الأدوية لتطبيع عمل الأمعاء من الإمساك. "الإسعافات الأولية" من الإمساك. وتشمل هذه المجموعة

ماريا سوبوليفا

القضاء على الإمساك - كيفية ضبط البراز العادي?

الإمساك هو مشكلة غير سارة، مألوفة للكثيرين. بعض الصعوبات صعوبات مع حركة الأمعاء فقط في بعض الأحيان، ولكن شخص ما قلقا باستمرار حول هذا الشرط. لماذا يحدث الإمساك، ما هي خطورة، وكيفية علاج ومنع؟ الإجابات على هذه الأسئلة والمشورة الطبية هي في مادتنا.

ما هو الإمساك

لا عجب يقولون:

سعيد هو الذي في الصباح

لديه كرسي دون إكراه.

توم والطعام في الداخل،

وجميع الملذات الأخرى.

الموسوعة الطبية تصف الإمساك على النحو التالي:

احتباس البراز لفترات طويلة (2-3 أيام أو أكثر) أو حركة الأمعاء غير كافية منهجية.

الموضوع، يتفق، من فئة حساسة، وكثيرون يشعرون بالحرج للحديث عن ذلك. ولكن، وفقا لمصادر مختلفة، حوالي 20٪ من الناس في العالم يعانون من الإمساك. أنها تحدث في أي سن، وكبار السن في كثير من الأحيان أكثر مما كانت عليه في الشباب، حوالي 5 مرات. وتصل نسبة النساء إلى أكثر من الرجال حتى 50 سنة.

ما يجب أن يكون كرسي عادي

عادة، عندما التغوط (تفريغ) يحدث بانتظام، 1-2 مرات في اليوم، يجوز 1 مرة في 48 ساعة. يجب أن تكون العملية غير مؤلمة، دون اجهاد لفترات طويلة، وبعد ذلك هناك شعور بالراحة في تفريغها القناة الهضمية.

كمية البراز تعتمد على النظام الغذائي، في القاعدة - من 150 إلى 400 غرام في اليوم الواحد. ويساهم الغذاء النباتي في زيادة عدد التصريف، والحيوان الذي يقل فيه مواد الصابورة.



إذا كان الشخص يأكل الطعام المختلط، لون البراز هو عادة البني. في الاطفال على الرضاعة الطبيعية   البراز هو الأصفر عادة.

المخصصات في شخص صحي هي 70٪ من المياه، والباقي هي بقايا المواد الغذائية المصنعة، والبكتيريا الميتة والخلايا المعوية المستخدمة. يجب أن يكون البراز لينة، البراز يجب أن تفرز باستمرار، في شكل النقانق.

أعراض الإمساك

عدم القدرة على إفراغ الأمعاء يسبب مشاعر غير سارة للغاية:

• هناك ضغط في المستقيم.

• هناك شعور من تجاوز الأمعاء.
• زيادة تشكيل الغاز والهبوط في البطن (انتفاخ البطن).

• الحكة قد تظهر في فتحة الشرج.
• رغبات كاذبة لا تؤدي إلى حركة الأمعاء.
• بعد اجهاد طويل، فمن الممكن للتبرز، ولكن ضئيلة وصعبة، الدم قد تكون موجودة في البراز.
• إذا كان الرئيس غائبا لفترة طويلة، هناك ضعف، صداع   ، والدوخة، والتعب السريع.
• وفقدان الشهية، والغثيان، طعم غير سارة في الفم، والحمى.
• يصبح الجلد الرخو، مترهل، يحصل الظل غير صحية؛
• هناك عصبية، وخفقان القلب.

هناك حالات شديدة عندما يرافق الإمساك عن طريق الانتفاخ الشديد، والغازات لا تخرج. ثم إلزام المستشفى عاجلا.

الإمساك - الأسباب

الإمساك المتكرر يمكن أن يكون نتيجة لمشاكل في المعدة، الكبد، الأمعاء، المرارة. هناك صعوبات مع تفريغ بسبب سوء التغذية، نمط الحياة المستقرة.

الإمساك في النساء الحوامل يحدث ضد التغيرات الهرمونية في الجسم، في الأطفال حديثي الولادة بسبب لم تشكل بعد الجهاز الهضمي.

الإمساك قد يكون مؤقت (عرضي) وطويل الأمد (مزمن، يستمر لأكثر من 6 أشهر).

الإمساك المؤقت يمكن أن يثير تغير ظروف الحياة والتغذية. الشخص الذي ذهب في رحلة عمل، يسافر، تم نقله إلى المستشفى لتلقي العلاج، ويتعرض لبعض المضايقات، مما يسبب مشاكل مع البراز.

يحدث الإمساك بسبب تشوهات في عمل القولون، عندما لا يمكن التعامل مع واجباتها، يتوقف عن التعاقد بشكل طبيعي وتعزيز البراز إلى المستقيم. ما هي الأسباب التي تتداخل مع عمل الأمعاء الغليظة؟ هناك العديد منهم، واعتمادا على هذا الإمساك هناك عدة أنواع.

الإمساك الهضمي   - أنه يؤدي إلى انتهاكات في النظام الغذائي، وتناول الطعام، وهو ما لا يكفي الألياف الخشنة، والغذاء الذي يبطئ التمعج - الأرز والبطاطس والخبز الأبيض والشاي والقهوة.

• وجبات منتظمة على الأقل 4-5 مرات في اليوم، الإفطار الكامل إلزامي.

• استخدام الأغذية الغنية بالمواد الغذائية: الفواكه والخضار النيئة، الكالي البحر، البقوليات، المكسرات، الحبوب الكاملة، الحبوب، نخالة الطعام؛

• تخفيض في منتجات الحمية مع العمل تحديد: منتجات الدقيق، الأرز، الكاكاو، الشوكولاته، القهوة، الشاي؛

• شرب النظام: يوم أنه من المرغوب فيه للشرب حوالي 2 لترا من المياه النظيفة.

• تطبيق المياه المعدنية: علاج الشرب وطرق المستقيم - الحقن الشرجية، سيفون غسل الأمعاء، فضلا عن إجراءات بالنيولوجيكال - الاستحمام والحمامات. يتم تعيين العلاج من قبل الطبيب، استنادا إلى أسباب الإمساك، في حالات مختلفة، والمياه المعدنية لها تأثير مختلف؛

• الإخلاء المنتظم للأمعاء: فمن الضارة أن تتسامح، والحاجة إلى التغوط لا يمكن تجاهلها، لوحظت في معظم الأحيان في الصباح - بعد الاستيقاظ والإفطار.

• النشاط البدني الكافي: ممارسة يومية في شكل تمارين، والمشي، والركض، التمارين الرياضية   تحفيز الأمعاء التمعج.

• والتدليك والجمباز الخاصة: يتم تعيينهم من قبل الطبيب، والإجراءات يمكن أن يؤديها بشكل مستقل، من خلال دراسة منهجية التنفيذ.

• تناول المسهلات: الاستخدام المستقل لهم يمكن أن تضر فقط، على سبيل المثال، فإنها تعاني من انسداد معوي، فهي بطلان عموما. في كل حالة محددة، ملين من مجموعة معينة يمكن استخدامها: الاتصال، نشط أوزموتيكالي، المالحة، تليين.

ما يشكل الإمساك

أولا، الإمساك - حالة غير سارة للغاية: ثقل في البطن، وانتفاخ البطن، والألم أثناء البراز يسبب تهيج وتدهور الحالة العامة للجسم.

ثانيا، تسمم الجسم، إذا كان الإمساك مزمن، ويثير ضعف، والتعب، وانخفاض مناعة.

مشاكل مع البراز يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة - هبوط المستقيم، نزيف البواسير، انسداد معوي.

الإمساك غالبا ما يكون أحد أعراض الغدد الصماء، العصبي، الجهاز الهضمي، وحتى السرطان.
خطير بشكل خاص هو سرطان القولون. وينشأ هذا الورم ويتطور بسبب المواد المسببة للسرطان التي تتشكل في الأمعاء مع الإمساك.

العلاجات الشعبية للإمساك

العلاج الشعبي والفعال هو العشب سينا. من إعداد مرق، ضخ، مقتطفات، في المستحضرات الصيدلانية يتم استخدامه في إعداد المسهلات.

يمكنك أن تجعل هذا الدواء نفسك: تأخذ سينا ​​(2 ملاعق صغيرة)، الخوخ (100 غرام)، مزيج والشراب 3 أكواب من الماء المغلي، ويصر 3 ساعات، واستنزاف. شرب يتبع كل ساعة لمدة 3-5 ملاعق كبيرة قبل تطبيع البراز.

شراب من أشبيري الأحمر: ملء زجاجة مع طبقات من التوت الناضجة، صب السكر، والتفاف عليه بقطعة قماش ووضعها في مكان دافئ. يبث 3-4 أسابيع. التوت ضغط، استنزاف شراب. شرب في الصباح على المعدة فارغة لمدة 30-50 غرام.

زيت الخروع: يمكن للبالغين شرب 1 ملعقة كبيرة، والأطفال - 1 ملعقة صغيرة من الزيت. يحدث تأثير ملين في 4-5 ساعات. ويوصى باستخدام هذه الأداة في بعض الأحيان.

خيار آخر: مزيج 1 ملعقة كبيرة من العسل وزيت الخروع وصفار البيض، وخلط الخليط في زجاج ثلاثة أرباع مليئة بالماء. استخدم كل ساعتين ملعقة كبيرة قبل ظهور التأثير.

« الإسعافات الأولية»من الإمساك

يساعد على التعامل مع الإمساك من حقنة شرجية، ولكن أولئك الذين ليس لديهم مهارات استخدامه، قد تواجه صعوبات. فمن الأفضل استخدام ميكروكليسترس المتاح. يتم إنتاجها في شكل مناسب للاستخدام - أنابيب القابل للتصرف مع طرف.

ميكروكليسترس تحتوي على أدوية ملين والتصرف بسرعة كبيرة. التأثير عادة ما يأتي في 15 دقيقة، وكقاعدة عامة، أنبوب واحد يكفي. ميكروكليسترس لا تؤثر على عمل الأمعاء ككل، لا يسبب الإدمان. ولكن لاستخدامها باستمرار ليست ضرورية، لأن الأمعاء يجب أن تعمل بشكل مستقل.

الإمساك - التدابير الوقائية

يبدو تريت، لكنه حقيقة - أسباب الإمساك هي مخبأة أساسا في عاداتنا السيئة. ولكن أسلوب حياة صحي هو أفضل الوقاية من الإمساك:

• نقل أكثر، والمشي.

• جعل نقطة تدليك الذاتي - الكذب على ظهرك، ووضع متناول كلتا يديه تحت السرة لمدة 2 سم، اضغط برفق، عقد أصابعك في هذا المكان لمدة 2 دقيقة، والتنفس بعمق. هل هذا التمرين كل صباح 3-5 مرات.

• تطوير عادة من حركات الأمعاء اليومية في نفس الوقت. فمن الممكن، بهدف جعله أسهل، لوضع مقاعد البدلاء تحت القدمين بحيث يتم الضغط على المعدة.

• في الصباح على معدة فارغة شرب كوب من الماء الدافئ قليلا في رشفة صغيرة.

• في اليوم، في محاولة لتناول الطعام حوالي 1 كجم من الخضار والفواكه، في فصل الشتاء يمكنك حوالي 0.5 كجم.

• تقليل كمية القهوة والشاي قوية والمشروبات الغازية المستهلكة.

• إدخال في النظام الغذائي المزيد من المنتجات سلابي: نخالة، الخوخ، الخوخ، الكفير، الخضروات الطازجة، البنجر المغلي، الشوفان والشوفان مرق، التفاح الطازج (قراءة على موقعنا على الانترنت المادة "هل من الخطر على الطفل أن يكون نباتيا") .

لا يمكنك علاج الإمساك كمشكلة غير خطيرة. لماذا خطر صحتك وتجربة عدم الراحة المستمر؟ لا تترددوا في الاتصال بطبيبك لمعرفة أسباب المرض واختيار العلاج المناسب. وأفضل - يعيش حياة نشطة وصحية، والتي يوجد فيها ببساطة أي مكان للإمساك.

أعتبر لنفسك، أخبر أصدقائك!

اقرأ أيضا على موقعنا على الانترنت:

عرض المزيد

الصورة: بيوتر مارسينسكي / Rusmediabank.ru

  الإمساك ضار جدا بالصحة. إنه شيء واحد إذا كان يحدث بشكل متقطع (على سبيل المثال، جئت إلى الراحة، وما إلى ذلك)، وآخر تماما إذا أصبح دائم. ثم هو خطير على الجسم. البراز غير تفرز تكمن في الأمعاء والافراج عن السموم التي يتم امتصاصها في الدم وتضر بالصحة.

بسبب اللامبالاة، يختفي الطاقة، ويبدو رائحة كريهة   من الفم، يصبح الجلد مملة، قديمة، البثور تظهر على ذلك، يصبح الشعر دهني بسرعة، الخ.

يجب إزالة النفايات من الجسم في الوقت المحدد. عادة، يجب أن يحدث إجلاء الأمعاء مرة واحدة في اليوم. لضبط عمل الأمعاء، يجب الانتباه إلى هذه المشكلة. مع مرور الوقت، ومراقبة بعناية ما هي المنتجات تتصرف على لك إندولجنتلي، وتذكر لهم. عند تحديدها، دائما تضمين في النظام الغذائي الخاص بك.

المنتجات التي تحفز الأمعاء

  وهناك عدد من المنتجات التي تعزز وظيفة الإجلاء من الأمعاء الغليظة، مما يساعد على تحريرها من النفايات والخبث.

أولا وقبل كل شيء، هو. ما يسمى جسيمات غير قابلة للهضم من المنتجات التي لا يمتصها الجسم. دورهم هو تحفيز الأمعاء وتعزيز التمعج لها. الأفعال الألياف على جدران الأمعاء كما فرك لينة، وتهيج ذلك وتسبب في تقليص.

ويرد الكثير من الألياف في قذائف من الحبوب. على وجه الخصوص، وهذا هو نخالة، والتي تتكون من قذائف الصلب من الحبوب. أكل الخبز مع النخالة، وسوف تساعد الأمعاء الخاصة بك.

نخالة يمكن أيضا أن تؤكل بشكل منفصل. وتباع في شكل غريت، كرات، العصي. يمكنك إضافة الحصى المفروم إلى السلطة، والدورات الأولى والثانية. والعصي أو الكرات يمكن سكب مع الحليب أو اللبن، ثم هناك. يمكنك إضافة القليل من العسل أو المربى.

ويرد الكثير من الألياف في الحنطة السوداء، البازلاء، الفاصوليا، العدس. كمية كبيرة جدا من الألياف هو متاح في ملفوف. كما أنها غنية سبانخ، بركولي نوع من القرنبيط، التفاح، الموزات، التين.
  دائما تضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بك، وسوف ننسى الإمساك.

تأثير جيد جدا على الأمعاء بنجر. له تأثير مدر للبول، مفرز الصفراء وملين. بيتس تنقية بشكل ممتاز الكبد: فإنه يحفز الإفراج عن الصفراء من المرارة في الجهاز الهضمي، وهذا له تأثير التراخي على الأمعاء.
  مفيدة أيضا لنشاط الأمعاء البرقوق، أيضا، المشمش المجففة.

وهناك عمل الاسترخاء و عنب. فإنه يسبب تخمير طفيف في الجهاز الهضمي، فإنه يخفف من عصيدة صالحة للأكل، يجعلها أكثر قابلية للتفتيت ويسبب ذلك للانتقال إلى منفذ.

منتجات الاسترخاء هي أيضا والمكسرات والبذور. أنها تهيج جدران الأمعاء وتسبب في تقليص. وبالتالي، فإنها تعزز حركة أكثر نشاطا من الكتلة الغذائية. لتطبيع كرسي الأكثر فائدة هي الجوز، الصنوبر، اللوز، السمسم، اليقطين وبذور عباد الشمس.

الجميع يعرف عن العمل المفيد زبادي. مثل الطبيعية الأخرى منتجات الألبان المخمرة، فإنه يحسن البكتيريا المعوية، مما تسبب في البراز المنتظم.

بشكل منفصل، يجب أن أقول عن. له آثار مفيدة متعددة على الجسم. على وجه الخصوص، فإنه يطبع البيئة الحمضية القلوية ويعزز حسن سير العمل في الجهاز الهضمي.
  يجب أن تؤخذ مع العسل. كل صباح على شراب المعدة فارغة 1 كوب من الماء مع 1 ملعقة حلوى من خل التفاح الذائب في ذلك. اغتنمها مع ملعقة كبيرة من العسل. ملاحظة هامة: فقط خل التفاح الطبيعي هو مناسب. ولكن الخل الكحولية المعتادة مع النكهات هنا ليست جيدة.

شراب وفيرة

  إلى عمل الجهاز الهضمي بشكل جيد، تحتاج إلى شرب، وهذا إلى جانب الحساء والشاي، كومبوت، الخ. فمن الأفضل لشرب الماء فقط - المعدنية، المغلي أو تصفيتها.

المياه يخفف الطعام عصيدة، لا تسمح لها كعكة، رشاقته وتشكيل الأحجار البراز. في الواقع، مع الإمساك لفترات طويلة، والحجارة البراز تصبح كثيفة وثابتة، فإنها تملأ المستقيم ومنع تفريغها. وهناك إجهاد طويل وقوي خطير على السفن.

لذلك، أدخل المنتجات المذكورة أعلاه في النظام الغذائي اليومي، وسوف ننسى الإمساك. سوف الأمعاء تعمل مثل ساعة!

الإمساك (الإمساك أو الإمساك)   - التغوط الصعب أو المنقص بشكل منهجي الناجم عن سوء التغذية ونقص النشاط البدني والإجهاد وأمراض الجهاز الهضمي. علاج المشكلة لا يمكن تأجيل حتى وقت لاحق، لأن الإمساك يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة على الصحة. الأدوية وصفات الشعبية، والتغذية السليمة - كل هذا سوف يساعد بسرعة التخلص من الصعوبات مع كرسي.

استعراض الأدوية

وتنقسم الأدوية الملينة إلى عدة مجموعات وفقا لنوع عملها. تأخذ لهم إلا إذا اتفق مع الطبيب.

عوامل مهيجة

أكبر مجموعة مع تأثير واضح، يمكن أن تمثلها أقراص، قطرات والتحاميل الشرجية. وتستند آلية العمل على تهيج الأعصاب في جدران الأمعاء، مما يؤدي إلى انخفاض في العضلات، وبالتالي تعزيز نشط للبراز. يقوم مكتب الاستقبال بتفريغ وفرة و مرة واحدة بعد 4-9 ساعات. قائمة الأدوية الشعبية:

بيساكوديل	أقراص والتحاميل على أساس بيساكوديل متوفرة. تؤخذ أقراص قبل النوم أو قبل نصف ساعة من وجبة الأولى، والجرعة للمرضى البالغين هو 1-3 قطعة. يتم إعطاء الشموع مرة واحدة في اليوم إذا لزم الأمر في كمية قطعة واحدة.
Senade	أقراص ومضغ مضغ مع الشوكولاته والفانيلا طعم على أساس الخضروات (المواد من أوراق هولي وسينا الأوراق الساق). تأخذ 1-2 أقراص أو معينات في وقت النوم، وفقط في غياب تأثير، كرر الاستقبال بعد بضعة أيام في جرعة متزايدة.
Regulaks	مضغ مكعبات وأقراص. القاعدة النشطة هي أوراق وفواكه العشب سينا. الجرعة القياسية هي 1 مكعب / يوم. ملين لا يستخدم لعلاج الإمساك المزمن.
Guttalaks	قطرات للاستقبال الداخلي على أساس مونوهيدرات بيكوسلفات الصوديوم. للبالغين، يوصف المرضى 10-20 قطرات يوميا.

استخدام الأدوية عالية السرعة يتطلب الحذر - الاستخدام المتكرر هو الادمان، وانخفاض الأمعاء، وأنه لم يعد قادرا على العمل بشكل مستقل بشكل مستقل.

مشترك تأثير جانبي - ألم في البطن. رفض تناول الأدوية المهيجة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، في مرحلة الطفولة، مع ثقب في جدران الأمعاء، ونزيف الأمعاء والرحم، والتهاب في تجويف البطن والتهاب البنكرياس.

العوامل التناضحي

أساس العمل هو القدرة على أخذ المياه من الأنسجة المحيطة بها، وذلك بسبب كمية في التجويف من الأمعاء يزيد، والضغط على الجدران يزيد، والجماهير من البراز تليين والتفريغ يحدث بسهولة وبسرعة. وقت الانتظار للتأثير هو من بضع ساعات إلى يوم. الأدوية الأكثر فعالية للمجموعة هي:

Fortrans	مسحوق لخلق الطين. العنصر النشط هو ماكرووليت الاصطناعية 4000. يسمح استخدام الدواء للمرضى الأكبر سنا من 15 عاما، والجرعة يعتمد على وزن الجسم - 1 الكيس لكل 15-20 كجم.
Duphalac	يؤخذ شراب على أساس اكتولوز في شكل مخفف وغير مخفف. الجرعة اليومية تعتمد على الوضع والعمر. للبالغين والمراهقين، الجرعة الأولية هي 30-45 مل (1-3 حزم) 3-4 مرات في اليوم، وجرعة الصيانة هي 15-30 مل (1-2 الحزم). قد يظهر تأثير 2-3 أيام بعد بدء الدواء ملين.
Lizalak	العنصر النشط هو اكتولوز. لتخفيف البراز، والكبار تأخذ 15-45 مل في الأيام الثلاثة الأولى، ثم 10-30 مل. الأطفال دون سن 14 عاما - في 3 أيام الأولى 15 مل، ثم - 10 مل / يوم. الشراب هو الأفضل للشرب مرة واحدة يوميا في الصباح خلال وجبة الطعام.

ويسمح لاستخدام أقراص الكربون المنشط، ولكن لا يعتبر هذا الدواء المتخصصة في حل مشكلة الإمساك.

يسمح استخدام هذه الأدوية لفترة طويلة، ولكن أيضا يتطلب الحذر، لأنها يمكن أن تثير الجفاف والمغص وآلام في البطن. موانع شيوعا هي كبار السن والأطفال، ومشاكل في القلب.

الاستعدادات البريبايوتك

لضبط عمل الأمعاء، والمخدرات على أساس البكتيريا المفيدة تساعد، التي تتكاثر، تطبيع البكتيريا، وإطلاق سراح عدد كبير من الأحماض، والذي يسبب تنقية. البريبايوتكس تنتمي إلى عدد من وكلاء تأخير تأخير، أنها تعطي نتيجة بعد 1-3 أيام، ولكن لديهم الضرر ممكن الحد الأدنى. من بين الآثار الجانبية المحتملة هو انتفاخ البطن فقط (الانتفاخ بسبب تراكم الغازات).

وتشمل هذه المجموعة:

bifiform	دواء مع بكتيريا نشطة بيولوجيا في شكل أقراص ومسحوق وكبسولات. قدمت في عدة أصناف - للبالغين والأطفال من 1 إلى 3 سنوات. البالغين يصفون الدواء لمدة 2-3 أقراص أو كبسولات في وقت واحد. مسار العلاج يستمر 10-20 يوما. يمكن استخدامها في علاج الإمساك المزمن والحاد.
Bifidumbacterin	متوفر في شكل كبسولات، مسحوق، خليط التسامي، الشموع وأقراص. تكوين المخدرات - بيفيدوباكتيريا، والتي استعادة البكتيريا المعوية. الدواء يأخذ 2 كبسولات أو الكيس عدة مرات يوميا خلال وجبات الطعام. بعد الابتلاع، يتم غسل الدواء أسفل بالماء، ولكن من الأفضل أن تشرب مع شراب الحليب الحامض. بيفيدومباكتيرين موطن في شكل مسحوق قبل استخدام مختلطة في الكفير واللبن أو الحليب الرائب.

المخدرات في شكل ميكروكليسترس

وتهدف هذه الأموال لحقن واحد في المستقيم، ونتيجة لهذا يتم تحقيق التأثير بسرعة أكبر - من 15 دقيقة إلى ساعة. يتم تمثيل ميكروكليسترس التالية في سوق الأدوية:

ويمكن استخدام وغيرها المخدرات، الذي يتم توجيه العمل ليس للقضاء على الإمساك، ولكن في تحييد سببها. وهكذا، في متلازمة القولون العصبي، يوصف أقراص كولوفورم، مما يؤثر على مستقبلات الغشاء المخاطي وضبط البراز.

وصفات من الطب التقليدي

لضبط كرسي سيساعد العديد من الوصفات الطب التقليدي، استنادا إلى المكونات الطبيعية:

• نخالة المياه. يتم سكب كوب من النخالة في لتر واحد من الماء البارد ويصر على بين عشية وضحاها. يتم سكر السائل المرشح قبل وجبات الطعام على مدار اليوم، وتنقسم إلى ثلاث جرعات. يتم إنهاء الدورة على الفور بعد أن يتم إصلاح المشكلة؛
• ضخ البابونج و أوريغانو. يتم خلط المكونات النباتية بنسب متساوية، ويتم وضع ملعقة كبيرة من الخليط في الترمس وتسكب مع لتر من الماء المغلي. في صباح اليوم التالي بعد الإصرار، تحتاج إلى إجهاد السائل وتأخذ في كوب في الصباح وفي المساء. الوصفة الأكثر فعالية لنوع التشنجي من الإمساك.
• ضخ جذور الهندباء   - فعالة من خلال عملها مفرز الصفراء، الذي يحفز نشاط العضلات في الأمعاء. يتم سكب 2 ملاعق كبيرة من المواد الخام المفروم الجاف في الترمس نصف لتر من الماء المغلي، في اليوم التالي يتم تصفيتها وسكران، وتنقسم إلى ثلاث وجبات،
• عصير الصبار. يتم قطع عدة أوراق سمين من النباتات الكبار بعناية، وغسلها في المياه النظيفة ويترك لمدة أسبوع في الثلاجة. بعد الصبار، والعصير الطبية الأرض وتقلص من الكتلة الناتجة. تأخذ 2 ملاعق صغيرة مختلطة مع كمية صغيرة من العسل، ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع (متى داء السكري   سيكون لديك للشرب دون العسل والسكر). موانع لهذه الطريقة هي الحمل، التهاب المرارة، التهاب المثانة وتفاقم البواسير.
• الشاي من بذور الكتان، الشبت والنبق النباح. وتختلط البذور بنسب متساوية، ويجب أن تؤخذ اللحاء أربع مرات. جمع في كمية ملعقة كبيرة يخمر كوب من الماء المغلي ويطهى في حمام مائي لمدة 5-7 دقائق. يتم أخذ الوسط المصفى إلى الداخل قبل الذهاب إلى السرير؛
• ثوم. قبل الذهاب إلى الفراش أكل عجينة الخضار، ومسح الخبز، أو ككل مع شريحة من لحم الخنزير المقدد المملح.
• صابون. للقضاء على الإمساك، وقطع قطعة من الصابون المنزلية من شمعة أو يتم إعداد حل للحقن الشرجية منه. هذا النهج هو متطرف ونادرا ما تستخدم.

تطهير الحقن الشرجية

لتسهيل الوضع الحالي للشخص، يمكن استخدام الحقن الشرجية التي تسبب التطهير الميكانيكي للأمعاء من الازدحام براز.

وتتوقف ملامح عملية التنفيذ على نوع السائل المستخدم.

• حقنة شرجية الماء. أبسط نسخة، والتي لا تؤثر على عمل الأمعاء، ولكن ببساطة تنتج التطهير الميكانيكي. يتم سكب الماء النقي من درجة حرارة الجسم في القدح إسمارتش مع الديك مغلقة، وبعد ذلك يتم تعليق الجهاز متر واحد فوق السرير. يتم إدراج غيض من أنبوب في المستقيم، والكذب في موقف ضعيف على الجانب، وفتح بلطف الصنبور، بدءا من إدخال السائل. بعد انتهاء الإجراء، يستغرق ثلث ساعة للاستلقاء، وبعد ذلك يمكنك الذهاب إلى المرحاض لتفريغ.
• نفط. عن طريق الكمثرى، يتم إدخال زيت ملين يسخن إلى درجة حرارة 37 درجة في المستقيم في حجم 50 إلى 100 مل. يتم الإجراء قبل الذهاب إلى السرير، لأن التأثير عادة ما يتحقق بعد 10 ساعة.
• ملح. 10٪ محلول مائي من الملح يعطي نتيجة فورية - الدخول في الأمعاء، فإنه يزيد من الضغط، ويساعد على رسم السوائل من الأنسجة المحيطة لتخفيف البراز ويهيج جدران الأمعاء. في وقت مع مساعدة من الكمثرى حقن ما يصل إلى 200 مل من الحل، وتظهر النتيجة بعد ربع ساعة.

زيوت ملين

مساعدة جيدة لعلاج الإمساك الزيوت ملين - أنها تسبب تليين مجموعات من البراز، دون ميكانيكيا تهيج جدران المسالك وعدم إثارة التغوط مؤلمة. الزيوت هي ذات الصلة لنوعين من المشاكل - التشنجي والإمساك أتوني.

الأكثر فعالية هي:

• الهلام النفطي. هذا هو منتج طبيعي، ولكن ليس من أصل نباتي - يتم استخراجها من النفط. خصوصية النفط في استقراره الكيميائية - بعد تناوله لا يمتص في جدران الأمعاء، ولكن موزعة بالتساوي عليها، وتحفيز الحركة. تأخذ المنتج قبل ساعتين أو بعد وجبات الطعام، بكميات تصل إلى 2.5-3 ملاعق صغيرة لشخص بالغ، 1-2 الملاعق للطفل وليس أكثر من نصف ملعقة للطفل؛
• الخروع - الأحماض في تقسيم تكوينها وزيادة النشاط الحركي. يمكن أن تستمر الدورة لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام متتالية في جرعة يومية لا تزيد عن 10 غراما للأطفال و 30 غراما للمرضى البالغين. يحدث التأثير في الفترة من 1،5 إلى 7 ساعات بعد الإدارة. زيت الخروع له طعم معين، لذلك هو في حالة سكر مع شراب - شاي الزنجبيل والحليب. خلال فترة الحمل، وهذا الأسلوب من السيطرة على الإمساك ممنوع منعا باتا - النفط يمكن أن تثير الولادة المبكرة. أيضا، وقال انه سيكون لديك للتخلي عن التهاب الزائدة الدودية، وانخفاض ضغط الدم، والمسامير في الأمعاء وقبل الحيض.
• بذر الكتان   - المنتج الأكثر تجنيبا، بالإضافة إلى تليين الجماهير البراز، مكونات وكيل تحسين عمليات التمثيل الغذائي وتؤثر إيجابيا على عمل الجهاز الهضمي ككل. أعتبر على معدة فارغة في الصباح في كمية ملعقة كبيرة، وغسلها بالماء النظيف. الإفطار بعد الاستقبال لا يمكن أن يكون في وقت سابق من ساعة؛
• عباد الشمس   - يمكن أن تستخدم على حد سواء كمنتج علاجي ووقائي. لمكافحة الإمساك، فمن الأفضل أن تعطي الأفضلية لنوع غير مكرر من النفط - هو مطلوب للشرب في كمية ملعقة كبيرة على المعدة فارغة، وفقط بعد ساعة واحدة لبدء تناول الطعام.

أبسط طريقة للتعامل مع صعوبات تفريغ هو تصحيح النظام الغذائي، وهو النظام الغذائي الذي يعني استخدام المنتجات التي تسهل تطهير الأمعاء. التوصيات الأساسية للإمساك:

• لرفض القهوة، المقلية، الدهنية، المدخن، المعلبة الغذاء وكمية كبيرة من منتجات الدقيق.
• وزيادة كمية من السائل (المياه النقية والمعدنية) لتسريع عملية الهضم وتخفيف البراز.
• والتركيز على المنتجات ذات المحتوى العالي من الألياف - الخضار والفواكه والخبز الأسود؛
• لإدخال في النظام الغذائي الفواكه المجففة. سوف تتأثر تنقية الجسم بشكل جيد من قبل الخوخ والتين والكرز المجفف والمشمش المجففة.
• شرب العصائر الطازجة. مع الإمساك، وخيار ممتاز سيكون عصير من البنجر والجزر والقرع والطماطم (البندورة).
• قبل الذهاب إلى السرير، تأكد من شرب كوب من اللبن أو اللبن الطبيعي.

فيديو: تمارين للعمل الجيد الأمعاء

في مكافحة الإمساك، وسوف تكون طريقة ممتازة الجمباز خاصة وتقنيات التدليك الذاتي. سوف تمارين مصممة خصيصا تحسين حركية الأمعاء والجسم ككل، وتسهيل وتسريع إفراغ.