسیم شده است. از این رو بقایای مواد غذایی در مدفوع. اگر وضعیت عمومی سلامت شکسته نشود، نگران نباشید. اما با احساسات ناخوشایند و حضور منظم در مدفوع قطعه های قابل تشخیص از مواد غذایی ناپایدار باید با دکتر مشورت کنید.
درباره فیبر
فیبر گیاهی به طور ذاتی ترکیبی از ترکیبات پلیمری پیچیده، لیگنین و پلی ساکارید های مختلف است که تمام پاکت های سلول های گیاهی تشکیل شده است. چنین فیبر رژیمی با ترشح دستگاه گوارش غرق نمی شود. بعضی از آنها، یعنی پکتین ها، لثه ها، موکوپلی ساکارید ها، در آب حل می شوند و در روده ها به دلیل وجود میکروارگانیسم هایی که در آن زندگی می کنند، تقریبا کاملا تخمیر می شوند.
در فرایند تخمیر، انرژی آزاد می شود و عناصر مفید مفید جذب می شوند. الیاف غنی شده در مدفوع در صورت تشخیص، و سپس در حداقل مقدار. سلولز - پلی ساکارید دیگری از فیبر - تنها بخشی از آن تخمیر شده است. در مورد لیگنین، میکرو فلور روده به طور کلی نمیتواند تحت تاثیر قرار گیرد. چنین فیبرهای گیاهی غیر قابل حل از بدن خارج می شود با مدفوع به عنوان بخش هایی از مواد غذایی غرق شده.
این به دلیل فیبر، توانایی آن برای تحریک دیواره روده، حرکت عادی توده مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش و دفع پس از زباله های گوارشی است.
بیشتر فیبر در غلات، غلات ریز نشده، حبوبات، آجیل، سبزیجات و میوه ها یافت می شود. برای Peristalsis طبیعی لازم است به طور منظم مصرف مقدار زیادی از غلات، نان کامل دانه. از سبزیجات لازم است اولویت را به هویج، چغندر، کلم، گوجه فرنگی، کرفس و دیگر سبزیجات اختصاص دهید. از میوه ها دارای میوه های مرکبات، سیب، زردآلو، سلولز، اما موز کمی آن را دارد. اگر در آب معده محتوی اسید هیدروکلریک کاهش یابد، عناصر قابل هضم سلولز شکسته نمی شوند، بنابراین غذاهای ذخیره نشده در مدفوع به صورت قطعات به اندازه کافی بزرگ ظاهر می شود.
شاخص های تجزیه و تحلیل مدفوع
مواد غذایی مصرف شده از طریق دستگاه گوارش، تحت درمان شیمیایی و مکانیکی قرار می گیرند. این است که آب و مواد مغذی را به سیستم خون و سیستم لنفاوی جذب می کند و همچنین تشکیل و حذف همه ی مواد غذایی غیر منتظره از بدن را به صورت مدفوع دفع می کند. تراکم آن بستگی به زمان دارد که توده مواد غذایی از طریق تمام دستگاه گوارش عبور می کند. در عمل عادی دستگاه گوارش مدفوع خیلی سست نباشید و یا بیش از حد. اگر قوام مدفوع بسیار متفاوت از حالت طبیعی است و بوی آنها نیز خشن است - این بهانه ای است برای عبور از آزمون مدفوع برای هضم غذا.
اگر فرد سالم باشد، کاپروگرام نباید حاوی مخاط، خون، فیبر گیاهی قابل هضم و همچنین نشاسته، تعداد زیادی از الیاف و چربی های عضلانی باشد. فیبر غیر قابل هضم در مدفوع بزرگسالان می تواند در هر مقدار باشد. بستگی به این شاخص رژیم معمول دارد.
در روند آزمایش مدفوع، تمام ذرات ذخیره نشده بررسی می شود. هنگامی که آن را در مقادیر زیادی از بافت گیاه هضم یافت می شود بد است. این ممکن است تعدادی از مشکلات را نشان دهد:
- اسیدیته کم معده؛
- تسریع تخلیه توده های غذایی از روده؛
- کمبود لوزالمعده
مدفوع زرد با قطعه ممکن است به علت بیماری کبدی، مثانه، اختلال پانکراس، بیش از حد لبنیات و یا مواد غذایی گیاهی درشت، افزایش تخمیر در روده باشد. اگر غذای غلیظ مخلوطی از دانه ها، دانه ها، پوست و گیاهان است، پس همه چیز درست است، چنین مواد غذایی عمدتا برای بدن انسان غلبه می کنند.
علل و درمان
اگر قطعه ای از مواد غذایی ناپایدار (لنتوره) در مدفوع یافت می شود چه؟ اول از همه، لازم است بدانیم که چرا این اتفاق می افتد. علت ممکن است یک معضل ناراحت کننده عادی و اسهال پس از آن باشد، مثلا بعد از غذاهای تند، یا با استفاده از سبزیجات و میوه های بدون سبزی. اسهال در یک زن باردار و همچنین به دلیل عفونت دستگاه گوارش می تواند رخ دهد. در چنین وضعیتی، ظاهر شدن در قطعه ای از میوه ها، سبزیجات و سایر محصولات با گذر کوتاه تر از غذا از طریق روده همراه است، به همین دلیل غذا به طور کامل هضم نمی شود.
اگر علائم وجود نداشته باشد التهابمانند دمای، لرز، خون در مدفوع، درمان به مصرف مقدار زیادی مایع و هدف از رژیم غذایی کاهش می یابد.
دلايل ديگري براي يافتن در مدفوع مواد غذايي قابل هضم را مي توان از کاپروگرام بيان کرد. مطالعه دقیق می تواند وجود پروتوز ها و باکتری ها، مجرمان فرآیند عفونی، و همچنین عناصر دیگر که بیماری های دستگاه گوارش را نشان می دهد، نشان دهد. اسیدیته معکوس معده اغلب با گاستریت همراه است، بنابراین درمان مناسب به صورت آنزیم ها و داروهای دیگر است.
به طور خلاصه، معلوم می شود که قطعات غذا در مدفوع همیشه نشانه ای از مشکلات گوارشی نیستند. با این حال، در مورد رژیم غذایی و معاینه اضافی فکر می کنم ارزش آن را داشته باشد، اگر ناراحتی در شکم وجود دارد.
فیبر گیاهی توسط طبیعت آن جزء پاتولوژیک در تجزیه و تحلیل مدفوع نیست. این به لطف فیبرهای فیبر است که فریم مدفوع تشکیل شده است، که دیگر اجزای عبور از مدفوع را پوشش می دهد. علاوه بر این، سلولز به سادگی برای افرادی که از یبوست حاد و مزمن رنج می برد، ضروری است، زیرا باعث تخریب کیفی و کامل روده می شود و انواع مختلف عوامل آسیب شناسی را جذب می کند. این همچنین تأثیرات مثبتی بر میکروارگانیسم روده خود دارد و مانع توسعه دیس Biosis می شود.
اشکال فیبر گیاهی در مدفوع
الیاف سبزیجات در دفع روده می تواند به صورت زیر باشد:
- فیبر قابل جذب یا سلولز، معمولا در شکل سلول های گیاهی، رگه ها و یا شکل گیری شبکه از ارزش تشخیصی مستقل نشان داده نمی شود. این در مدفوع هر فرد سالم وجود دارد و به روش خاصی از تشخیص نیاز ندارد و همچنین تعیین مقدار دقیق آن است.
- فیبر خوراکی دارای ارزش تشخیصی است، زیرا با توجه به مقدار آن می توان قابلیت های عملکرد روده را قضاوت کرد. ظهور تعداد زیادی از الیاف گیاهی سلولز در روده بزرگ از نقص پیشرفت چیما و در نتیجه پریستالیز و هضم آن است. این واقعیت به دلیل این واقعیت است که در روده بزرگ است که پردازش، تجزیه و جذب الیاف گیاهی قابل هضم صورت می گیرد.
