تولید یک هورمون تنظیم قند موجود در خون. حفظ سطح قند طبیعی قند

یکی از عوامل اساسی در وضعیت سلامت انسان، شاخص میزان قند خون است. در حقیقت، قند محتوای گلوکز خون است که عملکرد کلیه سلول های بدن بستگی به روند فرایندهای بیوشیمیایی لازم دارد. اگر مواد اصلی در سطح سلولی پروتئین ها و چربی ها باشد، گلوکز نقش اصلی اصلی منبع انرژی دارد. بنابراین بسیار مهم است که به طور مرتب آزمایش خون را برای تعیین گلوکز در بدن انسان انجام دهید.

سطح قند خون - عبارت ایده ای است که بسیاری از مردم احساس هیجان یا ترس را تجربه می کنند. این عمدتا به دلیل ظهور چاقی و شروع آن است. در واقع، محتوای گلوکز در بدن انسان دائما در حال تغییر است. این یک فرایند پیچیده است که به بسیاری از عوامل وابسته است. به عنوان یک قاعده، میزان قند در خون یک فرد در صبح و همیشه در معده خالی تعیین می شود. شاخص طبیعی یک فرد سالم بین 4.5-5.5 میلی مول در ليتر است. اگر سطح قند کمتر از 3.5 mmol / l باشد، این نشان دهنده کاهش سطح گلوکز - هیپوگلیسمی است. هنگامی که تجزیه و تحلیل بر روی یک معده خالی نشان می دهد علامت بیش از 7 mmol / l، این فرآیند hyperglycemia نامیده می شود.

تحت تاثیر عوامل مختلفی است که به افزایش و کاهش گلوکز کمک می کند. اولا لازم به ذکر است که غذا خورده شده در 2 ساعت اول میزان قند موجود در خون را افزایش می دهد که تنها پس از آن شروع به کاهش می کند. یک بار برای غذا خوردن به اندازه کافی و کیفیت غذایی کنترل می شود. پس از همه، برای افزایش سطح قند، انواع مختلف مواد غذایی تاثیر متفاوتی دارند. مقدار قند موجود در پروتئین ها، چربی ها را افزایش می دهد، اما بیشترین تأثیر آن بر روی کربوهیدراتهاست. اگر مصرف بیش از مقدار کربوهیدرات را داشته باشید، قند خون بالا خواهد بود. برعکس، تغذیه ضعیف، کمبود غذا باعث کاهش غلظت قند خون می شود.

اگر به دلیل شرایط خاصی برای مدت زمان طولانی گرسنه باشد، سطح قند خون کاهش می یابد. در این حالت، وضعیت کبد نقش مهمی ایفا می کند. بعد از همه، قند در فرم کربن به صورت گلیکوژن ذخیره می شود. هنگامی که سطح قند می افتد، بدن شروع به استفاده از فروشگاه های گلیکوژن می کند. کبد گلیکوژن را از بین می برد و گلوکز را به خون آزاد می کند. بنابراین، بسیار مهم است که به نظارت بر نوسانات قند خون در افرادی که به رژیم های مختلف معتاد هستند، توجه داشته باشید.

به طور قابل توجهی به کاهش غلظت گلوکز خون کمک می کند. سطح قند خون دارای تأثیر مستقیم، مانند تمرینات جسمانی و ورزش حرفه ای، و فعالیت های فعال در خانه در مزرعه، در طرح، و در تمام طول روز باقی می ماند. شدت فعالیت بدنی، بیشتر شکر توسط بدن مورد استفاده قرار می گیرد. برای تنظیم میزان فعالیت بدنی خاص، باید میزان قند موجود در خون را نیز مد نظر داشته باشید.

سایر عوامل موثر بر غلظت قند در خون عبارتند از وجود هر گونه بیماری و مصرف داروهای لازم برای درمان آن. با سرماخوردگی، آنفلوآنزا، عفونت های باکتریایی، انفارکتوس میوکارد، آسیب های شدید، بدن، فیزیکی استرس را تجربه می کند. تحت تأثیر آن، هورمون ها تولید می شوند که محتوای قند را در خون افزایش می دهند، که کمک می کند سرعت پروسه بهبودی را افزایش دهد. داروهای مصرف شده همچنین می توانند سطح قند خون را تغییر دهند. در صورتي كه دارو از نگهداري غلظت گلوكز خون طبيعي جلوگيري كند، ضروري است كه در مورد اين موضوع به پزشک مراجعه كنيد.

به یاد داشته باشید که افزایش سطح قند در خون برای یک دوره کوتاه مدت باعث ایجاد معنی داری برای سلامت بدن نمی شود. مهمترین مسئله این است که - درست مصرف کنید، غذاها را با شاخص گلیسمی بالا بالا نبرید، توجه به فعالیت های بدنی متوسط، استراحت کامل بدهید. مراقبت از سلامتی خود را!

این هورمون نامیده می شود amylin (آمیلین)، و آن را "همدم" انسولین  در تنظیم محتوای سطح قند خون  حقوق این هورمون همراه با انسولین تولید می شود سلول های بتای پانکراس انسانی  در پاسخ به مصرف کربوهیدرات ها در بدن. وقتی دیابت  همراه با کمبود انسولین، بدن نیز از کمبود آمیلین رنج می برد. ما اضافه می کنیم که این هورمون نه چندان دور کشف شد - تا سال 1970 در مورد وجود آن نمی دانستند و تنها در سال 1990 دانشمندان شروع به بررسی نقش این هورمون در بدن کردند. حالا آنها می دانند که آمیلین همراه با انسولین سطح گلوکز را در خون کنترل می کند، اما هر یک از هورمونها این روش خود را انجام می دهند.

انسولین مقدار گلوکز را کنترل می کند که به عضلات و بافت بدن از خون وارد می شود. اگر کمبود انسولین وجود داشته باشد، گلوکز بیش از حد در خون باقی می ماند.

Amylin، به نوبه خود، تنظیم مقدار گلوکز وارد جریان خون پس از وعده های غذایی و میزان این مصرف می شود. بدین معنی است که هورمون بدن را از مصرف بیش از حد قند خون به بدن محافظت می کند.

آمیلین برای دستیابی به این امر به روش های مختلف کمک می کند. این اشتها را کاهش می دهد، باعث ایجاد احساس سیری می شود، بنابراین میزان مصرف مواد غذایی کاهش می یابد. این کمک می کند به تخصیص تعداد کافی از آنزیم های گوارشی، همچنین کمک به کاهش سرعت قند خون. کاهش مصرف غذا بیشتر به حفظ وزن طبیعی کمک می کند. همچنین، آمیلین تولید را مهار می کند گلوکاگون  کبد در طول وعده های غذایی، که در صورت عدم وجود هورمون علاوه بر افزایش سطح گلوکز خون.

به سادگی، آمیلین باعث افزایش قند خون در قند خون می شود. این برای افراد با اهمیت بسیار مهم است 1 نوع دیابت، به عنوان آن را کاهش می دهد مقدار انسولین مورد نیاز برای صاف کردن افزایش سطح گلوکز پس از غذا.

Amylin Pharmaceuticals یک آنالایزر داروئی از آمیلین انسان به نام Symlin تولید می کند. این داروی طولانی مدت به طور کامل عمل طبیعی خود را "همکار" می کند. این است که برای درخواست درمان دیابت  در بیماران مبتلا به هر دو بیماری نوع 1، و با دوم، اما مصرف انسولین، هورمون کمک می کند تا کاهش لازم برای کنترل کیفیت از دوزهای گلیسمی. این دارو توسط اداره غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید شده است. تولید شده در قالب پر از پر شده است سرنگ - قلم، و همچنین انسولین.

در اینجا، شاید، و همه چیزهایی که ما می توانیم به خوانندگانمان درباره این دارو بگوئیم. فقط اضافه کردن این باقی مانده است، با وجود استفاده واضحی از سیملین، چند نفر موافقت می کنند یک تزریق دیگر را انجام دهند. و هیچ اطلاعاتی در مورد گسترش این دارو در خارج از خاک ایالات متحده وجود ندارد. به طور کلی، تنها فرض بر این است که چنین آماده سازی وجود دارد و علم هنوز در رابطه با آن قرار ندارد مبارزه با دیابت.

داشتنچگونه بسیاری از شما تمایل قوی برای خوردن چیزی در طول چرخه قاعدگی داشتید؟ آیا تا به حال یک میل قوی برای خوردن شکلات در هفته قبل از قاعدگی دارید؟ و زمانی که حملات شبانه اواخر "دوز شکلات" برای کمک به حرکت آماده سازی برای امتحانات وجود دارد، اما تنها در صورتی هم آموزش فشرده و دشوار به دوره ای از یک هفته قبل از قاعدگی سقوط کرد! چه اتفاقی می افتد به هورمون های تخمدان، به همین دلیل ما توانایی کنترل خودمان را در خوردن در نیمه دوم چرخه را از دست می دهیم و به عنوان دوره کوهنوردی نزدیک می شویم؟

مقاومت به انسولین و سندرم X

انسولین  - اصلی آنابولیک (بافت تقویتی) متابولیسم هورمون، کنترل بسیاری از جنبه های تنظیم قند خون، رسوب چربی در بدن و بسیاری از توابع دیگر. شما بدون انسولین کافی خواهد مرد، زیرا انسولین برای تحویل گلوکز را از خون به سلول های که نیاز به استفاده از آن به عنوان سوخت برای وجود و برای رسوب گلوکز در سلول های چربی تری گلیسیرید در مصرف انرژی در آینده مورد نیاز است. اما بر خلاف عمل آنابولیک تستوسترون که برای ساختار عضلات و استخوان ها استفاده می شود، انسولین هورمون آنابولیک است تجمع چربی. انسولین یک منبع بسیار قدرتمند تشکیل چربی (لیپوژنز) و یک مهار کننده قوی از تقسیم چربی (لیپولیز) است. انسولین بر افزایش نسبت چربی و عضله تأثیر می گذارد، به طوری که تحریک انسولین بیشتر، سلول های عضلانی کمتری که چربی را سوزاندند. انسولین بیش از حد اجتناب ناپذیر است، اگر شما یک زن هستید و شما دارای اضافه وزن هستید.

علائم بیش از حد انسولین ظاهر می شود در بزرگسالی:

استفاده مداوم از مواد غذایی "غلط"، دریافت مقدار بیش از حد مواد غذایی غنی از کربوهیدرات؛

استرس مکرر، افزایش کورتیزول؛

کمبود استرادیول؛

در مقایسه با استرادیول؛

اختلال در خواب؛

سطح بالا DHEA؛

عملکرد ضعیف غده تیروئید؛

فعالیت بدنی کم است

معمولا هنگامی که سطح گلوکز افزایش می یابد، انسولین  برای ترویج حرکت گلوکز از خون به عضله یا رسوب آن. اعتقاد بر این است که پس از انجام این عملکرد، سطح انسولین به سرعت طبیعی می شود. اما با پیری و رسوب چربی های بدن، گیرنده های انسولین به خوبی کار نمی کنند. مولکول های گلوکز دیگر به طور معمول نمی توانند به این گیرنده ها متصل شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد، میزان گلوکز بعد از غذا باقی می ماند، زیرا انسولین، اگر چه وجود دارد، اثر مورد نظر را ندارد. گیرنده های مغز یک سطح ثابت قند خون را تشخیص می دهند و مغز سیگنال هایی را به پانکراس می فرستد تا انسولین بیشتری را برای کاهش سطح گلوکز آزاد کند. خون و سلول ها پر از انسولین هستند. به طور غیرمنتظره، هنگامی که عمل انسولین آغاز می شود، گلوکز به سرعت به سلول منتقل می شود و سطح قند خون پایین می شود.

این واکنش "هیپوگلیسمی مجدد" (کم قند خون) نامیده می شود؛ هنگامی که این اتفاق می افتد، احساس گرسنگی شدید می کنید، ممکن است احساس بدی کنید، عرق کردن، حالت تهوع، سرگیجه، افسردگی، ضربان قلب و پالس سریع را احساس کنید. شما می توانید ببینید که کاهش قند خون باعث اشتیاق شدید و به ویژه میل به خوردن شیرینی می شود. با این حال، هنگامی که شما آن را برآورده می کنید، همه چیز تازه شروع می شود. سطح گلوکز را افزایش می دهد که باعث ظهور آرام و خواب آلودگی می شود، شما نمی توانید تمرکز کنید. سپس، هنگامی که از مقدار بیش از حد انسولین  سطح گلوکز به سرعت کاهش می یابد، شما احساس عرق شدن، اضطراب، تحریک پذیری یا پریشانی می کنید. در زنان نزدیک به دوره کوه نوردی، این وضعیت با تغییرات هورمونی در چرخه قاعدگی تشدید می شود. اگر شما توجه خود را به آنچه احساس می کنید، چه زمانی و چه چیزی بخورید و چه روز چرخه ی خود را در نظر بگیرید، می توانید شروع کنید به علائمی که حساسیت غیرطبیعی به انسولین دارید، یعنی اینکه مقاومت انسولینی را ایجاد می کنید. اندازه کمر بیش از 33 اینچ است - این یک نمونه دیگر از این واقعیت است که شما مقاومت انسولین را توسعه می دهید.

مقاومت به انسولین به وضعیتی اطلاق می شود که سطح بالای انسولین و گلوکز در خون و مقدار بیش از حد انسولین وجود دارد که به جای استفاده سریع از آن به عنوان انرژی، رسوب گلوکز به عنوان چربی است. از آنجایی که انسولین عمل درستی برای عرضه ثابت گلوکز به سلول های عضلانی کارکرد ندارد، به نظر می رسد که غذای کافی نداشته باشید. سلول ها سوختی را که نیاز دارند دریافت نمی کنند، بنابراین شما سیگنال های ثابت گرسنگی را دریافت می کنید و بیشتر می خورید، گرچه سوخت کافی در خون (گلوکز) وجود دارد. این یادآور نشت گاز است. اگر چه شما مخزن (مواد غذایی) را پر می کنید، سوخت به موتور نمی رسد تا بتواند کار کند. بدتر از همه، سلول های چربی نیز نیاز به مواد غذایی بیشتری دارند. مقادیر بیش از حد انسولینتجمع چربی بدن را افزایش می دهد و در تبدیل این ذخایر چربی به انرژی برای عضلات و سایر بافت های بدن موثر است. این ساختار هر روز تکرار می شود، شما کامل تر می شوید، گرچه غذای کمتری را جذب می کنید.

مقاومت به انسولین نیز باعث می شود:

تضعیف عملکرد سیستم ایمنی، ترویج حساسیت بیشتر به عفونت؛

افزایش حجم عضلات صاف در دیواره های شریان ها، کمک به کاهش جریان خون به ارگان های حیاتی؛

ظاهر پلاک در شریان ها، کمک به حملات قلبی؛

چسبندگی بیشتر پلاکتها، که باعث افزایش احتمال لخته شدن خون می شود.

کاملا یک تصویر غم انگیز است با تشکر از این اثر مضر بر رگ های خونی، می توانید درک کنید که چرا مقدار بیش از حد انسولین، به خصوص با استروئید بسیار کم، یکی از عوامل خطر برای توسعه بیماری های قلبی و حملات قلبی اولیه است.

این فرایند به توسعه کمک می کند سندرم X- یک بیماری جدی مرتبط با اختلال متابولیک است که اغلب در زنان یافت می شود. این احتمال ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و مرگ را افزایش می دهد. "Quartet مرگ" که سندرم X را تشکیل می دهد، مقدار بیش از حد انسولین (مقاومت به انسولین)، چاقی در قسمت وسط بدن، فشار خون بالا، کلسترول بالا و / یا تری گلیسیرید بالا است. سندرم W نام دیگری است که شما می توانید در روزنامه ها بخوانید، که نشان می دهد مشکلات مشابهی که در زنان رایج است. سندرم W یعنی:

• وزن (افزایش)؛

  دور کمر (بیش از 33 اینچ)؛

  فشار خون بالا (یعنی فشار خون بالا در دفتر دکتر)؛

  اضطراب، استرس (کورتیزول بالا).

با سطح مطلوب استرادیول، احتمال کمبود مقاومت به انسولین کمتر است زیرا استراديول پاسخ انسولین را در سلول ها بهبود می بخشد. هک فقدان استرادیول تنها مشکل در آن نیست انسولین  بر عملکرد تخمدان تأثیر می گذارد. محققان دریافتند که گیرنده انسولین در تخمدان است. اثر انسولین بر گیرنده های تخمدان آنزیم های تخمدان را تغییر می دهد به طوری که آنها تولید آندروژن های بیشتری را انجام دهند و تعادل طبیعی استرادیول استرون را حفظ نکنند. مقدار بالای آندروژن ها بر هورمون های تنظیم کننده قند تاثیر می گذارد و باعث تولید بیشتر انسولین می شود. سطح بالای انسولین باعث تحریک بیشتر آندروژن های تولید شده توسط تخمدان می شود. به نظر می رسد دایره شریرانه، و این به این واقعیت است که زن کامل تر می شود. این دلیل اصلی افزایش قابل توجه وزن در زنان جوان است.

یک فرم خفیف این عدم تعادل در زنان در سن یائسگی است که در آن عدم استرادیول و demaskizatsiya عمل آندروژن، تستوسترون و آندروسترون وجود دارد. به عنوان اثر آندروژن در عوض از تعادل طبیعی استراستول افزایش می یابد، بیشتر در اطراف دور کمر و در داخل حفره شکم (چربی احشائی) ظاهر می شود، مانند مردان. رژیم های کم چربی و کربوهیدرات بالا، این مشکل را تشدید می کنند و باعث ایجاد پانکراس مقدار زیادی انسولین می شوند. مقدار بیش از حد انسولین به تخمیر چربی در حفره شکم کمک می کند. بر این اساس، چربی بیش از حد در حفره شکم باعث افزایش مقاومت به انسولین می شود. ما در حال تبدیل شدن کامل و کامل هستیم.

چهار عامل اصلی برای مقابله با تولید مقادیر بیش از حد انسولین، افزایش وزن و شروع دیابت در سن شما وجود دارد. شما در مورد این موارد در فصل های بعد خواندن خواهید داشت. در اینجا چند مفاهیم کلیدی وجود دارد که به شما کمک می کند تا در مورد چگونگی ارتباط آن ها فکر کنید. اجزای اصلی "طرح زندگی برای قدرت هورمون":

تناسب و زمان مصرف غذا که هر روز بخورید

خوردن در زمان های مختلف و مصرف مقدار زیادی غذا در شب باعث افزایش انسولین و ذخایر چربی می شود. خوردن کربوهیدرات بالا باعث افزایش تولید انسولین می شود؛

چقدر آموزش میدهی

ورزش به عنوان یک "انسولین نامرئی" عمل می کند، تسهیل تحویل گلوکز به ماهیچه ها، کاهش مقدار قند خون بالا در خون. آموزش کمک می کند تا حل مشکل مقاومت به انسولین، کمک به سوزاندن چربی برای انرژی و ساخت عضلات، و به نوبه خود، افزایش میزان متابولیسم؛

تعادل هورمون ها

این کمک می کند تا میزان چربی موجود در بدن و در چه بخش هایی از بدن را مشاهده کنید. مرمت سطح بهینه EST-رادیویی، تستوسترون و عملکرد تیروئید کمک می کند تا کاهش مقاومت به انسولین، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد نرخ و ساخت عضله (در این مورد، شما باید از قدرت به ورزش!)؛

کنترل استرس برای کاهش سطح کورتیزول

در حال حاضر می بینید که چطور همه چیز با هم می رود؟ هر یک از این اجزای نقش مهمی در کنترل هیپوگلیسمی، عدم تحمل گلوکز، مقاومت به انسولین یا دیابت دارد. "طرح زندگی هورمون نیروی" شما را به بهترین ترکیب از پروتئین، کربوهیدرات و انواع سالم از چربی را نشان می دهد به بیرون از تله انسولین، که شما در فصل های 15 و 16 به عنوان خوانده شده خواهد شد.

هیپوگلیسمی و عدم تحمل گلوکز

هیپوگلیسمی  - قند خون پایین - معمولا با مشکل تنظیم سطح طبیعی گلوکز همراه است، که به نام "عدم تحمل گلوکز" است. هر دو این اختلالات معمولا مراحل اولیه توسعه دیابت هستند. تشخیص "هیپوگلیسمی" است که در سطح قند خون زیر 50 میلی گرم / دسی لیتر قرار داده شده است، اما شما ممکن است علائم هیپوگلیسمی، و در یک سطح بالاتر گلوکز، اگر قند به سرعت در حال کاهش است. این مانند یک دستگاه آتش نشانی در خانه شما است که بین دود قوی، آتش سوزی و ادعا دود که در هنگام پخت گوشت در اجاق وجود ندارد تشخیص داده نمی شود. هشدار در هر صورت فعال شده است.

از آنجا که گلوکز  یک سوخت ضروری برای گیرنده های سلول های مغزی در مغز استفاده می شود برای ما هشدار می دهند در کوچکترین نشانه ای که گلوکز کافی نیست - یعنی، یا زمانی که کاهش سطح گلوکز، و یا اگر واقعا کم است. به همین دلیل است که بعضی از بیماران دیابتی گاهی اوقات سطح قند خون را برای علائم هیپوگلیسمی بررسی می کنند، اما می بینند که سطح بالا است. احتمالا آنها کاهش شدید گلوکز را به سطح بحرانی می رسانند، که موجب زنگ خطر در مغز می شود، اگرچه در واقع سطح بالاتر از حد معمول است. همین اتفاق می افتد زمانی که شما احساس علائم hypoglycemia پس از غذا خوردن. بیش از خروجی انسولین، ناشی از مصرف مقدار زیادی کربوهیدرات های تصفیه شده، باعث کاهش شدید سطح گلوکز می شود، حتی اگر آن را زیر علامت جادویی 50 برای تشخیص هیپوگلیسمی قرار ندهید. مغز و بدن شما تعاریف کتاب های ما را خواندنی نیست، اما آنها می دانند که چه چیزی نیاز به عمل دارند.

عدم تحمل گلوکز به این معنی است که شما تمایل به نوسان بین قند خون بالا پس از غذا و کاهش شدید یا سطح پایین بعد از 2-4 ساعت است. این نشانه ای است که شما با تنظیم مقادیر گلوکز مشکل دارید و آن را در سطح ثابت نگه دارید. این وضعیت باید باعث تغییر در رژیم غذایی شود. گاهی اوقات دشوار است بدانیم که یک مکانیزم مشابه - کاهش شدید سطح گلوکز - می تواند باعث گرسنگی شدید، اضطراب و وحشت شود.

اگر از دکتر بپرسید چه چیزی با شما اشتباه است، شما به شدت می گوئید که شما با اضطراب ناراحت هستید یا از افسردگی بیش از حد می گذرید و به داروهای ضد افسردگی نیاز دارید. بسیاری از پزشکان متوجه نمی شوند که سرعت کاهش قند خون می تواند یک واکنش کاهنده قند خون شود، حتی اگر سطح گلوکز می کند زیر 50. رها نمی کند بنابراین، اگر شما گفته شد که شما نمی توانید این مشکلات را، به دلیل سطح گلوکز "عادی"، آن است که همیشه درست نیست . ممکن است علائم هیپوگلیسمی را زمانی که سطح گلوکز به سرعت کاهش می یابد، حتی اگر از سطح "طبیعی" فراتر نرود. این مشکل اغلب با عدم تحمل گلوکز و مقاومت به انسولین مواجه می شود و می تواند با تغییر رژیم غذایی و بازگرداندن تعادل هورمونی، که ما در مورد آن صحبت خواهیم کرد، حل می شود.

بررسی برای تشخیص مقاومت به انسولین

راه های مختلفی برای تعیین مقاومت به انسولین وجود دارد. یکی از آنها واکنش انسولین به آزمایش گلوکز است. این شامل استفاده از مقدار معینی گلوکز، و سپس اندازه گیری سطح گلوکز و انسولین در فواصل 6 ساعت برای تعیین ساختار از بروز و افزایش سطح خود را مطابق با علائم که در هنگام تغییر سطح گلوکز و انسولین به نظر می رسد. اگر این آزمایش سطح انسولین را در نظر نگیرد، آن را "آزمایش تحمل گلوکز" (TSH) نامید. TTG نشان می دهد که چگونه بدن شما میزان گلوکز را تنظیم می کند، اما مقاومت انسولین را نشان نمی دهد.

هنگامی که سطح گلوکز بسیار بالا است

سطح بسیار بالای گلوکز و یا افزایش سریع آن موجب اختلالات در مغز می شود: اضطراب، خواب آلودگی، سردرد، تفکر هرج و مرج، فعالیت کم یا خستگی و عدم توانایی تمرکز. سایر علائم قند خون بالا عبارتند از: تشنگی، ادرار مکرر، "سینه" قبل از چشم، تاخیر در حرکت روده (باعث درد رفلکس سوزش)، روده نفس و غیره.

هنگامی که سطح گلوکز بالاتر از 200 است، این حالت نامیده می شود hyperglycemia (بالا قند خون). با گذشت زمان، هیپرگلیسمی به دیابت مبتلا می شود.

هنگامی که میزان گلوکز پایین یا پایین می رود

نشانه ها به دو دلیل ایجاد می شود:

فعال شدن واکنش در طول اعمال جسمی:

• تپش قلب قوی؛

  تحریک پذیری، اضطراب، تنش؛

  غم و اندوه، نفرت، تیز بودن بدون دلیل.

راه های دیگر برای تعیین گلوکز و انسولین

علاوه بر تست قند در واکنش به انسولین، که اندازه گیری قند بالا، آن مورد نظر است و سطح انسولین ناشتا با معده خالی حداقل 12 ساعت بعد از غذا توصیف شده بود باید در صبح اندازه گیری،. سطح قند ناشتا باید بین 65 تا 100 میلی گرم در دسیلی باشد. اگر چه برخی از آزمایشگاه ادعا می کنند که سطح گلوکز ناشتا "عادی" افزایش یافته 110-115 mg / dl بود، مطالعات اخیر نشان می دهد که، اگر سطح گلوکز ناشتا خود را بالاتر از 100، ممکن است مراحل اولیه رشد از عدم تحمل گلوکز شک؛ این ممکن است به این معنی باشد که شما احتمال ابتلا به دیابت دارید. معیار برای تشخیص دیابت اخیرا تجدید نظر شده است، و در حال حاضر او به ما هشدار می دهد که حتی یک افزایش جزئی در سطح گلوکز در معده خالی می تواند منجر به ضایعات جدی در سراسر بدن و در اوایل توسعه عوارض دیابت. علائم که منجر به مرگ زودرس، - سطح گلوکز ناشتا بالای 126 mg / dl بود، نامنظم سطح گلوکز (غیر دائم) بیش از 200 میلی گرم / دسی، همراه با علائم و قند خون بالاتر از 200 میلی گرم / دسی دو ساعت پس از غذا خوردن.

مشخص است سطح انسولین دشوار است، زیرا تجزیه و تحلیل های مختلفی وجود دارد که آزمایشگاه ها در سراسر کشور انجام می دهند؛ سطح انسولین به اندازه سطح گلوکز استاندارد نیست. به طور کلی، سطح طبیعی انسولین در معده خالی از 6 تا 25 میکرونی استاندارد در هر میلی لیتر می باشد و سطح متوسط ​​بعد از دو ساعت پس از غذا از 6 تا 35 مگابایت بر میلی لیتر است.

راه دیگری برای تشخیص عدم تحمل گلوکز، مقاومت به انسولین یا دیابت در مراحل اولیه، اندازه گیری قند و انسولین 2 ساعت بعد از خوردن است. این نشان می دهد که چقدر مواد غذایی است. اگر میزان گلوکز دو ساعت پس از خوردن حداقل 140 میلی گرم در دسیلیتر باشد، اما کمتر از 200 میلی گرم در دسیلیتر، شما عدم تحمل گلوکز و احتمال ابتلا به دیابت را تجربه خواهید کرد. اگر میزان گلوکز دو ساعت پس از خوردن بیش از 200 باشد، اعتقاد بر این است که شما مبتلا به دیابت هستید، به یک معاینه جامع با یک پزشک نیاز دارید.

شما باید یک آزمایش انجام دهید و اطمینان حاصل کنید که این آزمایش همان آزمایشگاه است که قبلا مورد بررسی قرار گرفته است. اگر در آزمایشگاه یک مقیاس تست دیگر و سطح انسولین دو ساعت پس از خوردن بیش از حد طبیعی، احتمالا انسولین مقاوم است و احتمال ابتلا به دیابت بالا است. سطح بالای انسولین در معده خالی و پس از خوردن نیز در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مشاهده می شود و در زنان قبل از یائسگی، که در آن میزان چربی در ناحیه کمر افزایش می یابد. سطح بالای انسولین باعث می شود که از این پوند اضافی چربی خلاص شوید، بنابراین مهم است که سطح خود را بدانید.

هموگلوبین A1C اندازه گیری مقدار گلوکز تبدیل شده به هموگلوبین است که مولکولی است که اکسیژن را به اریتروسیت ها منتقل می کند (گلبول های قرمز). اگر مشکلاتی در توانایی بدن برای تنظیم سطح گلوکز وجود دارد، این آزمون یک شاخص دقیق است که می تواند نقض های اولیه را تشخیص دهد و فرصتی برای دانستن اینکه آیا شما در سه ماه گذشته سطح قند خون بالا داشته اید، ارائه دهید. اگر شما در حال حاضر مبتلا به دیابت هستید، هموگلوبین A1C برای نشان دادن چگونگی تنظیم رژیم غذایی و داروها و تنظیم میزان گلوکز مورد استفاده قرار می گیرد. هموگلوبین A1C کمتر از b خواهد بود اگر میزان گلوکز در حد نرمال باشد.

سطح قند خوننشان دهنده شکل انرژی است که در بدن انسان گردش می کند.

مواد غذایی جذب شده و متابولیسم بدن توسط اندام ها در بدن، سیستم آنزیمی و هورمونی و در نهایت بدن تغذیه می شود. برخی از غذاها مانند کربوهیدرات ها و بخش کوچکی از پروتئین به مونو سساکریدها تقسیم می شوند. وقتی فردی است، انسولین از پانکراس برای جدا شدن آن و انتقال آن به سلول های بدن برای تولید انرژی فعال می شود.

سطح شکر در حالت عادی

در حالت عادی، بدن می تواند به درستی مقدار انسولین و مونوساکارید را تعادل دهد، بنابراین تنظیم می شود.

سطح قند خون طبیعی: در میلومول در لیتر 4.8 میلی مول در لیتر (86 میلی گرم در دسی لیتر) اگر کمتر از دو ساعت پس از مصرف باشد. حالت عادی زمانی است که سطح قند 4-6 درصد باشد.

این تنظیم پیچیده از سطح گلوکز در خون در دیابت بیمار مبتلا به اختلال است. با دیابت نوع 1، پانکراس دیگر انسولین تولید نمی کند، بنابراین گلوکز خون (هیپرگلیسمی) نمی تواند به سلول هایی که نیاز به سوخت دارند وارد شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نیاز به تزریق انسولین به منابع خارجی انسولین (خارج از بدن) دارند.

با دیابت نوع 2، لوزالمعده تولید انسولین می کند، اما شاید کافی نیست و انسولین قادر به انتقال مونوساکاراید به سلول های بدن نیست. سطح قند خون بالاتر از حد معمول است. دیابت قندی یک بیماری پیشرونده است، بنابراین برای کنترل قند خون باید ترکیبی از رژیم غذایی، ورزش، داروهای خوراکی و تزریقی استفاده شود.

هدف درمان دیابت

هدف از درمان دیابت این است که سطح قند خون را با رژیم غذایی، ورزش و دارو مقرر کند. یک پزشک می تواند هنجارهای خاصی را بسته به شرایط پزشکی ارائه دهد. با این حال، دو مجموعه توصیه های مختلف برای راهنمایی پزشک وجود دارد. دکتر می تواند سطوح دارو را به تدریج تنظیم کند تا از هیپوگلیسمی جلوگیری شود. لازم است نظارت بر پیشرفت در کنترل دیابت ضروری باشد.

گلوکز خون باید باشد:

1. قبل از غذا (قبل از غذا) 3.9 -7.2 mmol / l (70-130 mg / dl)
2. 2 ساعت بعد از غذا (حداکثر بعد از غذا)< 8 ммоль/л (145 мг/дл)
3. سطح گلوکز خون<7 процентов

قبل از تشخیص دیابت، احتمالا در مورد چگونگی تنظیم قند خون در بدن فکر نکنید.

در حال حاضر، ما باید بدن را در این روند کمک کنیم.

• اولا، فرد باید ارزش هدف خود را از قند در خون بداند.
• ثانیا، تغییرات در میزان قند خون در پاسخ به غذا، خواب، استرس، دارو، بیماری و سایر عوامل.

فرایند پردازش و هضم مواد غذایی

غذا برای زنده ماندن سوخت بدن را فراهم می کند. غذا با سیستم پیچیده ای از اندامها، هورمون ها و آنزیم ها هضم می شود و در نهایت یک انرژی مفید برای سلول ها می شود که یک مونوساکارید است. مغز و عضلات شما باید دارای یک مونوسیاكاردار باشند تا عمل كنند.

بدن کم است سطح قند خون نباید بیش از 4/8 میلیمول در لیتر باشد  یا 120 میلی گرم در دسی لیتر. هنگامی که یک فرد غذا می خورد، کبد گلوکز را ذخیره می کند، این به معنی گلیکوژن کبدی است. انرژی به آسانی در دسترس برای حفظ سطوح با حداقل ارزش برای عملکرد است. انسولین در هنگام کار بدون مواد غذایی کم است، اما هورمون دیگری به نام گلوکاگون مسئول تخریب فروشگاههای گلیکوژن است. عضلات همچنین گلوکز را ذخیره می کنند، گلیکوژن در عضلات به طور مداوم برای انرژی سوزانده می شود - بیشتر اگر فرد حرکت می کند. این "سوخت پایه" است که باید زندگی خود را حفظ کرد.

هنگامی که یک فرد غذا می خورد و غذا هضم می شود (حتی اگر)، مقدار monosaccharides افزایش می یابد. معمولا دو ساعت بعد از خوردن بیشترین میزان تمرکز. این افزایش محتوای این ماده حیاتی باعث می شود که لوزالمعده از انسولین از سلول های بتا آزاد شود. انسولین آن را به صورت قابل دسترس برای سلول های بدن تبدیل می کند. از اولین قطعه غذا، یک انفجار انسولین برای کنترل سطح قند ترشح می شود. همیشه جریان ثابت انسولین برای پردازش و هضم غذا آزاد می شود. دور یک ساعت مقدار کمی از انسولین، سطح گلوکز را در خون کنترل می کند. عمل انسولین، کاهش میزان شکر، انتقال آن به سلول های بدن برای ذخیره انرژی یا ذخیره چربی است. هورمون دیگری که به نام آمیلین نامیده می شود با انسولین تولید می شود و در سیستم روده ای تنظیم کننده جذب مونو سساکریدها می شود.

اگر یک سیستم پیچیده تولید انرژی نقض شود، دیابت شروع می شود.

مدیریت دیابت مانند تعادل است و هرچه بیشتر درک و انجام دهید، کنترل بهتر امکان پذیر است. دیابتی ها باید نقش مهمی در حفظ سطح قند خون تا حد ممکن طبیعی داشته باشند.