لأي سبب يسقط السكر في الدم. انخفاض نسبة السكر في الدم: الأسباب والأعراض
تصف هذه المقالة أعراض وعلاج ارتفاع وانخفاض سكر الدم.
كما يجعله أكثر نشاطا وشديدا ، ويزيد من قوته. ومع ذلك ، فمن الضروري مراقبة مستوى الجلوكوز ، لأن تقلباته يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها ، وأحيانا خطيرة للغاية.
معدل الجلوكوز في الدم
جلوكوز الدميعتبر الجلوكوز لجسم الإنسان سكرًا مذابًا في الدم ، يتم من خلاله تحديد التمثيل الغذائي الصحيح للكربوهيدرات. في الدم ، يأتي الجلوكوز من الكبد والأمعاء. من أجل الخلايا البشرية لاستقلاب الجلوكوز ، هناك حاجة إلى هرمون الأنسولين. يتم إنتاجه من البنكرياس. إذا الأنسولين غير كاف في الدم، هناك داء السكري من النوع 1 عندما الأنسولين صالح ضعيف، وداء السكري من النوع 2 (90٪).
يجب أن يبقى مستوى الجلوكوز في الدم ضمن الحدود الطبيعية. إذا كان الجسم في البشر بالانزعاج مستوى الجلوكوز يزيد (ارتفاع سكر الدم) أو منخفضة (نقص سكر الدم)، فإنه يؤدي إلى ظهور مضاعفات خطيرة. على سبيل المثال ، مع زيادة نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) ، هناك اعتلال الأعصاب السكري - تلف الأعصاب. هناك ألم في الساقين ، إحساس حارق ، "تزحف رونن" ، خدر. في الحالات الشديدة ، قد تحدث القرحات الغذائية والغرغرينا من الطرف.
سكر الدم ارتفاع السكر في الدم
زيادة نسبة السكر في الدم يحدد الصائم الحد الأدنى من السكر في الدم. بعد تناول الطعام ، يتم امتصاص الطعام وتدخل المغذيات في مجرى الدم. لذلك ، بعد تناول الطعام ، ترتفع كمية السكر في الدم. هذه الزيادة في السكر صغيرة ولا تدوم طويلا. يحدث تقدم هذا أن البنكرياس لا تنتهك، والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات الصحيح ويفرز الانسولين إضافية مما يقلل من نسبة السكر في الدم.
إن لم يكن ما يكفي من الانسولين (السكري من النوع 1) أو ما إذا كان يعمل ضعيف (داء السكري من النوع 2)، ويرتفع ثم السكر في الدم بعد تناول وجبة لفترة طويلة. وهو يعمل على الكلى ، على الجهاز العصبي ، على البصر ، قد يكون هناك نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
يمكن أن تكون أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم ليس فقط مرض السكري ، ولكن أيضا:
- إجهاد عصبي
- الأمراض المعدية
- تعطل الغدد الكظرية ، الغدة النخامية
- استخدام الأدوية على المدى الطويل ، إلخ.
علامات وأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم
أعراض ارتفاع السكر في الدم العلامة الرئيسية لزيادة نسبة السكر في الدم هو العطش ، مع ما هو قوي ، والذي يرافقه جفاف الفم. مع زيادة السكر ، تتأثر الأعصاب وتسمى هذه الحالة الاعتلال العصبي. هناك آلام في الساقين ، والضعف ، وحرقان ، "الزوبعة الزاحفة" ، خدر. في الحالات الشديدة ، قد تحدث القرحات الغذائية والغرغرينا من الأطراف.
انخفاض نسبة السكر في الدم
معظم الناس لديهم ارتفاع في نسبة الجلوكوز في الدم. ومع ذلك ، فإن مرض خطير شائع هو انخفاض نسبة السكر في الدم - أقل من 4 ملمول / لتر. عندما يكون مرض السكري خطيرًا ، فإن انخفاضًا حادًا في نسبة السكر في الدم قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. خفض نسبة السكر في الدم أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ويأكلون بشكل سيء. لمثل هؤلاء الناس ، فمن الضروري تحديد الطريقة الصحيحة للحياة والتغذية السليمة.
علامات وأعراض انخفاض نسبة السكر في الدم
أعراض نقص السكر في الدم الأعراض الرئيسية لتخفيض السكر هي:
- صداع
- التعب المستمر
- قلق
- جوع
- زيادة معدل ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب)
- عدم وضوح الرؤية
- تعرق
مع انخفاض حاد في نسبة السكر قد يكون هناك وعي الإنسان أو تجربة مثل هذا السلوك غير اللائق، الذي هو سمة من الكحول أو المخدرات. إذا كنت تستخدم الأنسولين، وخفض نسبة السكر قد تحدث في الليل (نقص سكر الدم الليلي)، الذي يصاحبه اضطرابات النوم، والتعرق الثقيلة. إذا انخفض السكر إلى 30 ملغ / ديسيلتر ، فقد تنتج الغيبوبة ، التشنجات والموت.
كيفية تحديد المستوى الدقيق للجلوكوز في الدم؟
لتسليم الدم للحفاظ على السكر في الدم فمن الممكن في المستشفى في الصباح على معدة فارغة من إصبع (الدم الشعرية).
أخذ عينات الدم للتحليل لموثوقية اختبار الدم للجلوكوز ، يتم إجراء اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم. هذه الطريقة تتكون من أن المريض يعرض على شرب الجلوكوز المذاب في الماء (75 جم) وبعد ساعتين يأخذون الدم لتحليله.
منحنيات نسبة السكر في الدم في عملية HTT فإنه من المستحسن لتنفيذ تحليل هذين متتالية 5-10 دقائق: أولا، أن يأخذ الدم من اصبعه على الريق، ثم شرب الجلوكوز ومرة أخرى قياس مستوى السكر.
في الآونة الأخيرة ، هناك تحليل مهم هو الهيموجلوبين السكري ، والذي يظهر نسبة الجلوكوز في ما يتعلق بكريات الدم الحمراء - خلايا الدم. بمساعدة هذا التحليل ، من الممكن تحديد كمية السكر في الدم في آخر 2-3 أشهر.
جدول يوضح مدى توافق نتائج HbA1c مع متوسط سكر الدم في المنزل ، يتم استخدام glucometer. من متر لضمها المشارط معقمة وشرائط الاختبار الخاصة: هناك حاجة لانسيت لثقب الجلد على طرف إصبع وقطرة دم للانتقال إلى شريط الاختبار. يوضع شريط الاختبار في الجهاز (غلوكومتر) ويحدد مستوى السكر في الدم.
الدم الجلوكوز متر كيف تستعد لتحليل سكر الدم؟
اختبار الدم لتحليل سكر الدم يجب تذكر القواعد التالية:
- أولاً ، إذا تبرعنا بالدم للتحليل في الصباح ، لا تأكل في المساء وفي الصباح قبل إجراء الاختبار ؛ ثانيا ، يمكنك شرب أي سائل
- إذا أخذنا الدم من أجل الهيموجلوبين المنجل ، فلا يجب إخراجه على معدة خاوية
- عندما تستخدم في الدم glucometer المنزل للتحليل يمكن اتخاذها بعد ثلاث ساعات من تناول الطعام
كيفية تطبيع مستوى الجلوكوز في الدم
اختيار الغذاء المناسب أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تحديد سبب زيادة أو نقصان في نسبة السكر في الدم، والتي تحتاج إلى مراجعة الطبيب، الذي هو مناسبة لكل مريض على حدة.
بعض أشكال مرض السكري لا تحتاج معاملة خاصة لتطبيع مستويات السكر في الدم، ويكفي لإقامة نظام غذائي خاص: للتخلي عن الحلوة (المربى والحلوى والمخبوزات) والبطاطا والمعكرونة، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة أكثر لذيذا، وتناول الأسماك والمأكولات البحرية والمكسرات وفول الصويا و منتجات الفاصوليا، القدس الخرشوف.
في الطعام ، يجب أن تشمل الأطعمة والخضروات: البصل ، الثوم ، البنجر ، الجزر ، الطماطم ، الخيار ، إلخ.
التموينية لتطبيع السكر في الدم تطبيع السكر في الدم ممكن وبمساعدة من الأعشاب، مثل أوراق الشجر أو العنب البري، والقرون منشورات الفول.
بالإضافة إلى التغذية ، يمكنك استخدام طرق أخرى لتطبيع مستويات الجلوكوز في الدم ، على سبيل المثال:
- يمشي في الهواء النقي
- على النقيض من الدش
- تمرين صغير ، تمارين
- نوم عادي - على الأقل 8 ساعات في اليوم
تستخدم والمخدرات لتطبيع الجلوكوز في الدم ، بما في ذلك الأنسولين.
علاج انخفاض نسبة السكر في الدم
مع انخفاض السكر في الدم ، هناك حاجة إلى استشارة الطبيب فيما يتعلق بالجرعة العلاجية للأنسولين. مع سقوط السكر في الدم:
- يجب على المريض استخدام أقراص الجلوكوز
جلوكوز - يجب تعيين ذلك إلى اتباع نظام غذائي سليم: كنت بحاجة لتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة السكر في الدم منخفضة (المأكولات البحرية والخضروات ومنتجات الألبان، خبز القمح الكامل، وما إلى ذلك).
مؤشرات GI في المنتجات - تحتاج إلى تناول الطعام على فترات منتظمة 4-5 مرات في اليوم ، حتى لا تسبب نقص السكر في الدم.
فيديو: أعراض وعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم
علاج ارتفاع سكر الدم
للمريض الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر في الدم ، من الضروري:
- لإنشاء نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات: لاستخدام لمدة يوم واحد في أجزاء صغيرة لا يزيد عن 120 غرام. الكربوهيدرات ، في الحالات الشديدة من مرض السكري - 60-80 غرام. استبعد من الأطعمة جميع الأطعمة التي تحتوي على السكر وتناول 4-5 مرات في اليوم
منتجات منخفضة الكربوهيدرات - مع هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ، فإنه في كثير من الأحيان للتحقق من الدم لمحتوى السكر
- إذا كان المريض يعاني من الإمساك مع زيادة الضغط والتقلصات في عضلات الساقين ، فمن الضروري أن تأخذ مجمع الفيتامينات مع فيتامين C والمغنيسيوم
مجمع فيتامين - لعلاج مرض السكري من النوع 2 ، يتم استخدام الأدوية التي يحددها الطبيب والأنسولين
الأدوية - لتقليل السكر مفيد في أي كميات كبيرة من السوائل غير الكربوهيدراتية ، على سبيل المثال الشاي من الأوراق أو العنب البري
الشاي عنبية انخفاض نسبة السكر في الدم هي مشكلة شائعة تواجه الناس من جميع الأعمار والأعمار. يعتبر الانخفاض قصير الأجل في مستويات الجلوكوز ظاهرة طبيعية تمامًا مرتبطة باستخدام بعض الأطعمة أو المجهود البدني. ولكن إذا كان نقص السكر في الدم ثابتًا ، فإن هذا يسبب القلق.
مما هو خطير؟
ليس سرا أن الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة للجسم. على وجه الخصوص ، يمكن للرئيس العمل فقط في ظروف كمية كافية من السكر في الدم. مع انخفاض في عددها ، يتم تعطيل الأداء الطبيعي للجهاز العصبي. على سبيل المثال ، مع نقص قوي في الغلوكوز ، ينغلق الدماغ ببساطة ، مما يؤدي إلى فقدان الشخص للوعي. نقص السكر على المدى الطويل يؤدي إلى تلف تدريجي للجهاز العصبي ، ولكن للأسف لا رجعة فيه.
يؤثر نقص السكر في الدم المزمن على عمل الجسم كله ، على وجه الخصوص ، هناك انتهاكات خطيرة لعملية التمثيل الغذائي العادي.
كما ذكرنا أعلاه ، يمكن أن يكون انخفاض نسبة السكر في الدم نتيجة للإجهاد البدني أو العصبي ، عندما يستهلك الجسم بسرعة كبيرة يمكن أن يحدث نقص الغلوكوز بسبب نقص هذه المادة في الطعام ، والذي غالباً ما يحدث مع الحمية الصارمة أو الصيام. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأعشاب والفواكه التي تخفض نسبة السكر في الدم. على سبيل المثال ، استخدام عدد كبير من اليوسفي والمشمش والخوخ والتفاح والعنب البري واللوز والقرفة يمكن أن يؤدي إلى تطور نقص السكر في الدم. ولكن ماذا لو لم يكن الانخفاض في نسبة الجلوكوز مرتبطًا بالتغذية أو النشاط البدني؟
انخفاض نسبة السكر في الدم: الأسباب الرئيسية
نعم ، نقص السكر في الدم هو سبب خطير للقلق. بعد كل شيء ، يمكن أن تشير هذه الحالة إلى وجود مجموعة من الاضطرابات والأمراض.
- في بعض الحالات ، يرتبط انخفاض مستويات الجلوكوز باستخدام بعض الأدوية ، على سبيل المثال ، الأدوية التي تحتوي على الأمفيتامينات.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد يشير نقص السكر في الدم إلى أمراض الجهاز الهضمي ، والتي يصاحبها انتهاك لامتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء.
- في كثير من الأحيان ، يكون السبب هو ورم البنكرياس ، ويرافق نموه زيادة في مستوى الانسولين المفرز.
- وبالطبع ، في المرضى الذين يعانون من مرض السكري ، يمكن أن يكون سبب نقص الجلوكوز بسبب جرعة زائدة من الأنسولين.
انخفاض نسبة السكر في الدم: الأعراض الرئيسية
في الواقع ، يرافق نقص السكر في الدم من قبل عدد من الأعراض المميزة ، والتي تعتمد على كثافة مستوى الجلوكوز. على وجه الخصوص ، تشمل الأعراض ما يلي:
- التعب المزمن المستمر.
- لا يستطيع الشخص الحصول على قسط كاف من النوم ، ويعاني طوال اليوم من هجمات دائمة من النعاس.
- تشمل الأعراض الخمول والتثبيط وصعوبة التركيز.
- الدوار هو مشكلة شائعة إلى حد ما في المرضى ، خاصة إذا لم تكن لديهم الفرصة لتناول الطعام في الوقت المناسب.
- كما سبق ذكره ، مع انخفاض حاد في السكر ، وفقدان الوعي ممكن.
في أي من هذه الحالات في وجود مثل هذه العلامات المزعجة فإنه من المفيد رؤية الطبيب وأخذ فحص الدم. يمكن أن يساعد الاختبار المختبري فقط في تحديد مستوى الجلوكوز.
يتميز انخفاض نسبة السكر في الدم بمرض مثل نقص السكر في الدم. هذه حالة خطيرة إلى حد ما من الجسم ، عندما يكون الجلوكوز أقل بكثير من المعتاد ويحتاج الجسم إلى المساعدة. تجدر الإشارة إلى أن ليس فقط محتوى منخفض السكر يشكل خطرا على الصحة ، ولكن أيضا عالية. في الغلوكوز المنخفض ، لا يحصل الكائن على طعام كافٍ ، ويعاني الدماغ أولاً. في الوقت الذي لا يدخل فيه المقدار المطلوب من الجلوكوز إلى المخ ، يبدأ تدريجياً في الموت. وفقا لذلك ، هناك أعراض التوعك والضعف.
أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم
كما في كل من الزيادة ، ولخفض السكر في الدم هناك أسباب. في معظم الأحيان هذا يرجع إلى نظام غذائي غير متوازن. هؤلاء الأشخاص الذين يعرفون مشاكلهم في السقوط الجلوكوز ، يحضرون دائما حلوى أو شوكولا. هذا هو نوع من المساعدة دون استخدام أدوية مختلفة. هناك عدة أسباب رئيسية وراء انخفاض السكر دون سبب واضح. هذه هي:
- نظام غذائي محدود وغير متوازن. يمكن أن يكون نظام غذائي صارم ، عندما يكون العرض الضروري من الكربوهيدرات ، التي هي المصدر الرئيسي للطاقة ، ينتهي.
- الكثير من الراحة بين الوجبات. على سبيل المثال ، مع الامتناع عن تناول الطعام بدون طعام لمدة 8 ساعات ، يصبح السكر في الدم منخفضًا جدًا ، ويتطلب الجسم تجديد الطاقة وكافة الكربوهيدرات اللازمة للطاقة ؛
- تمرين مكثف مستمر. كما يمكن أن يحدث مع التغذية المنتظمة والسليمة ، حيث يتم استهلاك الطاقة أكثر مما يستهلك ؛
- فائض من الحلويات في الجسم ، لأن جميع الأطعمة الحلوة يمكن أن تزيد بشكل كبير الجلوكوز في الدم ، ثم يحدث انخفاض حاد. وهكذا ، يعاني الجسم أيضًا ، ويمكن أن يقال عن المشروبات الكحولية.
انخفاض السكر في الدم - الأعراض
يمكن أن يكون أصل نقص السكر في الدم مختلفًا مثل أعراضه. في الغالب لوحظ انخفاض نسبة السكر في الدم في الصباح ، والذي يتميز بمظهر الضعف والنعاس واحتمالية التهيج. إذا قمت بقياس مستوى السكر في الغلوكمتر ، فعلى الأغلب لن يكون أكثر من 3.3 مليمول / لتر. في هذه الحالة ، الناس لديهم ما يكفي من الطعام أو شرب الشاي الحلو. ثم ستبدأ جميع الأعراض بالتلاشي.
هناك أيضا حالات استجابة نقص السكر في الدم ، عندما يسقط السكر مباشرة بعد تناول الطعام. هذه الأعراض قد تشير إلى تطور مرض السكري. هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تميز بدقة تطور مرض السكري في المستقبل. هذه هي:
- الضعف والتعب الشديد والتهيج.
- زيادة التعرق
- قشعريرة ومضات ساخنة وهزات اليدين ؛
- ضعف العضلات وخدر في الساقين.
- شعور قوي بالجوع والغثيان ؛
- ضعف البصر في معظم الحالات المهملة.
كيف ينعكس انخفاض السكر في عمل الدماغ
بما أن الجسم يعاني من نقص في السكر بالكامل ، فإن الدماغ يعاني أيضًا من مضاعفاته. يمكن أن تتدهور حالة المريض بشكل ملحوظ عندما انخفض المؤشر إلى 3 ملمول / لتر. قد تحدث التشنجات في المريض ، والكلام العشوائي ، والمشي غير المستقر والاهتمام صرف الانتباه. مثل هذه الشروط ، كقاعدة عامة ، تظهر بعد أن تبدأ خلايا الدماغ بالموت.
إذا لم يساعد المريض في الوقت المناسب ، فقد يحدث هجوم تشنجي أو فقدان للوعي. يمكن أن يشير انخفاض السكر في الدم إلى أن الجسم في حالة من الإرهاق. في هذه الحالة من المهم منع حدوث غيبوبة السكري ، لأنها خطيرة للغاية.
علاج انخفاض نسبة السكر في الدم
إذا كان لديك بالفعل أول أعراض انخفاض السكر ، تحتاج إلى اتخاذ تدابير عاجلة. ليس من الضروري رفع السكر المنخفض بنفسك ، لأن الأدوية غير المناسبة يمكن أن تتلف فقط. لهذا ، من المهم بشكل خاص حساب الجرعة الصحيحة لتربية الجلوكوز في الدم. في هذه الحالة ، عليك أن تأخذ في الاعتبار أنه من الضروري مراقبة نظام غذائي دقيق ، والحد الأدنى من الجهد البدني وأدوية تبخير العلاج الذاتي. مثل هذه الطرق غير المعقولة للعلاج يمكن أن تخفض السكر أقل ، لأنه من غير المعروف كيف سيؤثر هذا الدواء أو ذاك على الجسم.
خلال النظام الغذائي ، يجب تناول السكر المنخفض بالمنتجات التالية:
- مختلف المأكولات البحرية.
- الخضروات - الطماطم والخيار والكوسا وغيرها الكثير ؛
- جميع منتجات الألبان ، وخاصة الكفير والحليب المخمر المخمر.
إذا كنت تتبع أبسط قواعد النظام الغذائي ، فإن العلاج سيكون أكثر من ناجح ، وفي وقت قصير يمكنك تحقيق نتائج جيدة. إن انخفاض نسبة السكر في الدم لن يكون له تأثير ضار على جسمك ، والأهم من ذلك ، يمكن أن يبقى مستوىه تحت السيطرة. جميع الأعراض سوف تختفي تدريجيا ، حيث أن تعداد الدم طبيعي. من المهم جدا تناول الطعام الصحيح وتناول الطعام في النظام الغذائي لكل أولئك الذين يحتاجون إلى أطعمة ذات أهمية خاصة لجسمك. في مثل هذه الحالات ، إذا انخفض السكر ، فلن تصل مؤشراته إلى مستوى حرج.
هل يمكنني إنقاص الوزن بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم؟
يعتقد الكثير من الناس أن داء السكري ، الذي يتم التعبير عنه بزيادة الجلوكوز ، يعطي وزنًا زائدًا. على الرغم من هذا ، فإن نقص السكر يمكن أن يكون ضارًا أيضًا بوزن الشخص. ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يعتمد بشكل متزايد على الخصائص الفردية لكل كائن حي.
في معظم الأحيان ، تحدث أعراض انخفاض السكر بعد المجهود البدني ، في حين يتم حرق احتياطي الطاقة من الكربوهيدرات وإعادة تجديدها أمر ضروري. إذا لم يحدث ذلك ، ينخفض مستوى السكر في الدم وفقًا لذلك. بعد الزيادة ، لم يعد التوازن الطبيعي للتطبيع يعمل. وهكذا ، يمكن لشخص ما حرق الكربوهيدرات مع ترسبات الملح والدهون. ويعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من انخفاض السكر من زيادة الوزن العكسية. يبدأ كثير من الناس لفقدان الوزن في الانخراط بنشاط في النشاط البدني ، والذي يؤثر بشكل خاص على الانخفاض الحاد في الجلوكوز. ولذلك ، فمن الضروري للحفاظ على التوازن بين التغذية وممارسة الرياضة.
