عادة ، يتم إفراز البول. كمية البول اليومية ، ومعدل إنتاج البول ، والانحراف ، والمرض. الانتهاكات: الأنواع الشائعة

كمية البول التي ينتجها جسمك في يوم واحد هي مؤشر مهم لصحتك. تحافظ كليتك على التوازن الصحيح بين مختلف المواد الكيميائية والمياه في الدم. هذا يعني أنك ستلاحظ زيادة أو نقصان في إنتاج البول إذا لم تعمل الكلى بشكل صحيح ، مما قد يحدث بسبب أمراض الكلى. كثير من الناس يسألون عن إنتاج البول العادي في الساعة لمعرفة ما إذا كان هذا المنتج رائعًا أم لا. مواصلة القراءة لمعرفة المزيد عن ذلك.

ما هو خرج البول الطبيعي في الساعة؟

ومع ذلك ، يجب التأكد من شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل في اليوم الواحد. قد تتغير هذه الأرقام بشكل طفيف ، نظرًا لظروفك الفريدة. يمكن أن يكون الناس مترددين أو محرجين عند الحديث عن البول ، وهو أمر مهم حقاً. البول هو خليط من الماء وعدد من المواد الكيميائية الأخرى ، مثل البوتاسيوم والصوديوم والكرياتينين واليوريا. العديد من المركبات الكيميائية الأخرى موجودة أيضا في البول. وباستثناء كمية البول ، لا يحتوي البول الطبيعي على فيروسات أو بكتيريا أو فطريات ، وعادة ما يتراوح لونها من الكهرمان العميق إلى الأصفر الباهت.

ماذا لو كان لديك زيادة في البول؟

إذا كنت تبول أكثر من إخراج البول العادي في الساعة ، يمكن أن يكون سببه عدة أسباب مختلفة. تذكر أنك تبول بشكل مفرط إذا تجاوزت كمية البول 5 لترات في اليوم. يمكن أن يحدث هذا للأسباب التالية. هذا يمكن أن يحدث أيضا إذا كنت تستهلك المشروبات الكحولية التي تحتوي على الكحول أو الكافيين. بعض من المشاكل الطبية الأكثر شيوعا التي يمكن أن تسبب إفراز البول المفرط هي مرض السكري الكاذبوالسكري والسكري وانيميا الخلايا المنجلية والفشل الكلوي. مع أخذ مدرات البول ، سوف تزيد من إفراز البول. ربما كنت تعاني من هذا الوضع بسبب الدواء الجديد الذي بدأته للتو. سيحدث نفس الأمر إذا خضت اختبارًا يتطلب إدخال صبغة في جسمك. وعادة ما يتم التخلص من المشكلة بسرعة دون أي تدخل طبي.

• نمط الحياة والعادة.
• يمكنك شرب الكثير من السوائل يوميا.
• الشروط الطبية الأساسية.

من الصعب عليهم التحدث عن هذا الأمر مع طبيبهم. إذا كنت تعتقد أنك لا تزيد من التبول لمجرد أنك تشرب المزيد من السوائل في هذه الأيام ، يمكنك تقليل كمية السوائل قليلاً حتى تلاحظ التغيير. إذا لم تلاحظ تغيرات في حجم البول ، فقد حان الوقت لاستشارة الطبيب ، لأن هذا قد يكون بسبب حالة طبية خطيرة. يجب عليك مناقشة مشكلتك مع طبيبك إذا كان لديك أيضًا أعراض مثل الحمى وآلام الظهر وضعف الساق والسعال والتعرق الليلي وفقدان الوزن وتغيير أفكارك.

ماذا لو خفضت كمية البول؟

يستخدم الأطباء مصطلح "قلة البول" لوصف الانخفاض في الناتج البولي. أنت أقل من محصول البول المعتاد في الساعة ، إذا كنت تنتج أقل من 400 مل من البول في اليوم. هذه الحالة تختلف عادة عن "anuria" ، والتي تنتج أقل من 50 مل من البول في اليوم الواحد.

ما يحدد إدرار البول اليومية

يمكنك مواجهة هذا الموقف لعدة أسباب. الجفاف: سوف ينخفض ​​إنتاجك من البول بشكل كبير عندما تعاني من الجفاف. في النهاية ، يمكنك التجفيف إذا أصبت بحمى أو إسهال أو أي مرض آخر. العدوى: هذا نادر ، ولكن يمكن أن يكون السبب في انخفاض إنتاج البول في حالتك. يمكن أن تؤدي العدوى الشديدة إلى إصابة جسمك بحالة من الصدمة ، مما يحد من تدفق الدم إلى أعضائك. انسداد المسالك البولية: في بعض الأحيان لا يستطيع بولك ترك الكلية بسبب أي انسداد في المسالك البولية. يمكن أن يؤثر على واحدة من الكليتين أو كليهما ويتسبب في أعراض مثل الغثيان وآلام الجسم والتورم والتقيؤ والحمى. الأدوية: قد تؤثر بعض الأدوية على إنتاج البول. من المهم مناقشة مشكلتك مع طبيبك حتى يتمكن من تغيير أدويتك بشكل مناسب. تأكد من أنك لا تغير الجرعة دون أن تطلب من طبيبك. في هذه الحالة ، من المهم استشارة الطبيب على الفور. . يجب عليك ألا تسر الأمور بسهولة إذا لم تطلق كمية كافية من البول.

من المهم عدم الانتظار لفترة أطول ، إذا شعرت أن جسمك في حالة صدمة. يحدث هذا عادة عندما يكون لديك عدوى خطيرة ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عدد من المضاعفات الخطيرة. تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية إذا كنت تعتقد أن مسار البول الخاص بك تم حظره بسبب تضخم البروستاتا، أو لأي أسباب أخرى. إذا كنت لا التعامل معها في الوقت المناسب، وسوف تتحول بسرعة إلى انقطاع البول، والذي يمكن أن يسبب أضرارا خطيرة على الكلى الخاصة بك. مما لا شك فيه أن تطلب من طبيبك إذا لاحظت أنك تنتج أقل من إخراج البول الطبيعي للساعة الواحدة، وكان لديك أعراض مثل النبض السريع، والدوخة والدوار.

رسم بياني يوضح حجم حجم البول بمستوى الترطيب. وتستخدم الغالبية العظمى من المرضى الذين يعانون من حصى الكلى لزيادة السوائل في الجسم - لسبب وجيه، لأنه تبين أن البول لمدة 2-5 لتر يوميا يقلل من تكرار الأحجار بنسبة 50٪. ومع ذلك ، فإن قياس حجم البول كل يوم للتأكد من أنه يفي بهذا الهدف ليس عمليًا جدًا. إذن ، ما هي الطرق البديلة لمعرفة ما إذا كنت تشرب ما يكفي؟

الخيار رقم 1: بدلاً من ذلك ، ركز كمية السوائل لديك. عندما يكون الشخص مرطبًا جيدًا ، يتم مسح جميع السائل الزائد الذي يشربه أو كليهما بسرعة من الكليتين. لذلك ، إذا كنت تؤمن دائمًا أن "المياه تمر من أجلي" ، فأنت على حق.

عندما يكون الشخص رطبًا بنسبة 100٪ ، يكون حجم البول في المتوسط ​​50 مل في الساعة. يؤدي الترطيب فوق 100٪ إلى زيادة سريعة في إنتاج البول ، حيث يستخدم الجسم الكليتين للتخلص من هذا السائل "الإضافي". بالنسبة لصانعي الأحجار ، يوصى بالتوصية بحوالي 4 لترات من البول يوميًا. على افتراض أنك رطب 100٪ ، وشرب عطشك ، يجب أن تصنع 2 لتر من البول. بعض الناس حقا لا يكون أقل درجة حرارة العطش، ويمكن أن يتجول في حالة مستمرة من الجفاف، وأنها تحتاج إلى كمية أكبر من السوائل لتحقيق أول 100٪ الماء.

وبالإضافة إلى ذلك، عندما يكون الجو حارا أو كنت تمارس، تخسر أكثر مرونة كما عرق - في حرارة الصحراء، وفقدان الماء عن طريق العرق يمكن أن تصل إلى 9 لترات في اليوم! في هذه الحالات ، يكون تناول السوائل أعلى إلزاميًا. الخيار رقم 2: اذهب للون البول الخاص بك.

طور الباحثون جدول ألوان البول من 8 مستويات لتقييم حالة الترطيب. يجب أن يكون لون البول شفافًا تمامًا أو أصفر فاتح جدًا أو أصفر فاتح. لون البول هو درجة جيدة من الترطيب لمعظم الأغراض وعادة ما يكون فعالا مثل استخدام حجم أو بول معين للجاذبية لهذا الغرض. وبالتالي ، يمكن تتبع لون البول أن تكون سريعة و طريقة بسيطة   تحقق من حالة الماء. كحجر ، يجب أن تكون في الواقع أكثر "رطوبة" ، لذلك يجب عليك محاولة للحفاظ على بول شفاف تقريبا.

وتجدر الإشارة إلى أن لون البول يمكن تغيير بعض الطعام أو تناول فيتامين، وكلاهما يمكن أن تجعل البول أغمق من المعتاد. الخيار رقم 3: التدبير الثقل النوعي   البول مع التحقيق التي تعمل باللمس. هذه هي قطع صغيرة من الورق التي تظهر نتائج الاختبارات الكيميائية عن طريق تغيير اللون. أعطيت المرضى هذه تحقيقات قياس وتلقوا تعليمات لرصد جاذبية محددة من البول. وقد وجد أنها ناجحة في زيادة حجم البول باستخدام هذه التقنية.

وجود البول أكثر المخفف يعني جاذبية منخفضة محددة. وهكذا ، صدرت تعليمات للمرضى للحفاظ على جاذبيتهم النوعية أقل. كفاءة، عيب هذا النهج لمراقبة حالة الماء هو شرط لحمل شريط الاختبار، والحاجة إلى التبول أو شرائط مباشرة أو غمس الشريط في وعاء البول.

معيار البول تفرز في النساء الحوامل والأطفال الصغار

ما هو مقدار السائل العادي؟ ربما أنت مهتم الآن بما هو مقدار السائل "الطبيعي". واستخدمت بيانات المسح الوطني من قبل الأكاديمية الوطنية للعلوم لتحديد مستويات "كمية كافية"، والتي تهدف إلى توفير كمية كافية من السوائل لتجنب المشاكل الطبية المتعلقة الجفاف. كمية السوائل الكافية للشباب والشابات في الولايات المتحدة هي 7 لترات و 7 لترات في اليوم على التوالي.

من هذا ، يأتي حوالي 81 ٪ من المشروبات ، والباقي - من الرطوبة في الغذاء. وبناءً عليه ، فإن الكمية اليومية من المشروبات هي 0 لتر للرجال و 2 لتر للنساء. تذكر أنه كحجر سابق قد تحتاج إلى تجاوز هذه المبالغ.

فيديو حول الموضوع

أرمسترونغ وزملاؤه "مؤشرات البول أثناء الجفاف ، ممارسة الرياضة البدنية ومعالجة الجفاف ". المجلة الدولية للتغذية الرياضية. ماكورماك وزملاؤه: "تحقيق وزن واسع النطاق لتحديد البول: أداة مفيدة لزيادة كمية السوائل في المرضى الذين يشكلون حجرًا". مجلة جراحة المسالك البولية.

يسأل زميل لك عن اقتراحاتك لتقييم وعلاج امرأة تبلغ من العمر 78 عامًا تكون شكواها الرئيسية هي أنها تستيقظ من أربع إلى خمس مرات كل ليلة للتبول. زميلك يضيف أن المريض ليس لديه داء السكريوهو لا يأخذ مدرات البول ولديه فحص بدني يعطي نتائج طبيعية.

على الرغم من أن هذا شكوى غير عادية نسبياً بين الشباب ، إلا أن انتشار نكتوريا يزداد مع تقدم العمر لدى الرجال والنساء. بالنسبة للمرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 60 إلى 70 سنة ، تتراوح نسبة انتشار نوكتيوريا من 11 إلى 50٪. بالنسبة لأولئك الذين يبلغون من العمر 80 عامًا ، يزيد معدل الانتشار إلى 80٪ و 90٪ ، مع ما يقرب من 30٪ يعانون من حلقتين أو أكثر في الليل. فالشخص الأكبر سناً يعاني بالفعل من استيقاظ أكثر تواتراً من النوم ونوم عميق أقل مقارنةً بالشباب.